ÑÀÌÎÀÍÀËÈÇ
     
     
     Ïèñüìî
     ˜Ìíå íðàâèòñÿ ïîìîãàòü äðóãèì, è äëÿ ìåíÿ âåëè÷àéøåå óäîâîëüñòâèå â æèçíè âèäåòü, êàê ÷åëîâåê îñâîáîæäàåòñÿ îò òåíåé, îìðà÷àþùèõ åãî äíè. Ýòè òåíè ïðåäñòàâëÿþòñÿ åìó òàêèìè ïëîòíûìè, è îíè ëîæàòñÿ íà íåãî òàêèì òÿæêèì áðåìåíåì, ÷òî, êîãäà îí âäðóã îáíàðóæèâàåò, ÷òî ýòî ëèøü òåíè, è îí ìîæåò âèäåòü ñêâîçü íèõ, è ïðîõîäèòü èõ, è âûõîäèòü âíîâü ê ñîëíå÷íîìó ñâåòó, îí èñïûòûâàåò îãðîìíóþ ðàäîñòü. Áîþñü, è ÿ ïðè ýòîì ðàä, êàê è îí ñàì.˜
     
     Âàæíîå çàìå÷àíèå
     Îäíèì èç ñàìûõ áîëüøèõ ïðåïÿòñòâèé â èçó÷åíèè íîâîãî ïðåäìåòà ÿâëÿåòñÿ åãî íîìåíêëàòóðà, ò.å. ñîâîêóïíîñòü òåðìèíîâ, êîòîðûå èñïîëüçóþòñÿ äëÿ îïèñàíèÿ îòäåëüíûõ ýëåìåíòîâ ýòîãî ïðåäìåòà. Ïîíÿòü è ïåðåäàòü ñîäåðæàíèå ïðåäìåòà íåâîçìîæíî áåç òî÷íûõ îáîçíà÷åíèé, èìåþùèõ îïðåäåëåííûé ñìûñë.
     Åñëè áû ÿ îïèñûâàë ÷àñòè òåëà êàê ˜òå õðåíîâèíû˜ è ˜êàê-èõ-òàì˜, ìû âñå áûëè áû â íåäîóìåíèè, òî åñòü òî÷íîå èìåíîâàíèå îáúåêòîâ î÷åíü âàæíî äëÿ ëþáîé îáëàñòè çíàíèÿ. Ñòóäåíò ïðèñòóïàåò ê èçó÷åíèþ íîâîãî ïðåäìåòà, è ó íåãî âîçíèêàåò ìàññà òðóäíîñòåé. Ïî÷åìó? Ïîòîìó ÷òî åìó íóæíî èçó÷èòü íå òîëüêî ìíîæåñòâî íîâûõ ïðèíöèïîâ è ìåòîäîâ, íî è ïî ñóùåñòâó íîâûé ÿçûê. Åñëè ñòóäåíò ýòîãî íå ïîíèìàåò, åñëè îí ÿñíî íå îñîçíàåò, ÷òî ˜ñíà÷àëà íàäî çíàòü ñëîâà, ÷òîáû ñïåòü ïåñíþ˜, òî îí íåäàëåêî ïðîäâèíåòñÿ â èçó÷àåìîì ïðåäìåòå.
     À ñåé÷àñ ÿ âàì ñîîáùó î÷åíü âàæíûé ïðèíöèï: Åäèíñòâåííîé ïðè÷èíîé, ïî êîòîðîé ÷åëîâåê ïðåêðàùàåò ó÷åáó, ïðèõîäèò ê ïóòàíèöå ìûñëåé èëè ñòàíîâèòñÿ íåñïîñîáíûì îáó÷àòüñÿ, ÿâëÿåòñÿ òî, ÷òî îí ðàíüøå ïðîïóñòèë ñëîâî, êîòîðîå íå áûëî ïîíÿòî. Áåññâÿçíîñòü ìûñëåé è íåñïîñîáíîñòü ÷òî-òî ïîíÿòü, èçó÷èòü, íàñòóïàåò ïîñëå òîãî ñëîâà, êîòîðîìó íå áûëî íàéäåíî îïðåäåëåíèå è êîòîðîå íå áûëî ïîíÿòî. Âàì ñëó÷àëîñü äî÷èòàòü äî êîíöà ñòðàíèöû è âäðóã çàìåòèòü, ÷òî âû íå çíàåòå, î ÷åì ÷èòàëè? Ãäå-òî ðàíüøå, íà ýòîé ñòðàíèöå, âû ïð îïóñòèëè ñëîâî, îïðåäåëåíèå êîòîðîãî âû íå çíàåòå.
     Ïðèâåäó ïðèìåð: ˜Îêàçàëîñü, ÷òî ñ íàñòóïëåíèåì êðåïóñêóëû äåòè ñòàíîâèëèñü ñïîêîéíåå, à â åå îòñóòñòâèå îíè âåëè ñåáÿ íàìíîãî æèâåå.˜ Âèäèòå, ÷òî ïðîèñõîäèò. Âû äóìàåòå, ÷òî íå ïîíèìàåòå âñþ ìûñëü, êîòîðóþ âûðàæàåò ýòî ïðåäëîæåíèå, íî íåñïîñîáíîñòü ïîíÿòü ïðîèñõîäèò öåëèêîì èç îäíîãî ñëîâà, êîòîðîå âû íå ìîæåòå îïðåäåëèòü, êðåïóñêóëà, è êîòîðîå îçíà÷àåò ˜ñóìåðêè˜ èëè ˜òåìíîòà˜. Ïðèíöèï, óòâåðæäàþùèé, ÷òî íåëüçÿ ïðîïóñêàòü ñëîâî, îïðåäåëåíèå êîòîðîãî íåèçâåñòíî, ÿâëÿåòñÿ âàæíåéøèì äëÿ âñåõ âèäîâ îáó÷åíèÿ.  ëþáîì ïðåäìåòå, êîòîðûé âû âçÿëèñü èçó÷àòü, à ïîòîì áðîñèëè, îñòàëèñü ñëîâà, îïðåäåëåíèÿ (äåôèíèöèè) êîòîðûõ âû òàê è íå óçíàëè.
     Ïîýòîìó, èçó÷àÿ ˜Ñàìîàíàëèç˜ è äèàíåòèêó, íèêîãäà íå ïðîïóñêàéòå ñëîâà, êîòîðûå íå ïîíÿòû äî êîíöà. Åñëè ìàòåðèàë ñòàíîâèòñÿ çàïóòàííûì, èëè âàì êàæåòñÿ, ÷òî âû íå ìîæåòå åãî ïîíÿòü, òî íåìíîãî ðàíüøå íåïðåìåííî îêàæåòñÿ ñëîâî, êîòîðîå âû íå ïîíÿëè. Íå ïðîäîëæàéòå èçó÷åíèå ìàòåðèàëà, à âåðíèòåñü ê ìåñòó ïåðåä òåì, êàê âîçíèêëè òðóäíîñòè, íàéäèòå íåïîíÿòîå ñëîâî è äàéòå åìó îïðåäåëåíèå.
     
     Ë.Ðîí Õàááàðä
     
     ÑÎÄÅÐÆÀÍÈÅ
     
     Ñíîñêè è ãëîññàðèé 6
     
     
     ÏÐÅÄÈÑËÎÂÈÅ 7
     ÂÂÅÄÅÍÈÅ 8
     ÃËÀÂÀ 1. ÎÁ ÓÇÍÀÂÀÍÈÈ ÑÅÁß 11
     ÃËÀÂÀ 2. Î ÇÀÊÎÍÀÕ ÂÛÆÈÂÀÍÈß È ÈÇÎÁÈËÈß 13
     ÃËÀÂÀ 3. Î ÑÌÅÐÒÈ ÑÎÇÍÀÍÈß 15
     ÃËÀÂÀ 4. Î ÍÀØÈÕ ÓÑÈËÈßÕ ÄÎÑÒÈ×Ü
     ÁÅÑÑÌÅÐÒÈß 17
     ÃËÀÂÀ 5. Î ÏÎÂÛØÅÍÈÈ ÍÀØÅÃÎ
     ÓÐÎÂÍß ÑÎÇÍÀÍÈß 22
     ÃËÀÂÀ 6. Î ÏÎÂÛØÅÍÈÈ ÍÀØÅÃÎ
     ÓÐÎÂÍß ÆÈÇÍÈ È ÏÎÂÅÄÅÍÈß 24
     ÒÀÁËÈÖÀ ÕÀÁÁÀÐÄÀ ÄËß ÎÖÅÍÊÈ ×ÅËÎÂÅÊÀ 28
     ÒÅÑÒ 1 39
     ÒÅÑÒ 2 41
     ÒÅÑÒ 3 43
     
     Äèàíåòè÷åñêèé ïðîöåññèíã 45
     
     
     ÐÀÇÄÅË ÏÐÎÖÅÑÑÈÍÃÀ 47
     ÊÀÊ ÏÎËÜÇÎÂÀÒÜÑß ÄÈÑÊÎÌ 52
     ÑÏÈÑÎÊ 1 53
     ÑÏÈÑÎÊ 2 56
     ÑÏÈÑÎÊ 3 60
     ÑÏÈÑÎÊ 4 90
     ÑÏÈÑÎÊ 5 94
     ÑÏÈÑÎÊ 6 96
     ÑÏÈÑÎÊ 7 100
     ÑÏÈÑÎÊ 8 126
     ÑÏÈÑÎÊ 9 128
     ÑÏÈÑÎÊ 10 131
     ÑÏÈÑÎÊ 11 135
     ÑÏÈÑÎÊ 12 138
     ÑÏÅÖÈÀËÜÍÛÅ ÑÏÈÑÊÈ 140
     ÑËÎÂÀÐÜ 145
     
     Ñíîñêè è ãëîññàðèé
     Ñèñòåìà âìåñòå ñ ãëîññàðèåì, èñïîëüçîâàííàÿ â êíèãå, óïðîùàåò ÷èòàòåëþ çàäà÷ó îïðåäåëåíèÿ çíà÷åíèé ñëîâ â ïðîöåññå ÷òåíèÿ è òåì ñàìûì â çíà÷èòåëüíîé ñòåïåíè ñíèìàåò ïîñëåäñòâèÿ âîçìîæíîãî ïðîïóñêà íåïîíÿòûõ ñëîâ. Íàèáîëåå òðóäíûå, ðåäêèå ñëîâà è ñïåöèàëüíûå òåðìèíû ïîëó÷àþò îïðåäåëåíèå â ïîñòðàíè÷íûõ êîììåíòàðèÿõ ïðè ïåðâîì èõ ïîÿâëåíèè â òåêñòå. Âñå ñëîâà, îïðåäåëåííûå â êîììåíòàðèÿõ, ñîáðàíû â ãëîññàðèé â êîíöå êíèãè. Äëÿ êàæäîãî ñëîâà óêàçàí íîìåð ñòðàíèöû, íà êîòîðîé îíî âïåðâûå âñòðå÷àåòñÿ.  ãëîññàðèè óêàçàíû ñëîâàðè, èç êîòîðûõ âçÿòû îïðåäåëåíèÿ îáùåóïîòðåáèòåëüíûõ ñëîâ. Êîììåíòàðèè ïðîíóìåðîâàíû ïî ãëàâàì êíèãè. Âî ìíîãèõ ñëó÷àÿõ ïåðåä îïðåäåëåíèåì ñëîâà ñòîèò öèôðà. Ýòî ïîðÿäêîâûé íîìåð äåôèíèöèè ñëîâà â ñëîâàðíîé ñòàòüå, êîòîðûé ïîêàçûâàåò, ÷òî ó ñëîâà åñòü è äðóãèå äåôèíèöèè, ïîìèìî ïðèâîäèìîé. Îïðåäåëåíèÿ òåðìèíîâ äèàíåòèêè, âûíåñåííûõ â êîììåíòàðèè, âûðàáîòàíû àâòîðîì â õîäå åãî èññëåäîâàíèé.
     Íîâûå ñëîâà
     Â ïðîöåññå íàó÷íîãî ïîèñêà, ðåçóëüòàòîì êîòîðîãî ñòàëî âîçíèêíîâåíèå äèàíåòèêè, áûëè èçó÷åíû ìíîãèå íîâûå ÿâëåíèÿ. Âïåðâûå áûëà ñîçäàíà íàóêà î ÷åëîâå÷åñêîì óìå è æèçíè, êîòîðàÿ ðàáîòàåò è ïîçâîëÿåò ïðîãíîçèðîâàòü ñîáûòèÿ. Äëÿ îáúÿñíåíèÿ ýòèõ íîâûõ ÿâëåíèé è äëÿ ðàçãðàíè÷åíèÿ äèàíåòèêè ñ ïðåäøåñòâóþùèìè, íåðàáîòàþùèìè øêîëàìè, èçó÷àâøèìè ïðîáëåìû ìûøëåíèÿ. Íåîáõîäèìîñòü âûó÷èòü ýòè íîâûå ñëîâà -íåáîëüøàÿ öåíà, êîòîðóþ ïðèõîäèòñÿ ïëàòèòü, ïîñêîëüêó îíè îòêðûâàþò íîâûå ãîðèçîíòû ñàìîñîâåðøåíñòâîâàíèÿ ÷åëîâå÷åñòâà.
     Íå ñëèøêîì ïðèñëóøèâàéòåñü ê òåì, êòî ñòàíåò ãîâîðèòü âàì, ÷òî ýòà ñèñòåìà íå áóäåò ðàáîòàòü. Îí íå ñìîæåò ÷óâñòâîâàòü ñåáÿ â áåçîïàñíîñòè, åñëè ëþäè âîêðóã íåãî ñòàíóò ñëèøêîì ñèëüíûìè. Ìóäðûé ÷åëîâåê ïðîâåðÿåò, ïðåæäå ÷åì ãîâîðèòü. À ýòîò êðèòèê ëèøü ñëåäóåò ïðåõîäÿùåé ìîäå öèíè÷íîãî, ïðîíèêíóòîãî àïàòèåé âåêà. Ó âàñ åñòü ïðàâî íà ñîáñòâåííîå ìíåíèå. Ðàáîòàåò äàííàÿ ñèñòåìà èëè íåò - âàì ïîêàæåò îïûò. Íèêàêèå âëàñòè è àâòîðèòåòû õðèñòèàíñêîãî ìèðà íå ìîãóò èçìåíèòü åñòåñòâåííûé çàêîí.
     
     ÏÐÅÄÈÑËÎÂÈÅ
     
     Ïðèãîòîâüòåñü.
     Ïîëàãàÿñü òîëüêî íà ñåáÿ, âû ñìîæåòå ïîìî÷ü ñâîåìó áëàãîïîëó÷èþ áîëüøå, ÷åì âû êîãäà-ëèáî ìîãëè ñåáå ïðåäñòàâèòü. È íóæíû äëÿ ýòîãî âñåãî ëèøü ýòà êíèãà è ïðèìåðíî ïîë÷àñà â äåíü.  1950 ãîäó ïèñàòåëü Ë.Ðîí Õàááàðä îïóáëèêîâàë êíèãó ˜Äèàíåòèêà: ñîâðåìåííàÿ íàóêà äóøåâíîãî çäîðîâüÿ˜. ×èòàòåëè, îòêðûâøèå, íàñêîëüêî Äèàíåòèêà ïîìîãàåò ñàìîñîâåðøåíñòâîâàíèþ, ñäåëàëè ýòó êíèãó îäíèì èç êðóïíåéøèõ áåñòñåëëåðîâ âñåõ âðåìåí - ïðîäàíî óæå áîëåå øåñòíàäöàòè ìèëëèîíîâ åå ýêçåìïëÿðîâ.
     Ñåé÷àñ, êàê è â 1950 ãîäó, Äèàíåòè÷åñêàÿ òåõíîëîãèÿ äóõîâíîãî èñöåëåíèÿ ïîëó÷àåò øèðîêîå ïðèçíàíèå ñðåäè ìíîæåñòâà ëþäåé. Ñ ïîìîùüþ êíèãè ˜Ñàìîàíàëèç˜ âû ñìîæåòå íà ñâîåì îïûòå óçíàòü ïåðâûå ïîëåçíûå ðåçóëüòàòû ïðèìåíåíèÿ Äèàíåòèêè: ó ñåáÿ äîìà, áåç äëèòåëüíîé ïîäãîòîâêè, íå îòíèìàÿ íè ó êîãî âðåìåíè. Ïðîñòî ïðî÷èòàéòå ïåðâûå ãëàâû - îíè î âàñ è î æèçíè (è î òîì, ïî÷åìó ó âàñ èíîãäà íå âñå èäåò ãëàäêî). Çàòåì ïðèñòóïàéòå ê ïðîðàáîòêå ïîäáîðîê âîïðîñîâ. Êàê ïðàâèëî, â íèõ âàì ïðåäëàãàåòñÿ âñïîìíèòü ïðèÿòíûå ìîìåíòû âàøåãî ïðîøëîãî è âíîâü ïåðåæèòü ñâÿçàííîå ñ íèìè óäîâîëüñòâèå. ×òî ìîæåò áûòü çàíèìàòåëüíåå? Íî íå îáìàíûâàéòåñü. Ïîä âíåøíåé ïðîñòîòîé ñêðûòà áîìáà - ñèñòåìà, êîòîðàÿ íàñòîëüêî õîðîøî ðàáîòàåò, ÷òî îíà ñ óñïåõîì ïðèìåíÿëàñü ìèëëèîíàìè ëþäåé. Ñêîðåå âñåãî, èçìåíåíèå â ñåáå âû ïî÷óâñòâóåòå ïî÷òè ñðàçó æå ïîñëå íà÷àëà ïðàêòèêè. Âû ìîæåòå äàæå èçìåðèòü ýòî èçìåíåíèå - íà ñòð. ... âû íàéäåòå òåñòû è òàáëèöó äëÿ èõ îöåíêè. ˜Ñàìîàíàëèç˜ - ýòî âûäàþùàÿñÿ êíèãà. È îíà ïîìîæåò âàì äîêàçàòü, ÷òî è âû - âûäàþùèéñÿ ÷åëîâåê.
     Ðåäàêòîðû
     
     ÂÂÅÄÅÍÈÅ
     
     ˜Ñàìîàíàëèç˜ íå ìîæåò îæèâèòü ìåðòâîãî. ˜Ñàìîàíàëèç˜ íå ñòàíåò ïðè÷èíîé ìàññîâîé âûïèñêè ïàöèåíòîâ ïñèõèàòðè÷åñêèõ áîëüíèö è íå îñòàíîâèò âîéí. Ýòî çàäà÷è Äèàíåòè÷åñêîãî îäèòîðà è òåõíèêà-ñïåöèàëèñòà ïî ãðóïïîâîé Äèàíåòèêå. Íî ˜Ñàìîàíàëèç˜ ïîâåäåò âàñ â ñàìîå èíòåðåñíîå ïðèêëþ÷åíèå âàøåé æèçíè. Ýòî ïðèêëþ÷åíèå - âû ñàìè. Íàñêîëüêî âû ýôôåêòèâíû â ñâîèõ äåéñòâèÿõ? Êàêîâû âàøè ïîòåíöèàëüíûå âîçìîæíîñòè? Íàñêîëüêî ëó÷øå âû ìîæåòå ñòàòü? ×òî æ, â ñâîåé îñíîâå âàøè íàìåðåíèÿ â îòíîøåíèè ñåáÿ ñàìîãî è ñâîèõ ñîáðàòüåâ õîðîøè. À âàøè ïîòåíöèàëüíûå âîçìîæíîñòè, õîòÿ îíè èíîãäà è ñêðûòû çà òåìíûìè òó÷àìè îòðèöàòåëüíîãî îïûòà, íàìíîãî ëó÷øå, ÷åì âàì êîãäà-ëèáî ïîçâîëÿëè ïîâåðèòü.
     Âîçüìåì ïàìÿòü - ìàëóþ ÷àñòü òîãî, ÷òî âàì ïðèíàäëåæèò. Ñîâåðøåííà ëè îíà? Ìîæåòå ëè âû ïî ñâîåìó æåëàíèþ âñïîìíèòü âñå, ÷òî êîãäà-ëèáî ó÷èëè èëè ñëûøàëè, êàæäûé òåëåôîííûé íîìåð, êàæäîå èìÿ? Åñëè íå ìîæåòå, òî, êàê âèäèòå, åñòü ÷òî ñîâåðøåíñòâîâàòü. Êòî-òî, åäâà âçãëÿíóâ íà òèòóëüíûé ëèñò ýòîé êíèãè, ìîæåò ïðèéòè ê çàêëþ÷åíèþ, ÷òî ˜Ñàìîàíàëèç˜ ïðîñòî-íàïðîñòî óëó÷øàåò ïàìÿòü. Ýòî âñå ðàâíî, ÷òî ñêàçàòü: ˜Åäèíñòâåííîå, ÷òî ïîåçä ìîæåò äåëàòü - ýòî ñëåäîâàòü ïî ðàñïèñàíèþ.˜ Îí äåëàåò ãîðàçäî áîëüøå. È ïàìÿòü - ýòî òîëüêî íà÷àëî. Åñëè áû âàøà ïàìÿòü áûëà ñòîëü æå òî÷íîé, êàê ó êîìïüþòåðà, è äàæå ðàáîòàëà åùå áûñòðåå, âû áû ñòàëè äåéñòâîâàòü ýôôåêòèâíåå, ñ áîëüøèì óäîáñòâîì äëÿ ñåáÿ, è, êîíå÷íî, âàì óæå íå ïðèøëîñü áû áîëüøå äåëàòü ïèñüìåííûå çàìåòêè. Ñêîðåå âñåãî, âû íå ñòàëè áû æàëîâàòüñÿ íà ÷åðåñ÷óð õîðîøóþ ïàìÿòü òîãî, ÷òî âû èçó÷èëè è ÷òî âàì íóæíî. Íî åñòü íåìàëî âåùåé ñòîëü æå âàæíûõ, ÷òî è ïàìÿòü. Íàïðèìåð, ñêîðîñòü âàøåé ðåàêöèè.
     Áîëüøèíñòâî ëþäåé â ÷ðåçâû÷àéíûõ îáñòîÿòåëüñòâàõ ðåàãèðóåò ñëèøêîì ìåäëåííî. Ñêàæåì, âàì ïîòðåáóåòñÿ ïîëñåêóíäû, ÷òîáû îòäåðíóòü ðóêó îò ðàñêàëåííîé ïëèòû. Ýòî ñëèøêîì äîëãî. Èëè, ñêàæåì, âàì òðåáóåòñÿ òðåòü ñåêóíäû, ÷òîáû óâèäåòü, ÷òî ìàøèíà âïåðåäè îñòàíîâèëàñü, è ñàìîìó íà÷àòü íàæèìàòü íà òîðìîç. Ýòî ñëèøêîì äîëãî. Ìíîãèå àâàðèè ïðîèñõîäÿò èç-çà ìåäëåííîé ðåàêöèè. Ó ñïîðòñìåíà âðåìÿ ðåàêöèè - íåïîñðåäñòâåííûé ïîêàçàòåëü ïîòåíöèàëà åãî äîñòèæåíèé â ñïîðòå. Òàêèì îáðàçîì, ñïîñîáíîñòü áûñòðî ðåàãèðîâàòü ïîëåçíà ÷åëîâåêó âî ìíîãèõ îòíîøåíèÿõ.
     ˜Ñàìîàíàëèç˜ ïîçâîëÿåò óñêîðèòü âðåìÿ ðåàêöèè. Ïðîäåëàéòå îïûò. Âîçüìèòå ðàçâåðíóòóþ áàíêíîòó. Ïóñòü êòî-íèáóäü äåðæèò åå âåðòèêàëüíî íàä âàøåé ðóêîé. Íèæíèé êðàé áàíêíîòû íàõîäèòñÿ ÷óòü âûøå ïðîìåæóòêà ìåæäó ðàçâåäåííûìè áîëüøèì è óêàçàòåëüíûì ïàëüöàìè. Òåïåðü ïóñòü âàø ïàðòíåð îòïóñòèò áàíêíîòó. Âû äîëæíû ïîñòàðàòüñÿ ïîéìàòü åå áîëüøèì è óêàçàòåëüíûì ïàëüöàìè. Áàíêíîòà óñêîëüçíóëà, è âû ñõâàòèëè âîçäóõ? Î÷åíü ìåäëåííàÿ ðåàêöèÿ. Âû ïîéìàëè áàíêíîòó çà âåðõíèé êðàé, êîãäà îíà óæå ïî÷òè ïðîëåòåëà? Ñëèøêîì ìåäëåííî. Âàì óäàëîñü ïîéìàòü áàíêíîòó çà ñåðåäèíó? Íåïëîõî. Èëè âû ïîéìàëè åå çà íèæíèé êðàé, åùå äî òîãî, êàê îíà íà÷àëà ïî-íàñòîÿùåìó äâèãàòüñÿ? Èìåííî òàê è äîëæíî áûòü. Òîãäà ñòàíîâèòñÿ ìåíüøå íåñ÷àñòíûõ ñëó÷àåâ è ïîâûøàåòñÿ ñïîñîáíîñòü áûòü âíèìàòåëüíûì.
     ˜Ñàìîàíàëèç˜ ïîìîæåò óñêîðèòü âàøè ðåàêöèè è èçáåæàòü òðàâì. Âàì áûâàåò òðóäíî çàñíóòü èëè ïðîñíóòüñÿ? Âû ÷óâñòâóåòå ñåáÿ ïîñòîÿííî íåìíîãî óñòàëûì? ×òî æ, ýòî ïîïðàâèìî.
     À ÷òî êàñàåòñÿ òàê íàçûâàåìûõ ïñèõîñîìàòè÷åñêèõ çàáîëåâàíèé, òàêèõ êàê ãàéìîðèò, àëëåðãèè, íåêîòîðûå ñåðäå÷íûå íåäîìîãàíèÿ, íåïîíÿòíûå áîëè, ïëîõîå çðåíèå, àðòðèò è ò.ä. è ò.ä. è ò.ä. - äî ñåìèäåñÿòè ïðîöåíòîâ áîëåçíåé ÷åëîâåêà - òî ˜Ñàìîàíàëèç˜ ìîæåò â çíà÷èòåëüíîé ñòåïåíè ïîìî÷ü èçáàâèòüñÿ îò íèõ. Êðîìå òîãî, âàñ ìîæåò áåñïîêîèòü, êàê âû âûãëÿäèòå - ìîëîäî èëè ñòàðøå ñâîèõ ëåò. ˜Ñàìîàíàëèç˜ ìîæåò ïîìî÷ü è â ýòîì.
     Íàêîíåö, ïðîñòàÿ ÷åëîâå÷åñêàÿ ñïîñîáíîñòü áûòü ñ÷àñòëèâûì è ïîëó÷àòü óäîâîëüñòâèå îò æèçíè. È çäåñü ˜Ñàìîàíàëèç˜ îêàçûâàåòñÿ ýôôåêòèâíûì ñðåäñòâîì, ïîñêîëüêó îí îáû÷íî äîñòàòî÷íî áûñòðî ïîäíèìàåò òîí, è òîãäà äàæå âû ñîãëàñèòåñü, ÷òî â æèçíè âñå ìîæåò áûòü õîðîøî.
     Ãåðîé ìîåãî äåòñòâà, õóäîæíèê ×àðëüç Ðàññåë, òàê îïèñûâàë îäíî ñíàäîáüå: ˜Îíî çàñòàâèò çàéöà ïëþíóòü âîëêó â ãëàç.˜ Âîçìîæíî, ˜Ñàìîàíàëèç˜ ïðîèçâîäèò òàêîé ýôôåêò íå âñåãäà, íî äîñòàòî÷íî ðåãóëÿðíî, ÷òîáû ñ÷èòàòü ýòî îáû÷íûì ÿâëåíèåì. Äåéñòâèòåëüíî, çàíèìàÿñü ˜Ñàìîàíàëèçîì˜, ÷åëîâåê ÷àñòî ïåðåæèâàåò òàêîé ïåðèîä, âûçûâàÿ áîëüøîå áåñïîêîéñòâî ó ñâîèõ äðóçåé. ˜Ñàìîàíàëèç˜ íà ñàìîì äåëå ïðîèçâîäèò äåéñòâèå, ïîäîáíîå îïèñàííîìó â ïåñíå:
     ˜ß ìîãó òîãî ïàðíÿ ïîáèòü, È äåâóøêó òó öåëîâàòü
     Äèêèé íîðîâ êîíÿ óêðîòèòü, È â ïîëÿ íà íåì óñêàêàòü.˜
     
     Âàæíûé âûâîä è ïðåäîñòåðåæåíèå: ˜Íå âûáèðàéòå ñëèøêîì áîëüøîãî âîëêà.˜ Ïî êðàéíåé ìåðå, ïîêà íå ïîçàíèìàåòåñü åùå íåìíîãî è íå óðàâíîâåñèòå ñâîå ãîëîâîêðóæåíèå îò óñïåõîâ. Êîðî÷å ãîâîðÿ, ïåðåä âàìè -ïðèêëþ÷åíèå. Ìíîãîãî ëè âû ìîæåòå äîñòè÷ü?
     Â íåìàëîé ñòåïåíè ýòî çàâèñèò îò âàøèõ âðîæäåííûõ ñïîñîáíîñòåé - íî ìîæåòå áûòü óâåðåíû, ÷òî îíè ãîðàçäî ëó÷øå, ÷åì âû êîãäà-ëèáî ïðåäïîëàãàëè. È óæ âíå âñÿêîãî ñîìíåíèÿ, îíè ëó÷øå, ÷åì òî, ÷òî íèõ ñêàæóò âàøè äðóçüÿ. Íå îò÷àèâàéòåñü, åñëè îáíàðóæèòå, ÷òî íàõîäèòåñü äîâîëüíî íèçêî ïî òàáëèöå ñàìîîöåíêè, êîòîðàÿ ïðèâîäèòñÿ â ýòîé êíèãå. Íå âñå ïîòåðÿíî. Ðàçäåë ïðîöåññèíãà ìîæåò ïîìî÷ü âàì ïîäíÿòüñÿ ïî øêàëå (ñì. òàáëèöó) äîñòàòî÷íî áûñòðî, åñëè ïðèäåðæèâàòüñÿ ïðàâèë.
     È íå óäèâëÿéòåñü, åñëè ïðè ïðîðàáîòêå ðàçäåëà ïðîöåññèíãà âû âäðóã íà÷íåòå èñïûòûâàòü íåóäîáñòâà. Ñëåäóåò áûòü ãîòîâûì ê òîìó, ÷òî ýòî âðåìÿ îò âðåìåíè áóäåò ïðîèñõîäèòü. Ïðîñòî ïðîäîëæàéòå. Åñëè äåëî ñòàíåò ñëèøêîì ïëîõî, äîñòàòî÷íî îáðàòèòüñÿ ê ñàìîìó ïîñëåäíåìó ðàçäåëó (ñòð. ), è íåñêîëüêî ðàç îòâåòèòü íà ïðåäëîæåííûå â íåì âîïðîñû - î÷åíü ñêîðî âû ïî÷óâñòâóåòå ñåáÿ ëó÷øå. Õî÷ó âàì ñêàçàòü -ïðèêëþ÷åíèÿ ñêó÷íû, åñëè â íèõ íå ïîÿâëÿåòñÿ ÷òî-òî çàõâàòûâàþùåå. È âû ìîæåòå ñ óâåðåííîñòüþ îæèäàòü çàõâàòûâàþùèõ ïåðåæèâàíèé - èíîé ðàç èõ áóäåò ñëèøêîì ìíîãî. Âû óçíàåòå ìíîãî íîâîãî î ñåáå, êîãäà äîéäåòå äî êîíöà êíèãè.
     Îòâåòñòâåííîñòü çà âñå íåñåòå âû ñàìè. Ñòîëü ìîùíûå ñðåäñòâà, êàê ýòè ïðîöåññû, èíîãäà ìîãóò ˜äàòü âñïûøêó˜. Åñëè âû äîâîëüíî óðàâíîâåøåííûé ÷åëîâåê, òî íèêàêîé ðåàëüíîé îïàñíîñòè íåò. Íî íå áóäó ââîäèòü âàñ â çàáëóæäåíèå. Íåêîòîðûå ìîãóò ñîéòè ñ óìà, ïðîñòî ÷èòàÿ ýòó êíèãó. Åñëè âû óâèäèòå, ÷òî êòî-òî, íå ñòîëü óðàâíîâåøåííûé, êàê åìó êàæåòñÿ, çàíèìàåòñÿ ïî êíèãå ˜Ñàìîàíàëèç˜, ïîñòàðàéòåñü óáåäèòü åãî îòëîæèòü åå. Åñëè, îáðàçíî ãîâîðÿ, îí ñ òðóäîì âûäåðæèâàåò êóðèíûé áóëüîí÷èê, òî ó íåãî íåò íèêàêîãî ïðàâà îáåäàòü ñûðûì ìÿñîì. Íàïðàâüòå åãî ê Äèàíåòè÷åñêîìó îäèòîðó. Äàæå åñëè îí âûéäåò èç óìñòâåííîãî ðàâíîâåñèÿ, Äèàíåòè÷åñêèé îäèòîð ñìîæåò ïðèâåñòè åãî â íîðìó. Ïðîñòî îáðàòèòåñü ê îäèòîðó. Ñëîâîì, íå ïèòàéòå èëëþçèé - ˜Ñàìîàíàëèç˜ ìîæåò âûâåñòè èç ðàâíîâåñèÿ ïñèõè÷åñêè íåóñòîé÷èâîãî ÷åëîâåêà. Ìû èìååì äåëî â ýòîé êíèãå ñ êîðåííûìè ïðè÷èíàìè ïñèõè÷åñêèõ ðàññòðîéñòâ. Åñëè îáúÿñíåíèÿ ïî íåêîòîðûì âîïðîñàì îòñóòñòâóþò çäåñü, èõ ìîæíî íàéòè â äðóãèõ ðàáîòàõ ïî Äèàíåòèêå. Êàê áû òî íè áûëî, ˜Ñàìîàíàëèç˜ åäâà ëè ñìîã áû çà ãîä íàðóøèòü ñòîëüêî äóøåâíîãî ðàâíîâåñèÿ, ñêîëüêî îáûêíîâåííûé áëàíê äëÿ èñ÷èñëåíèÿ ïîäîõîäíîãî íàëîãà - ïðîèçâåäåíèå íàøåãî îñíîâàòåëüíîãî, õîòÿ è íåñêîëüêî òâåðäîëîáîãî ïðàâèòåëüñòâà.
     Òåïåðü áëèæå ê äåëó. Íà ñòð.... âû íàéäåòå òåñòû. Âû ìîæåòå âûïîëíèòü ïåðâûé òåñò. Åãî ðåçóëüòàò - ÷èñëî, êîòîðîå óêàæåò âàøå ïîëîæåíèå íà øêàëå. Íå âèíèòå ìåíÿ, åñëè îíî áóäåò íåâûñîêî. Âèíèòå ñâîèõ ðîäèòåëåé èëè ó÷èòåëåé. Äàëåå, âåðîÿòíî, ó âàñ âîçíèêíåò æåëàíèå ïðî÷èòàòü ýòó êíèãó. Âîçìîæíî, îíà èçìåíèò âàø âçãëÿä íà ìíîãèå âåùè.
     Ìû ñîæàëååì, åñëè îíà ñëèøêîì ïðîñòà äëÿ ó÷åíîãî, èëè ñëèøêîì ñëîæíà, èëè åùå ÷òî-íèáóäü. Ýòî âñåãî ëèøü ïîïûòêà îïèñàòü ïðîñòûì ÿçûêîì, â äîñòàòî÷íî ïðîñòîì èçëîæåíèè, íåêîòîðûå ïîíÿòèÿ î ðàáîòå ðàçóìà, îñíîâàííûå íà áîëüøîì íàó÷íîì îïûòå Äèàíåòè÷åñêîé ïðàêòèêè.
     Ïðîöåññèíã áóäåò óñïåøíåå, åñëè âû ïîëíîñòüþ èçó÷èòå òåêñò êíèãè. ×àñòü êíèãè, ïîñâÿùåííàÿ ïðîöåññèíãó, ñîñòîèò èç ìíîãèõ ðàçäåëîâ. Âû ìîæåòå ïðîñòî ïðîðàáîòàòü âñå ðàçäåëû ïîäðÿä èëè ïîâòîðÿòü êàæäûé äî òåõ ïîð, ïîêà íå ïî÷óâñòâóåòå, ÷òî äîñòàòî÷íî èññëåäîâàëè ñîîòâåòñòâóþùóþ îáëàñòü ñâîåé æèçíè.  ëþáîì ñëó÷àå âû íåîäíîêðàòíî ïðîéäåòå ÷åðåç êàæäûé èç ýòèõ ðàçäåëîâ.
     Â ýòîì âàì ïîìîæåò äâóõñòîðîííèé äèñê, ïðèëàãàåìûé ê êíèãå. Íà íåì èìåþòñÿ óêàçàíèÿ ïî åãî ïðèìåíåíèþ.
     Òàêèì îáðàçîì, âû ãîòîâû ïðèñòóïèòü ê èññëåäîâàíèÿì ñâîåé ñîáñòâåííîé æèçíè. Ýòî èíòåðåñíîå ïðèêëþ÷åíèå äëÿ êàæäîãî ÷åëîâåêà. ß ñäåëàë âñå, ÷òî ìîã, ÷òîáû îáëåã÷èòü åãî. Íå áóäüòå æå ñëèøêîì ñòðîãè êî ìíå, åñëè âäðóã îêàæåòåñü íà áåðåãó äàâíî èñ÷åçíóâøåé ðåêè è ñòàíåòå ïèùåé êàííèáàëîâ èëè èíãðàìì. Ïîñëåäíèé ðàçäåë ïîìîæåò âàì âûðâàòüñÿ îòòóäà. Ïî êðàéíåé ìåðå òîìó, ÷òî îò âàñ îñòàíåòñÿ. Íå ïîääàâàéòåñü ìàëîäóøèþ è íå îñëàáëÿéòå óñèëèÿ, êîãäà ñòîëêíåòåñü ñ òðóäíîñòÿìè. Áðîñèòü ëåãêî. Íî â òàêîì ñëó÷àå âû óæå íèêîãäà íå óçíàåòå, ÷òî âû ïðåäñòàâëÿåòå ñîáîé â äåéñòâèòåëüíîñòè, â ñâîåé îñíîâå. Íàìåðåíû ïðîéòè âåñü ïóòü? Âû îòâàæíûé ÷åëîâåê. ß ðàä çà âàñ.
     Æåëàþ âàì íèêîãäà íå áûòü òàêèì, êàê ïðåæäå.
     
     ÃËÀÂÀ 1. ÎÁ ÓÇÍÀÂÀÍÈÈ ÑÅÁß
     
     Âû ñåáå äðóã?
     Âîçìîæíî, ñàìûé çàáðîøåííûé âàìè èç âñåõ âàøèõ äðóçåé - ýòî âû ñàìè. Íî êàæäûé, ïðåæäå, ÷åì ñìîæåò áûòü íàñòîÿùèì äðóãîì îêðóæàþùåìó ìèðó, äîëæåí ñòàòü äðóãîì ñàìîìó ñåáå.  ýòîì îáùåñòâå, ãäå àáåððàöèÿ ïðîöâåòàåò â ïåðåíàñåëåííûõ ãîðîäàõ è äåëîâûõ öåíòðàõ, ìàëî íàéäåòñÿ òåõ, êòî íå ïîäâåðãàëñÿ âîçäåéñòâèþ âñåîõâàòûâàþùåé êàìïàíèè, öåëü êîòîðîé - óáåäèòü èõ, ÷òî îíè ãîðàçäî íåçíà÷èòåëüíåå, ÷åì ñàìè î ñåáå äóìàþò. Âû âîññòàëè áû ïðîòèâ ëþáîãî, êòî ñêàçàë áû î âàøèõ äðóçüÿõ òî æå ñàìîå, ÷òî âàì íåïðÿìî ãîâîðÿò î âàñ. Ïîðà âàì âñòóïèòüñÿ çà ñàìîãî ëó÷øåãî äðóãà, êîòîðûé ó âàñ êîãäà-íèáóäü áóäåò - çà ñàìîãî ñåáÿ.
     Ïåðâûé øàã ê íà÷àëó òàêîé äðóæáû - ýòî ïîçíàêîìèòüñÿ ñ òåì, êòî âû åñòü è òåì, êåì âû ìîãëè áû ñòàòü. ˜Ïîçíàé ñåáÿ,˜- ñêàçàë äðåâíèé ãðåê. Äî íåäàâíåãî âðåìåíè òàêîå çíàêîìñòâî íå ìîãëî áûòü î÷åíü ïîëíûì. Ìàëî áûëî èçâåñòíî î ïîâåäåíèè ÷åëîâåêà, è íå áûëî òàêîé íàóêè. Çàòåì, ÿäåðíàÿ ôèçèêà, îòêðûâ ÷åëîâåêó íîâîå çíàíèå, îòêðûëà òàêæå è îáùèå õàðàêòåðèñòèêè æèçíåííîé ýíåðãèè, è ïðè ýòîì ñòàëî âîçìîæíî ïîçíàíèå ìíîãîãî òàêîãî, î ÷åì ðàíåå íå ïîäîçðåâàëè. Âàì íå íóæíî çíàòü ÿäåðíóþ ôèçèêó, ÷òîáû ïîçíàòü ñåáÿ, íî âàì íóæíî çíàòü êîå-÷òî î öåëè æèçíè êàê îíà íàì ïðåäñòàâëÿåòñÿ â îáùåì, è î ñâîèõ ñîáñòâåííûõ öåëÿõ, â ÷àñòíîñòè.
     Â îäíîé èç ïîñëåäóþùèõ ãëàâ åñòü íåñêîëüêî âîïðîñîâ, îòâåòèâ íà êîòîðûå âû ïîëó÷èòå áîëåå ïîëíîå ïðåäñòàâëåíèå î ñâîèõ âîçìîæíîñòÿõ -êàêèå îíè åñòü, è êàêèìè îíè ìîãóò ñòàòü. È íå ïîääàâàéòåñü çàáëóæäåíèþ, òàê êàê îíè ìîãóò ñòàòü ãîðàçäî áîëüøèìè, ÷åì âû êîãäà-ëèáî ïîäîçðåâàëè.
     À òåïåðü äàâàéòå ïîãîâîðèì î öåëè, îáùåé äëÿ âñåãî æèâîãî. Çíàÿ ýòî, ìû ñìîæåì êîå-÷òî óçíàòü îá îñíîâíûõ çàêîíàõ, äâèæóùèõ âàøèìè ïîáóæäåíèÿìè è ïîâåäåíèåì. Âñå ïðîáëåìû, â ñóùíîñòè, ïðîñòû, - êàê òîëüêî çíàåøü îñíîâíîé îòâåò. È æèçíü - íå èñêëþ÷åíèå èç ýòîãî. Òûñÿ÷åëåòèÿìè ëþäè ñòàðàëèñü óçíàòü, êàêèå äâèæóùèå ñèëû ñîñòàâëÿþò îñíîâó ñóùåñòâîâàíèÿ. È â ïðîñâåùåííûé âåê, êîãäà èññëåäîâàíèå âñåëåííûõ óæå ðàñêðûëî äîñòàòî÷íî òàéí, ÷òîáû îäàðèòü ÷åëîâå÷åñòâî àòîìíûìè áîìáàìè, ñòàëî âîçìîæíûì èñêàòü è íàéòè ôóíäàìåíòàëüíûé çàêîí æèçíè.
     ×òî áû âû ñòàëè äåëàòü, âëàäåé âû ýòèì ôóíäàìåíòàëüíûì çàêîíîì? Ñ êàêîé ëåãêîñòüþ âû áû òîãäà ïîíÿëè âñå ãîëîâîëîìêè, çàãàäêè è ñëîæíîñòè ïîâåäåíèÿ è ëè÷íîñòè ÷åëîâåêà. Âû ñìîãëè áû ïîíèìàòü êîëäóíîâ è ïðåçèäåíòîâ áàíêîâ, ïîëêîâíèêîâ è êèòàéñêèõ ÷åðíîðàáî÷èõ, êîðîëåé, êîøåê è ïîðòîâûõ ãðóç÷èêîâ.
     È åùå âàæíåå, âû ëåãêî ìîãëè áû ïðåäâèäåòü, ÷òî îíè ñòàíóò äåëàòü â ëþáûõ äàííûõ îáñòîÿòåëüñòâàõ, è âû áû íå ñòðîèëè äîãàäîê, à çíàëè íàâåðíÿêà, ÷åãî îæèäàòü îò êîãî óãîäíî - ñ óâåðåííîñòüþ, ïîèñòèíå ñâåðõåñòåñòâåííîé ïî åå òî÷íîñòè.
     ˜Â íà÷àëå áûëî Ñëîâî,˜- íî ÷òî çà ñëîâî? Êàêîé îñíîâîïîëàãàþùèé ïðèíöèï îíî îáîçíà÷àëî? ×òî ìîæíî áûëî áû ïîíÿòü, çíàÿ åãî?
     Â äðåâíèå âðåìåíà îäèí ïåðñèäñêèé øàõ ïðåäïðèíÿë ãèãàíòñêîå óñèëèå, ÷òîáû óçíàòü ýòî ñëîâî. Îí ïîïûòàëñÿ íàéòè åãî, ïðèêàçàâ ñâîèì ìóäðåöàì ñâåñòè ê íåìó âñå çíàíèå ìèðà. Ïî åãî ïðèêàçó, âñå êíèãè, êîòîðûå òîëüêî ìîæíî áûëî äîñòàòü â òî âðåìÿ, áûëè ñîáðàíû â îãðîìíóþ áèáëèîòåêó. Êíèãè äîñòàâëÿëèñü â òîò äðåâíèé ãîðîä öåëûìè êàðàâàíàìè. È ìóäðåöû òîãî âðåìåíè ãîäàìè òðóäèëèñü, è ñæàëè âñå èçâåñòíûå çíàíèÿ äî îäíîãî åäèíñòâåííîãî òîìà.
     Íî øàõó õîòåëîñü ïîëó÷èòü åùå ëó÷øåå âûðàæåíèå ýòîãî îñíîâíîãî ñëîâà. È îí çàñòàâèë ñâîèõ ìóäðåöîâ ñâåñòè ýòîò òîì ê îäíîé ñòðàíèöå. È âíîâü çàñòàâèë èõ ñîêðàòèòü åå - äî îäíîãî ïðåäëîæåíèÿ. È ïîòîì, ïîñëå åùå ìíîãèõ ëåò ðàáîòû, åãî ôèëîñîôû íàêîíåö-òî ïîëó÷èëè ýòî åäèíñòâåííîå ñëîâî, òó ôîðìóëó, ÷òî ðàçðåøèëà áû âñå çàãàäêè. Íî ãîðîä ïîãèá â âîéíå, è ñëîâî áûëî ïîòåðÿíî.
     Íî ÷òî æå ýòî áûëî çà ñëîâî? Íåñîìíåííî, åãî öåííîñòü ïðåâûøàëà áû âñå ñîêðîâèùà Ïåðñèè - âåäü îíî ñäåëàëî áû âîçìîæíûì ïîíèìàíèå ÷åëîâåêà. È ñåé÷àñ, ñïóñòÿ äâå òûñÿ÷è ëåò, èñõîäÿ èç èññëåäîâàíèé àòîìíûõ è ìîëåêóëÿðíûõ ÿâëåíèé, ìû ñíîâà ìîæåì ïîñòóëèðîâàòü çíà÷åíèå ýòîãî ñëîâà. È ïîëüçîâàòüñÿ èì. Ïîëüçîâàòüñÿ, ÷òîáû ïîçíàòü ñàìèõ ñåáÿ. È ÷òîáû ïðåäâèäåòü äåéñòâèÿ äðóãèõ.
     
     ÃËÀÂÀ 2. Î ÇÀÊÎÍÀÕ ÂÛÆÈÂÀÍÈß È ÈÇÎÁÈËÈß
     
     Äèíàìè÷åñêèì ïðèíöèïîì ñóùåñòâîâàíèÿ ÿâëÿåòñÿ: Âûæèâàíèå!
     Íà ïåðâûé âçãëÿä ýòî ìîæåò ïîêàçàòüñÿ ñëèøêîì ôóíäàìåíòàëüíûì. Ýòî ìîæåò ïîêàçàòüñÿ ñëèøêîì ïðîñòûì. Íî ïðè âíèìàòåëüíîì èçó÷åíèè ýòîãî ñëîâà ìû íàõîäèì â íåì íåêîòîðûå îñîáåííîñòè, êîòîðûå ïîçâîëÿþò åãî äëÿ ÷åãî-òî èñïîëüçîâàòü. È óçíàòü ìíîãîå, äîñåëå íå èçâåñòíîå.
     Çíàíèå ìîæíî ïðåäñòàâèòü â âèäå ïèðàìèäû. Íà âåðøèíå ïèðàìèäû áûë áû ïðîñòîé ôàêò, íî ôàêò íàñòîëüêî øèðîêî îõâàòûâàþùèé âñåëåííóþ, ÷òî, èñõîäÿ èç íåãî, ìîæíî áûëî áû óçíàòü ìíîãèå äðóãèå ôàêòû. Åñëè äâèãàòüñÿ èç ýòîé òî÷êè âíèç, òî êîëè÷åñòâî ôàêòîâ âîçðàñòàëî áû âñå áîëüøå è áîëüøå, ÷òî ïðåäñòàâëÿëîñü áû ðàñøèðåíèåì ïèðàìèäû.  ëþáîé òî÷êå ýòîé ïèðàìèäû, â êàêîé áû ìû íè ñòàëè åå ðàññìàòðèâàòü, ìû îáíàðóæèì, ÷òî, ñíèæàÿñü, íàõîäèì ôàêòû ñî âñå áîëåå øèðîêèìè è ìåíåå âçàèìîñâÿçàííûìè çíà÷åíèÿìè. Ïðè äâèæåíèè ââåðõ ôàêòû ñòàíîâÿòñÿ âñå áîëåå ïðîñòûìè. Íàóêà - ýòî ïðîöåññ, êîòîðûé íà÷èíàåò ñíèçó ýòîé ïèðàìèäû, ïîäîáíî òîìó, êàê â èñòîðèè î ïåðñèäñêîì øàõå, è ïðîäâèãàåòñÿ ââåðõ â ñòðåìëåíèè îòêðûòü âñå áîëåå îñíîâîïîëàãàþùèå ôàêòû, êîòîðûå îáúÿñíèëè áû ïðåæäå íàéäåííûå ôàêòû. Ôèëîñîôèþ ìîæíî ïðåäñòàâèòü êàê òàêîå äåéñòâèå, êîãäà áåðóòñÿ íàèáîëåå îñíîâíûå ôàêòû è îò íèõ èäóò ê îáúÿñíåíèþ âñå áîëüøåãî è áîëüøåãî êîëè÷åñòâà ôàêòîâ.  âåðøèíå ýòîé ïèðàìèäû ìû èìååì Âûæèâàíèå!
     Âñå âûãëÿäèò òàê, êàê-áóäòî êîãäà-òî, ÷ðåçâû÷àéíî äàâíî, Âûñøåå Ñóùåñòâî ïðèêàçàëî âñåìó æèâîìó : ˜Âûæèâàé!˜ Íå áûëî ñêàçàíî, íè êàê âûæèâàòü, íè êàê äîëãî. Åäèíñòâåííîå, ÷òî áûëî ñêàçàíî, - ýòî ˜Âûæèâàé!˜ Ïðîòèâîïîëîæíîñòü òîãî, ÷òîáû âûæèâàòü - ˜ñäàâàòüñÿ˜. È ýòî - íàêàçàíèå çà îòêàç îò äåéñòâèé, âåäóùèõ ê âûæèâàíèþ.
     À êàê æå ìîðàëü, èäåàëû, ëþáîâü? Ðàçâå îíè íå âûøå ˜ïðîñòî âûæèâàíèÿ˜? Ê ñîæàëåíèþ, èëè ê ñ÷àñòüþ, íåò, íå âûøå.
     Äóìàÿ î âûæèâàíèè, ÷àñòî äîïóñêàþò òó îøèáêó, ÷òî î íåì äóìàþò â ñìûñëå ˜ñàìîãî íåîáõîäèìîãî˜. Ýòî íå âûæèâàíèå. Ïîñêîëüêó â íåì íåò çàïàñà, êîòîðûé ìîæíî áûëî áû ïîçâîëèòü ñåáå ïîòåðÿòü.
     Èíæåíåð, êîãäà îí ïðîåêòèðóåò ìîñò, ïðåäóñìàòðèâàåò òàê íàçûâàåìûé ˜çàïàñ ïðî÷íîñòè˜. Åñëè ìîñò äîëæåí âûäåðæèâàòü äåñÿòü òîíí, òî èíæåíåð ñòðîèò åãî òàê, ÷òîáû îí âûäåðæàë ïÿòüäåñÿò òîíí. Îí äåëàåò ìîñò â ïÿòü ðàç ïðî÷íåå. Òîãäà ó ìîñòà åñòü çàïàñ íà ñòàðåíèå ìàòåðèàëîâ, ïåðåãðóçêó, ðåçêîå è íåïðåäâèäåííîå íàïðÿæåíèå ýëåìåíòîâ êîíñòðóêöèè è äðóãèå ñëó÷àéíîñòè.
     Â æèçíè åäèíñòâåííîé ðåàëüíîé ãàðàíòèåé âûæèâàíèÿ ÿâëÿåòñÿ èçîáèëèå. Ôåðìåð, êîòîðîìó, ïî åãî ðàñ÷åòàì, òðåáóåòñÿ â ãîä ÷åòûðå öåíòíåðà çåðíà íà åäó, î÷åíü ñèëüíî ñíèæàåò ñâîè øàíñû íà âûæèâàíèå, åñëè âûðàñòèò âñåãî ÷åòûðå öåíòíåðà çåðíà. Äåëî â òîì, ÷òî îí íå âûæèâåò, åñëè òîëüêî êòî-òî èç åãî ñîñåäåé íå îêàæåòñÿ áîëåå ïðåäóñìîòðèòåëüíûì. Äåëî â òîì, ÷òî ÷àñòü óðîæàÿ áóäåò óíè÷òîæåíà íàñåêîìûìè. ×àñòü ïîãèáíåò îò çàñóõè. ×àñòü ïîáüåò ãðàä. Ñâîþ äîëþ óíåñåò ñáîðùèê íàëîãîâ. È ãäå ýòîò ôåðìåð âîçüìåò çåðíî äëÿ ïîñåâà íà áóäóùèé ãîä, åñëè ðåøèò ñúåñòü âåñü óðîæàé?
     Íåò, ëó÷øå áû ôåðìåðó, êîòîðûé çíàåò, ÷òî åìó íóæíî ÷åòûðå öåíòíåðà ïøåíèöû â ãîä íà åäó, ïîñåÿòü ñòîëüêî, ÷òîáû âûðàñòèòü âñå ñîðîê öåíòíåðîâ. Òîãäà ïóñòü è íàñåêîìûå, è íàëîãîâûå èíñïåêòîðû åäÿò, ñêîëüêî õîòÿò. Ó ôåðìåðà âñå åùå îñòàíåòñÿ äîñòàòî÷íî ïøåíèöû íà åäó äëÿ ñåáÿ - êîíå÷íî, åñëè îí æèâåò íå ïðè ñîöèàëèçìå, ïðè êîòîðîì íèêîìó íå óäàåòñÿ âûæèâàòü, ïî êðàéíåé ìåðå äîëãî!
     ×åëîâåê âûæèâàåò èëè ñäàåòñÿ â òîé ñòåïåíè, â êîòîðîé îí ñïîñîáåí ïðèîáðåòàòü è ñîõðàíÿòü âñå íåîáõîäèìûå ìàòåðèàëüíûå îñíîâû âûæèâàíèÿ (îñîáåííî äåíüãè). Áåçîïàñíîñòü, îáåñïå÷èâàåìàÿ õîðîøåé ðàáîòîé, äëÿ ïðèìåðà, ïîäðàçóìåâàåò íåêîòîðóþ ãàðàíòèþ âûæèâàíèÿ - åñëè äðóãèå óãðîçû ñóùåñòâîâàíèþ íå ñòàíîâÿòñÿ ñëèøêîì ñåðüåçíûìè. ×åëîâåê, çàðàáàòûâàþùèé äâàäöàòü òûñÿ÷ äîëëàðîâ â ãîä, ìîæåò ïîçâîëèòü ñåáå îäåæäó, êîòîðàÿ ëó÷øå çàùèùàåò îò íåïîãîäû, áîëåå íàäåæíûé è ëó÷øèé äîì, ìåäèöèíñêîå îáñëóæèâàíèå äëÿ ñåáÿ è ñâîåé ñåìüè, õîðîøèé òðàíñïîðò è, ÷òî âàæíî, óâàæåíèå ñâîèõ ñîáðàòüåâ. Âñå ýòî âìåñòå âõîäèò â âûæèâàíèå.
     Êîíå÷íî, òîò, êòî çàðàáàòûâàåò äâàäöàòü òûñÿ÷ äîëëàðîâ â ãîä, ìîæåò èìåòü òàêóþ íåðâíóþ ðàáîòó, èëè âûçûâàòü ñòîëüêî çàâèñòè ó ñâîèõ ñîáðàòüåâ, èëè íàñòîëüêî ïåðåóòîìëÿòüñÿ, ÷òî ïîòåðÿåò ÷òî-òî îò ñâîåãî ïîòåíöèàëà âûæèâàíèÿ. Íî äàæå ïîäðûâíîé ýëåìåíò èçìåíèò ñâîþ ïîëèòè÷åñêóþ îêðàñêó, åñëè åìó ïðåäëîæèòü äâàäöàòü òûñÿ÷ äîëëàðîâ â ãîä.
     Âîçüìåì ÷åëîâåêà, êîòîðûé çàðàáàòûâàåò äåñÿòü äîëëàðîâ â íåäåëþ. Îí íîñèò îäåæäó, êîòîðàÿ î÷åíü ïëîõî çàùèùàåò åãî. Ïîýòîìó îí ëåãêî ìîæåò çàáîëåòü. Åãî æèëèùå ïëîõî ñïàñàåò åãî îò íåïîãîäû. Îí èçìó÷åí çàáîòàìè. Âåäü åãî óðîâåíü âûæèâàíèÿ íàñòîëüêî íèçîê, ÷òî ó íåãî íåò çàïàñà, íåò èçîáèëèÿ. Îí íå ìîæåò íè÷åãî îòëîæèòü íà ñëó÷àé áîëåçíè. È îí íå ñìîæåò çàïëàòèòü âðà÷ó. È íå ìîæåò ïîëüçîâàòüñÿ îòïóñêàìè. Äàæå â êîëëåêòèâèñòñêîì ãîñóäàðñòâå ó íåãî áóäåò òà æå ñóäüáà, åãî æèçíü áóäåò íàñòîëüêî ðåãëàìåíòèðîâàíà, ÷òî îí íå ìíîãîå ñìîæåò ñäåëàòü äëÿ çàùèòû ñâîåãî âûæèâàíèÿ.
     Ó ìîëîäîñòè - èçîáèëèå âîçìîæíîñòåé âûæèâàíèÿ ïî ñðàâíåíèþ ñî ñòàðîñòüþ. Ïîñêîëüêó ó ìîëîäîñòè âñå åùå åñòü âûíîñëèâîñòü. È ìå÷òû ìîëîäîñòè - à ìå÷òû õîðîøî ïîìîãàþò âûæèâàíèþ - åùå íå ðàçðóøåíû íåóäà÷àìè. Êðîìå òîãî, ó ìîëîäîñòè âïåðåäè îæèäàåòñÿ äîëãàÿ æèçíü, è ýòî âàæíî, âåäü â ïîíÿòèå âûæèâàíèÿ âõîäèò ïðîäîëæèòåëüíîñòü æèçíè.
     ×òî æå êàñàåòñÿ èäåàëîâ, ÷åñòíîñòè, ëþáâè ê áëèæíåìó, òî óñïåøíîå âûæèâàíèå áåç íèõ íè äëÿ îòäåëüíîãî ÷åëîâåêà, íè äëÿ ìíîãèõ íåâîçìîæíî. Ó ïðåñòóïíèêà íåò õîðîøåãî âûæèâàíèÿ. Ñðåäíèé ïðåñòóïíèê áîëüøóþ ÷àñòü ñâîåãî ñîçíàòåëüíîãî âîçðàñòà ïðîâîäèò â êëåòêå, ïîäîáíî äèêîìó çâåðþ. Ïóòü ê ñâîáîäå çàêðûò äëÿ íåãî ðóæüÿìè îïûòíûõ ñòðåëêîâ. ×åëîâåê, èçâåñòíûé ñâîåé ÷åñòíîñòüþ, ïîëó÷àåò â íàãðàäó âûæèâàíèå -õîðîøóþ ðàáîòó, õîðîøèõ äðóçåé. À ÷åëîâåê, ó êîòîðîãî åñòü èäåàëû, êàê áû èñêóñíî ïîäðó÷íûå äüÿâîëà íè ïîäáèâàëè åãî îòêàçàòüñÿ îò íèõ, õîðîøî âûæèâàåò ëèøü äî òåõ ïîð, ïîêà îñòàåòñÿ âåðíûì ýòèì èäåàëàì. Âû êîãäà-íèáóäü ñëûøàëè î âðà÷å, êîòîðûé ðàäè íàæèâû ñòàë òàéíî ëå÷èòü ïðåñòóïíèêîâ èëè ñáûâàòü íàðêîòèêè? Òàêîé âðà÷ íåäîëãî âûæèâàåò ïîñëå òîãî, êàê îòñòóïàåòñÿ îò ñâîèõ èäåàëîâ.
     Êîðî÷å, ñàìûå ýçîòåðè÷åñêèå ó÷åíèÿ íå âûõîäÿò çà ðàìêè òàêîãî ïîíèìàíèÿ âûæèâàíèÿ. ×åëîâåê âûæèâàåò, ïîêà îí âåðåí ñåáå, ñâîèì äðóçüÿì, çàêîíàì âñåëåííîé. Ñòîèò åìó îêàçàòüñÿ íå íà âûñîòå â ëþáîì îòíîøåíèè, êàê åãî âûæèâàíèå óõóäøàåòñÿ. Ïðåêðàùåíèå âûæèâàíèÿ, îäíàêî, íå ÷òî-òî ðåçêîå.  âûæèâàíèè íåò òàêîãî - ñåé÷àñ ÷åëîâåê æèâ, à â ñëåäóþùèé ìîìåíò ìåðòâ. Âûæèâàíèå â äåéñòâèòåëüíîñòè ïðîèñõîäèò â ñîîòâåòñòâèå ñ íåêîòîðîé øêàëîé.
     
     ÃËÀÂÀ 3. Î ÑÌÅÐÒÈ ÑÎÇÍÀÍÈß
     
     Ãäå òîò ìîìåíò, êîãäà ÷åëîâåê ïåðåñòàåò ˜âûæèâàòü˜ è íà÷èíàåò óìèðàòü? Ýòà òî÷êà ðàçãðàíè÷åíèÿ - íå ñìåðòü, êàê ìû åå ïîíèìàåì. Ýòîò ìîìåíò îòìå÷åí òåì, ÷òî ìîæíî áûëî áû íàçâàòü ñìåðòüþ ñîçíàíèÿ ÷åëîâåêà.
     Ñèëüíåéøåå îðóæèå ÷åëîâåêà - åãî ðàçóì. Íå èìåÿ êëûêîâ, ïàíöèðÿ è êîãòåé, êàê ìíîãèå æèâîòíûå, ÷åëîâåê âñåãäà ïîëàãàëñÿ íà ñâîþ ñïîñîáíîñòü ìûñëèòü, ÷òîáû îáåñïå÷èòü ñâîå âûæèâàíèå.
     Âûáîð ñïîñîáíîñòè ìûñëèòü â êà÷åñòâå ãëàâíîãî îðóæèÿ îêàçàëñÿ óäà÷íûì.  íàãðàäó ÷åëîâåê ïîëó÷èë çåìíîå öàðñòâî. Ðàçóì - âåëèêîëåïíîå îðóæèå. Æèâîòíîå, ñ åãî êëûêàìè, ïàíöèðåì, êîãòÿìè, ðàñïîëàãàåò ôèêñèðîâàííûì íàáîðîì îðóæèÿ, êîòîðûé îíî íå ìîæåò èçìåíèòü. Îíî íå ìîæåò ïðèñïîñîáèòüñÿ ê èçìåíÿþùåéñÿ îêðóæàþùåé ñðåäå. À ÷òîáû âûæèòü, èñêëþ÷èòåëüíî âàæíî èçìåíÿòüñÿ, êîãäà ìåíÿåòñÿ îêðóæàþùàÿ ñðåäà. Ëþáîé âûìåðøèé âèä âûìåð ïîòîìó, ÷òî îí íå ñìîã èçìåíèòüñÿ è óñòàíîâèòü êîíòðîëü íàä íîâîé ñðåäîé. Ðàçóì â çíà÷èòåëüíîé ñòåïåíè èñïðàâëÿåò ýòî íåñîâåðøåíñòâî. Èáî ÷åëîâåê ìîæåò ñîçäàâàòü íîâûå îðóäèÿ òðóäà, íîâîå îðóæèå è íîâóþ îêðóæàþùóþ ñðåäó. Ðàçóì äàåò åìó âîçìîæíîñòü èçìåíèòüñÿ ñàìîìó, ÷òîáû ïðèñïîñîáèòüñÿ ê íîâûì ñèòóàöèÿì. Ðàçóì ïîääåðæèâàåò â íåì ñïîñîáíîñòü ñîõðàíÿòü êîíòðîëü íàä íîâûìè óñëîâèÿìè îêðóæàþùåé ñðåäû. Ëþáîå æèâîòíîå, êîòîðîå ïðîñòî ïîäñòðàèâàåòñÿ ïîä îêðóæàþùèå îáñòîÿòåëüñòâà, îáðå÷åíî. Îêðóæàþùàÿ ñðåäà áûñòðî ìåíÿåòñÿ. Æèâîòíûå, êîòîðûå êîíòðîëèðóþò è èçìåíÿþò îêðóæàþùóþ ñðåäó, èìåþò íàèëó÷øèå øàíñû âûæèòü.
     Åäèíñòâåííûé ñïîñîá ñîçäàòü êîëëåêòèâèñòñêîå ãîñóäàðñòâî - ýòî óáåäèòü ëþäåé â òîì, ÷òî îíè äîëæíû ïîäñòðîèòüñÿ è àäàïòèðîâàòüñÿ, ïîäîáíî æèâîòíûì, ê êàêîé-òî íåèçìåííîé îêðóæàþùåé ñðåäå. Ëþäåé íàäî ëèøèòü ïðàâà èíäèâèäóàëüíî êîíòðîëèðîâàòü ñâîþ îêðóæàþùóþ ñðåäó. Òîãäà èõ ìîæíî ïîäåëèòü è ñîãíàòü â ãðóïïû. Îíè ñòàíîâÿòñÿ ñîáñòâåííîñòüþ, à íå õîçÿåâàìè. Ðàçóì è ïðàâî ìûñëèòü ðàçóìíî äîëæíû áûòü îòîáðàíû ó íèõ, òàê êàê ïðàâî ñàìîñòîÿòåëüíî ðåøàòü, êàê âçàèìîäåéñòâîâàòü ñ îêðóæàþùèì ìèðîì, ÿâëÿåòñÿ öåíòðàëüíûì äëÿ ðàçóìà.
     ×åëîâåêó ïðîòèâîäåéñòâóþò è ñèëû ïðèðîäû, è ÷åëîâåê. Ãëàâíàÿ ìèøåíü âðàãîâ ÷åëîâå÷åñòâà è îòäåëüíîãî ÷åëîâåêà - åãî ïðàâî è ñïîñîáíîñòü ðàññóæäàòü. Ãðóáûå è ñëåïûå ñèëû ïðèðîäû, óðàãàíû, õîëîä è òüìà äàâÿò íà ÷åëîâåêà, îí áðîñàåò èì âûçîâ, è òîãäà, íåðåäêî, îíè ðàçðóøàþò åãî ðàçóì è òåëî. Íî òî÷íî òàê æå, êàê áåññîçíàòåëüíîñòü, äàæå åñëè îíà äëèòñÿ ìãíîâåíèå, âñåãäà ïðåäøåñòâóåò ñìåðòè, òàê è ñìåðòü ðàçóìà âñåãäà ïðåäøåñòâóåò ñìåðòè îðãàíèçìà. Ýòîò ïðîöåññ ìîæåò ïðîäîëæàòüñÿ äîñòàòî÷íî äîëãî, - è ïîëæèçíè, è äàæå äîëüøå.
     Âû êîãäà-íèáóäü îáðàùàëè âíèìàíèå íà æèâîñòü ðåàêöèè ìîëîäîãî ÷åëîâåêà â åãî ñõâàòêå ñ ñèëàìè, êîòîðûå âðàæäåáíû æèçíè? È íàáëþäàëè ñîâñåì äðóãîå ó ñòàðèêîâ? Âû îáíàðóæèòå, ÷òî åäèíñòâåííîå, ÷òî ïîñòðàäàëî, -ýòî ñïîñîáíîñòü ðàçóìíî ìûñëèòü. Ê ñåðåäèíå æèçíè ñ áîëüøèì òðóäîì ÷åëîâåê ïðèîáðåòàåò æèçíåííûé îïûò, è íà ýòîì îïûòå îí ïûòàåòñÿ æèòü äàëüøå. Âñåì èçâåñòíà èñòèíà, ÷òî ìîëîäîñòü ïðè ìàëîì îïûòå áûñòðî ñîîáðàæàåò, à ñòàðîñòü, èìåÿ áîëüøîé îïûò, äóìàåò ìåäëåííî. Ðàññóæäåíèÿ ìîëîäîñòè äàëåêî íå âñåãäà áåçîøèáî÷íû, òàê êàê îíà ïûòàåòñÿ äåëàòü âûâîäû, íå èìåÿ äîñòàòî÷íî äàííûõ.
     À òåïåðü ïðåäñòàâüòå ñåáå ÷åëîâåêà, êîòîðûé ïîëíîñòüþ ñîõðàíèë ñïîñîáíîñòü ìûñëèòü è â òî æå âðåìÿ èìååò áîëüøîé æèçíåííûé îïûò. Ïðåäñòàâüòå ÷òî íàøè ñåäîâëàñûå ñòàðöû ìîãóò ìûñëèòü ñî âñåì ýíòóçèàçìîì è ýíåðãèåé ìîëîäîñòè, è ïðè ýòîì ðàñïîëîãàþò âñåì ñâîèì îïûòîì. Ñòàðîñòü ãîâîðèò ìîëîäîñòè: ˜Ó òåáÿ íåò îïûòà˜. Ìîëîäîñòü ãîâîðèò ñòàðîñòè: ˜Òû íå óìååøü ñìîòðåòü â áóäóùåå. Òû íå òîëüêî íå ïðèìåøü, íî äàæå íå ñòàíåøü ðàññìàòðèâàòü íîâûå èäåè˜. Áåññïîðíî, èäåàëüíûì äëÿ ÷åëîâåêà áûëî áû ñîâìåñòèòü æèçíåííûé îïûò ñòàðîñòè ñ ýíåðãèåé è ïîëåòîì ìûñëè ìîëîäîñòè.
     Âû, ìîæåò áûòü, ãîâîðèëè ñåáå: ˜Äà, ó ìåíÿ áîëüøîé æèçíåííûé îïûò, íî ÷åãî áû ÿ òîëüêî íå äàë çà êðóïèöó òîãî ýíòóçèàçìà, êîòîðûé ó ìåíÿ áûë êîãäà-òî˜. Èëè ïðîñòèëèñü ñî âñåì ýòèì, ñêàçàâ, ÷òî âû ˜óòðàòèëè èëëþçèè˜. Íî âû íå óâåðåíû, ÷òî ýòî áûëè èëëþçèè. Íåóæåëè ðàäîñòü ñóùåñòâîâàíèÿ, ïîðûâû âäîõíîâåíèÿ, ëþáîâü è âîëÿ ê æèçíè, âåðà â ñâîþ ñóäüáó - íåóæåëè âñå ýòî èëëþçèè? Èëè â íèõ êàê ðàç è ïðîÿâëÿåòñÿ ñàìà ñóòü æèâîé æèçíè? È íå ÿâëÿåòñÿ ëè èõ óãàñàíèå ïðèçíàêîì ñìåðòè?
     Çíàíèå íå óáèâàåò âîëþ ê æèçíè. Áîëü è óòðàòà ñàìî-îïðåäåëåíèÿ óáèâàþò åå. Æèçíü ìîæåò ïðèíîñèòü áîëü è ñòðàäàíèå. ×åðåç íèõ ÷àñòî ïðèîáðåòàåòñÿ æèçíåííûé îïûò. Î÷åíü âàæíî ñîõðàíèòü åãî. Íî ðàçâå îïûò ïåðåñòàåò áûòü îïûòîì, åñëè â íåì íåò áîëè è ñòðàäàíèÿ?
     Ïðåäñòàâüòå, ÷òî âàì óäàëîñü î÷èñòèòü âàøó æèçíü îò âñåé áîëè, ôèçè÷åñêîé è îñòàëüíîé, êîòîðàÿ â âàñ íàêîïèëàñü. Ðàçâå áûëî áû òàê óæ óæàñíî, åñëè áû âàì ïðèøëîñü ðàñïðîùàòüñÿ ñ ðàçáèòûì ñåðäöåì, èëè ïñèõîñîìàòè÷åñêèì çàáîëåâàíèåì, ñî ñòðàõàìè, òðåâîãàìè è êîøìàðàìè?
     Ïðåäñòàâüòå ÷åëîâåêà, ó êîòîðîãî ïîÿâèëàñü âîçìîæíîñòü, ñîõðàíèâ âñå ñâîè çíàíèÿ, ñíîâà ïðÿìî ïîñìîòðåòü â ëèöî æèçíè è âñåé âñåëåííîé è çàÿâèòü, ÷òî îí åùå ñìîæåò äîáèòüñÿ ïîáåäû. Âû ïîìíèòå òîò äåíü èç ñâîåé ìîëîäîñòè, êîãäà, ïðîñíóâøèñü, âû óâèäåëè ïðîçðà÷íóþ ðîñó, ñâåðêàþùóþ íà òðàâå, ëèñòüÿ, çîëîòèñòîå ñîëíöå, ÿðêî ñèÿþùåå íàä ëèêóþùèì ìèðîì? Ïîìíèòå ëè âû, êàê ïðåêðàñåí è ÷èñò áûë ýòîò ìèð? Ïåðâûé íåæíûé ïîöåëóé? Òåïëî âåðíîé äðóæáû? Äóøåâíóþ áëèçîñòü âî âðåìÿ ïðîãóëêè ïðè ëóíå? ×òî æå ñäåëàëî èíûì ýòîò ïðåêðàñíûé ìèð?
     Âîñïðèÿòèå îêðóæàþùåãî ìèðà íå ÿâëÿåòñÿ äëÿ ÷åëîâåêà ÷åì-òî àáñîëþòíûì. Èíîãäà ÷åëîâåê ìîæåò ëó÷øå âîñïðèíèìàòü êðàñêè, áëåñê è ðàäîñòü æèçíè, èíîãäà õóæå.  ìîëîäîñòè åìó ëåã÷å ïî÷óâñòâîâàòü æèâóþ ðåàëüíîñòü âåùåé, ÷åì â ñòàðøåì âîçðàñòå. Íå ïîõîæå ëè ýòî íà ïðèòóïëåíèå ñîçíàíèÿ è îñîçíàíèÿ ?
     ×òî æå ïðèâîäèò ê òîìó, ÷òî ÷åëîâåê ïåðåñòàåò â ïîëíîé ìåðå îùóùàòü ÿðêîñòü êðàñîê îêðóæàþùåãî ìèðà? Èçìåíèëñÿ ìèð? Íåò, âåäü êàæäîå íîâîå ïîêîëåíèå âèäèò òîðæåñòâî è ñëàâó, êèïó÷óþ ýíåðãèþ æèçíè - òîé ñàìîé æèçíè, êîòîðóþ ñòàðîñòü â ëó÷øåì ñëó÷àå ñ÷èòàåò ïîáëåêøåé. Ìåíÿåòñÿ ñàì ÷åëîâåê. À ÷òî çàñòàâëÿåò åãî ìåíÿòüñÿ? Ìîæåò áûòü, ñòàðåíèå æåëåç è ìûøå÷íîé ñèñòåìû? Åäâà ëè, - âåäü âñå ðàáîòû ïî óëó÷øåíèþ ñîñòîÿíèÿ æåëåç è ìûøå÷íîé ñèñòåìû - îñíîâû ÷åëîâå÷åñêîãî òåëà - íå ñìîãëè õîòü ñêîëüêî-íèáóäü çàìåòíî âîññòàíîâèòü ñïîñîáíîñòü ïîëíîêðîâíîãî âîñïðèÿòèÿ æèçíè.
     ˜Ýõ, ìîëîäîñòü,- âçäûõàåò ÷åëîâåê ñðåäíèõ ëåò,- åñëè áû ó ìåíÿ îïÿòü ïîÿâèëñÿ òâîé âêóñ ê æèçíè!˜ ×òî æå ïðèòóïèëî ýòîò âêóñ?
     Æèçíü íà÷èíàåò âîñïðèíèìàòüñÿ íå ñòîëü êðàñî÷íî, êàê ðàíüøå, êîãäà ñîçíàíèå ÷åëîâåêà îñëàáåâàåò.  òî÷íîì ñîîòâåòñòâèè ñ îñëàáëåíèåì ñîçíàíèÿ ÷åëîâåêà óõóäøàåòñÿ åãî âèäåíèå ìèðà. Ñïîñîáíîñòü âîñïðèíèìàòü îêðóæàþùèé ìèð è ñïîñîáíîñòü äåëàòü òî÷íûå âûâîäû î íåì -ýòî, â ñóùíîñòè, îäíî è òî æå.
     Î÷êè - ïðèçíàê îñëàáëåíèÿ ñîçíàíèÿ. Çðåíèå íóæäàåòñÿ â ˜ïîäïîðêàõ˜, ÷òîáû çàñòàâèòü ìèð âûãëÿäåòü ÿð÷å. Óòðàòà ñïîñîáíîñòè áûñòðî äâèãàòüñÿ, áåãàòü, êàê â äåòñòâå,- òîæå îñëàáëåíèå ñîçíàíèÿ è ñíèæåíèå îáùåãî óðîâíÿ ñïîñîáíîñòåé. Ïîëíàÿ áåññîçíàòåëüíîñòü - ýòî ñìåðòü. Ïîëóáåññîçíàòåëüíîå ñîñòîÿíèå - ïîëóñìåðòü. Áåññîçíàòåëüíîñòü íà ÷åòâåðòü - íà ÷åòâåðòü ñìåðòü. È ïî ìåðå íàêîïëåíèÿ áîëè, ñîïóòñòâóþùåé æèçíè, åñëè íå íàêàïëèâàþòñÿ óäîâîëüñòâèÿ, ÷åëîâåê ïîñòåïåííî óñòóïàåò â ñîñòÿçàíèè ñî ñìåðòüþ.  êîíöå êîíöîâ íàñòóïàåò ôèçè÷åñêàÿ íåñïîñîáíîñòü âèäåòü, ìûñëèòü è ñóùåñòâîâàòü, èçâåñòíàÿ êàê ñìåðòü.
     Êàê ÷åëîâåê íàêàïëèâàåò ýòó áîëü? È åñëè îí ñìîæåò èçáàâèòüñÿ îò íåå, âåðíåòñÿ ëè ê íåìó ïîëíîå ñîçíàíèå è ïðàâèëüíîå ÿðêîå ïðåäñòàâëåíèå î æèçíè? È åñòü ëè ñïîñîá èçáàâèòüñÿ îò íåå?
     
     ÃËÀÂÀ 4. Î ÍÀØÈÕ ÓÑÈËÈßÕ ÄÎÑÒÈ×Ü ÁÅÑÑÌÅÐÒÈß
     
     Ôèçè÷åñêàÿ âñåëåííàÿ ñîñòîèò èç ÷åòûðåõ ýëåìåíòîâ - ìàòåðèè, ýíåðãèè, ïðîñòðàíñòâà è âðåìåíè.
     Êàê èçâåñòíî èç ÿäåðíîé ôèçèêè, ìàòåðèÿ ñîñòîèò èç òàêèõ ýíåðãåòè÷åñêèõ ÷àñòèö, êàê ýëåêòðîíû, ïðîòîíû è íåéòðîíû. À ýíåðãèÿ è ìàòåðèÿ ñóùåñòâóþò âî âðåìåíè è ïðîñòðàíñòâå. Âñå ýòî î÷åíü ïðîñòî. Êàê áû ýòî íè áûëî, íåò íåîáõîäèìîñòè îñîáåííî óãëóáëÿòüñÿ â äåòàëè, ÷òîáû ïîíÿòü, ÷òî âñåëåííàÿ, â êîòîðîé ìû æèâåì, ñîñòîèò èç ïðîñòûõ âåùåé, êîòîðûå ñîåäèíÿþòñÿ è ïåðåñòðàèâàþòñÿ, ïðîèçâîäÿ ðàçëè÷íûå ôîðìû è ïðîÿâëåíèÿ.
     
     Áåòîííûé òðîòóàð, âîçäóõ, ìîðîæåíîå è ÷åêè íà ïîëó÷åíèå çàðïëàòû ñîñòîÿò èç ìàòåðèè, ýíåðãèè, ïðîñòðàíñòâà è âðåìåíè. À â ñîñòàâ æèâûõ ñóùåñòâ âõîäèò åùå îäèí êîìïîíåíò - æèçíü.
     Æèçíü - îñîáûé âèä ýíåðãèè, êîòîðàÿ ïîä÷èíÿåòñÿ îïðåäåëåííûì çàêîíàì,-îíà æå ïîõîæà íà îáû÷íûå äëÿ íàñ âèäû ýíåðãèè - íàïðèìåð, ýëåêòðè÷åñòâî. Íî, âñå æå, æèçíü - ýòî ýíåðãèÿ, è îíà îáëàäàåò íåêîòîðûèì îñîáûìè ñâîéñòâàìè. Æèçíü èìååò ñïîñîáíîñòü ñîáèðàòü è îðãàíèçîâûâàòü ìàòåðèþ è ýíåðãèþ â ïðîñòðàíñòâå è âðåìåíè è îæèâëÿòü ñèå.
     Æèçíü áåðåò íåìíîãî ìàòåðèè è ýíåðãèè è ñîçäàåò îðãàíèçì -îäíîêëåòî÷íîå æèâîòíîå, äåðåâî, áåëîãî ìåäâåäÿ èëè ÷åëîâåêà. Çàòåì ýòîò îðãàíèçì, äâèæèìûé ýíåðãèåé, êîòîðàÿ íàçûâàåòñÿ æèçíü, â ñâîþ î÷åðåäü âîçäåéñòâóåò íà ìàòåðèþ è ýíåðãèþ â ïðîñòðàíñòâå è âðåìåíè, è óæå ñàì ñîåäèíÿåò è îæèâëÿåò ìàòåðèþ è ýíåðãèþ, ñîçäàâàÿ íîâûå îáúåêòû è ôîðìû. Ìîæíî ñêàçàòü, ÷òî æèçíü çàíÿòà çàâîåâàíèåì ôèçè÷åñêîé âñåëåííîé. Âàæíåéøåé äâèæóùåé ñèëîé ýíåðãèè, êàê ìû óæå ãîâîðèëè, ÿâëÿåòñÿ âûæèâàíèå. ×òîáû îñóùåñòâèòü âûæèâàíèå, æèçíü äîëæíà íå ïðåêðàùàòü áîðüáó è ïîáåæäàòü â ñâîåì çàâîåâàíèè ôèçè÷åñêîé âñåëåííîé.
     Êîãäà æèçíü èëè êàêàÿ-íèáóäü ôîðìà æèçíè ïðåêðàùàåò ýòî çàâîåâàíèå, îíà ïðåêðàùàåò âûæèâàòü è óìèðàåò. Çäåñü ïåðåä íàìè ðàçâîðà÷èâàåòñÿ ãèãàíòñêàÿ ñõâàòêà. Ýíåðãèÿ æèçíè ïðîòèâ ìàòåðèè, ýíåðãèè, ïðîñòðàíñòâà è âðåìåíè. Æèçíü ïðîòèâ ôèçè÷åñêîé âñåëåííîé.
     Áîðüáà ìåæäó íèìè ãðàíäèîçíà. Õàîòè÷åñêàÿ, íåîðãàíèçîâàííàÿ ôèçè÷åñêàÿ âñåëåííàÿ, ó êîòîðîé òîëüêî ñèëà, ñîïðîòèâëÿåòñÿ çàâîåâàíèþ æèçíüþ, îðãàíèçóþùåé è íàñòîé÷èâîé, íåñóùåé ðàçóì.
     Æèçíü ïîçíàåò çàêîíû ìàòåðèè, ýíåðãèè, ïðîñòðàíñòâà è âðåìåíè, ñîñòàâëÿþùèõ ôèçè÷åñêóþ âñåëåííóþ, è çàòåì ïîâîðà÷èâàåò ýòè çàêîíû ïðîòèâ ñàìîé ôèçè÷åñêîé âñåëåííîé, ÷òîáû ðàçâèòü ñâîå çàâîåâàíèå.
     ×åëîâåê çàòðàòèë ìíîãî âðåìåíè, èçó÷àÿ, ñêîëüêî ìîã, ôèçè÷åñêóþ âñåëåííóþ ïî òàêèì íàóêàì, êàê ôèçèêà è õèìèÿ, íî, ÷òî äàæå åùå âàæíåå, ïî åæå÷àñíîé áîðüáå æèçíè ïðîòèâ ýòîé âñåëåííîé. Íå äóìàéòå, ÷òî îäíîêëåòî÷íîå íå ïðîÿâëÿåò çíàíèÿ äåéñòâóþùèõ ïðàâèë æèçíè. Ïðîÿâëÿåò. Êàêàÿ íóæíà èçîáðåòàòåëüíîñòü, ÷òîáû îðãàíèçîâàòü îïðåäåëåííûå õèìè÷åñêèå âåùåñòâà è ñîëíå÷íûé ñâåò â æèâîå åäèíñòâî! Áèîëîã îñòàíàâëèâàåòñÿ â áëàãîãîâåíèè ïåðåä îðãàíèçàòîðñêèì èñêóññòâîì ìåëü÷àéøèõ æèâûõ êëåòîê. Îí èçóìëåííî âçèðàåò íà ýòè ñëîæíûå òî÷íûå îðãàíèçìû, ýòè ìèêðîñêîïè÷åñêèå åäèíèöû ìèðà æèçíåííûõ ôîðì. Íî äàæå áèîëîã íå ìîæåò ïîâåðèòü, ÷òî âñå ýòî âîçíèêëî ñëó÷àéíî.
     Òàêèì îáðàçîì, åñòü æèçíü, æèçíåííàÿ ýíåðãèÿ, íå ñîâñåì ïîõîæàÿ íà ýíåðãèþ ôèçè÷åñêîé âñåëåííîé. È åñòü æèçíåííûå ôîðìû. Æèçíåííàÿ ôîðìà, èëè îðãàíèçì, êàê íàïðèìåð æèâîå ÷åëîâå÷åñêîå òåëî, ñîñòîèò èç æèçíè è ìàòåðèè, ýíåðãèè, ïðîñòðàíñòâà è âðåìåíè ôèçè÷åñêîé âñåëåííîé. Ìåðòâîå òåëî ñîñòîèò èç ïðèíàäëåæàùèõ ôèçè÷åñêîé âñåëåííîé ìàòåðèè, ýíåðãèè, ïðîñòðàíñòâà è âðåìåíè áåç æèçíåííîé ýíåðãèè. Æèçíü ïîáûâàëà òàì, ñîðãàíèçîâàëà, à çàòåì óäàëèëàñü èç îðãàíèçìà, - äåéñòâèå, èçâåñòíîå íàì êàê öèêë çà÷àòèÿ, ðîæäåíèÿ, ðîñòà, óïàäêà è ñìåðòè.
     Õîòÿ åñòü îòâåòû íà âîïðîñû, êóäà æèçíü íàïðàâëÿåòñÿ, óäàëÿÿñü èç îðãàíèçìà, è ÷òî îíà ïîñëå ýòîãî äåëàåò, ñåé÷àñ íàì íåò íóæäû óãëóáëÿòüñÿ â ýòî. Äëÿ æèâîãî îðãàíèçìà âàæíî, ÷òî îí ñòðåìèòñÿ âûæèòü, ïîä÷èíÿÿñü îáùåìó óñèëèþ æèçíè â öåëîì, è ÷òî äëÿ ýòîãî îí äîëæåí äîáèòüñÿ óñïåõà â ñâîåì çàâîåâàíèè ôèçè÷åñêîé âñåëåííîé.
     Ïðîùå ãîâîðÿ, æèçíü äîëæíà ñíà÷àëà íàêîïèòü äîñòàòî÷íî ìàòåðèè è ýíåðãèè, ÷òîáû ñîçäàòü îðãàíèçì - òàêîé, êàê òåëî ÷åëîâåêà - è çàòåì äîëæíà ñâÿçàòü ýòîò îðãàíèçì ñ äðóæåñòâåííûìè è ñîòðóäíè÷àþùèìè îðãàíèçìàìè - íàïðèìåð, ñ äðóãèìè ëþäüìè - è äîëæíà ïðîäîëæàòü äîáûâàòü ìàòåðèþ è ýíåðãèþ äëÿ ïèùè, îäåæäû è êðîâà, ÷òîáû ïîääåðæèâàòü ñâîå ñóùåñòâîâàíèå. Êðîìå òîãî, îíà äîëæíà äåëàòü åùå äâå ñîâåðøåííî îïðåäåëåííûå âåùè, êîòîðûå ñòîëü æå âàæíû äëÿ âûæèâàíèÿ, êàê è íåîáõîäèìîñòü â ñîþçíèêàõ, ïèùå, îäåæäå è êðîâå.
     Æèçíü äîëæíà ïîëó÷àòü óäîâîëüñòâèå. Æèçíü äîëæíà èçáåãàòü áîëè. Æèçíü àêòèâíî ñòðåìèòñÿ ïðî÷ü îò áîëè, êîòîðàÿ ÿâëÿåòñÿ íå-âûæèâàíèåì, ðàçðóøåíèåì è ñàìîé ñìåðòüþ. Áîëü - ïðåäóïðåæäåíèå î íå-âûæèâàíèè è ïîòåíöèàëüíîé ñìåðòè.
     Æèçíü àêòèâíî ñòðåìèòñÿ ê óäîâîëüñòâèþ. Óäîâîëüñòâèå ìîæíî îïðåäåëèòü êàê äåéñòâèå, íàïðàâëåííîå íà äîñòèæåíèå âûæèâàíèÿ. Âûñøèé ïðåäåë óäîâîëüñòâèÿ - áåñêîíå÷íîñòü âûæèâàíèÿ èëè áåññìåðòèå. Ýòà öåëü íåäîñòèæèìà äëÿ ôèçè÷åñêîãî îðãàíèçìà (íî íå åãî æèçíè), íî âñå æå îðãàíèçì ê íåé ñòðåìèòñÿ. À ñ÷àñòüå ìîæíî îïðåäåëèòü êàê ïðåîäîëåíèå ïðåïÿòñòâèé íà ïóòè ê æåëàåìîé öåëè. Ëþáàÿ æåëàåìàÿ öåëü ïðè áëèæàéøåì ðàññìîòðåíèè îêàçûâàåòñÿ âåäóùåé ê âûæèâàíèþ.
     Ñëèøêîì áîëüøàÿ áîëü ïðåïÿòñòâóåò âûæèâàíèþ îðãàíèçìà.
     Ñëèøêîì áîëüøîå ÷èñëî ïðåïÿòñòâèé ìåæäó îðãàíèçìîì è åãî âûæèâàíèåì ïðèâîäèò ê íå-âûæèâàíèþ.
     Â ñâÿçè ñ ýòèì ìîæíî îòìåòèòü, ÷òî óì çàíÿò òåì, ÷òî ðàññ÷èòûâàåò èëè âîîáðàæàåò ïóòè è ñðåäñòâà, ïðè ïîìîùè êîòîðûõ îí èçáåæèò áîëè è äîñòèãíåò óäîâîëüñòâèÿ, è âîïëîùàåò íåêîòîðûå ðåøåíèÿ â äåéñòâèÿ.Ê ýòîìó ñâîäèòñÿ âñÿ äåÿòåëüíîñòü óìà: îí âîñïðèíèìàåò, èññëåäóåò è ðåøàåò ïðîáëåìû , ñâÿçàííûå ñ âûæèâàíèåì îðãàíèçìà, áóäóùèõ ïîêîëåíèé, ãðóïïû, æèçíè è ôèçè÷åñêîé âñåëåííîé, è èñïîëíÿåò ðåøåíèÿ. Åñëè îí ðåøèò áîëüøóþ ÷àñòü âîçíèêøèõ ïðîáëåì, òî îðãàíèçì äîñòèãàåò âûñîêîãî óðîâíÿ âûæèâàíèÿ. Åñëè óìó îðãàíèçìà íå óäàåòñÿ ðåøèòü áîëüøèíñòâî ïðîáëåì, òî îðãàíèçì òåðïèò ïîðàæåíèå. Óì, òàêèì îáðàçîì, îïðåäåëåííî ñâÿçàí ñ âûæèâàíèåì. È çäåñü èìååòñÿ â âèäó óì â öåëîì, íå òîëüêî ìîçã. Ìîçã - ñòðóêòóðà. Óì æå ìîæíî ñ÷èòàòü öåëüíûì ñóùåñòâîì, ñìåðòíûì è áåññìåðòíûì, îïðåäåëåííîé ˜ëè÷íîñòüþ˜ îðãàíèçìà ñî âñåìè åå ñâîéñòâàìè.
     Ïîýòîìó, åñëè óì ðàáîòàåò õîðîøî, åñëè îí ðåøàåò òå ïðîáëåìû, êîòîðûå îí äîëæåí ðåøàòü, è åñëè îí îñóùåñòâëÿåò ñâîè ðåøåíèÿ â ïðàâèëüíûõ äåéñòâèÿõ, òî âûæèâàíèå îðãàíèçìà íàäåæíî îáåñïå÷åíî. Åñëè æå óì íå ðàáîòàåò õîðîøî, òî âûæèâàíèå îðãàíèçìà ñòàâèòñÿ ïîä âîïðîñ è âûçûâàåò ñîìíåíèå.
     Óì ÷åëîâåêà, òàêèì îáðàçîì, äîëæåí áûòü â îòëè÷íîì ñîñòîÿíèè, ÷òîáû îáåñïå÷èòü íàèëó÷øóþ ãàðàíòèþ âûæèâàíèÿ ñàìîãî ýòîãî ÷åëîâåêà, åãî ñåìüè, áóäóùèõ ïîêîëåíèé, åãî ãðóïïû è æèçíè êàê òàêîâîé.
     Óì ñòðåìèòñÿ ãàðàíòèðîâàòü è íàïðàâëÿòü äåéñòâèÿ, âåäóùèå ê âûæèâàíèþ. Îí èùåò âûæèâàíèÿ íå òîëüêî äëÿ îðãàíèçìà (˜ß˜), íî è èùåò åãî è äëÿ ñåìüè, äåòåé, áóäóùèõ ïîêîëåíèé è âñåé æèçíè. Îäíàêî, îí ìîæåò áûòü ïðèòóïëåí. Óì ìîæåò áûòü ïðèòóïëåí â îòíîøåíèè âûæèâàíèÿ ñàìîãî îðãàíèçìà (˜ß˜), íî â òî æå âðåìÿ õîðîøî äåéñòâîâàòü ðàäè âûæèâàíèÿ áóäóùèõ ïîêîëåíèé. Îí ìîæåò áûòü ïðèòóïëåí â îòíîøåíèè ãðóïïû, íî î÷åíü àêòèâíî âîñïðèíèìàòü ñâîþ îòâåòñâåííîñòü çà îðãàíèçì (˜ß˜). ×òîáû ðàáîòàòü õîðîøî, óì íå äîëæåí áûòü ïðèòóïëåí íè â îäíîì íàïðàâëåíèè.
     ×òîáû õîðîøî ðàáîòàòü, óì äîëæåí âèäåòü ñåáÿ ñïîñîáíûì óïðàâëÿòüñÿ ñ ôèçè÷åñêîé âñåëåííîé, ñîñòîÿùåé èç ìàòåðèè, ýíåðãèè, ïðîñòðàíñòâà è âðåìåíè, â ïðåäåëàõ ïîòðåáíîñòåé îðãàíèçìà, ñåìüè, áóäóùèõ ïîêîëåíèé, ãðóïï è æèçíè. Óì äîëæåí áûòü ñïîñîáåí èçáåãàòü áîëè è îáåñïå÷èâàòü óäîâîëüñòâèÿ äëÿ ñàìîãî ÷åëîâåêà, áóäóùèõ ïîêîëåíèé è ãðóïïû, à òàêæå äëÿ ñàìîé æèçíè.
     Åñëè óì îêàçûâàåòñÿ íåñïîñîáíûì èçáåãàòü áîëè è íàõîäèòü óäîâîëüñòâèÿ, òî òåðïÿò ïîðàæåíèå çàâèñÿùèå îò íåãî îðãàíèçì, ñåìüÿ, áóäóùèå ïîêîëåíèÿ, ãðóïïà è æèçíü. Íåóäà÷à îäíîãî îðãàíèçìà â ãðóïïå, íåñïîñîáíîñòü åãî ïðàâèëüíî ðåøèòü çàäà÷è âûæèâàíèÿ, ÿâëÿåòñÿ ÷àñòè÷íîé íåóäà÷åé äëÿ âñåé ãðóïïû. Ïîýòîìó, ˜Íå ñïðàøèâàé, ïî êîì çâîíèò êîëîêîë; îí çâîíèò ïî òåáå!˜ Æèçíü - âçàèìîçàâèñèìîå, ñîòðóäíè÷åñêîå óñèëèå. Êàæäûé æèâîé îðãàíèçì èãðàåò ñâîþ ñîáñòâåííóþ ðîëü â âûæèâàíèè äðóãèõ îðãàíèçìîâ.
     Êîãäà äåëî äîõîäèò äî ìûñëÿùåãî óìà, ïîäîáíî ÷åëîâå÷åñêîìó, òî îðãàíèçì äîëæåí èìåòü ñïîñîáíîñòü äåéñòâîâàòü íåçàâèñèìî ðàäè ñîáñòâåííîãî âûæèâàíèÿ è âûæèâàíèÿ äðóãèõ. ×òîáû äîñòè÷ü ýòèõ öåëåé, îäíàêî, óì äîëæåí áûòü ñïîñîáåí îñîçíàâàòü ðåøåíèÿ, êîòîðûå ÿâëÿþòñÿ îïòèìàëüíûìè íå òîëüêî äëÿ íåãî ñàìîãî, íî è äëÿ âñåõ äðóãèõ ôàêòîðîâ, ó÷àñòâóþùèõ â åãî âûæèâàíèè.
     Òàêèì îáðàçîì, óì îäíîãî îðãàíèçìà äîëæåí äîñòè÷ü ñîãëàøåíèÿ ñ óìàìè äðóãèõ îðãàíèçìîâ, ÷òîáû âñå ìîãëè âûæèâàòü äî ñàìîãî âûñîêîãî ïî âîçìîæíîñòè óðîâíÿ.
     Êîãäà óì òåðÿåò îñòðîòó, ïðèòóïëÿåòñÿ, îí íà÷èíàåò ïëîõî ïðîñ÷èòûâàòü ðåøåíèÿ. Îí óòðà÷èâàåò ÿñíîå ïðåäñòàâëåíèå î ñâîèõ öåëÿõ. Îí íå óâåðåí â òîì, ÷òî æå îí äåéñòâèòåëüíî íàìåðåí äåëàòü. È ýòî ïîâëèÿåò íà âûæèâàíèå äðóãèõ îðãàíèçìîâ, áóäåò ïðåïÿòñòâîâàòü åìó. Òàêîé óì ìîæåò ïîñ÷èòàòü, íàïðèìåð, ÷òî îí äîëæåí âûæèâàòü òîëüêî ñàì ïî ñåáå, ÷òî âàæíî òîëüêî èíäèâèäóàëüíîå ñóùåñòâîâàíèå è ïðåíåáðå÷ü âûæèâàíèåì äðóãèõ. Ýòà äåÿòåëüíîñòü âåäåò ê íå-âûæèâàíèþ. Îíà êðàéíå àáåððèðîâàíà.
     Óì, êîòîðûé íà÷èíàåò âûæèâàòü òîëüêî äëÿ ñåáÿ è íà÷èíàåò óíèæàòü è ñèëîé ïîä÷èíÿòü ñåáå äðóãèå îðãàíèçìû, ïðîøåë óæå áîëüøóþ ÷àñòü ïóòè ê ñâîåé ñìåðòè. Ýòî óì, êîòîðûé æèâ ìåíüøå, ÷åì íà ïîëîâèíó. Îí âëàäååò ìåíåå ÷åì ïîëîâèíîé ñâîåãî äåéñòâèòåëüíîãî ïîòåíöèàëà. Ó íåãî ïëîõîå âîñïðèÿòèå ôèçè÷åñêîé âñåëåííîé. Îí íå îñîçíàåò, ÷òî åãî âûæèâàíèå çàâèñèò îò ñîòðóäíè÷åñòâà ñ äðóãèìè. Îí óòðàòèë ñâîþ ïðèâåðæåííîñòü âûæèâàíèþ. Ýòîò óì óæå óõîäèò ê ñìåðòè, ïðîøåë ñâîé ïèê, îí ïðîÿâèò èíèöèàòèâó è ïðåäïðèìåò äåéñòâèÿ, êîòîðûå ïðèâåäóò ê åãî ñîáñòâåííîé ñìåðòè.
     Æèçíü, áîëüøàÿ âñåîáúåìëþùàÿ æèçíü, íàõîäèò ïðèìåíåíèå ñìåðòè îðãàíèçìà. Êîãäà îðãàíèçì áîëüøå íå ìîæåò õîðîøî èñïîëíÿòü ñâîå íàçíà÷åíèå, â ïëàí æèçíè âõîäèò óáèòü åãî è çàíîâî âëîæèòü ñâîé êàïèòàë â íîâûé îðãàíèçì. Ñìåðòü - ýòî äåéñòâèå, îñóùåñòâëÿåìîå æèçíüþ äëÿ èçáàâëåíèÿ îò óñòàðåâøèõ, íå îòâå÷àþùèõ íîâûì óñëîâèÿì, íåæåëàòåëüíûõ îðãàíèçìîâ, ÷òîáû íîâûå îðãàíèçìû ìîãëè ðîæäàòüñÿ è ïðîöâåòàòü.
     Ñàìà æèçíü íå óìèðàåò. Óìèðàåò òîëüêî ôèçè÷åñêèé îðãàíèçì. Î÷åâèäíî, äàæå ëè÷íîñòü íå óìèðàåò. Ñìåðòü òîãäà, ïîèñòèíå, - îãðàíè÷åííîå ïîíÿòèå, êîòîðîå îòíîñèòñÿ òîëüêî ê ôèçè÷åñêîé ÷àñòè îðãàíèçìà. Æèçíü è ëè÷íîñòü, î÷åâèäíî, ïðîäîëæàþòñÿ. Ôèçè÷åñêàÿ ÷àñòü îðãàíèçìà ïðåêðàùàåò ôóíêöèîíèðîâàòü. È ýòî åñòü ñìåðòü.
     Êîãäà îðãàíèçì äîñòèãàåò òî÷êè, â êîòîðîé îí ëèøü íàïîëîâèíó ñîçíàòåëåí, êîãäà åãî âîñïðèÿòèå ñîñòàâëÿåò ëèøü ïîëîâèíó äîëæíîãî, êîãäà îí ôóíêöèîíèðóåò ëèøü âïîëîâèíó ñâîèõ âîçìîæíîñòåé, íà÷èíàåòñÿ åãî ñìåðòü. Ñ ýòîãî ìîìåíòà îðãàíèçì ïðåäïðèìåò äåéñòâèÿ ñ öåëüþ óñêîðèòü ñìåðòü. Îí äåéñòâóåò ˜áåññîçíàòåëüíî˜. Íî, â ñâîåì àáåððèðîâàííîì ñîñòîÿíèè, òàêîé óì áóäåò ïðèíîñèòü ñìåðòü òàêæå è äðóãèì îðãàíèçìàì. Èòàê, ïîëóñîçíàòåëüíûé îðãàíèçì ïðåäñòàâëÿåò óãðîçó äëÿ äðóãèõ.
     Çäåñü è ÷åëîâåê, ïîäâåðæåííûé íåñ÷àñòíûì ñëó÷àÿì, è ôàøèñò, è ÷åëîâåê, êîòîðûé ñòðåìèòñÿ ãîñïîäñòâîâàòü, è ýãîèñò, è ñâîåêîðûñòíûé êàðüåðèñò. Çäåñü óõîäÿùèé ê ñìåðòè îðãàíèçì.
     Êîãäà îðãàíèçì äîñòèãàåò òî÷êè, â êîòîðîé îí æèâ ëèøü íà òðåòü, íà òðåòü ñîçíàòåëåí, âîñïðèíèìàåò òîëüêî òðåòü òîãî, ÷òî ìîã áû, æèçíü åùå áîëåå óñêîðÿåò ñìåðòü ýòîãî îðãàíèçìà è îêðóæàþùèõ åãî. Çäåñü ñàìîóáèéñòâî, õðîíè÷åñêè áîëüíîé ÷åëîâåê, îòêàç îò åäû.
     Îðãàíèçìû, ïîâåðíóâøèå ê ñìåðòè, èíîãäà óìèðàþò â òå÷åíèå ìíîãèõ ëåò, ïîñêîëüêó òàêîãî ðîäà îðãàíèçì èñïûòûâàåò ïîäúåìû è åùå ñîõðàíÿåò êàêèå-òî æåëàíèÿ ïðîäîëæàòü æèòü. È äðóãèå îðãàíèçìû ïîìîãàþò åìó æèòü. Åãî íåñåò âîëíà æèçíè, õîòÿ åãî îñíîâíàÿ íàïðàâëåííîñòü - ê ñìåðòè, ñìåðòè äëÿ äðóãèõ, ñìåðòè äëÿ ñåáÿ è ñìåðòè äëÿ îêðóæàþùåé åãî ôèçè÷åñêîé âñåëåííîé.
     Îáùåñòâî, áîëüøàÿ ÷àñòü êîòîðîãî íàïðàâëåíà íà âûæèâàíèå, íå çàìå÷àåò èëè îòêàçûâàåòñÿ ïðèçíàòü ñìåðòü è ñòðåìëåíèå îðãàíèçìîâ ê íåé. Îáùåñòâî ïðèíèìàåò çàêîíû ïðîòèâ óáèéñòâà è ñàìîóáèéñòâà. Îáùåñòâî ñòðîèò áîëüíèöû. Îáùåñòâî íåñåò ëþäåé òàêîãî ðîäà íà ñâîåé ñïèíå. È îáùåñòâî íå æåëàåò ñëûøàòü îá ˜ýâòàíàçèè˜ èëè ˜ìèëîñåðäíîì óáèéñòâå˜.
     Îðãàíèçìû, êîòîðûå ïðîøëè ïîëîâèíó ïóòè ê ñìåðòè, ïðèáåãíóò ê ÷ðåçâû÷àéíûì ìåðàì è ñðåäñòâàì, ÷òîáû ïðèíåñòè ñìåðòü äðóãèì îðãàíèçìàì, âåùàì, ñàìèì ñåáå. Çäåñü ìû èìååì Ãèòëåðîâ, óãîëîâíûõ ïðåñòóïíèêîâ, íåâðîòèêîâ, ñîâåðøàþùèõ ðàçðóøèòåëüíûå äåéñòâèÿ. Äîâåðüòå ÷åëîâåêó, ïðîøåäøåìó ýòó òî÷êó, óïðàâëåíèå àâòîìîáèëåì, è ýòîò àâòîìîáèëü ìîæåò ïîïàñòü â àâàðèþ. Äàéòå åìó äåíüãè, è ýòè äåíüãè óéäóò íà ïðèîáðåòåíèå âåùåé, âðåäíûõ äëÿ âûæèâàíèÿ.
     Íî ìû íå äîëæíû, ïîäîáíî ãàçåòàì, îäíîñòîðîííå äðàìàòèçèðîâàòü ïðîèñõîäÿùåå, çàáûâàÿ î ãëàâíîì. Äåéñòâèÿ, âåäóùèå ê ñìåðòè è ñòðåìëåíèå ê íåé ñòàíîâÿòñÿ çàìåòíû, òîëüêî êîãäà îíè îòêðûòî ïðîÿâëÿþòñÿ. Îäíàêî, îíè íàèáîëåå îïàñíû â ñâîèõ íåïðîÿâëåííûõ ôîðìàõ.
     ×åëîâåê, ïðîøåäøèé ñåðåäèííóþ òî÷êó, ïîñòîÿííî ïðèíîñèò ñìåðòü â ìåëî÷àõ âåùàì è ëþäÿì. Äîì, îñòàâëåííûé íåïðèáðàííûì, ïðîïóùåííûå âñòðå÷è, íåðÿøëèâàÿ îäåæäà, çëûå ñïëåòíè, ïîñòîÿííûå ïðèäèðêè, êðèòèêà äðóãèõ ˜ðàäè èõ ñîáñòâåííîãî áëàãà˜: ýòî âñå ýíòóðáóëåíöèè, êîòîðûå ïðèíîñÿò íåóäà÷ó, à ñëèøêîì ìíîãî íåóäà÷ ïðèíîñÿò ñìåðòü.
     È íå ñëåäóåò äóìàòü, ÷òî ñåðåäèííàÿ òî÷êà îçíà÷àåò ñåðåäèíó æèçíè. Îíà îçíà÷àåò, ÷òî ÷åëîâåê ïîëóñîçíàòåëåí, ïîëóæèâ, åãî âîñïðèÿòèå è ìûøëåíèå äåéñòâóþò ëèøü íàïîëîâèíó èëè ìåíüøå ñâîèõ âîçìîæíîñòåé. È ðåáåíîê ìîæåò áûòü ñàïðåññèðîâàí äî ýòîãî óðîâíÿ ñâîèìè ðîäèòåëÿìè è øêîëîé. ×òî è ãîâîðèòü, äåòè äîâîëüíî ÷àñòî îïóñêàþòñÿ íèæå ýòîé ñåðåäèííîé òî÷êè, íàñòîëüêî âåëèêî áûâàåò èõ ïîðàæåíèå â áîðüáå ñ îêðóæàþùèì ìèðîì, ñ æèçíüþ. Âîçðàñò - íå êðèòåðèé. Êðèòåðèé -ôèçè÷åñêîå çäîðîâüå.
     Ñàìûì âàæíûì ïðèçíàêîì òîãî, ÷òî êòî-òî ïðîøåë ñâîþ ñåðåäèííóþ òî÷êó, ÿâëÿåòñÿ åãî ôèçè÷åñêîå ñîñòîÿíèå. Åå ïðîøëè ñòðàäàþùèå õðîíè÷åñêèìè çàáîëåâàíèÿìè.
     Ñëåäîâàòåëüíî, ÷òîáû ñîçäàòü áåçîïàñíîå îáùåñòâî, ÷òîáû èçáàâèò îáùåñòâî îò ñìåðòîíîñíûõ äëÿ íåãî ôàêòîðîâ, íåîáõîäèìî íàéòè êàêèå-òî ñðåäñòâà ëèáî óíè÷òîæåíèÿ ëþäåé, íåñóùèõ åìó ñìåðòü - Ãèòëåðîâ, áåçóìíûõ, ïðåñòóïíèêîâ,- ëèáî ñïàñåíèÿ èõ è âîçâðàùåíèÿ èì ñîñòîÿíèÿ ïîëíîãî ñîçíàíèÿ.
     Ïîëíîå ñîçíàíèå îçíà÷àëî áû ïîëíîå ïðèçíàíèå ñâîåé îòâåòñòâåííîñòè, ïîíèìàíèå ñâîåãî îòíîøåíèÿ ê äðóãèì ëþäÿì, çàèíòåðåñîâàííîñòü â áëàãå äëÿ ñåáÿ è äëÿ îáùåñòâà. Êàê ýòîãî ìîæíî äîñòè÷ü? Åñëè áû âû ñìîãëè äîñòè÷ü ýòîãî, âû áû ïîäíÿëè îáùåñòâåííîå óñòðîéñòâî äî âûñîò, äîñåëå íåäîñòèæèìûõ. Îïóñòåëè áû òþðüìû è ïñèõèàòðè÷åñêèå áîëüíèöû. Ìèð ñòàë áû ñëèøêîì ðàññóäèòåëüíûì, ÷òîáû âåñòè âîéíû. È áëàãîñîñòîÿíèå ïðèøëî áû ê ëþäÿì, ó êîòîðûõ ðàíüøå íå áûëî ñðåäñòâ ê íåìó. È ñ÷àñòüå óçíàëè áû ëþäè, íèêîãäà íå èñïûòûâàâøèå åãî. Âû ñìîãëè áû óêðåïèòü äîáðóþ âîëþ è ñòðåìëåíèå ê ñîçèäàíèþ ó âñåõ ëþäåé è îáùåñòâåííûõ óñòðîéñòâ -åñëè áû âàì óäàëîñü âîññòàíîâèòü èõ æèçíåííóþ ñèëó.
     Ïðåæäå ÷åì óçíàòü, êàê æå åå âîññòàíîâèòü, íàäî çíàòü, êàê ïðîèñõîäèò îñëàáëåíèå ñîçíàíèÿ, æèçíåííîé ñèëû è âîëè ê æèçíè.
     
     ÃËÀÂÀ 5. Î ÏÎÂÛØÅÍÈÈ ÍÀØÅÃÎ ÓÐÎÂÍß ÑÎÇÍÀÍÈß
     
     Îðãàíèçì ñàïðåññèðóåòñÿ â ñòîðîíó ñìåðòè ïîä äåéñòâèåì áîëè, êîòîðàÿ â íåì íàêàïëèâàåòñÿ. Áîëü ïðè ñèëüíîì îáùåì øîêå îðãàíèçìà âûçûâàåò ìãíîâåííóþ ñìåðòü. Áîëü â íåáîëüøèõ äîçàõ íà ïðîòÿæåíèè æèçíè ïîñòåïåííî ñàïðåññèðóåò îðãàíèçì ê ñìåðòè.
     ×òî æå òàêîå áîëü?
     Áîëü - ýòî ïðåäóïðåæäåíèå î ïîòåðå. Ýòî àâòîìàòè÷åñêàÿ ñèñòåìà ñèãíàëèçàöèè îá îïàñíîñòè, âñòðîåííàÿ â æèâîé îðãàíèçì. Îíà ïðåäóïðåæäàåò îðãàíèçì î òîì, ÷òî êàêàÿ-òî åãî ÷àñòü èëè âåñü îí íàõîäÿòñÿ ïîä äåéñòâèåì ñòðåññà, è ÷òî îðãàíèçìó íóæíî ïðåäïðèíÿòü êàêèå-òî äåéñòâèÿ èëè óìåðåòü.
     Ñèãíàë, ïîäàâàåìûé áîëüþ, îçíà÷àåò, ÷òî îðãàíèçì íàõîäèòñÿ â íåïîñðåäñòâåííîé áëèçîñòè îò ðàçðóøèòåëüíîé äëÿ íåãî ñèëû èëè îáúåêòà.
     Íå îáðàòèòü âíèìàíèÿ íà áîëü çíà÷èò óìåðåòü. Áîëü - ýòî êíóò, êîòîðûé îòãîíÿåò îðãàíèçì îò ãîðÿ÷åé ïëèòû, ìîðîçà; áîëü - ýòî îïàñíîñòü íå-âûæèâàíèÿ, íàêàçàíèå çà îøèáêè â ïîïûòêàõ âûæèòü.
     È âñåãäà áîëü - ýòî ïîòåðÿ. Îæîã íà ïàëüöå îçíà÷àåò, ÷òî òåëî ÷åëîâåêà ëèøèëîñü êëåòîê íà ïîâåðõíîñòè ýòîãî ïàëüöà. Îíè óìåðëè. Óäàð ïî ãîëîâå îçíà÷àåò ñìåðòü äëÿ êîæè ãîëîâû è äðóãèõ êëåòîê â ìåñòå óäàðà. Òàêèì îáðàçîì âåñü îðãàíèçì ïîëó÷àåò ïðåäóïðåæäåíèå î áëèçîñòè èñòî÷íèêà ñìåðòè, è îí ïûòàåòñÿ óäàëèòñÿ îò íåãî.
     Óòðàòà áëèçêîãî ÷åëîâåêà - òàêæå ïîòåðÿ â âûæèâàíèè. Ïîòåðÿ êàêîé-òî âåùè - òàêæå ïîòåðÿ ÷àñòè ïîòåíöèàëà âûæèâàíèÿ. Ïîýòîìó ÷åëîâåê îøèáî÷íî ñ÷èòàåò îäíèì è òåì æå è ôèçè÷åñêóþ áîëü, è óòðàòó îðãàíèçìîâ è ïðåäìåòîâ, ñâÿçàííûõ ñ âûæèâàíèåì. Îòñþäà òàêîå ÿâëåíèå, êà ˜äóøåâíàÿ áîëü˜.
     Íî æèçíü, â ñâîåé íåïðåñòàííîé áîðüáå ñ ôèçè÷åñêîé âñåëåííîé, íå òåðïèò íåóäà÷íèêîâ. Îðãàíèçì, êîòîðûé èç-çà ñâîåãî áåçðàññóäñòâà ïîëó÷àåò ñëèøêîì òÿæåëûé óäàð è âïàäàåò â áåññîçíàòåëüíîñòü, îñòàåòñÿ ïîáëèçîñòè îò ïðè÷èíÿþùåãî áîëü îáúåêòà. Åñëè åìó ñòîëü ÿâíî íå óäàåòñÿ âûæèâàòü,- ýòî è åñòü íå-âûæèâàíèå.
     Áåññîçíàòåëüíîñòü, êîòîðóþ ÷åëîâåê èñïûòûâàåò â ðåçóëüòàòå óäàðà èëè áîëåçíè, - ñîêðàùåííîå èçîáðàæåíèå òîãî, ÷òî ïðîèñõîäèò íà ïðîòÿæåíèè æèçíè. Åñòü ëè ðàçíèöà, êðîìå âðåìåíè, ìåæäó ýòèìè äâóìÿ âåùàìè?
     Óäàð, ïðèâîäÿùèé ê áåññîçíàòåëüíîñòè, êîòîðàÿ ïðèâîäèò ê ñìåðòè. Óäàðû, íàêàïëèâàþùèåñÿ â òå÷åíèå æèçíè è ïðèâîäÿùèå ê ïîñòåïåííîìó îñëàáëåíèþ ñîçíàíèÿ, ÷òî ïðèâîäèò â êîíå÷íîì ñ÷åòå ê ñìåðòè. Âòîðîé ïðîöåññ ìåäëåííåå, ÷åì ïåðâûé.
     Îäíî èç îñíîâîïîëàãàþùèõ îòêðûòèé äèàíåòèêè ñîñòîÿëî â òîì, ÷òî áåññîçíàòåëüíîñòü è âñÿ ñâÿçàííàÿ ñ íåé áîëü õðàíèòñÿ â îïðåäåëåííîé ÷àñòè óìà, è ÷òî ýòà áîëü è áåññîçíàòåëüíîñòü íàêàïëèâàþòñÿ äî òåõ ïîð, ïîêà íå ïîâîðà÷èâàþò îðãàíèçì ê ñìåðòè.
     Åùå îäíèì îòêðûòèåì äèàíåòèêè áûëî òî, ÷òî ýòó áîëü ìîæíî óáðàòü, ˜ñòåðåòü˜ ñ ïîëíûì âîññòàíîâëåíèåì ñîçíàíèÿ è âîçâðàùåíèåì ñïîñîáíîñòè ê âûæèâàíèþ. Äðóãèìè ñëîâàìè, ñ ïîìîùüþ äèàíåòèêè ñòàëî âîçìîæíûì óñòðàíÿòü ñ ãîäàìè íàêîïèâøóþñÿ áåññîçíàòåëüíîñòü è áîëü è âîññòàíàâëèâàòü çäîðîâüå è æèçíåííóþ ñèëó îðãàíèçìà.
     Íàêîïëåíèå ôèçè÷åñêîé áîëè è ïîòåðü ïðèâîäèò ê îñëàáëåíèþ ñîçíàíèÿ, óõóäøåíèþ ôèçè÷åñêîãî çäîðîâüÿ è îñëàáëåíèþ âîëè ê æèçíè äî òàêîé ñòåïåíè, ÷òî îðãàíèçì íà÷èíàåò àêòèâíî, õîòÿ íåðåäêî è ñêðûòíî, èñêàòü ñìåðòè. Ñîòðèòå èëè óñòðàíèòå ôèçè÷åñêóþ áîëü, ïîòåðè íà æèçíåííîì ïóòè,- è æèçíåííàÿ ñèëà âîçâðàòèòñÿ.
     Ýíåðãèÿ æèçíè è ñòðåìëåíèÿ ê áîëåå âûñîêèì óðîâíÿì âûæèâàíèÿ è åñòü ñàìà æèçíü. Îïûò ïîêàçàë, ÷òî òåëî ÷åëîâåêà îáëàäàåò èñêëþ÷èòåëüíîé ñïîñîáíîñòüþ ñàìîâîññòàíîâëåíèÿ ïîñëå óäàëåíèÿ èç åãî ïàìÿòè âîñïîìèíàíèé î áîëè. Êðîìå òîãî, áûëî âûÿâëåíî, ÷òî äî òåõ ïîð, ïîêà áîëü õðàíèòñÿ â ïàìÿòè, ëå÷åíèå òàê íàçûâàåìûõ ïñèõîñîìàòè÷åñêèõ çàáîëåâàíèé, òàêèõ, êàê àðòðèò, ðåâìàòèçì, äåðìàòèò è òûñÿ÷è äðóãèõ, íå ìîæåò äàòü ïîñòîÿííûõ ðåçóëüòàòîâ. Ïñèõîòåðàïåâòû, íå çíàÿ î õðàíåíèè áîëè â ïàìÿòè è î åå âëèÿíèè, äàâíî çàìåòèëè, ÷òî ìîæíî èçáàâèòü ïàöèåíòà îò êàêîé-òî îäíîé áîëåçíè, íî ñðàçó æå ïîÿâèòñÿ äðóãàÿ - è ïñèõîòåðàïèÿ ñòàëà ïîðàæåí÷åñêîé øêîëîé, ïîòîìó ÷òî íå ìîãëà äîáèòüñÿ íèêàêèõ óñòîé÷èâûõ ïîëîæèòåëüíûõ ðåçóëüòàòîâ ó àáåððèðîâàííûõ è áîëüíûõ ëþäåé, äàæå êîãäà åé óäàâàëîñü äîñòè÷ü íåêîòîðîãî îáëåã÷åíèÿ èõ ñîñòîÿíèÿ.
     Ïîýòîìó âñÿêèå óñèëèÿ ïî âîññòàíîâëåíèþ æèçíåííîé ýíåðãèè è çäîðîâüÿ ëþäåé ñòàëè âûçûâàòü íåäîâåðèå - âåäü ïðè÷èíà, ïî êîòîðîé îíè íåçäîðîâû è íåñïîñîáíû äîñòè÷ü óñïåõà, îñòàâàëàñü íåâûÿñíåííîé è íåäîêàçàííîé. Ñ ïðèõîäîì äèàíåòèêè ïîÿâèëàñü âîçìîæíîñòü èñêîðåíèòü àáåððàöèþ è áîëåçíü, ïîñêîëüêó ñòàëî âîçìîæíûì èñêîðåíèòü èëè óñòðàíèòü áîëü èç áàíêîâ, êîòîðûå ñëóæàò äëÿ õðàíåíèÿ áîëè â òåëå. È íîâàÿ áîëü ïðè ýòîì íå äîáàâëÿåòñÿ, êàê ïðè õèðóðãè÷åñêîì ëå÷åíèè.
     Ñîçíàíèå, òàêèì îáðàçîì, çàâèñèò îò îòñóòñòâèÿ, ñòèðàíèÿ èëè èñêîðåíåíèÿ ïàìÿòè î ôèçè÷åñêîé áîëè, ïîñêîëüêó áåññîçíàòåëüíîñòü ÿâëÿåòñÿ ÷àñòüþ ýòîé áîëè - îäíèì èç åå ñèìïòîìîâ.
     Àðòðèò êîëåííîãî ñóñòàâà, íàïðèìåð, ÿâëÿåòñÿ ðåçóëüòàòîì íàêîïëåíèÿ âñåõ ïîðàæåíèé êîëåíà â ïðîøëîì. Òåëî îøèáî÷íî îòîæäåñòâëÿåò âðåìÿ è îêðóæàþùèå îáñòîÿòåëüñòâà ñî âðåìåíåì è îêðóæàþùèìè îáñòîÿòåëüñòâàìè äåéñòâèòåëüíîé òðàâìû êîëåíà è òåì ñàìûì ñîõðàíÿåò áîëü. Æèäêîñòè òåëà èçáåãàþò áîëüíîé ó÷àñòîê.  ðåçóëüòàòå îáðàçóåòñÿ îòëîæåíèå, êîòîðîå íàçûâàþò àðòðèòîì. Ýòî äîêàçûâàåòñÿ òåì, ÷òî àðòðèò ïðîõîäèò, êîãäà ïðîøëûå òðàâìû êîëåíà áûâàþò âûÿâëåíû è ðàçðÿæåíû, åãî íå ñìåíÿåò íèêàêîå äðóãîå çàáîëåâàíèå; è ÷åëîâåê èçëå÷èâàåòñÿ îò àðòðèòà êîëåííîãî ñóñòàâà. Ýòî ïðîèñõîäèò â äåñÿòè ñëó÷àÿõ èç äåñÿòè - êðîìå òåõ, êîãäà âîçðàñò èëè ôèçè÷åñêèå ðàçðóøåíèÿ íàñòîëüêî ïîäâèíóëè îðãàíèçì ê ñìåðòè, ÷òî óæå ïðîéäåíà òî÷êà, çà êîòîðîé íåò âîçâðàòà.
     Âîçüìåì áîëüíîå ñåðäöå. ×åëîâåê èñïûòûâàåò áîëü â ñåðäöå. Îí ìîæåò ïðèíèìàòü ëåêàðñòâà, øàìàíñêèå ñíàäîáüÿ èëè åùå ÷òî-òî è ïî-ïðåæíåìó èìåòü áîëüíîå ñåðäöå. Íàéäèòå è èñêîðåíèòå èëè óíè÷òîæüòå äåéñòâèòåëüíóþ ôèçè÷åñêóþ òðàâìó ñåðäöà, è ñåðäöå ïðåêðàùàåò áîëåòü è âûçäîðàâëèâàåò.
     Íè÷åãî íåò ïðîùå, ÷åì äîêàçàòü ýòè óòâåðæäåíèÿ. Õîðîøèé äèàíåòè÷åñêèé îäèòîð ìîæåò âçÿòü ñëîìëåííóþ, èçìó÷åííóþ íåâçãîäàìè æåíùèíó òðèäöàòè âîñüìè ëåò, âûáèòü èç åå ïðîøëîãî ïåðèîäû ôèçè÷åñêîé è äóøåâíîé áîëè, è ïîëó÷èòü â ðåçóëüòàòå æåíùèíó, êîòîðàÿ âûãëÿäèò íà äâàäöàòü ïÿòü, è ê òîìó æå åùå âåñåëà è æèçíåðàäîñòíà, êàê è ïîëàãàåòñÿ â äâàäöàòü ïÿòü ëåò.
     Äà, íåâåðîÿòíî. Íî òàê æå íåâåðîÿòíà è àòîìíàÿ áîìáà - ñ äåñÿòîê ãðàìì ïëóòîíèÿ, êîòîðûå ìîãóò ñòåðåòü ãîðîä ñ ëèöà çåìëè.
     Åñëè âû çíàåòå îñíîâíûå ïðèíöèïû æèçíè è õàðàêòåð åå äåéñòâèÿ, êàê îñîáîé ýíåðãèè, òî ñîçäàåòñÿ âîçìîæíîñòü âîçâðàùåíèÿ æèçíè â áîëüíîãî, îáåññèëåííîãî, áëèçêîãî ê ñàìîóáèéñòâó ÷åëîâåêà.
     È ÷òî åùå âàæíåå, ÷åì ëå÷åíèå òÿæåëîáîëüíûõ, êàê äóøåâíî, òàê è ôèçè÷åñêè, ìîæíî ïðåðâàòü ïàäåíèå ïî êðóòîé ñïèðàëè, íà÷àâøååñÿ ó ÷åëîâåêà, êîòîðûé åùå ñîõðàíèë æèâóþ ñâÿçü ñ ìèðîì è çäîðîâüå, è íå äîïóñòèòü ïðåâðàùåíèÿ åãî â òÿæåëîáîëüíîãî. Ìîæíî âçÿòü è òàê íàçûâàåìîãî ˜íîðìàëüíîãî˜ ÷åëîâåêà è ïîäíÿòü åãî óðîâåíü áûòèÿ äî âûñîò âåëèêîëåïèÿ è óñïåõà, ðàíåå íåäîñòèæèìûõ.
     Âîññòàíîâèòå ïîëíîå ñîçíàíèå ÷åëîâåêà, è âû âîññòàíîâèòå åãî ïîëíûé æèçíåííûé ïîòåíöèàë.
     È ñåé÷àñ ýòî ìîæíî ñäåëàòü.
     
     ÃËÀÂÀ 6. Î ÏÎÂÛØÅÍÈÈ ÍÀØÅÃÎ ÓÐÎÂÍß ÆÈÇÍÈ
     È ÏÎÂÅÄÅÍÈß
     
     Â øêàëå òîíîâ, ñîêðàùåííûé âàðèàíò êîòîðîé èìååòñÿ â ýòîé êíèãå, ãðàôè÷åñêè ïðåäñòàâëåíà íèñõîäÿùàÿ ñïèðàëü æèçíè îò ïîëíîãî æèçíåííîãî ïîòåíöèàëà è ïîëíîãî ñîçíàíèÿ äî èõ ïîëîâèíû è äàëåå, äî íàñòóïëåíèÿ ñìåðòè. Èñïîëüçîâàíèå øêàëû òîíîâ äëÿ ðàçëè÷íûõ ðàñ÷åòîâ æèçíåííîé ýíåðãèè, íàáëþäåíèé è ýêñïåðèìåíòîâ ïîçâîëÿåò îïðåäåëèòü óðîâíè ïîâåäåíèÿ ïî ìåðå îñëàáëåíèÿ æèçíè.
     Ýòè ðàçëè÷íûå óðîâíè ïðèñóùè âñåì ëþäÿì.
     Êîãäà ÷åëîâåê ïî÷òè ìåðòâ, î íåì ìîæíî ñêàçàòü, ÷òî îí íàõîäèòñÿ â õðîíè÷åñêîé àïàòèè. È îí âåäåò ñåáÿ îïðåäåëåííûì îáðàçîì â îòíîøåíèè îêðóæàþùåãî ìèðà. Ýòî óðîâåíü 0.1 ïî øêàëå òîíîâ. Êîãäà ÷åëîâåê õðîíè÷åñêè ñòðàäàåò èç-çà ñâîèõ ïîòåðü, îí ïðåáûâàåò â ãîðå. È îí âåäåò ñåáÿ îïðåäåëåííûì îáðàçîì â îòíîøåíèè ìíîãèõ âåùåé. Ýòî óðîâåíü 0.5 ïî øêàëå òîíîâ.
     Êîãäà ÷åëîâåê åùå íå îïóñòèëñÿ äî ãîðÿ, íî îñîçíàåò óãðîçó ïðèáëèæåíèÿ ïîòåðü èëè õðîíè÷åñêè çàôèêñèðîâàí íà ýòîì óðîâíå, î íåì ìîæíî ñêàçàòü, ÷òî îí íàõîäèòñÿ â ñòðàõå. Ýòî ïðèìåðíî ñîîòâåòñòâóåò óðîâíþ 1.1 ïî øêàëå òîíîâ. ×åëîâåê, êîòîðûé àêòèâíî áîðåòñÿ ïðîòèâ óãðîçû ïîòåðü, íàõîäèòñÿ â ãíåâå. È îí ïðîÿâëÿåò òàêæå äðóãèå ïðèçíàêè ýòîãî âèäà ïîâåäåíèÿ. Ýòî óðîâåíü 1.5 ïî øêàëå òîíîâ.
     Òîò, êòî ëèøü ïîäîçðåâàåò, ÷òî ïîòåðè ìîãóò ïðîèçîéòè, èëè êòî çàôèêñèðîâàëñÿ íà ýòîì óðîâíå, èñïûòûâàåò ðàçäðàæåíèå. Î íåì ìîæíî ñêàçàòü, ÷òî îí íàõîäèòñÿ â ñîñòîÿíèè àíòàãîíèçìà. Ýòî óðîâåíü 2.0 ïî øêàëå òîíîâ.
     Âûøå àíòàãîíèçìà ñîñòîÿíèå ÷åëîâåêà íå íàñòîëüêî õîðîøåå, ÷òîáû îí ÷óâñòâîâàë ýíòóçèàçì, è íå íàñòîëüêî ïëîõîå, ÷òîáû îí áûë ðàçäðàæåííûì. Îí ïîòåðÿë íåêîòîðûå èç ñâîèõ öåëåé è íå ìîæåò ñðàçó îïðåäåëèòü äðóãèå. Î íåì ãîâîðÿò, ÷òî îí ïðåáûâàåò â ñîñòîÿíèè ñêóêè, èëè íà óðîâíå 2.5 ïî øêàëå òîíîâ.
     Íà óðîâíå 3.0 øêàëû òîíîâ ÷åëîâåê õàðàêòåðèçóåòñÿ êîíñåðâàòèâíûì, îñòîðîæíûì îòíîøåíèåì ê æèçíè, íî îí äâèæåòñÿ ê ñâîèì öåëÿì.
     Íà óðîâíå 4.0 øêàëû òîíîâ ÷åëîâåê èñïûòûâàåò ýíòóçèàçì, îí ñ÷àñòëèâ è ïîëîí æèçíè.
     Î÷åíü íåìíîãèå ëþäè íàõîäÿòñÿ íà óðîâíå 4.0 îò ïðèðîäû. Ïî ìÿãêîé îöåíêå, ñðåäíåå çíà÷åíèå íàõîäèòñÿ, âåðîÿòíî, îêîëî 2.8.
     Âû ìîæåòå ðàññìîòðåòü òàáëèöó øêàëû òîíîâ, è âû óâèäèòå, ÷òî â ãðàôàõ òàáëèöû ïî ãîðèçîíòàëè ðàñïîëàãàþòñÿ ðàçëè÷íûå õàðàêòåðèñòèêè ëþäåé, ïî óðîâíÿì øêàëû. Ìîæåò ïîêàçàòüñÿ, ÷òî ýòè õàðàêòåðèñòèêè îêàçàëèñü ïîñòîÿííûìè. Åñëè âàø óðîâåíü 3.0, òî ïî âñåì ãðàôàì òàáëèöû âû îêàæåòåñü íà óðîâíå 3.0.
     Âû è ðàíüøå íàáëþäàëè ýòó øêàëó â äåéñòâèè. Âû êîãäà-íèáóäü îáðàùàëè âíèìàíèå íà òî, êàê ðåáåíîê ïûòàåòñÿ ïîëó÷èòü äåñÿòü öåíòîâ? Ñíà÷àëà îí ñ÷àñòëèâ. Îí ïðîñòî õî÷åò äåñÿòü öåíòîâ. Åñëè åìó îòêàçûâàþò, îí îáúÿñíÿåò, çà÷åì åìó íóæíû ýòè äåíüãè. Åñëè îí âñå æå íå ïîëó÷àåò èõ, è îíè áûëè íå î÷åíü íóæíû åìó, òî åìó ñòàíåò ñêó÷íî, è îí óäàëèòñÿ. Íî åñëè îí èõ î÷åíü õîòåë, òî îí ïî÷óâñòâóåò àíòàãîíèçì. Çàòåì îí ïðèäåò â ãíåâ. Äàëåå, ïðè î÷åðåäíîì îòêàçå, îí ìîæåò ñîëãàòü î ïðè÷èíå, ïî÷åìó îí èõ õî÷åò. Íå äîáèâøè ñü óñïåõà, îí èñïûòûâàåò ãîðå, ïå÷àëü. È åñëè ïî-ïðåæíåìó öåëü îñòàåòñÿ íåäîñòèæèìîé, îí, íàêîíåö, âïàäàåò â àïàòèþ è ãîâîðèò, ÷òî îí ýòèõ äåíåã íå õî÷åò. Ýòî - îòðèöàíèå.
     Âû íàáëþäàëè è îáðàòíîå äåéñòâèå ïî øêàëå. Åñëè ðåáåíêó óãðîæàåò îïàñíîñòü, îí òîæå îïóñêàåòñÿ ïî ñïèðàëè, äâèãàÿñü ïî øêàëå òîíîâ. Ñíà÷àëà îí íå ïîíèìàåò, ÷òî ïåðåä íèì íàâèñëà óãðîçà, è îí âïîëíå æèçíåðàäîñòåí. Çàòåì îïàñíîñòü, äîïóñòèì, â âèäå ñîáàêè, íà÷èíàåò ê íåìó ïðèáëèæàòüñÿ. Ðåáåíîê âèäèò îïàñíîñòü, íî ïî-ïðåæíåìó íå âåðèò, ÷òî îíà íàïðàâëåíà ïðîòèâ íåãî, è ïðîäîëæàåò çàíèìàòüñÿ ñâîèì äåëîì. Íî åãî èãðóøêè íà÷èíàþò âðåìåíàìè âûçûâàòü ó íåãî ˜ñêóêó˜. Îí íåìíîãî âñòðåâîæåí è íåóâåðåí. Ñîáàêà ïîäõîäèò áëèæå. Ðåáåíîê âïàäàåò â ãíåâ è ïðåäïðèíèìàåò ïîïûòêè óäàðèòü ñîáàêó. Ñîáàêà ïîäõîäèò åùå áëèæå è âåäåò ñåáÿ åùå áîëåå óãðîæàþùå. Ðåáåíîê íà÷èíàåò áîÿòüñÿ. Ñòðàõ íå ïðèíîñèò îáëåã÷åíèÿ, è ðåáåíîê ïëà÷åò. Åñëè ñîáàêà ïðîäîëæàåò óãðîæàòü, òî ðåáåíîê ìîæåò ïðîñòî âïàñòü â àïàòèþ è æäàòü óêóñà ñîáàêè.
     Åñëè ïðåäìåòû, æèâîòíûå, ëþäè, êîòîðûå ñïîñîáñòâóþò âûæèâàíèþ, ñòàíîâÿòñÿ äëÿ ÷åëîâåêà íåäîñòóïíûìè, òî îí îïóñêàåòñÿ ïî øêàëå òîíîâ.
     Åñëè ïðåäìåòû, æèâîòíûå, ëþäè, êîòîðûå óãðîæàþò âûæèâàíèþ, ïðèáëèæàþòñÿ ê ÷åëîâåêó, òî îí îïóñêàåòñÿ ïî øêàëå òîíîâ.
     Ó òîé øêàëû åñòü õðîíè÷åñêèé è îñòðûé àñïåêòû. ×åëîâåê ìîæåò îïóñòèòüñÿ ïî øêàëå äî íèçêîãî óðîâíÿ çà äåñÿòü ìèíóò, à çàòåì âåðíóòüñÿ íà ïðåæíèé óðîâåíü, èëè æå îí ìîæåò îïóñòèòüñÿ è äåñÿòü ëåò îñòàâàòüñÿ íà ýòîì óðîâíå, íå ïîäíèìàÿñü. ×åëîâåê, èñïûòàâøèé ñëèøêîì ìíîãî ïîòåðü, ñëèøêîì ìíîãî áîëè, èìååò òåíäåíöèþ çàôèêñèðîâàòüñÿ íà îäíîì èç íèçêèõ óðîâíåé øêàëû è, ñ íåáîëüøèì êîëåáàíèåì, îñòàâàòüñÿ íà íåì. Òîãäà åãî îáùåå è îáû÷íîå ïîâåäåíèå áóäåò ñîîòâåòñòâîâàòü ýòîìó óðîâíþ øêàëû òîíîâ.
     Òî÷íî òàê æå, êàê ìèíóòíîå ãîðå íà óðîâíå 0.5 ìîæåò çàñòàâèòü ðåáåíêà äåéñòâîâàòü ïî çàêîíàì ãîðÿ, òàê è ôèêñàöèÿ íà óðîâíå 0.5 ìîæåò çàñòàâèòü ÷åëîâåêà ïîñòóïèòü, êàê òîãî òðåáóåò óðîâåíü 0.5, â îòíîøåíèè ìíîãèõ âåùåé â æèçíè.
     Ïîâåäåíèå áûâàåò ìèíóòíûì èëè ïîñòîÿííûì.
     Êàê îïðåäåëèòü ìåñòî, êîòîðîå çàíèìàåò êàêîé-òî ÷åëîâåê íà ýòîé øêàëå? Êàê îïðåäåëèòü ñâîå ìåñòî? Åñëè âû ìîæåòå íàéòè äâå-òðè ïîäõîäÿùèõ õàðàêòåðèñòèêè ïî îäíîìó èç óðîâíåé, òî, ïî öèôðå êîëîíêå òàáëèöû, âû îïðåäåëèòå óðîâåíü. Ýòî ìîæåò áûòü 2.5, èëè 1.5. Êàêîé áû óðîâåíü ýòî íè áûë, ïðîñòî ïðîñìîòðèòå âñå êîëîíêè ïî ýòîìó óðîâíþ, è âû óâèäèòå îñòàëüíûå õàðàêòåðèñòèêè.
     Åäèíñòâåííàÿ îøèáêà, êîòîðóþ âû ìîæåòå ñîâåðøèòü, îöåíèâàÿ êîãî-òî ïî øêàëå òîíîâ,- ýòî ïðåäïîëîæèòü, ÷òî îí ãäå-òî îòõîäèò îò ˜ñâîåãî óðîâíÿ˜ è ïî êàêîìó-òî ïàðàìåòðó ñòîèò âûøå, ÷åì ïî äðóãîìó. Õàðàêòåðèñòèêà, ñ êîòîðîé âû íå ñîãëàñíû, ìîæåò áûòü ñêðûòà,- íî îíà åñòü.
     Ïîñìîòðèì çàãîëîâîê ïåðâîé êîëîíêè, ïî íåé âû ïîëó÷èòå îáùóþ êàðòèíó ïîâåäåíèÿ è ôèçèîëîãèè îöåíèâàåìîãî ÷åëîâåêà. Âî âòîðîé ïîëîâèíå îïèñàíî ôèçè÷åñêîå ñîñòîÿíèå.  òðåòüåé êîëîíêå âû íàéäåòå ýìîöèþ, êîòîðóþ íàèáîëåå ÷àñòî âûðàæàåò ýòîò ÷åëîâåê. Ïðîñìîòðèòå äðóãèå êîëîíêè.  êàêèõ-òî èç íèõ âû íàéäåòå èíôîðìàöèþ î êîì-òî èëè î ñåáå, êîòîðàÿ âûçûâàåò ó âàñ ÷óâñòâî óâåðåííîñòè. Òîãäà ïðîñòî èçó÷èòå âñå îñòàëüíûå êîëîíêè ïî òîé ñòðîêå, â êîòîðîé âû íàøëè íå âûçûâàþùåå ñîìíåíèé îïèñàíèå. Èç ýòîé ñòðîêè, áóäü òî 1.5 èëè 3.0, âû ïîëó÷èòå öåëûé ðàññêàç î ÷åëîâåêå.
     Ðàçóåìåòñÿ, êîãäà ÷åëîâåê óçíàåò õîðîøèå èëè ïëîõèå íîâîñòè, ïåðåæèâàåò ñ÷àñòëèâûå èëè ãðóñòíûå äíè, îí íà âðåìÿ ïîäíèìàåòñÿ èëè îïóñêàåòñÿ ïî øêàëå òîíîâ. Íî åñòü è õðîíè÷åñêèé óðîâåíü, ñðåäíåå ïîâåäåíèå äëÿ êàæäîãî ÷åëîâåêà.
     Êîãäà ÷åëîâåê îïóñêàåòñÿ âñå íèæå è íèæå ïî ýòîé øêàëå, òî ñîîòâåòñòâåííî ïîíèæàåòñÿ è åãî æèâîñòü ðåàêöèè, è åãî ñîçíàíèå.
     Ïðåîáëàäàþùåå íàñòðîåíèå èëè îòíîøåíèå ÷åëîâåêà ê ñóùåñòâîâàíèþ óõóäøàåòñÿ â ïðÿìîé çàâèñèìîñòè îò åãî âçãëÿäà íà ôèçè÷åñêóþ âñåëåííóþ è îêðóæàþùèå îðãàíèçìû.
     Ýíåðãåòè÷åñêèå ïðîÿâëåíèÿ è íàáëþäåíèå ïîâåäåíèÿ ëþäåé ñâÿçàíû è ñî ìíîãèìè äðóãèìè ìåõàíè÷åñêèìè õàðàêòåðèñòèêàìè, îïèñàííûé â òàáëèöå, íî ó íàñ íåò íåîáõîäèìîñòè ïîäîáíî èõ ðàññìàòðèâàòü.
     Áûëî áû íåäîñòàòî÷íî ñêàçàòü, ÷òî ÷åëîâåê ôèêñèðóåòñÿ â ñâîåì îòíîøåíèè ê ôèçè÷åñêîé âñåëåííîé è îêðóæàþùèì îãàíèçìàì, ïîñêîëüêó ýòîìó ñïîñîáñòâóþò è äðóãèå âïîëíå îïðåäåëåííûå ôàêòîðû, ïîìèìî ñîçíàíèÿ. Ïðîÿâëåíèåì, îäíàêî, ÿâëÿåòñÿ óõóäøåíèå ñîçíàíèÿ ÷åëîâåêîì ñâîåãî ôèçè÷åñêîãî îêðóæåíèÿ. Ýòî îñëàáëåíèå ñîçíàíèÿ ëèøü îäíà èç ïðè÷èí ïîñòåïåííîãî äâèæåíèÿ âíèç ïî øêàëå, íî äëÿ çàäà÷, ñòîÿùèõ ïåðåä ýòîé êíèãîé, îíî ñëóæèò äîñòàòî÷íî õîðîøåé èëëþñòðàöèåé.
     Â âåðõíèõ ãðàôàõ òàáëèöû ïåðå÷èñëåíû êà÷åñòâà ÷åëîâåêà, ïîëíîñòüþ ñîçíàþùåãî ñåáÿ, ñâîþ ñðåäó, äðóãèõ ëþäåé è âñåëåííóþ â öåëîì. Îí ïðèíèìàåò ñâîþ îòâåòñòâåííîñòü. Îí âèäèò ðåàëüíîñòè ìèðà. Îí ðåøàåò ïðîáëåìû â ïðåäåëàõ ñâîåãî âîñïèòàíèÿ è îïûòà. Çàòåì ÷òî-òî èçìåíÿåòñÿ - åãî âîñïðèÿòèå ìàòåðèàëüíîé âñåëåííîé ïðèòóïëÿåòñÿ. Êàê ýòî ïðîèñõîäèò?
     Ïåðâàÿ è ãëàâíàÿ ïðè÷èíà äâèæåíèÿ âíèç ïî øêàëå - ôèçè÷åñêàÿ áîëü, êîòîðóþ ïðè÷èíÿåò ôèçè÷åñêàÿ âñåëåííàÿ. Îäíî äåëî ïîëó÷àòü îïûò, è ñîâñåì äðóãîå - èñïûòûâàòü ôèçè÷åñêóþ áîëü. Ëþáîé îïûò, ñâÿçàííûé ñ ðåàëüíîé ôèçè÷åñêîé áîëüþ, îêàçûâàåòñÿ ñêðûòûì ýòîé áîëüþ. Îðãàíèçì äîëæåí èçáåãàòü áîëü, ÷òîáû âûæèòü. Îí òàêæå èçáåãàåò ïàìÿòè î áîëè, åñëè íàõîäèòñÿ íà óðîâíå âûøå 2.0. Íèæå 2.0 îí ˜ëåëååò˜ âîñïîìèíàíèÿ î áîëè, ïîòîìó ÷òî îíè âåäóò ê ñìåðòè. Êàê òîëüêî ó íåãî ïîÿâëÿåòñÿ ñïîñîáíîñòü èçáåãàòü âñÿêóþ áîëü áåç ðàçáîðà, õîòÿ ýòà áîëü è âîñïðèíèìàåòñÿ, ñîçíàíèå íà÷èíàåò çàìåòíî îñëàáåâàòü. Íà÷èíàåò óõóäøàòüñÿ âîñïðèÿòèå ôèçè÷åñêîé âñåëåííîé è èçìåëü÷àåòñÿ ìàñøòàá äåÿòåëüíîñòè ÷åëîâåêà.
     Ìîæíî ñêàçàòü, ÷òî ó ÷åëîâåêà åñòü âíóòðåííèé ìèð è ìèð âíåøíèé. Âíóòðåííèé ìèð - ýòî îïûò â÷åðàøíåãî äíÿ. Åãî èíôîðìàöèÿ èñïîëüçóåòñÿ äëÿ âûðàáîòêè ñóæäåíèé î âíåøíåì ìèðå, î ñåãîäíÿøíåì è çàâòðàøíåì äíå. Ïîêà âñÿ èíôîðìàöèÿ äîñòóïíà, ÷åëîâåê ìîæåò ïðåêðàñíî ðàññ÷èòûâàòü ñâîè äåéñòâèÿ. Êîãäà æå åãî îïûò îêàçûâàåòñÿ ïîõîðîíåííûì, åãî âûâîäû ñòàíîâÿòñÿ íåâåðíûìè,- ÷åì ìåíüøå îñòàåòñÿ îïûòà, òåì õóæå âûâîäû.
     Êîãäà ó ÷åëîâåêà ðàñòåò íåóâåðåííîñòü â ôèçè÷åêîé âñåëåííîé, îí íà÷èíàåò õóæå ñ íåé ñïðàâëÿòüñÿ. Îí íà÷èíàåò äóìàòü, ÷òî åãî ìå÷òû è íàäåæäû íåäîñòèæèìû, îí ïåðåñòàåò áîðîòüñÿ. Íà ñàìîì æå äåëå ñïîñîáíîñòè ÷åëîâåêà ðåäêî óõóäøàþòñÿ - åìó òîëüêî êàæåòñÿ, ÷òî îíè óõóäøàþòñÿ.
     Êîãäà âíóòðåííèé ìèð ïåðåïîëíÿåòñÿ ôèçè÷åñêîé áîëüþ, îðãàíèçì ïðèõîäèò â çàìåøàòåëüñòâî. Ïîäîáíî ðåáåíêó, êîòîðûé â êîíöå êîíöîâ ãîâîðèò, ÷òî îí íå õî÷åò äåñÿòèöåíòîâóþ ìîíåòó, è îðãàíèçì óòâåðæäàåò, ÷òî íè÷åãî íå õî÷åò îò ôèçè÷åñêîé âñåëåííîé,- è ïîãèáàåò. Èëè æèâåò åùå, îìðà÷åííûé, íåêîòîðîå âðåìÿ, à çàòåì íåìèíóåìî ãèáíåò.
     Öåëüþ ÿâëÿåòñÿ ïîáåäà. Äëÿ ÷åëîâåêà, ïîòåðÿâøåãî ñëèøêîì ìíîãîå è èñïûòûâàâøåãî ïîòåðè ñëèøêîì ÷àñòî, âîçìîæíîñòü ïîáåäû êàæåòñÿ ñëèøêîì äàëåêîé, è îí íå ïûòàåòñÿ åå äîñòè÷ü. È îí ïðîèãðûâàåò. Îí íàñòîëüêî ïðèâûêàåò ê ïîòåðÿì, ÷òî íà÷èíàåò íàöåëèâàòüñÿ íà ïîòåðþ, à íå íà äâèæåíèå âïåðåä. È äåëàåò îí ýòî ñîâåðøåííî íåðàçóìíî. Ïîòåðÿ äâóõ àâòîìîáèëåé íå îçíà÷àåò, ÷òî è òðåòèé äîëæåí áûòü óòðà÷åí, íî òîò, êòî ïîòåðÿë äâà, áóäåò íàñòîëüêî ãîòîâ ïîòåðÿòü òðåòèé, ÷òî îí, õîòü è áåññîçíàòåëüíî, ïðåäïðèìåò øàãè ê ýòîìó.
     Òàê îí ìîæåò ïîñòóïàòü â îòíîøåíèè ëþäåé, â îòíîøåíèè ëþáîãî ïðåäìåòà.
     Ïðè äâèæåíèè âíèç ïî øêàëå òîíîâ ÷åëîâåê ïðåæäå âñåãî íà÷èíàåò óòðà÷èâàòü âåðó â âîçìîæíîñòü äîñòèæåíèå âíåøíèõ ïðåäåëîâ ñâîåãî îêðóæàþùåãî ìèðà, îòäàëåííûõ ãðàíèö â ñâîèõ ìå÷òàõ, è ñòàíîâèòñÿ ˜êîíñåðâàòèâíûì˜. Íåò íè÷åãî îñîáåííî ïëîõîãî â îñòîðîæíîñòè, íî åñòü ÷òî-òî íåïðàâèëüíîå â õðîíè÷åñêîì êîíñåðâàòèçìå, ïîòîìó ÷òî èíîãäà îí òðåáóåò íåïîìåðíóþ öåíó çà âûèãðûø â æèçíè.
     ×ðåçìåðíîå íàêîïëåíèå ôèçè÷åñêîé áîëè â ðåãèñòðàöèîííûõ áàíêàõ óìà ïðèâîäèò ê òîìó, ÷òî ÷åëîâåê âñå áîëüøå ñìåøèâàåò â÷åðàøíèé äåíü ñ ñåãîäíÿøíèì è åùå áîëüøå òåðÿåò óâåðåííîñòü. Îí âûñìåèâàåò âåùè, êîòîðûõ íà ñàìîì äåëå æåëàåò, ïîäíèìàåò íà ñìåõ ìå÷òû äðóãèõ è â öåëîì âåäåò ñåáÿ ïîäîáíî ñàðêàñòè÷åñêîìó ðåïîðòåðó ˜Íüþ-Éîðêåðà˜. Îí áîèòñÿ ïðÿìî ïîñìîòðåòü íà ôàêò, ñâÿçàííûé ñ íàäåæäîé, è åùå áîëüøå - íà æåëàåìûé ïî-íàñòîÿùåìó îáúåêò.
     Ñ äàëüíåéøèì óâåëè÷åíèåì áîëè îí îïóñêàåòñÿ åùå íèæå ïî øêàëå òîíîâ ïîêà íå âñòóïàåò íà ïóòü óõîäà èç æèçíè.
     Êàçàëîñü áû, ÷åì ÷åëîâåê ñòàíîâèòñÿ ñòàðøå è ÷åì áîëüøèì îïûòîì îí îáëàäàåò, òåì ëó÷øå îí äîëæåí âëàäåòü ñâîåé îêðóæàþùåé ñðåäîé.
     Åñëè áû îí ìîã ñîõðàíèòü â îòíîøåíèè åå ïîëíîå ñîçíàíèå è ðàçóìíîñòü, òàê îíî è áûëî áû. Íî ìåõàíèçì íàêîïëåíèÿ áîëè òàêîâ, ÷òî, ÷åì áîëüøå ÷åëîâåê ïîëó÷àåò áîëè, òåì îí ñòàíîâèòñÿ âñå ìåíåå è ìåíåå ñîçíàòåëüíûì, ïîýòîìó íà ñàìîì äåëå îí íå ìîæåò èñïîëüçîâàòü ñâîé îïûò. Åñëè áû îí ìîã ïðèîáðåòàòü îïûò áåç ôèçè÷åñêîé áîëè, åãî ýíòóçèàçì, ñïîñîáíîñòè è íàïîðèñòîñòü îñòàâàëèñü áû íà î÷åíü âûñîêîì óðîâíå. Íî î÷åâèäíî, ÷òî ÷åëîâåê, ïðåæäå ÷åì ñòàòü ÷åëîâåêîì, áûë îðãàíèçìîì áîëåå íèçêîãî ïîðÿäêà. À íèçøèå îðãàíèçìû ìîãóò òîëüêî ðåàãèðîâàòü, îíè íå ìîãóò äóìàòü. Ìûøëåíèå - íå÷òî íîâîå.
     Äî äèàíåòèêè âñå ýòî âûãëÿäåëî áåçíàäåæíî çàìêíóòûì êðóãîì. Ó êîãî-òî áûë ýíòóçèàçì, íî íå áûëî îïûòà. È âîò, â ïîðûâàõ ýíòóçèàçìà, îí, ñî âñåì áåçðàññóäñòâîì ìîëîäîñòè, âñòóïèë â ñõâàòêó ñ îêðóæàþùèì ìèðîì, è áûë ñ ïîçîðîì áèò. Ñ êàæäûì ïîðàæåíèåì îí ïîëó÷àë áîëü. Îí ïîëó÷àë îïûò, íî íå ìîã äóìàòü îá ýòîì îïûòå îòäåëüíî îò áîëè, ïîýòîìó îïûò íå øåë åìó íà ïîëüçó. Êîãäà îïûòà ñòàíîâèëîñü äîñòàòî÷íî, ÷åëîâåê óæå óòðà÷èâàë ìå÷òû, ýíåðãèþ è ýíòóçèàçì, áåç êîòîðûõ íå äîáèòüñÿ óñïåõà â áîðüáå ñ îêðóæàþùèì ìèðîì.
     Êðóã áûë ðàçîðâàí ïðîöåññèíãîì, ïîäîáíûì îïèñàííîìó â âîïðîñàõ ïîñëåäíåãî ðàçäåëà ýòîé êíèãè, è äèàíåòè÷åñêèì îäèòèíãîì. Ìîëîäîñòü òåïåðü ìîãëà âñòóïàòü â áîðüáó ñ îêðóæàþùèì ìèðîì è èñïûòûâàòü áîëü îò îòâåòíûõ óäàðîâ. Äèàíåòèêà ïîçâîëèëà óñòðàíÿòü ôèçè÷åñêóþ áîëü èç óìà, ñîõðàíÿÿ îïûò è ýíòóçèàçì.
     Êî âðåìåíè íàïèñàíèÿ ýòîé êíèãè óæå äåñÿòêè òûñÿ÷ ëþäåé èñïûòàëè äåéñòâèå äèàíåòèêè. Íåêîòîðûì íå óäàëîñü äîñòè÷ü ïîëíîãî óñïåõà, ïîñêîëüêó ðàíüøå ïðîâåäåíèå ïðîöåññèíãà òðåáîâàëî çíà÷èòåëüíîé ñïåöèàëüíîé ïîäãîòîâêè. Ìåòîä ñàìîàíàëèçà, èçëîæåííûé â ýòîé êíèãå, áûë ðàçðàáîòàí äëÿ òîãî, ÷òîáû ÷åëîâåê ìîã ïîëó÷èòü õîòÿ áû íà÷àëüíûå ïîëîæèòåëüíûå ðåçóëüòàòû ïðîöåññèíãà, íå èìåÿ ñïåöèàëüíîé ïîäãîòîâêè è íå îòíèìàÿ âðåìåíè ó äðóãèõ ëþäåé.
     Ãäå áû ÷åëîâåê íå íàõîäèëñÿ ïî øêàëå òîíîâ (íî íå ñëèøêîì íèçêî â îáëàñòè áåçóìèÿ, ïîñêîëüêó ýòî åùå è øêàëà ïñèõè÷åñêîãî çäîðîâüÿ), îí ìîæåò âíîâü ïîäíÿòüñÿ ïî øêàëå, âîññòàíîâèâ ñâîþ ñïîñîáíîñòü äóìàòü îá îêðóæàþùåé ñðåäå è çíàòü åå. Òåïåðü, êîãäà èçâåñòíû ïðàâèëà, âñå ýòî äîâîëüíî ëåãêî ñäåëàòü, è óäèâëÿåøüñÿ, êàê ýòî ðàíüøå íåëüçÿ áûëî ñäåëàòü.
     Âû íàøëè ñåáÿ íà øêàëå? Íå íàäî èäòè èñêàòü âûñîêóþ ñêàëó èëè òîïîð, åñëè âû îêàçàëèñü íèæå 2.0. Ñàìîàíàëèç ïîäòÿíåò âàñ ïî øêàëå, è ýòîò ïîäúåì áóäåò î÷åâèäíûì äàæå äëÿ âàñ ñàìèõ.
     Ñðàçó ïîñëå ãëàâû, ïîñâÿùåííîé øêàëå òîíîâ, âû íàéäåòå íåñêîëüêî òåñòîâ ñ ãðàôèêàìè. Èõ íàäî âûïîëíèòü. Îíè ïîìîãóò âàì îïðåäåëèòü ñâîé óðîâåíü. Òîãäà âû íàìíîãî ëó÷øå óçíàåòå, ïî÷åìó âû ÿâëÿåòåñü èëè íå ÿâëÿåòåñü õîðîøèì äðóãîì ñåáå. Ìîæåò îêàçàòüñÿ, ÷òî âàñ íå èíòåðåñóåò òàêîé äðóã. ×òî æ, åñëè îí òàê ïëîõ, åìó äåéñòâèòåëüíî íóæíà âàøà ïîìîùü. Ïîìîãèòå æå åìó. Âñÿ ïîñëåäíÿÿ ÷àñòü êíèãè ñîñòîèò èç óïðàæíåíèé, êîòîðûå ïîìîãóò âàì ñòàòü õîðîøèì äðóãîì ñàìîìó ñåáå, åñëè âû òîëüêî áóäåòå âûïîëíÿòü èõ ïî ïîë÷àñà â äåíü.
     ß íå çíàþ, íàñêîëüêî âû ñìîæåòå ïîäíÿòü ñåáÿ ïî ýòîé øêàëå. Âû ìîæåòå ïîäíÿòüñÿ äîâîëüíî âûñîêî, à îñòàëüíîå, ïðè æåëàíèè, çàêîí÷èòü ïðè ïîìîùè äèàíåòè÷åñêîãî îäèòèíãà. Èëè âû ìîæåòå ïðîéòè ñâîé ïóòü è îñòàíîâèòüñÿ.
     À ñåé÷àñ, åñëè âû ñåáå íå äðóã, òî ÿ âàø äðóã. ß çíàþ èç îïûòà, ÷òî âû ìîæåòå ïîäíÿòüñÿ ïî øêàëå.
     Â ñâîåé îñíîâå ÷åëîâåê õîðîø. Áîëü è ñîöèàëüíûå àáåððàöèè îòâðàùàþò åãî îò âûñîêîé ýòèêè, óñïåõà è ñ÷àñòüÿ. Èçáàâüòåñü îò áîëè, è âû áóäåòå íà âåðõíåì óðîâíå øêàëû.
     Òåïåðü ïåðåõîäèòå ê âîïðîñàì, êîòîðûå ïîìîãóò Âàì îïðåäåëèòü ñâîå ïîëîæåíèå. Íî íå èñïîëüçóéòå øêàëó äëÿ ïîäàâëåíèÿ äðóãèõ ëþäåé. Íå ãîâîðèòå ëþäÿì èõ óðîâåíü ïî øêàëå. Ýòî ìîæåò ñëîìàòü èõ. Ïóñòü îíè ñàìè îïðåäåëÿþò åãî.
     
     ÒÀÁËÈÖÀ ÕÀÁÁÀÐÄÀ ÄËß ÎÖÅÍÊÈ ×ÅËÎÂÅÊÀ
     
     Ïðåäëàãàåìàÿ òàáëèöà ïîäãîòîâëåíà íà îñíîâå Òàáëèöû Õàááàðäà äëÿ îöåíêè ÷åëîâåêà è äèàíåòè÷åñêîãî ïðîöåññèíãà.
     Ïîëíîå îïèñàíèå êîëîíîê òàáëèöû (êðîìå øåñòè ïîñëåäíèõ, êîòîðûå èìåþòñÿ òîëüêî â Ñàìîàíàëèçå) ìîæíî íàéòè â êíèãå ˜Íàóêà âûæèâàíèÿ˜, â êîòîðîé îïèñàíî ïðîãíîçèðîâàíèå ïîâåäåíèÿ ÷åëîâåêà ïî ìåòîäàì Ë.Ðîíà Õàááàðäà.
     Ïîëîæåíèå ÷åëîâåêà íà øêàëå òîíîâ ìåíÿåòñÿ â òå÷åíèå äíÿ è íà ïðîòÿæåíèè ëåò, íî îñòàåòñÿ îòíîñèòåëüíî ñòàáèëüíûì äëÿ ýòèõ ïåðèîäîâ â öåëîì. Ïîëîæåíèå íà øêàëå ïîâûñèòñÿ ïðè ïîëó÷åíèè õîðîøåé íîâîñòè è ïîíèçèòñÿ ïðè ïîëó÷åíèè ïëîõîé. Ýòî îáû÷íûé îáìåí ñ æèçíüþ.
     Óðîâåíü íåîáõîäèìîñòè( êîãäà ÷åëîâåêó ïðèõîäèòñÿ â ýêñòðåìàëüíûõ îáñòîÿòåëüñòâàõ˜ ïîäíèìàòü ñåáÿ çà øíóðêè áîòèíîê˜) ìîæåò çàñòàâëÿòü ÷åëîâåêà íà êîðîòêîå âðåìÿ âåñüìà âûñîêî ïîäíèìàòüñÿ ïî øêàëå òîíîâ.
     Ñèñòåìû âîñïèòàíèÿ, íàïðèìåð ñ ýëåìåíòàìè íàñèëèÿ, ñàìè ðàñïîëàãàþòñÿ ïî óðîâíÿì øêàëû òîíîâ. ×åëîâåê ìîæåò áûòü îòíîñèòåëüíî ìàëî àáåððèðîâàííûì, íî â ñèëó ñâîåãî âîñïèòàíèÿ íàõîäèòüñÿ íà áîëåå íèçêîì óðîâíå øêàëû, ÷åì åìó ñëåäîâàëî áû. Áûâàåò è íàîáîðîò. Ñëîâîì, ïîä âëèÿíèåì âîñïèòàíèÿ ÷åëîâåê ìîæåò íàõîäèòüñÿ âûøå èëè íèæå òîãî óðîâíÿ øêàëû, êîòîðîìó ñîîòâåòñòâóþò åãî àáåððàöèè.
     Áîëüøîå âëèÿíèå íà óðîâåíü ÷åëîâåêà ïî øêàëå òîíîâ îêàçûâàåò åãî îêðóæàþùàÿ ñðåäà. Êàæäûé òèï ñðåäû ñîîòâåòñòâóåò òîìó èëè èíîìó óðîâíþ. ×åëîâåê, íàõîäÿùèéñÿ íà óðîâíå 3.0, ìîæåò íà÷àòü äåéñòâîâàòü êàê 1.1 â ñðåäå ñ óðîâíåì 1.1. Îäíàêî, íàõîäÿùèéñÿ íà óðîâíå 1.1 îáû÷íî íå ïîäíèìàåòñÿ âûøå 1.5 â ñðåäå âûñîêîãî òîíà. Åñëè ÷åëîâåê æèâåò â ñðåäå íèçêîãî òîíà, òî ìîæíî îæèäàòü, ÷òî åãî òîí â êîíöå êîíöîâ ïîíèçèòñÿ. Ýòî ïðîèñõîäèò è â áðàêå - ÷åëîâåê îáû÷íî íàñòðàèâàåòñÿ íà óðîâåíü ñâîåãî ïàðòíåðà.
     Øêàëà òîíîâ ïðèëîæèìà è ê ãðóïïàì. Ìîæíî èññëåäîâàòü ñòàíäàðòíûå ðåàêöèè êîëëåêòèâà ïðåäïðèÿòèÿ èëè íàöèè è íàíåñòè èõ íà ãðàôèê. Òàêèì îáðàçîì îïðåäåëèòñÿ ïîòåíöèàë âûæèâàíèÿ ïðåäïðèÿòèÿ èëè íàöèè.
     Òàáëèöó ìîæíî òàêæå èñïîëüçîâàòü ïðè ïðèåìå ëþäåé íà ðàáîòó èëè ïðè âûáîðå ïàðòíåðîâ. Îíà òî÷íî ïîêàçûâàåò, ÷åãî î íèõ îæèäàòü è äàåò âàì âîçìîæíîñòü ïðîãíîçèðîâàòü ïîâåäåíèå ëþäåé ðàíüøå, ÷åì âû èõ õîðîøî óçíàåòå. Êðîìå òîãî, îíà ïîçâîëÿåò ïðåäïîëàãàòü, ÷òî ìîæåò ïðîèçîéòè ñ âàìè â îïðåäåëåííîé ñðåäå èëè ïðè îáðàùåíèè ñ îïðåäåëåííûìè ëþäüìè -âàñ ìîæåò çàòÿíóòü âíèç èëè áûñòðî ïîäíÿòü íà âûñîêèé óðîâåíü.
     Ðàñøèðåííûé âàðèàíò ýòîé òàáëèöû îïóáëèêîâàí Ë. Ðîí Õàááàðäîì â åãî êíèãå ˜Íàóêà Âûæèâàíèÿ˜ Îïðåäåëåíèÿ ñëîâ, âûíåñåííûõ â òàáëèöå â ïðèìå÷àíèÿ, íàõîäÿòñÿ íà ñòðàíèöå, ñëåäóþùåé çà òàáëèöåé.
     
     
     ÒÅÑÒ 1
     
     Âûïîëíèòå ýòîò òåñò, ïðåæäå ÷åì ïðèñòóïèòå ê ðàçäåëó ïðîöåññèíãà êíèãè ˜Ñàìîàíàëèç˜. Áóäüòå ñïðàâåäëèâû è ïî âîçìîæíîñòè ÷åñòíû â ñâîèõ âûâîäàõ.
     Äëÿ ñðàâíåíèÿ îïðåäåëèòå ñâîå ñîñòîÿíèå â ïðîøëîì ãîäó. Áîëåå ðàííèå ñîñòîÿíèÿ èíòåðåñà íå ïðåäñòàâëÿþò. Îòêðîéòå òàáëèöó íà êîëîíêå 1 ˜Ïîâåäåíèå è ôèçèîëîãèÿ˜. Ñïðîñèòå ñåáÿ, íàñêîëüêî âû àêòèâíû ôèçè÷åñêè. Íàéäèòå ìåñòî â êîëîíêå, êîòîðîìó âû, íà âàø âçãëÿä, íàèáîëåå ïîäõîäèòå. Ïîñìîòðèòå ïî øêàëå òîíîâ íîìåð, ñîîòâåòñòâóþùèé ýòîìó óðîâíþ. Ýòî 3.0? Èëè 2.5? Îòìåòüòå â êîëîíêå 1 ãðàôèêà êðåñòîì ïîëó÷åííîå çíà÷åíèå (3.0, 2.5 èëè åùå ÷òî-òî). Ïîìå÷åííûé êðåñòîì êâàäðàò ãðàôèêà ñîîòâåòñòâóåò âûáðàííîé ãðàôå â òàáëèöå. Ïåðåéäèòå ê êîëîíêå 2 â òàáëèöå, ˜Ìåäèöèíñêèå ïîêàçàòåëè˜.
     Íàéäèòå êâàäðàò ñ îïèñàíèåì, íàèáîëåå ïîäõîäÿùèì äëÿ ñîñòîÿíèÿ âàøåãî çäîðîâüÿ. Ïîñìîòðèòå íîìåð â øêàëå òîíîâ, êîòîðûé íàõîäèòñÿ â îäíîé ñòðîêå ñ âûáðàííûì êâàäðàòîì (3.0, 2.5 èëè äðóãîé)  êîëîíêå 2 ãðàôèêà òåñòà 1 ïîñòàâüòå Õ â êâàäðàòå íàïðîòèâ ÷èñëà, ïîëó÷åííîãî íà øêàëå òîíîâ â òàáëèöå. Ïðîäåëàéòå ýòó æå ïðîöåäóðó ñî âñåìè êîëîíêàìè, ïîêà íå áóäóò ïîìå÷åíû âñå êîëîíêè, êðîìå øåñòè ïîñëåäíèõ. Âîçüìèòå ëèíåéêó èëè ÷òî-òî ïîäîáíîå. Ïåðåìåùàéòå åå ãîðèçîíòàëüíî ïî ãðàôèêó, ïîêà îíà íå äîñòèãíåò óðîâíÿ ñ íàèáîëüøèì ÷èñëîì Õ-îâ. Ïðîâåäèòå ëèíèþ ïî ýòèì êðåñòàì äî ïðàâîãî êðàÿ ãðàôèêà. Ëèíèÿ ïîêàæåò âàøå ïîëîæåíèå â ïîñëåäíèõ øåñòè êîëîíêàõ. Ãîðèçîíòàëüíàÿ ëèíèÿ, êîòîðóþ âû íà÷åðòèëè, ïîêàçûâàåò âàøå ïîëîæåíèå íà øêàëå òîíîâ. Ýòî - âàø óðîâåíü â òàáëèöå. Îñòàâüòå ãðàôèê â êíèãå. îí ïîíàäîáèòñÿ âàì äëÿ ñðàâíåíèÿ ÷åðåç íåñêîëüêî íåäåëü, êîãäà âû âûïîëíèòå òåñò 2. Îáðàòèòå âíèìàíèå íà êîëîíêè 4 è 10, â êîòîðûõ êâàäðàòû ðàçäåëåíû ïîïîëàì, êàê è â òàáëèöå.  ýòèõ êîëîíêàõ ñëåäóåò ïðîâåñòè ïî äâå îöåíêè îòäåëüíî è ïîìåòèòü Õ ñîîòâåòñòâóþùèå ïîëîâèíû êâàäðàòîâ, äàæå åñëè îäèí Õ áóäåò íà 3.0, à âòîðîé Õ - íà 1.1.
     
     ÒÅÑÒ 2
     
     Âûïîëíèòå ýòîò òåñò ïîñëå ïðèáëèçèòåëüíî äâóõíåäåëüíîãî ïðîöåññèíãà (îêîëî 15 ÷àñîâ). Èñïîëüçóéòå äàííûå î òîì, êàê âû ñòàëè îòíîñèòüñÿ ê îêðóæàåùåìó ïîñëå âûïîëíåíèÿ òåñòà 1.
     
     
     ÒÅÑÒ 3
     
     Âûïîëíèòå ýòîò òåñò ïîñëå äâóõ ìåñÿöåâ ïðîöåññèíãà. Èñïîëüçóéòå äàííûå î òîì, êàê âû ñòàëè îòíîñèòñÿ ê îêðóæàþùåìó ïîñëå âûïîëíåíèÿ òåñòà 2. Ïðè âûïîëíåíèè òåñòà ñëåäóéòå óêàçàíèÿì ê òåñòó 1.
     
     Äèàíåòè÷åñêèé ïðîöåññèíã
     Äèàíåòè÷åñêèé ïðîöåññèíã ìîæíî ðàçäåëèòü íà äâà êëàññà. Ïåðâûé - ëåãêèé ïðîöåññèíã. Ñþäà âõîäèò àíàëèòè÷åñêîå1 âîñïðîèçâåäåíèå â ïàìÿòè ñîçíàòåëüíûõ ìîìåíòîâ. Îí íàïðàâëåí íà ïîâûøåíèå òîíà, óëó÷øåíèå âîñïðèÿòèÿ è ïàìÿòè. Íåðåäêî îí ïðèâîäèò ê èñ÷åçíîâåíèþ ñîìàòèê (ïñèõîñîìàòè÷åñêèõ çàáîëåâàíèé).
     Âòîðîé - ãëóáîêèé ïðîöåññèíã. Îí íàïðàâëåí íà êîðåííûå ïðè÷èíû, âûÿâëÿåò è óñòðàíÿåò ìîìåíòû ôèçè÷åñêîé áîëè è ïå÷àëè. Îí ïðîâîäèòñÿ îäèòîðîì áåç ìåäèêàìåíòîâ è áåç ãèïíîçà. Îäèòîðû - ñïåöèàëèñòû ïî äèàíåòèêå, îñâîèâøèå åå ïîñëå òùàòåëüíîãî èçó÷åíèÿ îñíîâîïîëàãàþùåé êíèãè ˜Äèàíåòèêà: ñîâðåìåííàÿ íàóêà î äóøåâíîì çäîðîâüå˜ è ïîñëå êóðñà ïðîôåññèîíàëüíîé ïîäãîòîâêè. Ê ïðîôåññèîíàëüíîìó îäèòîðó ìîæíî îáðàòèòüñÿ ïî ëþáîìó àäðåñó èç óêàçàííûõ â êîíöå êíèãè.
     Â ýòîé êíèãå îïèñàí ëåãêèé ïðîöåññèíã. Ýòî íå ˜ñàìî-îäèòèíã˜. ˜Ñàìî-îäèòèí㘠ïî÷òè íå âîçìîæåí.  ýòîé êíèãå åå àâòîð, Ë. Ðîí Õàááàðä, ïðîâîäèò ÷èòàòåëþ, ïî ñóùåñòâó, ëåãêèé ïðîöåññèíã.
     
     
     Ð À Ç Ä Å Ë Ï Ð Î Ö Å Ñ Ñ È Í Ã À
     
     
     Â ýòîì ðàçäåëå ìû ïîäõîäèì ê ñïèñêàì ñ âîïðîñàìè, ïî êîòîðûì ÷åëîâåê ìîæåò èññëåäîâàòü ñâîå ïðîøëîå è óëó÷øèòü ñâîå îòíîøåíèå ê æèçíè. Ïîëüçóÿñü ÿçûêîì äèàíåòèêè, ýòîò ðàçäåë ïðîöåññèíãà ìîæíî áûëî áû îõàðàêòåðèçîâàòü òåðìèíîì ˜ïðÿìîé ïðîâîä˜. Ýòî íå ˜ñàìî-ïðîöåññèíã˜. Ïî ñóòè äåëà àâòîð ïðîâîäèò ïðîöåññèíã ñ ÷èòàòåëåì.
     Ïðåäëàãàåìûå âîïðîñû, åñëè èõ ïðèìåíÿòü êàê ÷àñòü ïîëíîãî äèàíåòè÷åñêîãî ïðîöåññèíãà, ìîæíî áûëî áû ñ÷èòàòü ïîäãîòîâèòåëüíûìè äëÿ îäèòèíãà. Ýòè ñïèñêè ïîìîãàþò îäèòîðó îòêðûòü êåéñ äëÿ îáðàáîòêè èíãðàìì è âòîðè÷íûõ èíãðàìì è ïîâûøåíèÿ òîíà ïðåêëèðà ïî øêàëå. Ýòè ãðóïïû âîïðîñîâ, íàñêîëüêî èçâåñòíî â íàñòîÿùåå âðåìÿ, íå óäàëÿþò èíãðàììû è âòîðè÷íûå èíãðàììû êàê òàêîâûå, íî äåñåíñåáèëèçèðóþò, ñ ïîñëåäóþùèì óëó÷øåíèåì äóøåâíîãî è ôèçè÷åñêîãî ñîñòîÿíèÿ ÷åëîâåêà. Îäèòîð, êàê íàçûâàåòñÿ ÷åëîâåê, ïðàêòèêóþùèé äèàíåòèêó, ïîñêîëüêó îí ñëóøàåò è àíàëèçèðóåò, ìîæåò èñïîëüçîâàòü ýòè âîïðîñû â õîäå ðàáîòû ñ ïðå-êëèðîì. Êðîìå òîãî, ðàçäåë ìîæíî ïðîðàáàòûâàòü âäâîåì - îäèí çàäàåò âîïðîñû, äðóãîé îòâå÷àåò íà íèõ,-èëè îáà ÷èòàþò âîïðîñû è îáà ïûòàþòñÿ ïðèïîìíèòü ñîîòâåòñòâóþùèé ñëó÷àé.
     Ñïèñêè ñëåäóåò èñïîëüçîâàòü ìíîãîêðàòíî; òî åñòü èõ íóæíî ïðîõîäèòü ðàç çà ðàçîì. Ñðîê ïðîðàáîòêè íå óñòàíàâëèâàåòñÿ. Ïðèïîìèíàíèå ïî ýòèì âîïðîñàì íåîáõîäèìî ïî òîé ïðè÷èíå, ÷òî ïðè ýòîì ïðîèñõîäèò âûÿâëåíèå è ðàçðÿäêà ëîêîâ, êîòîðûå ñôîðìèðîâàëèñü íàä îñíîâíûìè èíãðàììàìè è âòîðè÷íûìè èíãðàììàìè. Ðàçðÿäêà ëîêîâ ïðèâîäèò ê çíà÷èòåëüíîìó îñëàáëåíèþ èíãðàìì è âòîðè÷íûõ èíãðàìì.
     Íàèáîëåå âûñîêèå èç äîñòèæèìûõ ðåçóëüòàòîâ äàåò ïîëíûé äèàíåòè÷åñêèé êëèðèíã èíãðàìì è âòîðè÷íûõ èíãðàìì ÷åëîâåêà, íî ýòè âîïðîñû ñîñòàâëÿþò ñàìî-ïðîöåññèíã, êîòîðûé ïîäãîòàâëèâàåò ê îñíîâíîìó ïðîöåññèíãó è ñàì ïî ñåáå ïðèíîñèò îãðîìíóþ ïîëüçó.  õîäå ðàáîòû ñ âîïðîñàìè ïðå-êëèð ìîæåò îáíàðóæèòü â ñåáå ìíîãèå ïðîÿâëåíèÿ. Îí ìîæåò èñïûòàòü çíà÷èòåëüíîå ýìîöèîíàëüíîå îáëåã÷åíèå. Îí ìîæåò ïðèéòè â ãíåâ ïðè âîñïîìèíàíèè î íåêîòîðûõ âåùàõ, ïðîèñøåäøèõ ñ íèì, è äàæå ïî÷óâñòâîâàòü æåëàíèå ïëàêàòü î íåêîòîðûõ èç ïîíåñåííûõ ïîòåðü, äà è çàïëàêàòü. Îäíàêî öåëüþ âîïðîñîâ íå ÿâëÿåòñÿ çàîñòðèòü âíèìàíèå íà ïëîõîì â æèçíè ÷åëîâåêà, íàîáîðîò, - íà õîðîøåì. Êîíöåíòðàöèÿ íà ñ÷àñòëèâûõ ïåðåæèâàíèÿõ ïðèâîäèò ê ðàçðÿäêå íåïðèÿòíîñòåé è çíà÷èòåëüíîìó îñëàáëåíèþ èõ âëèÿíèÿ.
     Âîïðîñû ñîñòàâëåíû íà îñíîâå îòêðûòèé äèàíåòèêè, àêñèîì è ïîñòóëàòîâ, êîòîðûå ìíîãî âíåñëè â óëó÷øåíèå ïîíèìàíèÿ ëþäåé, ïðèðîäû èõ ñóùåñòâîâàíèÿ è èõ ðîëè â íåì. Ãëàâíîé öåëüþ â æèçíè â ìàòåðèàëüíîé âñåëåííîé ìîæíî ñ÷èòàòü âûæèâàíèå. Òùàòåëüíîå èçó÷åíèå âûæèâàíèÿ ïîêàçûâàåò, ÷òî îíî îõâàòûâàåò âñå âèäû äåÿòåëüíîñòè ÷åëîâåêà, ãðóïïû, ãîñóäàðñòâà, ñàìîé æèçíè è ìàòåðèàëüíîé âñåëåííîé.
     Ìàòåðèàëüíàÿ âñåëåííàÿ ñîñòîèò èç ìàòåðèè, ýíåðãèè, ïðîñòðàíñòâà è âðåìåíè. Äàëåå, ìîæíî ñ÷èòàòü,÷òî æèçíü çàíÿòà çàâîåâàíèåì ìàòåðèè, ýíåðãèè, ïðîñòðàíñòâà è âðåìåíè, âêëþ÷àÿ äðóãèå ôîðìû æèçíè, îðãàíèçìû è ëþäåé. Åñëè îðãàíèçì èëè ãðóïïà óñïåøíî áîðåòñÿ ñ äðóãèìè îðãàíèçìàìè, ãðóïïàìè è ìàòåðèàëüíîé âñåëåííîé, òî åãî ïîòåíöèàë âûæèâàíèÿ î÷åíü âûñîê. Åñëè åãî ïîñòèãàþò íåóäà÷è, òî åãî ïîòåíöèàë íèæå. Åãî ìîìåíòû óñïåõà, òàê æå, êàê è ìîìåíòû áîëè, íåñóò ñèëüíûé çàðÿä. Èìåþòñÿ îïðåäåëåííûå ïðîöåññû, ñ ïîìîùüþ êîòîðûõ ìîæíî ñíÿòü çàðÿä ñ áîëåçíåííûõ ñëó÷àåâ. Îäèí èç òàêèõ ñïîñîáîâ - ñäåëàòü àêöåíò è ñêîíöåíòðèðîâàòü âíèìàíèå îðãàíèçìà íà òåõ ñèòóàöèÿõ, êîãäà îí äîñòèãàë óñïåõà â âûæèâàíèè.
     Ñ èçîáðåòåíèåì ÿçûêà ÷åëîâåê ïðèíÿë íà ñåáÿ ïîæèçíåííûé èñòî÷íèê àáåððàöèè. ßçûê ñàì ïî ñåáå - äàëåêî íå åäèíñòâåííàÿ ïðè÷èíà, ïî êîòîðîé îðãàíèçì íå äîñòèãàåò óñïåõîâ, íà êîòîðûå îí ñïîñîáåí, íî â íàøåì îáùåñòâåííîì óñòðîéñòâå ÿçûêó ïðèäàåòñÿ ÷ðåçìåðíîå çíà÷åíèå. Ñëîâà ëèøü ñèìâîëû, ïðåäñòàâëÿþùèå äåéñòâèÿ. Ðåáåíîê ó÷èò ýòè äåéñòâèÿ î÷åíü ðàíî, è îí ó÷èò ñèìâîëû, êîòîðûå îáîçíà÷àþò äåéñòâèÿ. Ïîçäíåå îí íà÷èíàåò ïóòàòü äåéñòâèå è ñèìâîë è íà÷èíàåò âåðèòü, ÷òî ñàìè ñëîâà èìåþò ñèëó è âëàñòü, êîòîðûõ îíè íå èìåþò. Åñëè âû âåðèòå, ÷òî ñëîâà èìåþò ñèëó è âëàñòü, ïîäíåñèòå ðóêó êî ðòó è ïðîèçíåñèòå íåñêîëüêî ñëîâ. Âû óâèäèòå, êàê íè÷òîæíà ñèëà âûñêàçûâàíèÿ, êàêèå áû ñëîâà âû íå ïðîèçíîñèëè.  îñíîâå îøèáî÷íîãî ïðåäñòàâëåíèÿ î ñèëå ñëîâ ëåæàò ðåàëüíûå ôèçè÷åñêèå äåéñòâèÿ, ñèìâîëàìè êîòîðûõ ÿâëÿþòñÿ ýòè ñëîâà. Òàêèì îáðàçîì, ãëàâíîå ñîñòîèò â òîì, ÷òî ñëîâà íå èìåþò ñèëó, à äåéñòâèÿ èìåþò. Íàïðèìåð, åñëè ÷åëîâåêó ïðèêàçàëè íå äâèãàòüñÿ, îí ïîä÷èíÿåòñÿ ïðîñòî ïîòîìó, ÷òî ðàíüøå â ñâîåé æèçíè èñïûòàë äåéñòâèå ôèçè÷åñêîé ñèëû, êîòîðàÿ çàñòàâèëà åãî íå äâèãàòüñÿ .
     Ïî ìíîãèì ïðè÷èíàì îðãàíèçìó âàæíî ïîâûøàòü ñâîþ ïîäâèæíîñòü. Âûÿâëåíèå âñåõ ñëó÷àåâ, êîãäà îò îðãàíèçìà òðåáîâàëè, ÷òîáû îí íå äâèãàëñÿ, è îí ïîä÷èíÿëñÿ, èìååò íåêîòîðóþ òåðàïåâòè÷åñêóþ öåííîcòü, íî âûÿâëåíèå ðåàëüíûõ ñëó÷àåâ, â êîòîðûõ îðãàíèçì ôèçè÷åñêè çàñòàâëÿëè îñòàâàòüñÿ íåïîäâèæíûì, íàìíîãî âàæíåå äëÿ âîññòàíîâëåíèÿ ïîäâèæíîñòè îðãàíèçìà.
     Ïðåäëàãàåìûå ñïèñêè â êàêîé-òî ñòåïåíè îáåñöåíèâàþò âàæíîñòü ÿçûêà. Ýòî ëèøü îäíà èç ìíîãèõ ôóíêöèé ýòèõ ñïèñêîâ, íî ôóíêöèÿ âàæíàÿ; ïîýòîìó ÷òåíèå ýòèõ ñïèñêîâ äîëæíî íàïðàâëÿòü ÷åëîâåêà ê òåì ìîìåíòàì, êîãäà äåéñòâèå äåéñòâèòåëüíî ïðîèñõîäèëî, à íå êîãäà êòî-òî ãîâîðèë, ÷òî îíî ïðîèñõîäèò. Òàê æå, êàê ïîêàçàíèÿ ñâèäåòåëÿ ñî ñëîâ òðåòüåãî ëèöà íå ñ÷èòàþòñÿ â ñóäå äîêàçàòåëüñòâîì, ñëîâà è ôðàçû, ñêàçàííûå êåì-òî, â ñàìî-ïðîöåññèíãå íåïðèåìëåìû. Íàïðèìåð, åñëè ïðåäëàãàåòñÿ ïðèïîìíèòü ñëó÷àé, êîãäà êòî-òî óøåë, íå ñëåäóåò ïûòàòüñÿ ïðèïîìíèòü ñëó÷àé, êîãäà êòî-òî ñêàçàë, ÷òî êòî-òî óøåë, èëè óòâåðæäåíèå, ÷òî êòî-òî óõîäèò,èëè äàæå ñîáñòâåííûå èäåè îòíîñèòåëüíî ÷üåãî-òî óõîäà. Íóæíî ïðèïîìíèòü äåéñòâèòåëüíûé ôèçè÷åñêèé óõîä, íåçàâèñèìî îò òîãî, ÷òî áûëî ñêàçàíî ïðè ýòîì.
     Âû óâèäèòå, ÷òî ñëîâà ïåðåäàþòñÿ äðóãèì îðãàíèçìàì ÷åðåç ôèçè÷åñêóþ âñåëåííóþ. Çâóêè, íàïðèìåð, ðîæäàþòñÿ â îðãàíèçìå, ïðåîáðàçóþòñÿ â çâóêîâûå âîëíû è äîñòèãàþò äðóãîãî ÷åëîâåêà â âèäå çâóêîâûõ âîëí. Íàïèñàííîå ñëîâî èçîáðàæàåòñÿ ÷åðíèëàìè â âèäå ñèìâîëîâ, êîòîðûå äðóãîé îðãàíèçì âèäèò - äðóãîå ôèçè÷åñêîå ÿâëåíèå, ñâÿçàííîå ñî ñâåòîì. Âïîëíå âåðîÿòíû è ýêñòðàñåíñîðíûå âîñïðèÿòèÿ, íî îíè íå âûçûâàþò àáåððàöèþ.
     Ñóùåñòâóåò ìíîãî âèäîâ âîñïðèÿòèÿ, òî åñòü êàíàëîâ, ÷åðåç êîòîðûå ÷åëîâåê ìîæåò âñòóïèòü â êîíòàêò ñ ôèçè÷åñêîé âñåëåííîé. Âû îñîçíàåòå ôèçè÷åñêóþ âñåëåííóþ ïîñðåäñòâîì çðåíèÿ, ñëóõà, âêóñà è äðóãèõ èíôîðìàöèîííûõ ñèñòåì. Ïîýòîìó êàæäûé ðàç, êîãäà âàì ïðåäëàãàåòñÿ ïðèïîìíèòü ñëó÷àé îïðåäåëåííîãî ðîäà, âàì áóäåò ïðåäëîæåíî ïîñëå ïðèïîìèíàíèÿ îáðàòèòü âíèìàíèå íà îïðåäåëåííûé ñåíñîðíûé êàíàë, êîòîðûé äåéñòâîâàë âî âðåìÿ ïåðåæèâàíèÿ ýòîãî ñëó÷àÿ. Äëÿ ýòîé öåëè ïðåäíàçíà÷åí äèñê. Îáðàòèòå âíèìàíèå íà òî, ÷òî ó äèñêà äâå ñòîðîíû. Âîñïðèÿòèÿ, èëè ÷óâñòâåííûå ñîîáùåíèÿ, óêàçàííûå íà îäíîé ñòîðîíå, îòëè÷íû îò çàïèñàííûõ íà äðóãîé ñòîðîíå. Âîïðîñû ñëåäóåò ÷èòàòü ïî î÷åðåäè, ÷åðåç ïðîðåçü íà äèñêå. Ïåðåõîäÿ ê ñëåäóþùåìó âîïðîñó, íóæíî ïîâîðà÷èâàòü äèñê íà îäíó ïðîðåçü ïðîòèâ ÷àñîâîé ñòðåëêè. Òåì ñàìûì âû ïîëó÷àåòå íîâûé âèä âîñïðèÿòèÿ. Íàïðèìåð, âîïðîñ ìîæåò îòíîñèòüñÿ êî âðåìåíè, êîãäà êòî-òî óøåë îò âàñ. Âû ïðèïîìíèòå âðåìÿ, êîãäà ýòî ïðîèçîøëî, âûáèðàÿ ìîìåíò äåéñòâèòåëüíîãî ôèçè÷åñêîãî óõîäà.
     Íåñîìíåííî, âû âîññòàíîâèòå êàêîå-òî âîñïðèÿòèå ýòîé ñöåíû, ìîæåò áûòü âû ïîëó÷èòå äàæå åå ïîëíîå âîñïðèÿòèå. Ìíîãèå ëþäè âèäÿò, îùóùàþò, ñëûøàò è èìåþò äðóãîå âîñïðèÿòèå ïðîèñõîäèâøåãî, êîãäà âîñïðîèçâîäÿò åãî â ïàìÿòè. Íåêîòîðûå ëþäè ñëèøêîì îêêëþäèðîâàííû.
     Ïðåäëàãàåìûå ñïèñêè ñòèðàþò îêêëþçèþ. Êîãäà âû ïðèïîìèíàåòå, êàê ÷åëîâåê óõîäèë îò âàñ, òî âàì íóæíî ïðèïîìíèòü âàøå ïðåäñòàâëåíèå î òîì, ÷òî êòî-òî îò âàñ óøåë, à ñàì ìîìåíò, êîãäà îí ýòî äåëàë, è ïîëó÷èòü êàê ìîæíî áîëüøå âîñïðèÿòèé ïðîèñõîäèâøåãî. Íàä ïðîðåçüþ äèñêà, óñòàíîâëåííîé íà âîïðîñ, ìîæåò áûòü óêàçàí ëþáîé îïðåäåëåííûé âèä âîñïðèÿòèÿ. Ýòî ìîæåò áûòü çâóê - âû äîëæíû ïîïûòàòüñÿ âñïîìíèòü âñå çâóêè, êîòîðûå âû ñëûøàëè, êîãäà ýòîò ÷åëîâåê óõîäèë, îáðàùàÿ îñîáîå âíèìàíèå íà ýòîò âèä âîñïðèÿòèÿ. åñëè âû íå ìîæåòå âîñïðîèçâåñòè â ïàìÿòè çâóêè êàê òàêîâûå, ñíîâà óñëûøàòü èõ, ïî êðàéíåé ìåðå ïðèïîìíèòå ïðåäñòàâëåíèå î òîì, êàêèìè îíè áûëè. Åñëè âû ðàññìîòðèòå äèñê, òî óâèäèòå, ÷òî íà íåì èìåþòñÿ íàçâàíèÿ øåñòè âèäîâ âîñïðèÿòèÿ, ïîñðåäñòâîì êîòîðûõ âû âñòóïàåòå â êîíòàêò ñ ôèçè÷åñêîé âñåëåííîé.  äåéñòâèòåëüíîñòè èõ íàìíîãî áîëüøå øåñòè.
     Êîãäà íàä ïðîðåçüþ ñ âîïðîñîì âû âèäèòå ñëîâî ˜ýìîöèÿ˜, òî ïîñëå âîñïðîèçâåäåíèÿ â ïàìÿòè ñëó÷àÿ, ñîîòâåòñòâóþùåãî âîïðîñó, ïîïûòàéòåñü êîíêðåòíî ïðèïîìíèòü è ñíîâà îùóòèòü, åñëè âîçìîæíî, òó ýìîöèþ, êîòîðóþ âû èñïûòûâàëè â òîì ñëó÷àå. Ïðè ïåðåõîäå ê ñëåäóþùåìó âîïðîñó äèñê ïîâîðà÷èâàåòñÿ íà îäíó ïðîðåçü ïðîòèâ ÷àñîâîé ñòðåëêè. Íàä ïðîðåçüþ òåïåðü áóäåò ñëîâî ˜ãðîìêîñòü˜. Âàì ñëåäóåò ïðèïîìèíòü ñëó÷àé, ïîäñêàçàííûé âîïðîñîì, è, âîññòàíîâèâ åãî âîñïðèÿòèå, ñêîíöåíòðèðîâàòü âîñïðèÿòèå íà ãðîìêîñòè ðàçëè÷íûõ çâóêîâ, êîòîðûå â ýòîì ñëó÷àå ïðèñóòñòâîâàëè.
     Ïåðåõîäÿ ê ñëåäóþùåìó âîïðîñó,âàì ñëåäóåò åùå ðàç ïîâåðíóòü äèñê ïðîòèâ ÷àñîâîé ñòðåëêè. Íàä ïðîðåçüþ òåïåðü áóäåò ïîëîæåíèå òåëà. Âû ÷èòàåòå âîïðîñ è ïðèïîìèíàåòå êàêîé-íèáóäü ïîäõîäÿùèé ñëó÷àé, âîññòàíàâëèâàåòå íàñêîëüêî âîçìîæíî åãî âîñïðèÿòèå è çàòåì îáðàùàåòå îñîáîå âíèìàíèå íà ïîëîæåíèå, â êîòîðîì áûëî âàøå òåëî âî âðåìÿ ïðîèñõîäÿùåãî. Ïåðåõîäÿ ê ñëåäóþùåìó âîïðîñó è ïîâîðà÷èâàÿ åùå ðàç äèñê, âû óâèäèòå íàä ïðîðåçüþ ñëîâî ˜çâóê˜. Âàì ñëåäóåò ïðèïîìíèòü ñëó÷àé, ïîäñêàçàííûé âîïðîñîì, è çàòåì îáðàòèòü î ñîáîå âíèìàíèå íà çâóêè â ýòîì ñëó÷àå. Äàëåå, ïåðåõîäÿ ê ñëåäóþùåìó âîïðîñó è ïîâîðà÷èâàÿ äèñê íà îäíó ïðîðåçü, âû óâèäèòå ñëîâî ˜âåñ˜.  ñëó÷àå, êîòîðûé âû ïðèïîìíèòå, íåîáõîäèìî îáðàòèòü âíèìàíèå íà òÿæåñòü ïðåäìåòîâ, â òîì ÷èñëå íà ñèëó çåìíîãî ïðèòÿæåíèÿ, äåéñòâóþùóþ íà âàñ, è íà âåñ âåùåé è ïðåäìåòîâ, êîòîðûå âû íåñëè â òîì ñëó÷àå. Ýòî ìîæåò áûòü âàøà îäåæäà, ìÿ÷, èëè åùå ÷òî-òî, ÷òî âû äåðæàëè â ðóêàõ.
     Åùå ðàç ïîâåðíóâ äèñê íà ñëåäóþùåì âîïðîñå â ñïèñêå, âû ïåðåéäåòå ê ïðîðåçè ñ íàäïèñüþ ˜ñîáñòâåííîå äâèæåíèå˜. Êîãäà âû îòâåòèòå íà âîïðîñ, âàì íóæíî áóäåò îáðàòèòü âíèìàíèå íà äâèæåíèå, êîòîðîå âû ñàìè ñîâåðøàëè â ñîîòâåòñòâóþùåì ñëó÷àå.
     Êàæäûé ðàç, êîãäà âû ïåðåõîäèòå ê íîâîé ñòðàíèöå, íóæíî ïåðåâîðà÷èâàòü äèñê íà äðóãóþ ñòîðîíó. Òàê âû íàéäåòå íîâûé íàáîð âèäîâ âîñïðèÿòèÿ. Îíè, êîíå÷íî, ïðèìåíÿþòñÿ òàêèì îáðàçîì, ÷òî êîãäà âû ïðîðàáàòûâàåòå ñïèñîê âî âòîðîé ðàç, âû, âåðîÿòíî, íå ïîëó÷àåòå òå æå âèäû âîñïðèÿòèé, ÷òî è â ïåðâûé ðàç, ïîñêîëüêó âûáîð èõ ïðîèñõîäèò íåóïîðÿäî÷åííî. Òî åñòü, åñëè â ïåðâûé ðàç âû, íàïðèìåð, îòâå÷àëè íà âîïðîñ î òîì, êàê êòî-òî øåë ïî íàïðàâëåíèþ ê âàì, è îáðàùàëè ïðè ýòîì âíèìàíèå íà çâóêè, â ñîîòâåòñòâèè ñ íàäï èñüþ íàä ïðîðåçüþ â äèñêå, òî ïðè ïîâòîðíîé ïðîðàáîòêå ñïèñêà ó âàñ íà ýòîì æå âîïðîñå ìîæåò îêàçàòüñÿ íàäïèñü ñ ïðîðåçüþ ˜ýìîöèÿ˜. Ïîýòîìó ïðè âòîðîì ïðîõîäå âàì ñëåäóåò îáðàòèòü âíèìàíèå íà êàæäóþ ýìîöèþ â îòäåëüíîñòè è âñå âìåñòå, òîãäà êàê ïðè ïåðâîì âû âûäåëÿëè çâóêè. Íà îáðàòíîé ñòîðîíå äèñêà íàíåñåíû òàêèå âèäû âîñïðèÿòèé, êàê çðåíèå, îáîíÿíèå, îñÿçàíèå, öâåò, òîí è âíåøíåå äâèæåíèå. Çðåíèå - ýòî òî, ÷òî âû äåéñòâèòåëüíî âèäåëè â òîò ìîìåíò. Òîò, ó êîãî âîñïðèÿòèå â õîðîøåì ñîñòîÿíèè, ñíîâà óâèäèò, ÷ òî îí âèäåë ðàíüøå, êîãäà ýòîò ñëó÷àé ïðîèñõîäèë â ðåàëüíîñòè. Èòàê, íàäïèñü ˜çðåíèå˜ îçíà÷àåò, ÷òî âàì íóæíî óâèäåòü òî, ÷òî âû âèäåëè â ïðèïîìèíàåìîì ñëó÷àå. Îáîíÿíèå - ïðåäëàãàåòñÿ âîññòàíîâèòü â ïàìÿòè âñå çàïàõè â ïðèïîìèíàåìîé ñèòóàöèè.
     Îñÿçàíèå - ïðèïîìíèòü âñå îùóùåíèÿ, ñâÿçàííûå ñ ÷óâñòâîì îñÿçàíèÿ, â òîì ÷èñëå äàâëåíèå. Ìàòåðèàëüíûé ìèð âñåãäà âîçäåéñòâóåò íà îðãàíû îñÿçàíèÿ ÷åëîâåêà, äàæå åñëè ýòî òîëüêî ïðèêîñíîâåíèå íîã ê çåìëå èëè îùóùåíèå îäåæäû íà òåëå. Íàäïèñü ˜öâåò˜ îçíà÷àåò, ÷òî íóæíî ïðè ïîìíèòü öâåò, ïðèñóòñòâîâàâøèé â ñèòóàöèè. Ñ íàäïèñüþ ˜òîí˜ ñëåäóåò ïîïûòàòüñÿ âîéòè â êîíòàêò ñ êà÷åñòâîì çâóêà èëè çâóêîâ, âîñïðèíèìàâøèõñÿ â ïðåäïîëàãàåìîé ñèòóàöèè. Âíåøíåå äâèæåíèå îçíà÷àåò, ÷òî íóæíî âîññòàíîâèòü âîñïðèÿòèå äâèæåíèÿ, ïðîèñõîäèâøåãî â ñèòóàöèè, äâèæåíèå äðóãèõ ëþäåé èëè îáúåêòîâ, èìåþùèõ ýíåðãèþ.
     Òàêèì îáðàçîì, ïðîðàáàòûâàÿ âîïðîñû ñ äèñêîì, ÷åëîâåê èññëåäóåò ñâîþ ñîáñòâåííóþ æèçíü è â õîäå ýòîãî èññëåäîâàíèÿ ïûòàåòñÿ âîñïðîèçâåñòè ñ ìàêñèìàëüíîé ðåàëüíîñòüþ âñå, ÷òî îí âîñïðèíèìàë. Íåïîñðåäñòâåííûì ðåçóëüòàòîì ÿâëÿåòñÿ óëó÷øåíèå âîñïðèÿòèå åãî ìèðà â íàñòîÿùåì âðåìåíè. Äðóãîé ðåçóëüòàò - óêðåïëåíèå ïàìÿòè. Ñëåäóþùèé ðåçóëüòàò -ïåðåñòàíîâêà è ïåðåîöåíêà ñîáûòèé, êîòîðûå ñ íèì ïðîèçîøëè. È åùå îäèí, áîëåå ìåõàíè÷åñêèé è ãëóáîêèé, ðåçóëüòàò - îñëàáëåíèå èíòåíñèâíîñòè ïåðåæèòîãî íåïðèÿòíîãî îïûòà, îí ê àê áû âûâîäèòñÿ íà ñâåò. Íà êàêîå-òî âðåìÿ ÷åëîâåê ìîæåò ïî÷óâñòâîâàòü, ÷òî ëó÷øå çàáûòü íåïðèÿòíûå âåùè. Íî çàáûòûå, îíè îáëàäàþò áîëüøåé ñèëîé è ðàçðóøèòåëüíîé ñïîñîáíîñòüþ, ÷åì ïðè èõ èçó÷åíèè.
     Ïðè ìíîãîêðàòíîì ïðèìåíåíèè ñïèñêà ÷åëîâåê ìîæåò îáíàðóæèòü, ÷òî åìó îòêðûâàþòñÿ âñå áîëåå ðàííèå ñëó÷àè. Íåâîçìîæíî ñðàçó âñïîìíèòü ñàìûå ðàííèå ñëó÷àè, îñîáåííî äåòñòâî.
     È åùå, êðàéíå âàæíî ïîìíèòü î òîì, ÷òî â âîïðîñàõ ðå÷ü èäåò î ðåàëüíûõ ôèçè÷åñêèõ äåéñòâèÿõ, à íå îá óòâåðæäåíèÿõ îòíîñèòåëüíî ôèçè÷åñêèõ äåéñòâèé. Ñîâåðøåííî çàêîíîìåðíî âîñïðîèçâåäåíèå â ïàìÿòè ñöåí, êîòîðûå ÷åëîâåê âèäåë â êèíî, èëè î êîòîðûõ ïðî÷èòàë â êíèãàõ, íî êîãäà îí ïðèïîìèíàåò òàêèå ñöåíû, îí äîëæåí ÿñíî îñîçíàâàòü, åñëè ðå÷ü èäåò î êèíî, âîñïðèÿòèå ýêðàíà, êðåñëà, ìåñòà è âðåìåíè ïðîèñõîäÿùåãî. Åñëè äåëî êàñàåòñÿ êíèã, òî íåîáõîäèìî âîñïðîèçâåñòè íå òó ñöåíó, êîòîðóþ àâòîð ïðåäëàãàåò ÷èòàòåëþ óâ èäåòü, à äåéñòâèòåëüíóþ ñèòóàöèþ ÷òåíèÿ - ïðèïîìíèòü ïå÷àòíûå çíàêè è òî, êàê âû ñèäèòå â êðåñëå, à íå âîîáðàæàåìûå ñöåíû.
     Çà âîïðîñàìè, ñîäåðæàùèìèñÿ â ýòîé êíèãå, ñòîèò ìîùíàÿ òåõíîëîãèÿ. Âàæíî òî, ÷òî íàñòîé÷èâàÿ ïðîðàáîòêà îäíîãî ñïèñêà çà äðóãèì è ïðèïîìèíàíèå òîãî, ÷òî ïðåäëàãàåòñÿ, çíà÷èòåëüíî óëó÷øàåò ìûøëåíèå ÷åëîâåêà, åãî ñïîñîáíîñòü äåéñòâîâàòü, åãî ôèçè÷åñêîå áëàãîñîñòîÿíèå è åãî âçàèìîîòíîøåíèÿ ñ îêðóæàþùèì ìèðîì.
     Âû óâèäèòå, ÷òî ñàìûé ïîñëåäíèé ñïèñîê íàçûâàåòñÿ ˜Ñïèñîê äëÿ îêîí÷àíèÿ ñåàíñà˜. Ýòî îçíà÷àåò, ÷òî ïîñëå òîãî, êàê âû ïðîðàáîòàëè ñïèñîê, èëè ðàáîòàëè òàê äîëãî, êàê õîòåëè, â òå÷åíèå ëþáîãî ïåðèîäà ñàìî-ïðîöåññèíãà, âàì ñëåäóåò âçÿòü çà ïðàâèëî îáðàùàòüñÿ ê ˜Ñïèñêó äëÿ îêîí÷àíèÿ ñåàíñà˜ è îòâå÷àòü íà ïðåäëàãàåìûå â íåì âîïðîñû.
     Êðîìå òîãî, ñðàçó çà ïîñëåäíèì ñëåäóåò ñïèñîê, îçàãëàâëåííûé ˜Êîãäà âû èñïûòûâàåòå äèñêîìôîðò˜. Åñëè â õîäå ñàìî-ïðîöåññèíãà âû ïî÷óâñòâóåòå çíà÷èòåëüíîå íàðàñòàíèå äèñêîìôîðòà è íåóäîâëåòâîðåííîñòè, âàì ñëåäóåò îáðàòèòüñÿ ê ñïèñêó ˜Êîãäà âû èñïûòûâàåòå äèñêîìôîðò˜. Ïðèìåíåíèå åãî äîëæíî áûñòðî âîññòàíîâèòü âàøå ñàìî÷óâñòâèå.
     Åñëè âàì îêàçûâàåòñÿ î÷åíü òðóäíî ïðèïîìíèòü òî, ÷òî ïðåäëàãàåòñÿ êàêèì-ëèáî âîïðîñîì â ýòèõ ñïèñêàõ, ïðîñòî ïðîïóñòèòå åãî è ïåðåõîäèòå ê ñëåäóþùåìó âîïðîñó. Åñëè ó âàñ âîçíèêàþò òðóäíîñòè ñ îòâåòàìè íà âîïðîñû îòäåëüíûõ ñïèñêîâ, ëó÷øå, ÷òîáû èõ ïðî÷èòàë âàì êòî-òî äðóãîé èç äðóçåé.
     Åñëè ñàìî-ïðîöåññèíã âûçûâàåò ó âàñ ÷óâñòâî êðàéíå íåóäîâëåòâîðåííîñòè, òî, âåðîÿòíî, âàì ñëåäóåò îáðàòèòüñÿ ê äèàíåòè÷åñêîìó îäèòîðó è ïîðàáîòàòü ñ íèì ëî òåõ ïîð, ïîêà âû íå ñìîæåòå ñïðàâëÿòüñÿ ñàìîñòîÿòåëüíî.
     Âû ìîæåòå ìíîãî ðàç ïðîðàáîòàòü ñïèñîê, ïðåæäå ÷åì ïåðåéòè ê ñëåäóþùåìó, èëè ïðîéòè âñå ñïèñêè ïî î÷åðåäè, íå âûïîëíÿÿ èõ ïîâòîðíî. Âû, ìîæåò áûòü, çàìåòèòå, ÷òî ìíîãîêðàòíîå ïîâòîðåíèå ñïèñêà ïåðåä îáðàùåíèåì ê ñëåäóþùåìó äåéñòâóåò ëó÷øå, ÷åì ïðîõîæäåíèå âñåé êíèãè ïîäðÿä. Âû îáíàðóæèòå, ÷òî ïîñëå òîãî, êàê âû ïðîðàáîòàëè îäíî è òî æå âîñïîìèíàíèå íåñêîëüêî ðàç, äàæå åñëè îíî áûëî íåïðèÿòíûì, îíî ïåðåñòàíåò îêàçûâàòü êàêîå-ëèáî âîçäåéñòâèå íà âàñ. Ýòî îçíà÷àåò, ÷òî èíòåíñèâíîñòü óìåíüøàåòñÿ è ÷òî ýíåðãèÿ, êîòîðóþ îíî ñîäåðæàëî, è êîòîðàÿ âëèÿëà íà âàøó æèçíü â íàñòîÿùåì âðåìåíè, ðàññåèâàåòñÿ. Åñëè âû ìîæåòå âñïîìíèòü íåñêîëüêî ñëó÷àåâ îäíîãî ðîäà, òî ñäåëàéòå ýòî, è åñëè îíè âûçûâàþò ó âàñ áåñïîêîéñòâî, ïðîñòî ïðîéäèòå ñèòóàöèè, êîòîðûå âû âñïîìíèëè, åùå ðàç, îäíó çà äðóãîé, è åùå ðàç. Ýòî íàçûâàåòñÿ, åñëè âîñïîëüçîâàòüñÿ òåðìèíîëîãèåé äèàíåòèêè, ïîâòîðíûì ïðÿìûì ïðîâîäîì. Ýòîò ìåòîä ñíèìàåò èíòåíñèâíîñòü íåïðèÿòíûõ âîñïîìèíàíèé. Îäíàêî, ýòîò ñïèñîê èìååò öåëüþ ïðèïîìèíàíèå ïðèÿòíûõ ñëó÷àåâ.
     Ïðèÿòíûå ñëó÷àè íå òåðÿþò èíòåíñèâíîñòü ïîäîáíî íåïðèÿòíûì, íî, ïîä óðîâíåì âíèìàíèÿ, ïðè âîñïðîèçâåäåíèè â ïàìÿòè ïðèÿòíûõ ñëó÷àåâ ïðîèñõîäèò äåèíòåíñèôèêàöèÿ íåïðèÿòíûõ. Åäèíñòâåííî, ÷òî âàì íóæíî äëÿ ïðîðàáîòêè ýòèõ ñïèñêîâ - ýòî çíàòü, ÷òî âàæíû äåéñòâèÿ, à íå ñëîâà, è ÷òî íåîáõîäèìî ïîëüçîâàòüñÿ äèñêîì äëÿ îïðåäåëåíèÿ âèäà ïðèïîìèíàíèÿ, êîòîðîå òðåáóåòñÿ âàì ïî òîìó èëè èíîìó ñëó÷àþ. Åñëè âû ïîòåðÿåòå äèñê, òî âû ìîæåòå ïîëüçîâàòüñÿ ñïèñêîì âèäîâ âîñïðèÿòèé, êîòîðûé ïðèâîäèòñÿ ðÿäîì ñî ñïèñêàìè âîïðîñîâ è ñëóæèò ñâîåãî ðîäà ñïðàâî÷íèêîì. Ïîëüçóÿñü ýòèì ñïèñêîì, ñëåäóåò ïðîñòî ïðèïîìèíàòü âîñïðèÿòèÿ ïîñëåäîâàòåëüíî, îäíî çà äðóãèì, è èñïîëüçîâàòü èõ òåì æå ñïîñîáîì, êîòîðûì âû èñïîëüçîâàëè èõ ñ äèñêîì.
     Íå îòâå÷àéòå íà âîïðîñû ïðîñòî ˜äà˜ èëè ˜íåò˜. Âûáåðèòå ðåàëüíûé ìîìåíò èç ñâîåé æèçíè, ñîîòâåòñòâóþùèé ïîñòàâëåííîìó âîïðîñó. Ïîïûòàéòåñü ñíîâà ïðî÷óâñòâîâàòü ýòîò ìîìåíò ïî âîñïðèÿòèþ, óêàçàííîìó íà äèñêå.
     Åñëè ïðîðàáîòêà âîïðîñîâ âûçûâàåò ó âàñ ñîñòîÿíèå íåóäîâëåòâîðåííîñòè, ïðîñòî ïðîäîëæàéòå ïðîðàáàòûâàòü ýòîò æå ñïèñîê ðàç çà ðàçîì. Íåóäîâëåòâîðåííîñòü äîëæíà ˜èçðàñõîäîâàòüñÿ˜ ïîñëå òîãî, êàê âûçûâàþùèå åå ñëó÷àè áûëè âîñïðîèçâåäåíû â ïàìÿòè ìíîãî ðàç. Ýòî ÷óâñòâî ïåðåéäåò â ÷óâñòâî îáëåã÷åíèÿ.
     Íåêîòîðûå ëþäè èñïûòûâàþò ñòðàõ ïðè ìûñëè î íàñòîé÷èâîì ïîâòîðåíèè ýòèõ âîïðîñîâ. Íåñîìíåííî, ó âàñ õâàòèò äóõà è íà áîëüøåå. Õóäøåå, ÷òî îíè ìîãóò ñäåëàòü - ýòî ˜îòêëþ÷èòü˜ âàñ.
     Íå óäèâëÿéòåñü, åñëè âàñ íà÷íåò êëîíèòü êî ñíó ïîñëå íåêîòîðûõ âîïðîñîâ. Ñîíëèâîñòü - ëèøü ñèìïòîì ðàññëàáëåíèÿ. Ñàìîå ìåíüøåå, ÷òî ýòà êíèãà ìîæåò ñäåëàòü äëÿ âàñ - ýòî çàìåíèòü âàøè òðàíêâèëèçàòîðû ! Åñëè, îòâå÷àÿ íà âîïðîñû, âû íà÷èíàåòå çåâàòü, ýòî õîðîøî. Çåâîòà -ýòî ñíÿòèå ïðîøëûõ ïåðèîäîâ áåññîçíàòåëüíîñòè. Âû ìîæåòå ñòîëüêî çåâàòü, ÷òî íà ãëàçàõ âûñòóïÿò ñëåçû. Ýòî ïðîãðåññ.
     Åñëè âû ïî÷óâñòâóåòå ñèëüíóþ ñîíëèâîñòü, îòâå÷àÿ íà âîïðîñû, òî ýòî ëèøü ˜áîéë-îôô˜ (˜âûêèïàíèå˜ - ïðèì. ïåð.), ïðîÿâëåíèå âûâîäà ïðîøëûõ ïåðèîäîâ áåññîçíàòåëüíîñòè. Ïðîñòî íàñòîé÷èâî ïðîäîëæàéòå ïðèïîìèíàòü òîò æå ñëó÷àé èëè äðóãèå, ïîäîáíûå åìó, è ýòî ÷óâñòâî óéäåò, à âû ñòàíåòå áîëåå æèâûì, ÷åì ðàíüøå. Åñëè âû ïðåðâåòå ýòîò ˜áîéë-îôô˜ è ïðåêðàòèòå ñåàíñ, âû ìîæåòå ïî÷óâñòâîâàòü ñåáÿ ñåðäèòûì èëè ðàçäðàæåííûì. Òàêàÿ ñîíëèâîñòü èíîãäà äîõîäèò äî ïî÷òè ïîëíîé áåññîçíàòåëüíîñòè, íî îíà âñåãäà ïðîõîäèò. Èìåííî ýòà áåññîçíàòåëüíîñòü áûëà òåì, ÷òî óäåðæèâàëî âàñ îò äîñòèæåíèÿ âûñîêîãî óðîâíÿ íà øêàëå òîíîâ.
     Èíîãäà, ïðè îòâåòàõ íà âîïðîñû, ìîãóò âêëþ÷àòüñÿ è âûêëþ÷àòüñÿ ñìóòíûå è äàæå îñòðûå áîëè. Íå ïûòàéòåñü âûÿñíèòü, îòêóäà îíè ïðîèñõîäÿò. Îíè óéäóò, åñëè âû áóäåòå íàñòîé÷èâî ïðîäîëæàòü ðàáîòó ñ âîïðîñàìè. Ïðîñòî èãíîðèðóéòå èõ. Ýòî - ïðèçðàêè òîãî, ÷òî ðàíüøå íàçûâàëè ïñèõîñîìàòè÷åñêèìè çàáîëåâàíèÿìè, ðåñòèìóëÿöèÿ ïðîøëûõ çàáîëåâàíèé.
     ×åëîâåêà ïîäàâëÿþò íàêîïëåíèÿ ïðîøëîé áîëè è áåññîçíàòåëüíîñòè. Ðàáîòà ñ ˜Ñàìîàíàëèçîì˜ ïðèâîäèò ê èñ÷åçíîâåíèþ òàêèõ íàêîïëåíèé èëè ïîòåðå èìè èíòåíñèâíîñòè, ïî êðàéíåé ìåðå ÷àñòè÷íî, ïðè÷åì âàì íåò íåîáõîäèìîñòè âûÿñíÿòü, ÷òî èìåííî áûëî â íèõ.
     Ïîëíîå îïèñàíèå ýòèõ ÿâëåíèé è èõ ïðè÷èí ñîäåðæèòñÿ â êíèãå ˜Íàóêà âûæèâàíèÿ˜, ïîïóëÿðíîé ðàáîòå ïî äèàíåòèêå, êîòîðàÿ èìååòñÿ â ñïèñêå ëèòåðàòóðû â êîíöå êíèãè.
     
     ÌÍÎÃÎÊÐÀÒÍÎ ÏÐÎÐÀÁÀÒÛÂÀÉÒÅ ÑÏÈÑÊÈ. ÑÒÀÐÀÉÒÅÑÜ ÏÐÈÏÎÌÍÈÒÜ ÑÀÌÛÉ ÐÀÍÍÈÉ ÑËÓ×ÀÉ ÏÎ ÊÀÆÄÎÌÓ ÂÎÏÐÎÑÓ.
     ÂÀÆÍÎÅ ÇÀÌÅ×ÀÍÈÅ ÊÀÊ ÏÎËÜÇÎÂÀÒÜÑß ÄÈÑÊÎÌ
     
     Äèñê ñ ïðîðåçÿìè ïðèëàãàåòñÿ ê êíèãå, ÷òîáû ÷èòàòåëü èì ïîëüçîâàëñÿ. Äèñê íåîáõîäèìî èñïîëüçîâàòü. Áåç ïðèìåíåíèÿ äèñêà ïîëüçà îò ïðîöåññèíãà ñîêðàùàåòñÿ áîëåå, ÷åì íà âîñåìüäåñÿò ïðîöåíòîâ. Äèñê ïîìåùàåòñÿ íà âîïðîñ 1 ñïèñêà òàêèì îáðàçîì, ÷òîáû âîïðîñ áûë âèäåí ÷åðåç ïðîðåçü. Çàòåì ñëåäóåò âîñïðîèçâåñòè â ïàìÿòè ñîîòâåòñòâóþùèé ñëó÷àé. Ïîñëå ýòîãî ïîïûòàéòåñü ïðèïîìíèòü äðóãîé ñëó÷àé, íå äâèãàÿ äèñê. Ïîñòàðàéòåñü óâèäåòü ïðîèñõîäÿùåå, âîñïðîèçâîäÿ â ïàìÿòè ýòîò ñëó÷àé. Äàëåå, ïîïûòàéòåñü ïðèïîìíèòü ñàìûé ðàííèé ñëó÷àé ïîäîáíîãî ðîäà è ïîñòàðàéòåñü óâèäåòü åãî. Ñäâèíüòå äèñê íà îäèí âîïðîñ âíèç, ïîâåðíóâ åãî ïðè ýòîì òàê, ÷òîáû íà âîïðîñå óñòàíîâèëàñü ïðîðåçü ñ íàçâàíèåì äðóãîãî ÷óâñòâà. Âîñïðîèçâåäèòå â ïàìÿòè ýòîò ñëó÷àé, êîíöåíòðèðóÿ âíèìàíèå â îñíîâíîì íà òîì ÷óâñòâå, íàçâàíèå êîòîðîãî óêàçàíî íà äèñêå. Ïåðåâîðà÷èâàéòå äèñê íà êàæäîé íîâîé ñòðàíèöå, ÷òîáû ïðîðàáîòàòü íîâûé êîìïëåêñ âîñïðèÿòèé. Íå âàæíî, ñ êàêîãî ÷óâñòâà âû íà÷íåòå ïðèïîìèíàíèå ñëó÷àÿ. Íå âàæíî, êàêóþ ñòîðîíó äèñêà âû èñïîëüçóåòå ïåðâîé. Ñî âðåìåíåì âû äîëæíû íàó÷èòüñÿ âîñïðîèçâîäèòü âñå áîëüøå è áîëüøå âèäîâ âîñïðèÿòèÿ ïî êàæäîìó ñëó÷àþ, ïîêà, íàêîíåö, âû íå ñìîæåòå âîññòàíàâëèâàòü èõ âñå áåç óñèëèÿ. Åñëè âû ïîòåðÿåòå äèñê, òî ìîæíî ïîëüçîâàòüñÿ ïîëíûì ñïèñêîì âèäîâ âîñïðèÿòèé, êîòîðûé èìååòñÿ ðÿäîì ñ âîïðîñàìè íà êàæäîé ñòðàíèöå. Îòìå÷àéòå èõ ïî î÷åðåäè êàðàíäàøîì ïîñëå ïðîðàáîòêè, êàê åñëè áû îíè ïîÿâèëèñü íà äèñêå. Ê êíèãå ïðèëîæåíû äâà äèñêà - çåëåíûé è áåëûé. Ïîëüçóéòåñü òåì, êîòîðûé âàì áîëüøå íðàâèòñÿ. Åñëè ó âàñ âîçíèêíåò ëèøü íåîïðåäåëåííîå ïîíÿòèå î òîì, êàêèì ýòî ÷óâñòâî äîëæíî áûòü, è åñëè âàì ñíà÷àëà íå äàåòñÿ ïîëíîöåííîå ïðèïîìèíàíèå ïî ñàìîìó ýòîìó ÷óâñòâó, òî äîáåéòåñü, ÷òîáû ó âàñ ïî êðàéíåé ìåðå ïîÿâèëîñü êàêîå-òî ïðåäñòàâëåíèå î íåì.
     
     ÑÏÈÑÎÊ 1 ÎÁÙÈÅ ÑËÓ×ÀÈ
     
     Öåëü ýòîãî ñïèñêà çàêëþ÷àåòñÿ â òîì, ÷òîáû âû ïîëó÷èëè ïðàêòè÷åñêèå íàâûêè ïðèïîìèíàíèÿ. Ïîëüçóéòåñü äèñêîì, ïðèëîæåííûì ê êíèãå è ïðî÷èòàéòå â íà÷àëå ýòîãî ðàçäåëà èíñòðóêöèè ïî ðàáîòå ñî ñïèñêîì.
     Ìîæåòå ëè âû ïðèïîìíèòü ñëó÷àé, êîãäà:
     Çðåíèå, Îáîíÿíèå, Îñÿçàíèå, Öâåò, Âíåøíåå Äâèæåíèå, Ýìîöèÿ, Ãðîìêîñòü, Ïîëîæåíèå Òåëà, Çâóê, Âåñ, Ñîáñòâåííîå Äâèæåíèå 1. Âû áûëè ñ÷àñòëèâû.
     2. Âû òîëüêî ÷òî çàêîí÷èëè ñîáèðàòü, ñòðîèòü ÷òî-òî.
     3. Æèçíü áûëà ðàäîñòíîé.
     4. Êòî-òî âàì ÷òî-òî äàë. 5
     . Âû ñúåëè ÷òî-òî õîðîøåå.
     6. Ó âàñ áûë äðóã.
     7. Âû ÷óâñòâîâàëè ñåáÿ ýíåðãè÷íûì.
     8. Êòî-òî æäàë âàñ.
     9. Âû âåëè ìàøèíó íà áîëüøîé ñêîðîñòè.
     10. Âû óâèäåëè ÷òî-òî, ÷òî âàì ïîíðàâèëîñü.
     11. Âû ïðèîáðåëè ÷òî-òî õîðîøåå.
     12. Âû âûáðîñèëè ÷òî-òî ïëîõîå.
     13. Âû ïîöåëîâàëè êîãî-òî, êòî âàì íðàâèëñÿ.
     14. Âû ñìåÿëèñü øóòêå.
     15. Âû ïîëó÷èëè äåíüãè.
     16. Âû ÷óâñòâîâàëè ñåáÿ ìîëîäûì.
     17. Âàì íðàâèëàñü æèçíü.
     18. Âû èãðàëè â êàêóþ-òî èãðó.
     19. Âû îäåðæàëè ïîáåäó íàä ÷åì-òî îïàñíûì.
     20. Ó âàñ ïîÿâèëîñü äîìàøíåå æèâîòíîå.
     21. Êòî-òî ðåøèë, ÷òî âû âàæíàÿ ïåðñîíà.
     22. Âû ïðîãíàëè ÷òî-òî íåõîðîøåå.
     23. Âû áûëè ïîëíû ýíòóçèàçìà.
     24. Âû âëàäåëè ÷åì-òî.
     25. Âû íàñëàæäàëèñü æèçíüþ.
     26. Âû øëè áûñòðî.
     27. Âû ñ óäîâîëüñòâèåì áåçäåëüíè÷àëè.
     28. Âû ÷óâñòâîâàëè ñåáÿ ñèëüíûì.
     29. Êòî-òî, êòî âàì íå íðàâèëñÿ, óøåë.
     30. Êòî-òî ïîìîã âàì.
     31. Âû ñîáèðàëè ÷òî-òî õîðîøåå.
     32. Âû ÷òî-òî èçìåðÿëè.
     33. Ó âàñ áûëî ïðèÿòíîå ïóòåøåñòâèå.
     34. Âû âêëþ÷èëè ñâåò.
     35. Âû óñëûøàëè õîðîøóþ ìóçûêó.
     36. Âû äåðæàëè ÷òî-òî ïîä ñâîèì êîíòðîëåì.
     37. Âû óíè÷òîæèëè ÷òî-òî.
     38. Âû îñâîèëè ÷òî-òî.
     39. Âàì ïîâåçëî.
     40. Âû îùóùàëè ïîêîé.
     41. Âû óâèäåëè êðàñèâûé âèä.
     42. Âû íàëèâàëè ÷òî-òî õîðîøåå.
     43. Âû ïðèîáðåëè ÷òî-òî ðåäêîå.
     44. Âû çàñòàâèëè âðàãà êðè÷àòü.
     45. Âû ñèäåëè íà ÷åì-òî î÷åíü óäîáíîì.
     46. Âû ÷òî-òî õîðîøî ñäåëàëè ðóêàìè.
     47. Âû ÷òî-òî ñäâèíóëè.
     48. Âû íàáëþäàëè çà áûñòðîäâèæóùèìñÿ îáúåêòîì.
     49. Âû áûëè âìåñòå ñ äðóçüÿìè.
     50. Âû íàõîäèëèñü â êàêîì-òî õîðîøåì ïðîñòðàíñòâå.
     51. Êòî-òî ëþáèë âàñ.
     52. Âàì áûëî î÷åíü ïðèÿòíî ñ êåì-òî.
     53. Âû ÷òî-òî ïðèîáðåëè.
     54. Âû ïîä÷èíèëè ñåáå êàêóþ-òî ýíåðãèþ.
     55. Âû óáèëè âðåäíîå íàñåêîìîå.
     56. Âû ïîëîæèëè ÷òî-òî â êàðìàí.
     57. Ó âàñ áûë ïðîãðåññ â ÷åì-òî.
     58. Âû øëè ïåøêîì.
     59. Âû ñáåðåãëè ÷òî-òî.
     60. Âû îñòàíîâèëè ìàøèíó.
     61. Âû çàâåëè ìàøèíó.
     62. Âû õîðîøî âûñïàëèñü.
     63. Âû îñòàíîâèëè âîðà.
     64. Âû ñòîÿëè ïîä ÷åì-òî.
     65. Âû çàëèëè îãîíü.
     66. Âû ïîäíèìàëèñü ïî ëåñòíèöå.
     67. Âàì áûëî òåïëî.
     68. Âû åõàëè âåðõîì íà ëîøàäè.
     69. Âû ïðîÿâèëè èçîáðåòàòåëüíîñòü.
     70. Âû ïëàâàëè.
     71. Âû ñòîÿëè íà ñâîåì.
     72. Âàøà æèçíü øëà õîðîøî.
     73. Âàñ óâàæàëè.
     74. Âû ïîáåäèëè â ñîðåâíîâàíèè.
     75. Âû õîðîøî ïîåëè.
     
     ÑÏÈÑÎÊ 2
     ÎÐÈÅÍÒÀÖÈß ÂÎ ÂÐÅÌÅÍÈ
     
     Öåëü óïðàæíåíèé ýòîãî ñïèñêà ñîñòîèò â òîì, ÷òîáû ïîìî÷ü âàì ïðèìåíèòü îáû÷íîå ÷óâñòâî âðåìåíè ê ðàçëè÷íûì ïåðèîäàì âàøåé æèçíè.
     Ó êàæäîãî ÷åëîâåêà åñòü ïîëíàÿ çàïèñü âñåãî, ÷òî ñ íèì ïðîèñõîäèëî â òå÷åíèå âñåé åãî æèçíè. Ìîæåò áûòü, íåêîòîðûå ïåðèîäû îí íå ñïîñîáåí âñïîìíèòü ñðàçó. Òàêèå ïåðèîäû íàçûâàþòñÿ îêêëþäèðîâàííûìè.
     Åñëè ïðîðàáàòûâàòü ïðåäëàãàåìûå ñïèñêè, òî â ïðîöåññå âîñïðîèçâåäåíèÿ â ïàìÿòè ñèòóàöèé èç æèçíè, îêêëþäèðîâàííûå ïåðèîäû ïîñòåïåííî èñ÷åçàþò, ÷òî ïðèâîäèò ê óëó÷øåíèþ ôèçè÷åñêîãî è óìñòâåííîãî ñîñòîÿíèÿ ÷åëîâåêà è ê ëó÷øåìó âîñïðèÿòèþ èì â íàñòîÿùåì âðåìåíè îêðóæàþùåé ñðåäû.
     Äèàíåòèêà ñ÷èòàåò, ÷òî ó êàæäîãî ÷åëîâåêà åñòü ˜òàéì-òðåê˜. Âñå, ÷òî ÷åëîâåê âîñïðèíèìàë çà ñâîþ æèçíü, çàïèñàíî íà åãî ˜òàéì-òðåêå˜ îò íà÷àëà è äî êîíöà. Îêêëþçèè ïðåäñòàâëÿþò îïàñíîñòü äëÿ ÷åëîâåêà, òàê êàê èíôîðìàöèÿ, ñîäåðæàùàÿñÿ â îêêëþäèðîâàííîé çîíå ìîæåò ñòàòü íàâÿç÷èâîé è ñòàòü ïðè÷èíîé íåîïòèìàëüíîãî ïîâåäåíèÿ.
     Ýòîò ñïèñîê ïðåäíàçíà÷åí äëÿ îáùåé ˜ðàñ÷èñòêè˜ òàéì-òðåêà. Íå îò÷àèâàéòåñü, åñëè âàì íå óäàåòñÿ âîññòàíîâèòü òî÷íîå âðåìÿ â ñâîèõ âîñïîìèíàíèÿõ. Ñíà÷àëà ïîëó÷èòå ñàìî âîñïîìèíàíèå. Åñëè âû ñìîæåòå îòâåòèòü íà îñòàëüíûå âîïðîñû, çíà÷èò âû íà ïðàâèëüíîì ïóòè.
     
     Ìîæåòå ëè âû ïðèïîìíèòü êàêîé-íèáóäü ñëó÷àé, êîòîðûé ïðîèçîøåë:
     1. Äàâíî (ãîä? ìåñÿö? ÷èñëî? ÷àñ?)
     2. Â÷åðà ( ÷àñ, ÷èñëî?)
     3. Â ïðîøëîì ìåñÿöå (ïîëîæåíèå ñîëíöà?).
     4. Êîãäà âû áûëè î÷åíü ìàëåíüêèì (îäåæäà, êîòîðóþ ëþäè íîñèëè, ïîëîæåíèå ñîëíöà?).
     5. Êîãäà âû áûëè â äâà ðàçà ìåíüøå ðîñòîì, ÷åì ñåé÷àñ.(ðîñò äðóãèõ â ýòî âðåìÿ?)
     6. Êîãäà âû âåñèëè â òðè ðàçà ìåíüøå, ÷åì ñåé÷àñ.(ïîëîæåíèå ñîëíöà?)
     7. Êîãäà âàøà ìàòü âûãëÿäåëà ìîëîæå (åå îäåæäà? ïîëîæåíèå ñîëíöà?).
     8. Êîãäà âû ÷óâñòâîâàëè ñåáÿ î÷åíü ïîäâèæíûì (ãîä? ÷àñ?).
     9. Â ïðîøëûé Íîâûé ãîä (âðåìÿ äíÿ?).
     10. Íà Íîâûé ãîä, êîãäà âàì áûëî ïÿòü ëåò (îäåæäà äðóãèõ?).
     11. Â âàø äåíü ðîæäåíèÿ, êîãäà âàì èñïîëíèëîñü âîñåìü ëåò (ìåáåëü?).
     12. Â îäèí èç äíåé âàøåãî ðîæäåíèÿ ( âíåøíèé âèä äðóãèõ? ãîä? ïîëîæåíèå ñîëíöà?).
     13.  ýòîò äåíü â ïðîøëîì ãîäó (äîì, â êîòîðîì âû æèëè? ÷èñëî? âðåìÿ ãîäà?).
     14. Ñåãîäíÿ â ïîëäåíü.
     15. Íà êàêîì-òî áàíêåòå ( îäåæäà ïðèñóòñòâóþùèõ ëþäåé?)
     16. Íà ñâàäåáíîé öåðåìîíèè (ãîä? âðåìÿ ãîäà?).
     17. Íà ïðàçäíîâàíèè ïî ñëó÷àþ ðîæäåíèÿ ðåáåíêà (âðåìÿ ãîäà?).
     18. Íà ñâèäàíèè ñ êåì-òî (ïðè÷åñêà?).
     19. Ñ ÷àñàìè (ïîëîæåíèå ñîëíöà?).
     20. Ñ íàðó÷íûìè ÷àñàìè ( äâèæåíèå ñåêóíäíîé ñòðåëêè?).
     21. Ñ æèâîòíûì (êîãäà îíî áûëî íàìíîãî ìîëîæå).
     
     Ìîæåòå ëè âû ïðèïîìíèòü ñëó÷àè, ïî êîòîðûì ìîæíî ñðàâíèòü:
     1 . Îäåæäó, êîòîðóþ íîñÿò ñåãîäíÿ, è òó, êîòîðóþ íîñèëè, êîãäà âû áûëè ìàëåíüêèì.
     2. Ñîâðåìåííûå ïðè÷åñêè è ïðè÷åñêè òîãî âðåìåíè, êîãäà âû áûëè ïîäðîñòêîì.
     3. Ñòàðóþ âåùü ñ íåé æå, íî íîâîé.
     4. ×òî-òî, ÷òî âûðîñëî ñ íèì æå, íî ìàëåíüêèì.
     5. ×òî-òî, ÷òî ïîñòàðåëî, ñ íèì æå, íî ìîëîäûì.
     6. Òî, êàê ñîëíöå ñâåòèò óòðîì è êàê âå÷åðîì.
     7. Çèìó è ëåòî.
     8. Âåñíó è îñåíü.
     9. Îñåíü è âåñíó.
     10. Âîñõîä ñîëíöà ñ çàêàòîì.
     11. Óòðåííþþ òåíü è âå÷åðíþþ.
     12. Êàêóþ-òî ñòàðóþ îäåæäó è åå æå íîâóþ.
     13. Äîì, ñòîÿùèé ñåé÷àñ òàì, ãäå äîìà íå áûëî.
     14. Îòêðûòîå ïðîñòðàíñòâî, êîòîðîå ñåé÷àñ ðàçäåëåíî.
     15. Áîëüøîé îòðåçîê âðåìåíè è êîðîòêèé.
     16. Çàææåííóþ ñèãàðåòó è åå æå ïîòóøåííóþ.
     17. Íà÷àëî è êîíåö ñîðåâíîâàíèÿ.
     18. Çàñûïàíèå è ïðîáóæäåíèå.
     19. Çàíÿòèÿ â øêîëå óòðîì è êîíåö óðîêîâ äíåì .
     20. Âàøè ðàçìåðû ñåé÷àñ è âàøè ðàçìåðû, êîãäà âû áûëè ðåáåíêîì.
     21. Îáëà÷íûé äåíü è ñîëíå÷íûé äåíü.
     22. Øòîðìîâóþ ïîãîäó è äîæäëèâóþ ïîãîäó.
     23. ×òî-òî ãîðÿ÷åå è ýòî æå îñòûâøåå.
     24. ×òî-òî â ìîëîäîñòè è ýòî æå â ñòàðîñòè.
     25. Ó÷àùåííîå ñåðäöåáèåíèå è ìåäëåííîå ñåðäöåáèåíèå.
     26. Âû ïåðåãðåëèñü è âû çàìåðçëè.
     27. Âàì áûëî ïðîñòîðíî è âàì áûëî òåñíî.
     28. Áûë ÿðêèé ñâåò è áûë òóñêëûé ñâåò.
     29. Ãîðÿ÷èé êîñòåð ñ òåì, êàê îí ïîãàñ.
     30. Íàïîëîâèíó ïîñòðîåííîå çäàíèå è íà÷àëî åãî ñòðîèòåëüñòâà.
     31. ×åëîâåêà, êîòîðûé âûðîñ, è åãî æå ìàëåíüêîãî.
     32. Âû ÷óâñòâîâàëè ñåáÿ ìàëåíüêèì è âû ÷óâñòâîâàëè ñåáÿ âçðîñëûì.
     33. Â÷åðàøíåå óòðî è ñåãîäíÿøíåå óòðî.
     34. Íîâûé îòðûâíîé êàëåíäàðü è åãî æå ê êîíöó ãîäà.
     35. Îñòàíîâèâøèåñÿ ÷àñû ñ èäóùèìè.
     36. Äâèæåíèå ñîëíöà è äâèæåíèå ëóíû.
     37. Âû ÷óâñòâîâàëè ñåáÿ óñòàâøèì è âû ÷óâñòâîâàëè ñåáÿ ýíåðãè÷íûì.
     38. Ìàøèíû â ïðîøëîì è ñîâðåìåííûå ìàøèíû.
     
     Âû íà÷àëè ýòîò ñïèñîê óïðàæíåíèé è âû ïîäîøëè ê ïîñëåäíåìó âîïðîñó.
     
     ÑÏÈÑÎÊ 3
     ÎÐÈÅÍÒÀÖÈß ×ÓÂÑÒÂ
     
     Ýòîò ñïèñîê ïîäîáðàí ïðåæäå âñåãî òàêèì îáðàçîì, ÷òîáû îáðàòèòü âàøå âíèìàíèå íà ñóùåñòâîâàíèå ìíîæåñòâà êàíàëîâ, ÷åðåç êîòîðûå ÷åëîâåê ïîçíàåò ñåáÿ è îêðóæàþùóþ ôèçè÷åñêóþ âñåëåííóþ.
     Íåñìîòðÿ íà òî, ÷òî êàæäûé èç âîïðîñîâ ñïèñêà îòíîñèòñÿ ê îïðåäåëåííîìó ñåíñîðíîìó êàíàëó, íàïðèìåð, çðåíèþ èëè ñëóõó, âû ìîæåòå ïî-ïðåæíåìó èñïîëüçîâàòü è äèñê, ïîòîìó ÷òî òî, ÷òî îò âàñ òðåáóåòñÿ -ýòî ïðèïîìíèòü êàêèå-òî êîíêðåòíûå ìîìåíòû, êîãäà âû èñïûòûâàëè ðàçëè÷íûå ÷óâñòâà, íî â ëþáîì òàêîì ìîìåíòå ïðèñóòñòâóþò è ìíîãèå äðóãèå ÷óâñòâà ïîìèìî òîãî, êîòîðîå îïðåäåëåíî â âîïðîñå. Ïîýòîìó ïîëüçóéòåñü äèñêîì, êàê ïðè äðóãèõ âîïðîñàõ, è ïîñëå òîãî, êàê âû âñïîìíèëè êàêîé-òî îïðåäåëåííûé ñëó÷àé, òðåáóåìûé â çàäàíèè, ïîñòàðàéòåñü çàòåì âñïîìíèòü åãî æå, îáðàùàÿ îñîáåííîå âíèìàíèå íà òî ÷óâñòâî, êîòîðîå óêàçàíî íà ïðîðåçüþ äèñêà.
     
     
     ×ÓÂÑÒÂÎ ÂÐÅÌÅÍÈ
     
     Ó êàæäîãî ÷åëîâåêà åñòü ÷óâñòâî âðåìåíè. Ýòî ÷óâñòâî ìîæåò áûòü ëåãêî àáåððèðîâàííî. Íàëè÷èå ÷àñîâ íà ðóêå ó êàæäîãî êàê áóäòî ãîâîðèò î òîì, ÷òî íàì íóæåí ìåõàíè÷åñêèé ïîìîùíèê, ïîäñêàçûâàþùèé íàì âðåìÿ. Ïåðâûé ÷åëîâåê ñ àáåððèðîâàííûì è íàðóøåííûì ÷óâñòâîì âðåìåíè ñòàë íóæäàòüñÿ â ïåðâûõ ÷àñàõ - íî òîëüêî äëÿ ñåáÿ. ×àñû è êàëåíäàðè - ýòî èñêóññòâåííûå ñèìâîëû - ïðåäñòàâèòåëè âðåìåíè, êîòîðîå ðåàëüíî ñóùåñòâóåò è íåïîñðåäñòâåííî îùóùàåòñÿ ÷åëîâåêîì.
     Äàííûé ðàçäåë è ïî÷òè âñå îñòàëüíûå ðàçäåëû ñïîñîáñòâóþò âîññòàíîâëåíèþ ÷óâñòâà âðåìåíè.  óìàõ áîëüøèíñòâà ëþäåé âðåìÿ íå îòëè÷àåòñÿ îò ïðîñòðàíñòâà. Ñëîâà, èñïîëüçóåìûå äëÿ îïèñàíèÿ âðåìåíè òå æå, ÷òî è äëÿ îïèñàíèÿ ïðîñòðàíñòâà, è ýòî ãîâîðèò î òîì, ÷òî ÷åëîâåê áåçðàçëè÷íî îòíîñèòñÿ ê ñâîåìó ÷óâñòâó âðåìåíè. Îðãàíèçì èçìåðÿåò âðåìÿ ìíîãèìè ñïîñîáàìè, íî â îñíîâíîì ÷åðåç äâèæåíèå è ðîñò èëè îòìèðàíèå. Èçìåíåíèå - ýòî ñàìûé ÿðêèé ñèìâîë ïðîòåêàíèÿ âðåìåíè, íî åñòü è íåïîñðåäñòâåííîå ÷óâñòâî âðåìåíè, îíî åñòü ó êàæäîãî, õîòÿ è ìîæåò áûòü îêêëþäèðîâàííî îáùåñòâîì, êîòîðîå, èñïîëüçóÿ ÷àñû è êàëåíäàðè, êàê áóäòî èíâàëèäèðóåò òîò ôàêò, ÷òî ýòî ÷óâñòâî ñóùåñòâóåò. Íî ó âàñ íå äîëæíî áûòü íèêàêîé ïóòàíèöû â îòíîøåíèè âðåìåíè.
     
     Ìîæåòå ëè âû ïðèïîìíèòü êàêîé-íèáóäü ñëó÷àé, êîòîðûé ïðîèçîøåë, êîãäà:
     
     1. Áûëî î÷åíü ïîçäíî.
     2. Âû ïðèøëè ðàíüøå, ÷åì íàäî.
     3. Âàì ïðèøëîñü æäàòü.
     4. Âàì ïðèøëîñü ñòîÿòü êàêîå-òî âðåìÿ, ïîääåðæèâàÿ ÷òî-òî òÿæåëîå.
     5. Âû øëè î÷åíü áûñòðî.
     6. Âû ïðîøëè áîëüøîå ðàññòîÿíèå.
     7. Âàì ïîòðåáîâàëîñü íà ÷òî-òî ìíîãî âðåìåíè (íà ñàìîì äåëå, à íå êîãäà ýòî ãîâîðèëè î âàñ äðóãèå).
     8. Êàêîé-òî ìåõàíèçì îñòàíîâèëñÿ (íå ÷àñû).
     9. Áûëî ïðîñòðàíñòâî áîëüøîé ïðîòÿæåííîñòè.
     10. Áûëî ïðîñòðàíñòâî ìàëîé ïðîòÿæåííîñòè.
     11. Äâèãàëñÿ êàêîé-òî ïðåäìåò.
     12. Äâèãàëîñü êàêîå-òî æèâîòíîå.
     13. Äâèãàëàñü ñòðåëêà ÷àñîâ.
     14. Áûë êàêîé-òî êðóãëûé ïðåäìåò.
     15. Îäèí ïðåäìåò áûë ðÿäîì ñ äðóãèì.
     16. Ñâåðêíóëà ìîëíèÿ.
     17. Ðàçáèëèñü ÷àñû.(Îñòàíîâèëîñü ëè âðåìÿ?)
     18. Âû õîðîøî ïðîâîäèëè âðåìÿ.
     19. Âû ñëèøêîì îïîçäàëè.
     20. Êòî-òî ñëèøêîì äîëãî æèë.
     
     (Äîïîëíèòåëüíûå âîïðîñû ïî ˜âðåìåíè˜ ñîäåðæàòñÿ âî âòîðîé ÷àñòè) ñïèñêà 2.
     
     ÇÐÅÍÈÅ
     
     Ñåíñîðíûé êàíàë, íàçûâàåìûé çðåíèåì, ñîñòîèò èç íåñêîëüêèõ ÷àñòåé. Ñâåòîâûå âîëíû, èäóùèå îò ñîëíöà, ëóíû, çâåçä èëè èñêóññòâåííûõ èñòî÷íèêîâ ñâåòà, îòðàæàþòñÿ îò îáúåêòîâ, è ýòè ñâåòîâûå âîëíû ïðîíèêàþò â ãëàçà, çàïå÷àòëåâàþòñÿ è èñïîëüçóþòñÿ äëÿ ñîâåðøåíèÿ äåéñòâèé â íàñòîÿùåì âðåìåíè èëè æå îñòàþòñÿ â ïàìÿòè è ïðèïîìèíàþòñÿ, êîãäà íóæíî, â áóäóùåì.
     Çàïå÷àòëåâàþòñÿ òàê æå è èñòî÷íèêè ñâåòà. Ýòî è åñòü ÷óâñòâåííîå âîñïðèÿòèå, êîòîðîå íàçûâàåòñÿ çðåíèåì. Ó íåãî ñâîè ïîäðàçäåëû.
     Ïåðâûì èç íèõ ìîæíî íàçâàòü äâè æåíèå, â êîòîðîì çðåíèå, çàïå÷àòëåâàÿ ïîñòîÿííî èçìåíÿþùóþñÿ êàðòèíó, çàâèñèò îò ïðîìåæóòêà âðåìåíè, íåîáõîäèìîãî äëÿ ïðîòåêàíèÿ ýòîãî èçìåíåíèÿ. È õîòÿ ÷åëîâåê ñïîñîáåí âèäåòü äâèæåíèå â íàñòîÿùåì âðåìåíè, èç-çà ðàçëè÷íûõ àáåððàöèé çðåíèÿ îí ñìîæåò âñïîìíèòü ëèøü íåïîäâèæíûå êàðòèíû.
     Òåì íå ìåíåå, âñÿêîå äâèæåíèå ðåãèñòðèðóåòñÿ è åãî ìîæíî âîññòàíîâèòü â ïàìÿòè êàê äâèæóùèåñÿ êàðòèíû. Òàê æå è âñå îñòàëüíûå ÷óâñòâà çàâèñÿò îò âðåìåíè â ïåðåäà÷å äâèæåíèÿ, ïîñêîëüêó äâèæåíèå ðåãèñòðèðóåòñÿ è äðóãèìè âèäàì è âîñïðèÿòèÿ.
     Äàëåå, ÷àñòüþ çðåíèÿ ÿâëÿåòñÿ âîñïðèÿòèå öâåòà. Íåêîòîðûì ëþäÿì ïðèñóùà öâåòîâàÿ ñëåïîòà â íàñòîÿùåì âðåìåíè, òî åñòü, îíè âèäÿò öâåòà, íî íå ðàçëè÷àþò îòòåíêîâ. Åñòü ëþäè, õîðîøî ðàçëè÷àþùèå öâåòà â íàñòîÿùåì âðåìåíè, íî ïðè ïîïûòêå âîñïðîèçâåäåíèÿ â ïàìÿòè òîãî, ÷òî îíè âèäåëè, âñå ïðåäñòàâëÿþò ÷åðíî-áåëûì. Íàçîâåì ýòî öâåòîâîé ñëåïîòîé. Ïðè ïðèïîìèíàíèè öâåò ïîëíîñòüþ ñòèðàåòñÿ.
     Ýòà àáåððàöèÿ ëåãêî èçëå÷èâàåòñÿ, êîãäà ÷åëîâåê âîñïðîèçâîäèò â ïàìÿòè âåùè, êîòîðûå îí âèäåë â öâåòå, êàê ÷åðíî-áåëûå èçîáðàæåíèÿ èëè êàê íåïîäâèæíûå êàðòèíû.
     Åùå îäíà ÷àñòü çðåíèÿ - âîñïðèÿòèå ãëóáèíû. Âîñïðèÿòèå ãëóáèíû îñîçíàåòñÿ äâóìÿ ñïîñîáàìè. Ïåðâûé ñîñòîèò â òîì, ÷òîáû óâèäåòü ðàçíèöó â ðàçìåðå ïðåäìåòîâ è òàêèì îáðàçîì ïîëó÷èòü ïðåäñòàâëåíèå î òîì, ÷òî îäèí ïðåäìåò ðàñïîëîæåí äàëüøå, ÷åì äðóãîé, èëè ÷òî ñàì ïðåäìåò íàõîäèòñÿ íà ðàññòîÿíèè.
     
     Äðóãîé îñíîâàí íà ñòåðåîñêîïè÷åñêîì ýôôåêòå, êîòîðûé ñîçäàåòñÿ òåì, ÷òî ÷åëîâåê âèäèò äâóìÿ ãëàçàìè. Êàæäûé ãëàç âèäèò íå òîëüêî ñàì îáúåêò, íî è íåìíîãî âîêðóã íåãî, îòñþäà âîçìîæíîñòü äåéñòâèòåëüíîãî âîñïðèÿòèÿ ãëóáèíû. È âñå æå ìîæíî èìåòü äâà ãëàçà, íî ïðè ýòîì íå âîñïðèíèìàòü ãëóáèíó ïðè çðèòåëüíîì âîñïðèÿòèè â íàñòîÿùåì âðåìåíè. Êðîìå òîãî, ìîæíî ïðåêðàñíî âèäåòü âñå â íàñòîÿùåì âðåìåíè, ñ âîñïðèÿòèåì ãëóáèíû, íî ïðè âîñïðîèçâåäåíèè â ïàìÿòè âèäåòü ýòî æå ïëîñêèì, áåç âîñïðèÿòèÿ ãëóáèíû. Íî è ýòîò íåäîñòàòîê âîñïðèÿòèÿ ìîæíî èñïðàâèòü.
     ×åëîâåê, êîòîðûé íå âîñïðèíèìàåò äâèæåíèå â íàñòîÿùåì âðåìåíè, è âäîáàâîê íå âîñïðèíèìàåò öâåò è ãëóáèíó, ïðåäñòàâëÿë áû áîëüøóþ îïàñíîñòü êàê øîôåð; ïî÷òè òàê æå îïàñåí è ÷åëîâåê, êîòîðûé íå ñïîñîáåí âîññòàíîâèòü â ïàìÿòè òî, ÷òî îí âèäåë, èëè, åñëè è ñïîñîáåí, òî áåç âîñïðèÿòèÿ ãëóáèíû, ïîëíîãî öâåòà è äâèæåíèÿ.
     Ýòà ÷àñòü ïðåäëàãàåìîãî ñïèñêà ïîìîæåò âàì ëó÷øå ïîíÿòü çðåíèå. Ñ ïîìîùüþ ýòèõ ñïèñêîâ âñå âèäû âîñïðèÿòèÿ òðåíèðóþòñÿ ñíîâà è ñíîâà. Åñëè âàì íå óäàåòñÿ ñðàçó âîññòàíîâèòü â ïàìÿòè çðèòåëüíûé îáðàç òîãî, íà ÷òî âû êîãäà-òî ñìîòðåëè, ïîñòàðàéòåñü ïðîñòî ïîëó÷èòü îáùåå ïðåäñòàâëåíèå î òîì, êàê âñå âûãëÿäåëî òîãäà.
     
     Ìîæåòå ëè âû âîññòàíîâèòü â ïàìÿòè êàðòèíó, êîòîðàÿ áûëà:
     
     1. Î÷åíü ÿðêîé.
     2. Òåìíîé.
     3. Çåëåíîé.
     4. Îáøèðíîé.
     5. Äâèæóùåéñÿ.
     6. Ïëîñêîé.
     7. Ãëóáîêîé.
     8. Öâåòíîé.
     9. Áûñòðîé.
     10. Ìåäëåííîé.
     11. Ïðèÿòíîé.
     12. Æåëàííîé.
     13. Ïðèâëåêàòåëüíî.
     14. Ðåäêîé.
     15. Çàìå÷àòåëüíîé.
     16. Çàïóòàííîé.
     17. Òàèíñòâåííîé.
     18. Ïîëíîé ëåíè.
     19. Òåïëîé.
     20. Âåñåëîé.
     21. Ïî÷òè íåâèäèìîé.
     22. Íåÿñíîé.
     23. Îñòðî î÷åð÷åííîé.
     24. Êðàñèâîé.
     25. Ñòðàñòíîé.
     26. Ðàäîñòíîé.
     27. Î÷åíü ðåàëüíîé.
     28. ×åì-òî, ÷òî âðåçàëîñü â ïàìÿòü è âû ìîæåòå âîñïðîèçâåñòè åå çðèòåëüíûé îáðàç.
     
     
     ÎÒÍÎÑÈÒÅËÜÍÛÅ ÐÀÇÌÅÐÛ
     
     Îñîçíàíèå ÷åëîâåêîì ñâîèõ ðàçìåðîâ ïî îòíîøåíèþ ê òîìó ìåñòó, ãäå îí íàõîäèòñÿ, à òàê æå íàõîäÿùèìñÿ òàì æå îðãàíèçìàì, ñàìî ïî ñåáå ÿâëÿåòñÿ îäíèì èç âèäîâ âîñïðèÿòèé. Äîâîëüíî òðóäíîå èñïûòàíèå âûäåðæèâàþò äåòè (êàê ýòî, íåñîìíåííî, áûëî è ñ âàìè, êîãäà âû áûëè ðåáåíêîì), ïîñòîÿííî íàõîäÿñü â îêðóæåíèè òàêèõ áîëüøèõ îáúåêòîâ. Êîãäà ÷åëîâåêó óäàåòñÿ õîðîøî âîñïðîèçâåñòè â ïàìÿòè êàêîé-íèáóäü ñëó÷àé èç ñâîåãî äåòñòâà, îí ÷àñòî ïóãàåòñÿ, óâèäåâ, êàêèìè áîëüøèìè ïðåäñòàâàëè ïåðåä íèì âåùè, è êàêèìè îãðîìíûìè áûëè ýòè ãèãàíòû, âçðîñëûå, êîòîðûå åãî îêðóæàëè.
     Îùóùåíèå ñåáÿ ìàëåíüêèì â îêðóæåíèè áîëüøèõ îáúåêòîâ èíîãäà âûçûâàåò ÷óâñòâî íåïîëíîöåííîñòè. Ñóùåñòâóåò äàæå ìíåíèå, ÷òî ëþäè íèæå ñðåäíåãî ðîñòà ÷óâñòâóþò ñåáÿ ìåíåå óâåðåííî â îêðóæàþùåé ñðåäå. Ýòî, î÷åâèäíî, ïðîèñõîäèò îò òîãî, ÷òî, ñòàâ âçðîñëûì, îíè íå äîñòèãëè ñðåäíåãî ðîñòà, è, òàêèì îáðàçîì, èõ îùóùåíèå ñåáÿ ìàëåíüêèìè è íåïîëíîöåííûìè â äåòñòâå ïîñòîÿííî ðåñòèìóëèðóåòñÿ. È ïðè÷èíà íå â òîì, ÷òî ÷åëîâåê, õîòÿ îí è íèæå ðîñòîì, äåéñòâèòåëüíî íåïîëíîöåíåí. Òàêèì ñïîñîáîì ëþäè, êîòîðûå âûøå ñðåäíåãî ðîñòà, îñîçíàþò ýòî ÿâëåíèå, â áîëüøèíñòâå ñëó÷àåâ ïîòîìó, ÷òî ëþäè íèæå èõ ðîñòîì âñåãäà íàõîäÿò ïóòè è ñðåäñòâà ïðèíèçèòü èõ èç-çà èõ ðàçìåðà.
     Âîñïðèÿòèå îòíîñèòåëüíûõ ðàçìåðîâ, òàêèì îáðàçîì, ÿâëÿåòñÿ îäíèì èç âàæíûõ âèäîâ âîñïðèÿòèÿ, è åãî íåîáõîäèìî âîññòàíîâèòü. À ÷åëîâåêó, êîòîðûé êðóïíåå ñðåäíèõ ðàçìåðîâ, ñëåäóåò âíåñòè èçìåíåíèå â äèñê, ñ êîòîðûì îí ðàáîòàåò, è âìåñòî ñëîâà ˜ãðîìêîñòü˜ âíåñòè ˜îòíîñèòåëüíûé ðàçìåð˜.
     
     Ïîñòàðàéòåñü ïðèïîìíèòü ñëó÷àé, êîãäà:
     
     1. Âû áûëè áîëüøå, ÷åì êàêîå-òî æèâîòíîå.
     2. Âû áûëè ìåíüøå, ÷åì êàêîé-òî îáúåêò.
     3. Âû áûëè áîëüøå êàêîãî-òî ÷åëîâåêà.
     4. Âû áûëè ìåíüøå êàêîãî-òî ÷åëîâåêà.
     5. Ïðåäìåòû êàçàëèñü âàì ìàëåíüêèìè.
     6. Ïðåäìåòû êàçàëèñü âàì áîëüøèìè.
     7. Âû íàõîäèëèñü â ïðîñòîðíîì ìåñòå.
     8. Âû ñìîòðåëè íà çâåçäû.
     9. Âû ÷óâñòâîâàëè ñåáÿ êàðëèêîì ðÿäîì ñ ÷åì-òî.
     10. Âû âèäåëè âåëèêàíà.
     11. Êòî-òî îáñëóæèâàë âàñ.
     12. Âû êîãî-òî èñïóãàëè.
     13. Âû ãíàëèñü çà êåì-òî.
     14. Âû ïîáèëè ìàëü÷èøêó, êîòîðûé áûë áîëüøå âàñ.
     15. Ìåáåëü áûëà ñëèøêîì ìàëåíüêîé äëÿ âàñ.
     16. Êðîâàòü áûëà ñëèøêîì ìàëåíüêîé äëÿ âàñ.
     17. Êðîâàòü áûëà ñëèøêîì áîëüøîé äëÿ âàñ.
     18. Øëÿïà íå ïîäõîäèëà ïî ðàçìåðó.
     19. Âàì ïðèøëîñü áûòü âåæëèâûì.
     20. Âû çàïóãàëè êîãî-òî.
     21. Âàøà îäåæäà áûëà ñëèøêîì âåëèêà äëÿ âàñ.
     22. Âàøà îäåæäà áûëà ñëèøêîì ìàëåíüêîé äëÿ âàñ.
     23. Âû åõàëè íà ÷åì-òî ñëèøêîì áîëüøîì.
     24. Âû åõàëè íà ÷åì-òî ñëèøêîì ìàëåíüêîì.
     25. Âû íàõîäèëèñü â ñëèøêîì áîëüøîì ïðîñòðàíñòâå.
     26. Ñòîë áûë î÷åíü áîëüøèì.
     27. Âàøà ðóêà áûëà î÷åíü áîëüøîé.
     28. Ïîâàð áûë ìàëåíüêèì.
     29. Âû ìîãëè äîòÿíóòüñÿ ðóêîé äî ÷åãî-òî íàä âàìè.
     30. Ìÿ÷èê áûë î÷åíü ìàëåíüêèé.
     31. ×üÿ-òî äî÷ü áûëà ìåíüøå ðîñòîì.
     32. Ïàðòà áûëà î÷åíü ìàëåíüêîé.
     
     Ìîæåòå ëè âû âîñïðîèçâåñòè â ïàìÿòè:
     
     33. Áîëüøóþ âèëêó.
     34. Ìàëåíüêèé ÷àéíèê.
     35. Íåâûñîêóþ ãîðêó.
     36. Ìàëåíüêóþ ðûáêó.
     37. Ìàëåíüêèé öâåòîê.
     38. Íåâûñîêîãî äîêòîðà.
     39. Êðîøå÷íóþ ñîáà÷êó.
     40. Ìàëåíüêîãî ìóæ÷èíó.
     41. Ìàëåíüêîãî ðåáåíêà.
     42. Ìàëåíüêîãî êîòåíêà.
     43. Ìàëåíüêèé äîìèê.
     44. Ìàëåíüêóþ ìàøèíó.
     45. Êîðîòêèå íî÷è.
     46. Ìàëåíüêîå ëèöî.
     47. Ìàëåíüêîå ìåñòî.
     
     ÑËÓÕ
     
     Ñëóõ ñîñòîèò èç âîñïðèÿòèÿ âîëí, êîòîðûå èçäàþò äâèæóùèåñÿ îáúåêòû. Îáúåêò áûñòðî èëè ìåäëåííî äâèæåòñÿ è ñîçäàåò ïóëüñèðóþùèå êîëåáàíèÿ âîçäóõà âîêðóã ñåáÿ. Êîãäà ýòè êîëåáàíèÿ óäàðÿþò â áàðàáàííóþ ïåðåïîíêó, îíè ïðèâîäÿò â äâèæåíèå çâóêî-çàïèñûâàþùèé àïïàðàò ÷åëîâåêà, è çâóê çàïèñûâàåòñÿ.  âàêóóìå íåò çâóêà, è â ñóùíîñòè îí ïðîñòî ïðåäñòàâëÿåò ñîáîé ñèëîâóþ âîëíó. Çâóê ñëèøêîì áîëüøîé ãðîìêîñòè èëè ñëèøêîì äèññîíèðóþùèé ìîæåò ïðè÷èíèòü ôèçè÷åñêóþ áîëü, òàê æå êàê ÿðêèé ñâåò ìîæåò ïðè÷èíèòü âðåä ãëàçàì.
     Îäíàêî, íåðâîçíîñòü, âîçíèêàþùàÿ ïîä äåéñòâèåì çâóêà èëè ñâåòà, ÿâëÿþòñÿ, êàê ïðàâèëî, àáåððàöèåé, è äåëî çäåñü, êîíå÷íî, íå â çâóêå, òàê êàê çâóê ñàì ïî ñåáå îáû÷íî íå ïðè÷èíÿåò âðåäà, äà è íåìíîãî íàéäåòñÿ ñëó÷àåâ â æèçíè êàæäîãî ÷åëîâåêà, êîãäà çâóê áûë äîñòàòî÷íî ñèëüíûì, ÷òîáû ïðè÷èíèòü ôèçè÷åñêèé âðåä. Òðåâîæíûå ïðåä÷óâñòâèÿ è áåñïîêîéñòâî, ñâÿçàííûå ñ ôèçè÷åñêîé âñåëåííîé è äðóãèìè ëþäüìè, ìîãóò, îäíàêî, âûçûâàòü ó ÷åëîâåêà ñîñòîÿíèå íåðâîçíîñòè ïîä äåéñòâèåì çâóêà, òàê êàê ýòî îäèí èç ñàìûõ íàäåæíûõ ìåõàíèçìîâ, ïðåäóïðåæäàþùèõ îá îïàñíîñòè; íî âçäðàãèâàòü ïðè êàæäîì çâóêå â öèâèëèçîâàííîì îáùåñòâå, áîÿòüñÿ ãîëîñîâ äðóãèõ ëþäåé èëè øóìà ìàøèí äîâîëüíî ãëóïî, òàê êàê ëþäè ðåäêî âåäóò îáðàç æèçíè äèêèõ çâåðåé, êîòîðûé òðåáóåò òàêîãî íàñòîðîæåííîãî âíèìàíèÿ ê îêðóæàþùåìó. Çâóê ïåðåïëåòàåòñÿ ñ èñïûòàííîé â ïðîøëîì áîëüþ, è ÷åëîâåê îøèáàåòñÿ â îòíîøåíèè ìîìåíòà è âðåìåíè, â êîòîðûå îí ñëûøèò çâóê, è, òàêèì îáðàçîì, ýòîò çâóê ìîæåò àññîöèèðîâàòüñÿ ó íåãî (êàê, âïðî÷åì, è äðóãèå âîñïðèÿòèÿ) ñ ïðîøëîé áîëüþ.
     Ïðåäëàãàåìûå ñïèñêè ïîçâîëÿþò âîññòàíîâèòü ñïîñîáíîñòü âèäåòü ðàçëè÷èå ìåæäó îäíèì âðåìåíåì è äðóãèì, è ìåæäó îäíîé ñèòóàöèåé è äðóãîé.
     Çâóê ñîñòîèò èç íåñêîëüêèõ ÷àñòåé. Ïåðâàÿ - âûñîòà çâóêà. Âûñîòà çâóêà - ýòî êîëè÷åñòâî êîëåáàíèé òîãî ïðåäìåòà, êîòîðûé èçäàåò çâóê, â ñåêóíäó. Âòîðàÿ - òåìáð çâóêà èëè êà÷åñòâî, êîòîðîå ïðåäñòàâëÿåò ñîáîé ïðîñòî ðàçëè÷èå ìåæäó ðåçêîé, çàçóáðåííîé çâóêîâîé âîëíîé è ïëàâíîé çâóêîâîé âîëíîé, êàê ó ìóçûêàëüíîé íîòû. Òðåòüÿ ÷àñòü - ñèëà çâóêà, òî åñòü èíòåíñèâíîñòü çâóêîâîé âîëíû, íàñêîëüêî òèõî èëè ãðîìêî îíà çâó÷èò. Ðèòì ÿâëÿåòñÿ ÷àñòüþ ÷óâñòâà âðåìåíè, íî ÷óâñòâî ðèòìà - ýòî è ñïîñîáíîñòü âîñïðèíèìàòü ïðîìåæóòêè ìåæäó çâóêîâûìè âîëíàìè, êîòîðûå ðåãóëÿðíî ïóëüñèðóþò, êàê ïðè óäàðàõ ïî áàðàáàíó.
     Ìíîãèå ëþäè îáëàäàþò ñïîñîáíîñòüþ, êîòîðàÿ íàçûâàåòñÿ ñâåðõ÷óâñòâèòåëüíûì ñëóõîì, òî åñòü îíè î÷åíü ÷óòêî âîñïðèíèìàþò çâóêè. Êàê ïðàâèëî, ýòà ñïîñîáíîñòü ñâÿçàíà ñ îáùèì ñòðàõîì ïåðåä îêðóæàþùåé ñðåäîé è íàõîäÿùèìèñÿ â íåé ëþäüìè. Ñóùåñòâóåò òàêæå è îñîáûé âèä ãëóõîòû, ïðè êîòîðîé ÷åëîâåê ïðîñòî îòãîðàæèâàåòñÿ îò çâóêîâ. Êîíå÷íî, íåêîòîðûå ñëó÷àè ãëóõîòû âûçâàíû èñêëþ÷èòåëüíî ìåõàíè÷åñêèìè íàðóøåíèÿìè îðãàíîâ ñëóõà, íî â îñíîâíîì ãëóõîòà, îñîáåííî ÷àñòè÷íàÿ, - ýòî ïñèõîñîìàòè÷åñêîå çàáîëåâàíèå, è îíà âûçâàíà ìåíòàëüíîé àáåððàöèåé. Ñíà÷àëà ó ÷åëîâåêà ìîæåò ïîëó÷àòüñÿ èëè íå ïîëó÷àòüñÿ âîñïðîèçâåäåíèå â ïàìÿòè òîãî, ÷òî îí ñëûøàë, è ÷òî åãî ïàìÿòü çàðåãèñòðèðîâàëà â ïðîøëîì, êîãäà îí âñïîìèíàåò ýòî.
     Äðóãèìè ñëîâàìè, îí íå ñëûøèò çâóê, êîãäà âñïîìèíàåò, ÷òî ñëûøàë çâóê. Ýòî - îêêëþçèÿ çâóêîâ, çàïèñàííûõ â ïàìÿòè. Ïðèïîìèíàíèå çâóêà, ïðè êîòîðîì ÷åëîâåê åãî ñíîâà ñëûøèò, íàçûâàåòñÿ â äèàíåòèêå ˜ñîíèê˜, è ÿâëÿåòñÿ ñïîñîáíîñòüþ, êîòîðóþ ìîæíî è íóæíî âåðíóòü.
     Èíòåðåñíî îòìåòèòü, ÷òî îäíîé èç ñîñòàâëÿþùèõ ñëóõîâîãî âîñïðèÿòèÿ ÿâëÿåòñÿ âîñïðèÿòèå ãëóáèíû çâóêà. Èìåÿ äâà óõà, ÷åëîâåê ïîëó÷àåò ˜ñòåðåîñêîïè÷åñêèé˜ ýôôåêò îò èñòî÷íèêîâ çâóêà, è, òàêèì îáðàçîì, îí ìîæåò îïðåäåëèòü, íàñêîëüêî îíè äàëåêî îò íåãî è ãäå îíè íàõîäÿòñÿ ïî îòíîøåíèþ ê íåìó.
     
     Ìîæåòå ëè âû ïðèïîìíèòü ìîìåíò, êîãäà âû ñëûøàëè:
     
     1. Ëåãêèé âåòåð.
     2. Òèõèé ãîëîñ.
     3. Ïðèÿòíûé çâóê.
     4. Ïðèÿòíûé ãîëîñ.
     5. Ìîðñêîé âåòåðîê.
     6. Âîé ñîáàêè.
     7. Çâîíîê.
     8. Âåñåëûé ãîëîñ.
     9. Ìóçûêàëüíûé èíñòðóìåíò.
     10. Çàêðûâàþùóþñÿ äâåðü.
     11. Êàê òåêëà âîäà.
     12. Êàê âûëèâàëàñü æèäêîñòü èç áóòûëêè.
     13. Êàê æàðèëàñü âêóñíàÿ åäà.
     14. Êàê êàòèëñÿ ìÿ÷.
     15. Êàê ñêðèïåëî êîëåñî.
     16. Êàê çàâîäèëàñü ìàøèíà.
     17. Êàê ñìåÿëñÿ ðåáåíîê.
     18. Êàê ïîäïðûãèâàë ìÿ÷.
     19. Êàê ñòó÷àëà øâåéíàÿ ìàøèíà.
     20. Êàê ìÿóêàë êîò.
     21. Êàê ïèñàëà ðó÷êà.
     22. Êàê áåæàë ðåáåíîê.
     23. Êàê ïåðåâîðà÷èâàëàñü ñòðàíèöà êíèãè.
     24. Êàê ðàçâîðà÷èâàëàñü ãàçåòà.
     25. Ïîöåëóé.
     26. Âîçáóæäåííûé çâóê.
     27. Ïëàâíûé çâóê.
     28. Ðèòìè÷íûé çâóê.
     29. Ðàäîñòíîå âîñêëèöàíèå.
     30. Çâóê òðåíèÿ.
     31. Âîñòîðæåííîå âîñêëèöàíèå.
     32. Âçäîõ.
     33. Íåòåðïåëèâîå âîñêëèöàíèå.
     34. Øóìíóþ âå÷åðèíêó.
     35. Îðêåñòð.
     36. Âêðàä÷èâûé çâóê.
     37. Ñïîêîéíûé øóì âîäû.
     38. Çâóê â ïðîñòîðíîì ìåñòå.
     39. Äîëãîæäàííûé çâóê.
     40. Ëàñêîâûé ãîëîñ.
     41. Äîìàøíèé çâóê.
     42. Çâóêè äåëîâîé ñóåòû.
     43. Ïðèÿòíûé çâóê.
     44. Îòäàëåííûé çâóê.
     45. Áëèçêèé çâóê.
     46. Íåñêîëüêî ðàçíûõ çâóêîâ.
     47. Çâóê îò ÷åãî-òî áåçîïàñíîãî.
     48. Çâóê, êîòîðûé äëÿ âàñ î÷åíü ðåàëåí.
     
     
     ÎÁÎÍßÍÈÅ
     
     ×óâñòâî îáîíÿíèÿ àêòèâèçèðóåòñÿ ìåëü÷àéøèìè ÷àñòèöàìè, îòäåëÿþùèìèñÿ îò ïðåäìåòà, êîòîðûé òàêèì îáðàçîì îùóùàåòñÿ êàê ïåðåìåùàþùèéñÿ â ïðîñòðàíñòâå è äîñòèãàþùèé íåðâíûõ ðåöåïòîðîâ. Êîãäà äóìàåøü îá ýòîì, âîçíèêàåò íåïðèÿòíîå ÷óâñòâî, íî åñòü è ìíîãî î÷åíü ïðèÿòíûõ çàïàõîâ.
     Ó îáîíÿíèÿ åñòü ÷åòûðå ïîäðàçäåëà, êîòîðûå â îñíîâíîì ñîîòâåòñòâóþò êàòåãîðèÿì çàïàõîâ. Âêóñ îáû÷íî ÷èòàåòñÿ ÷àñòüþ ÷óâñòâà îáîíÿíèÿ.
     Ìîæåòå ëè âû ïðèïîìíèòü ìîìåíò, êîãäà âû îùóùàëè çàïàõ:
     
     1. ×åãî-òî ñëàäêîãî.
     2. ×åãî-òî îñòðîãî.
     3. ×åãî-òî ìàñëÿíèñòîãî.
     4. ×åãî-òî åäêîãî.
     5. ×åãî-òî íóæíîãî.
     6. ×åãî-òî ñãîðåâøåãî.
     7. ×åãî-òî ñòèìóëèðóþùåãî.
     8. ×åãî-òî ðàäîñòíîãî.
     9. Õîðîøåãî ÷åëîâåêà.
     10. Ñ÷àñòëèâîãî ÷åëîâåêà.
     11. Òåïëîãî ÷åëîâåêà.
     12. Äðóæåëþáíîãî æèâîòíîãî.
     13. Ïðèÿòíîãî ëèñòà.
     14. Ñêîøåííîé òðàâû.
     15. ×åãî-òî ñòðàñòíîãî.
     16. ×åãî-òî, ÷åãî âû õîòåëè.
     17. ×åãî-òî, ÷òî âû âûáðîñèëè.
     18. Ïòèöû.
     19. ×åãî-òî âîëíóþùåãî.
     20. ×åãî-òî íóæíîãî.
     21. Ðåáåíêà.
     22. Ïóäðû äëÿ ëèöà.
     23. Äóõîâ.
     24. Ãóáíîé ïîìàäû.
     25. Êîæàíîãî èçäåëèÿ.
     26. Òàáà÷íîãî äûìà.
     27. Ïîòà.
     28. Øåðñòè.
     29. ×èñòîé ïðîñòûíè.
     30. Ñâåæåãî âîçäóõà.
     31. Áóêåòà.
     32. Äåíåã.
     33. Áóìàãè.
     34. Ìåáåëè.
     35. ×óäíîãî óòðà.
     36. Âå÷åðèíêè.
     37. Ïðèÿòíîãî àðîìàòà, êîòîðûé äëÿ âàñ î÷åíü ðåàëåí.
     
     Ìîæåòå ëè âû ïðèïîìíèòü ìîìåíò, êîãäà âû îùóùàëè âêóñ:
     1. Ñóïà.
     2. ßéöà.
     3. Õëåáà.
     4. Ïå÷åíüÿ.
     5. Êîôå.
     6. ×àÿ.
     7. Ìîëîêà.
     8. Êóêóðóçíûõ õëîïüåâ.
     9. Êëåöåê.
     10. Ðûáû.
     11. Ãîâÿäèíû.
     12. Êóðÿòèíû.
     13. Áèôøòåêñà.
     14. Ìÿñà óòêè.
     15. Ôàðøà.
     16. Ñûðà.
     17. Ôèëå.
     18. Êàðòîôåëÿ.
     19. Àðáóçà.
     20. Êîêòåéëÿ.
     21. Ëèêåðà.
     22. Ãîðÿ÷åãî áóòåðáðîäà.
     23. Êèñåëÿ.
     24. Ìîðîæåíîãî.
     25. Ïóäèíãà.
     26. Êîíôåòû.
     27. Ïèêóëåé.
     28. Ïóíøà.
     29. Îâîùà.
     30. ßáëîêà.
     31. Àïåëüñèíà.
     32. Ôðóêòà.
     33. Òîðòà.
     34. ×åãî-òî, ÷òî, ïî âàøåìó ìíåíèþ, áûëî õîðîøî ïðèãîòîâëåíî.
     35. ×åãî-òî, ÷òî âû ëþáèòå åñòü ñûðûì.
     36. Ïèðîæíîãî.
     37. Êðåêåðà.
     38. Ìÿñà.
     39. ×åãî-òî õîëîäíîãî.
     40. ×åãî-òî òåïëîãî.
     41. Âàøåãî ëþáèìîãî áëþäà.
     42. ×åãî-òî, ÷òî âû åëè â äîðîãîì ðåñòîðàíå.
     43. ×åãî-òî, ÷òî âû åëè íà âå÷åðèíêå.
     44. ×åãî-òî, ÷òî âû åëè ˜íà ïðèðîäå˜.
     45. ×åãî-òî, ÷òî âû åëè çà ïðàçäíè÷íûì ñòîëîì.
     46. ×åãî-òî, ÷òî âû åëè, êîãäà áûëè î÷åíü ãîëîäíû.
     47. Äåëèêàòåñà.
     48. ×åãî-òî, ÷òî ïðèâåëî âàñ â õîðîøåå íàñòðîåíèå.
     49. ×åãî-òî,çà ÷òî âû áûëè áëàãîäàðíû.
     50. ×åãî-òî, ÷åãî âû äîëãî æäàëè.
     51. ×åãî-òî, ÷åãî âàì íå óäàëîñü äîñòàòü.
     52. ×åãî-òî, ÷òî âû óêðàëè.
     
     ÎÑßÇÀÍÈÅ
     
     ×óâñòâî îñÿçàíèÿ - ýòî êàíàë êîììóíèêàöèè, êîòîðûé èíôîðìèðóåò öåíòðàëüíóþ ñèñòåìó óïðàâëåíèÿ îðãàíèçìà î êàæäîì êîíòàêòå ÷àñòåé òåëà ñ ìàòåðèàëüíîé âñåëåííîé, ñ äðóãèìè îðãàíèçìàìè èëè ñàìèì îðãàíèçìîì.
     Âîçìîæíî, îñÿçàíèå - ñàìîå ñòàðîå îùóùåíèå âî âñåé öåíòðàëüíîé íåðâíîé ñèñòåìå. Îíî èìååò ÷åòûðå ïîäðàçäåëà. Ïåðâûé èç íèõ - äàâëåíèå, âòîðîé - òðåíèå, òðåòèé - õîëîä èëè æàðà, è ïîñëåäíèé - ìàñëÿíèñòîñòü. Ïîäîáíî òîìó, êàê ÷åëîâåê ìîæåò èìåòü ïðîáëåìû ñî ñëóõîì, èëè ïëîõîå çðåíèå, è åãî îñÿçàíèå ìîæåò áûòü ïðèòóïëåíî èëè ïîëíîñòüþ îòñóòñòâîâàòü. Ýòî ñîñòîÿíèå èçâåñòíî êàê àíåñòåçèÿ. Êàê è äðóãèå âèäû âîñïðèÿòèÿ, îñÿçàíèå ìîæåò áûòü ïðèÿòíûì, íåïðèÿòíûì èëè áîëåçíåííûì. Êîãäà ÷åëîâåê ñèëüíî ïîñòðàäàë, êàê íàïðèìåð, ïðè íåñ÷àñòíîì ñëó÷àå, áîëåçíè èëè òðàâìå, îí ñòðåìèòñÿ ïðåðâàòü êîììóíèêàöèþ ñ ôèçè÷åñêîé âñåëåííîé è äðóãèìè îðãàíèçìàìè, òàê æå êàê îí ïðåðûâàåò êîììóíèêàöèþ óõóäøåíèåì çðåíèÿ, ñëóõà è ò.ä.
     Ó îäíèõ ëþäåé ÷óâñòâî îñÿçàíèÿ ìîæåò ïðèòóïëÿòüñÿ, ó äðóãèõ æå îíî ìîæåò ñòàòü ñëèøêîì îáîñòðåííûì - ó òåõ , ó êîãî ýòîò ñåíñîðíûé êàíàë àáåððèðîâàí äî òàêîé ñòåïåíè, ÷òî îí ñàì íà÷èíàåò èñêàòü êîíòàêòà ñ îïàñíîñòüþ, ïðîÿâëÿÿ áîëüøå ðâåíèÿ, ÷åì òîãî òðåáóåò äåéñòâèòåëüíàÿ îïàñíîñòü. Îäíî èç ïðîÿâëåíèé àáåððèðîâàííîãî ÷óâñòâà îñÿçàíèÿ -ñëèøêîì âûñîêàÿ ÷óâñòâèòåëüíîñòü ê ñåêñóàëüíîìó êîíòàêòó, ïðåâðàùàþùàÿ åãî â áîëåçíåííîå èëè òðåâîæíîå ïåðåæèâàíèå, èëè æå ïðèòóïëåíèå ýòîãî êîíòàêòà äî ïî÷òè ïîëíîãî îòñóòñòâèÿ îùóùåíèÿ.
     Ðîëü ÷óâñòâà îñÿçàíèÿ î÷åíü âåëèêà. Îò÷àñòè îíî îòâå÷àåò çà óäîâîëüñòâèå, êàê â ñåêñå, è â áîëüøîé ñòåïåíè îíî îòâåòñòâåííî çà ÷óâñòâî, êîòîðîå íàì èçâåñòíî êàê ôèçè÷åñêàÿ áîëü.
     ×óâñòâî îñÿçàíèÿ ðàñïðîñòðàíÿåòñÿ îò öåíòðàëüíîé íåðâíîé ñèñòåìû äî ïîâåðõíîñòè êîæè, è êàê òàêîâîå òåñíî ñâÿçàíî ñ ôèçè÷åñêîé âñåëåííîé è íàõîäèòñÿ ñ íåé â ñàìîì íåïîñðåäñòâåííîì êîíòàêòå.
     Ñèñòåìû çðåíèÿ, ñëóõà è îáîíÿíèÿ îáû÷íî âñòóïàþò â êîíòàêò ñ ïðåäìåòàìè íà ðàññòîÿíèè, òîãäà êàê îñÿçàíèå ðåàãèðóåò òîëüêî íà íåïîñðåäñòâåííóþ áëèçîñòü, íà ðåàëüíûé êîíòàêò ñ ïðåäìåòîì.
     Îò÷àñòè áëàãîäàðÿ îñÿçàíèþ ÷åëîâåê ïîëó÷àåò óäîâîëüñòâèå îò åäû, çäåñü ÷óâñòâî îñÿçàíèÿ ïåðåñåêàåòñÿ ñ ÷óâñòâîì âêóñà. ×òîáû óâèäåòü, êàê ïëîõî ðàáîòàåò îñÿçàíèå ó ìíîãèõ ëþäåé, ïîïðîáóòå äðóæåñêè ïîëîæèòü ðóêó êîìó-íèáóäü íà ïëå÷î. Ñëèøêîì ìíîãèå óâåðíóòñÿ èëè îòïðÿíóò îò òàêîãî êîíòàêòà.
     Àáåððèðîâàííîå îñÿçàíèå â êàêîé-òî ñòåïåíè îòâåòñòâåííî è çà íåïðèÿçíü ê ïèùå, à òàêæå çà èìïîòåíöèþ è îòâðàùåíèå ê ñåêñóàëüíîìó àêòó. Âîññòàíîâëåíèå îñÿçàíèÿ çíà÷èòåëüíî ïîìîãàåò âîññòàíîâëåíèþ óâåðåííîñòè ÷åëîâåêà â îêðóæàþùåé ñðåäå è çíà÷èòåëüíî ïîâûøàåò åãî ñïîñîáíîñòü âûæèâàíèÿ, âîçìîæíîñòü ïîëó÷àòü óäîâîëüñòâèå òàì, ãäå ïðåæäå áûëî îäíî îòâðàùåíèå.
     
     Ìîæåòå ëè âû ïðèïîìíèòü ñëó÷àé, êîãäà âû ÷óâñòâîâàëè (îñÿçàíèåì):
     
     1. Äàâëåíèå íà âàøè ñòóïíè, êîãäà âû ñòîÿëè
     2. Âèëêó
     3. Æèðíóþ ïîâåðõíîñòü
     4. Ñèäåíèå â êèíîçàëå
     5. Ðóëü àâòîìîáèëÿ
     6. Êîøêó
     7. Äðóãîãî ÷åëîâåêà
     8. Ïðîõëàäíóþ îäåæäó
     9. Âàøè âîëîñû
     10. Ðåáåíêà
     11. ×òî-òî, ÷åì âû âîñõèùàëèñü
     12. ×òî-òî íîâîå
     13. Ðóêó
     14. Ìÿ÷
     15. Êðåñëî
     16. Âîðîòíèê
     17. Êî÷åðãó
     18. Ìóçûêàëüíûé èíñòðóìåíò
     19. ×òî-òî óäîáíîå
     20. ×òî-òî, ÷òî ïðèäàâàëî âàì óâåðåííîñòü
     21. ×òî-òî ÿðêîå
     22. Ïèñüìåííûé ñòîë
     23. Äåâî÷êó
     24. Ìàëü÷èêà
     25. Ðûáó
     26. Êóêëó
     27. Øåëê
     28. Áàðõàò
     29. Âàøå óõî
     30. Âàøå òåëî
     31. ×òî-òî, îò ÷åãî âû èñïûòûâàëè âîîäóøåâëåíèå
     32. ×òî-òî, ÷òî ðàäîâàëî âàñ
     33. ×òî-òî, ÷åãî âû ñòðàñòíî æåëàëè
     34. Êîãî-òî, êòî áûë ïðåäàí âàì
     35. Ñ÷àñòëèâîãî ðåáåíêà
     36. Ùåäðóþ ðóêó
     37. Õîðîøóþ ìàøèíó
     38. Ïðèÿòíîå ïèñüìî
     39. Ãàçåòó, â êîòîðîé ñîäåðæàëèñü õîðîøèå íîâîñòè
     40. Òåëåôîííóþ òðóáêó, êîãäà âû ïî òåëåôîíó ïîëó÷èëè õîðîøåå èçâåñòèå
     41. Øëÿïó
     42. Ëèöî äîðîãîãî âàì ÷åëîâåêà
     43. Ïåðèëà ëåñòíèöû
     44. Äîáðûé ïðåäìåò
     45. Äâèæóùèéñÿ ïðåäìåò
     46. Ïðåäìåò, êîòîðûé âû ëþáèëè
     47. Âðàãà, êîòîðîìó áîëüíî
     48. Âåæëèâîãî ÷åëîâåêà
     49. ×òî-òî õîðîøåíüêîå
     50. ×òî-òî, ÷òî äîñòàâèëî âàì ðàäîñòü
     51. Ïèùó, êîòîðàÿ âàì ïîíðàâèëàñü
     52. ×òî-òî, âî ÷òî âû âåðèëè
     53. ×òî-òî, ÷òî âàì íðàâèëîñü ïîãëàæèâàòü
     54. Ñèëüíîãî ÷åëîâåêà
     55. Ìàëåíüêîãî ÷åëîâåêà
     56. Âîäó, êîòîðàÿ áûëà âàì ïðèÿòíà
     57. Äóø
     58. Ïîæèëîãî ÷åëîâåêà
     59. ×òî-òî òåïëîå
     60. ×òî-òî õîëîäíîå
     61. Âåòåð
     62. Ñïÿùåãî ÷åëîâåêà
     63. Ïðîõëàäíóþ ïîñòåëü â òåïëóþ íî÷ü
     64. ×òî-òî, ÷òî âäîõíîâèëî âàñ
     65. ×òî-òî, ê ÷åìó âû ïðèêàñàëèñü ñåãîäíÿ óòðîì
     66. ×òî-òî, ê ÷åìó âû ïðèêàñàåòåñü ñåé÷àñ
     
     ÝÌÎÖÈÈ
     
     Ñóùåñòâóåò ìíîãî âèäîâ ýìîöèé. Âàæíåéøèå èç íèõ - ñ÷àñòüå, ñêóêà, àíòàãîíèçì, çëîñòü, ñêðûòàÿ âðàæäåáíîñòü, ñòðàõ, ïå÷àëü è àïàòèÿ. Îñòàëüíûå ýìîöèè ïðåäñòàâëÿþò ñîáîé ïðîñòî áîëüøóþ èëè ìåíüøóþ ñòåïåíü ïåðå÷èñëåííûõ ýìîöèé. Óæàñ, íàïðèìåð, ýòî áîëüøàÿ ñòåïåíü ñòðàõà. Ãðóñòü - íåáîëüøàÿ ïå÷àëü. Óíûíèå - ÷àñòè÷íàÿ àïàòèÿ. Ëþáîâü - ñèëüíàÿ ñòåïåíü ñ÷àñòüÿ, èìåþùàÿ îïðåäåëåííóþ íàïðàâëåííîñòü. Ýòè ýìîöèè ñîñòàâëÿþò ïîñòåïåííûé ïåðåõîä, êîòîðîìó â äèàíåòèêå ñîîòâåòñòâóåò øêàëà òîíîâ. Ñ÷àñòüå íàõîäèòñÿ íà âûñøåì óðîâíå, àïàòèÿ - íà íèçøåì. ×åëîâåê ìîæåò ïîñòîÿííî èñïûòûâàòü íåêîòîðóþ ýìîöèþ, ïðèíàäëåæàùóþ ê îäíîìó èç óðîâíåé øêàëû.  òî æå âðåìÿ îí ìîæåò è äâèãàòüñÿ ââåðõ èëè âíèç ïî øêàëå ÷åðåç âñå ýìîöèè â òîì ïîðÿäêå, êîòîðûé óêàçàí â ïåðâîì ïðåäëîæåíèè.
     Ýìîöèè îêàçûâàþò óïðàâëÿþùåå è ðåãóëèðóþùåå äåéñòâèå íà ýíäîêðèííóþ ñèñòåìó. Îðãàíû ÷óâñòâ è öåíòðàëüíàÿ íåðâíàÿ ñèñòåìà âëèÿþò íà âûäåëåíèå ñåêðåòîâ, êàòàëèçèðóþùèõ îðãàíèçì â çàâèñèìîñòè îò ñèòóàöèé, âîçíèêàþùèõ äëÿ íåãî â îêðóæàþùåì ìèðå.
     Ýìîöèè îñîáåííî ëåãêî ïîääàþòñÿ àáåððàöèè. Íåêîòîðûå ëþäè ñ÷èòàþò, ÷òî îíè âñåãäà äîëæíû áûòü ïå÷àëüíûìè, äàæå êîãäà îáñòîÿòåëüñòâà, â êîòîðûõ îíè íàõîäÿòñÿ, ïðèçûâàþò ê ñ÷àñòüþ. Äðóãèå ïîëàãàþò, ÷òî âñåãäà äîëæíû èñïûòûâàòü ñ÷àñòüå, íåâçèðàÿ íà îêðóæàþùèå îáñòîÿòåëüñòâà, è îñòàþòñÿ ïðè ýòîì êðàéíå íåñ÷àñòíûìè. Áîëüøèíñòâî ëþäåé íåýìîöèîíàëüíû - ó íèõ íàðóøåíà ýìîöèîíàëüíàÿ ñôåðà; îíè íå ïðîÿâëÿþò àäåêâàòíûå ýìîöèè, êîãäà ñèòóàöèÿ ýòîãî òðåáóåò.
     Îáùåñòâåííîå óñòðîéñòâî ïðèâåëî ê ñìåøåíèþ ïîíÿòèé íåëîãè÷íîñòè è ýìîöèîíàëüíîñòè. Íà ñàìîì äåëå íà ñòèìóëû îêðóæàþùåé ñðåäû íàèëó÷øèì îáðàçîì ñìîæåò îòðåàãèðîâàòü ïîëíîñòüþ ðàçóìíûé ÷åëîâåê. Áûòü ðàçóìíûì íå çíà÷èò áûòü õîëîäíûì è ðàñ÷åòëèâûì. Ìîæíî ñ óâåðåííîñòüþ ðàññ÷èòûâàòü íà ðàçóìíî ñ÷àñòëèâîãî ÷åëîâåêà - îí ñäåëàåò íàèëó÷øèå âûâîäû. Áåç ñâîáîäû ýìîöèé ÷åëîâåê íå ìîæåò ïî äîñòîèíñòâó îöåíèòü ïðèÿòíûå âåùè, îêðóæàþùèå åãî. Åñëè îí íåñâîáîäåí â ñâîèõ ýìîöèÿõ, òî âîñïðèÿòèå èñêóññòâà è ìóçûêè ó íåãî íåïîëíîöåííî. ×åëîâåê, êîòîðûé ïîëàãàåò, ÷òî îí äîëæåí áûòü õëàäíîêðîâíûì, ÷òîáû ñ÷èòàòüñÿ ðàçóìíûì, â äèàíåòèêå îòíîñèòñÿ ê ˜êîíòðîëèðóþùåìó òèïó˜, è ïðè îáñëåäîâàíèè îêàçûâàåòñÿ, ÷òî îí äàëåêî íå òàê ðàçóìåí, êàê ìîã áû áûòü. Ëþäè, êîòîðûå íå ìîãóò èñïûòûâàòü ýìîöèè èç-çà ñâîèõ àáåððàöèé, îáû÷íî - áîëüíûå ëþäè. Çäîðîâûå ëþäè èñïûòûâàþò ýìîöèè.
     Àáåððàöèè, ñâÿçàííûå ñ ýìîöèÿìè, ïðèâîäÿò ê íàðóøåíèÿì îðãàíîâ ýíäîêðèííîé ñèñòåìû, òàêèõ êàê ùèòîâèäíàÿ æåëåçà, ïîäæåëóäî÷íàÿ è äðóãèå æåëåçû. Äèàíåòèêà óáåäèòåëüíî äîêàçàëà, ÷òî ôóíêöèÿ îïðåäåëÿåò ñòðóêòóðó. Ó ìóæ÷èí èëè æåíùèí, èìåþùèõ ñåêñóàëüíûå àáåððàöèè, èíúåêöèè ãîðìîíîâ ìàëî, åñëè âîîáùå, âëèÿþò íà èçìåíåíèå ìåíòàëüíûõ àáåððàöèé, êîòîðûå äåëàþò èíúåêöèè íåýôôåêòèâíûìè. Óñòðàíåíèå ýìîöèîíàëüíîé àáåððàöèè âîññòàíàâëèâàåò ýíäîêðèííóþ ñèñòåìó äî òàêîé ñòåïåíè, ÷òî èíúåêöèè îáû÷íî äàæå íå òðåáóþòñÿ.
     Êîãäà ýìîöèîíàëüíàÿ ðåàêöèÿ ÷åëîâåêà çàìîðàæèâàåòñÿ, îí ìîæåò îæèäàòü ðàçëè÷íûõ ôèçè÷åñêèõ íåäîìîãàíèé, òàêèõ êàê ÿçâû, ãèïîòèðåîçû è äðóãèå çàáîëåâàíèÿ, òàê èëè èíà÷å ñâÿçàííûå ñ ýíäîêðèííîé ñèñòåìîé.
     Çàäàâëåííîñòü èëè ÷ðåçìåðíîå ïðîÿâëåíèå íàðóøåííûõ ýìîöèé - îäíî èç ñàìûõ ðàçðóøèòåëüíûõ ÿâëåíèé â ÷åëîâå÷åñêîì îðãàíèçìå. Ïðè òàêîé àáåððàöèè íåâîçìîæíî èñïûòûâàòü ñ÷àñòüå è ðàäîñòü æèçíè. Òàêæå è ôèçè÷åñêîå òåëî ÷åëîâåêà îêàçûâàåòñÿ äàëåêî îò ïðîöâåòàíèÿ.
     
     Ìîæåòå ëè âû ïðèïîìíèòü ñëó÷àé, êîãäà:
     1. Êòî-òî áûë çîë
     2. Êòî-òî ÷åãî-òî õîòåë
     3. Âû î÷åíü õîòåëè ÷åãî-òî
     4. Âû áûëè ñ÷àñòëèâû
     5. Âû áûëè äîâîëüíû
     6. Âû îäåðæàëè ïîáåäó, âñòóïèâ â íåïðèìèðèìîå ïðîòèâîðå÷èå
     7. Âû ÷óâñòâîâàëè ñèìïàòèþ
     8. Âû âîñõèùàëèñü ÷åì-òî
     9. ×òî-òî áûëî äðóæåëþáíûì
     10. Âàñ ÷òî-òî ðàçâåñåëèëî
     11. Âû îäîáðèëè êàêîé-òî ïðåäìåò.
     12. Âàñ ÷òî-òî ïðèÿòíî óäèâèëî.
     13. Âû óñïåøíî ÷òî-òî àòàêîâàëè.
     14. Âû íàïàëè íà êîãî-òî.
     15. Âû áûëè ïðèâÿçàíû ê ÷åìó-òî.
     16. Âàì ïðèøëîñü ïîêðàñíåòü.
     17. Âû ÷óâñòâîâàëè ñåáÿ õðàáðûì.
     18. Âàñ íåëüçÿ áûëî ïîòðåâîæèòü.
     19. Âû áûëè ýíåðãè÷íû.
     20. Âû îáíàðóæèëè, ÷òî âû íå áûëè íåóêëþæèì.
     21. Âû áûëè óäîâëåòâîðåíû.
     22. Âû ëþáèëè êîãî-òî è çàáîòèëèñü îá ýòîì ÷åëîâåêå.
     23. Âû áûëè óâåðåíû â ñåáå.
     24. Âû îêàçàëè âëèÿíèå íà êîãî-òî.
     25. Âàì íðàâèëîñü áåçäåëüíè÷àòü.
     26. Êòî-òî áûë òåðïåëèâ.
     27. Âû íàñëàæäàëèñü æèçíüþ.
     28. Âàì áûëî âåñåëî.
     29. Âû ñìåÿëèñü.
     30. Âû áûëè âëþáëåíû.
     31. Âû ïîëó÷èëè õîðîøåå èçâåñòèå.
     32. Âû ñ óäîâîëüñòâèåì ñëóøàëè ìóçûêó.
     33. Âû äóìàëè, ÷òî ýòî ÷òî-òî êðàñèâîå.
     34. Âû áûëè ïîëíîñòüþ óäîâëåòâîðåíû.
     35. Âû áûëè ñòðàñòíû.
     36. Âû ïðåäîòâðàòèëè ÷òî-òî.
     37. Âû ïðîèçâåëè ÷òî-òî.
     38. Âû áûëè ðàäû, ÷òî èçáåæàëè ññîðû.
     39. Âàì áûëî ïðèÿòíî ïðè÷èíèòü áîëü êîìó-òî.
     40. Âû ëèêîâàëè.
     41. Âû ÷óâñòâîâàëè ñåáÿ â ïîëíîé áåçîïàñíîñòè.
     42. Âû âèçæàëè îò ñìåõà.
     43. Âû íàñëàæäàëèñü òèøèíîé.
     44. Âàì íàäî áûëî èäòè ñïàòü.
     45. Âû óâèäåëè, êàê ïðåêðàñåí äåíü.
     46. Âû âûèãðàëè áîðüáó.
     47. Âû ïîä÷èíèëè êîãî-òî.
     48. Âû çàâîåâàëè ÷òî-òî.
     49. Âû ïîëó÷èëè òî, ÷åãî õîòåëè.
     50. Âû óäèâèëè êîãî-òî.
     51. Âû âíåñëè ñâîé âêëàä.
     52. Âàì ðàçðåøèëè âçÿòü ÷òî-òî â ñâîè ðóêè.
     53. Âû áûëè ðàäû, ÷òî âàì íå ïðèøëîñü ñîæàëåòü î ÷åì-òî.
     54. Âû ïîíÿëè, ÷òî çðÿ áåñïîêîèëèñü.
     55. Âàì ñòàëî ÿñíî, ÷òî âàøè ïîäîçðåíèÿ áûëè áåçîñíîâàòåëüíû.
     56. Íàêîíåö-òî âû îò ýòîãî èçáàâèëèñü.
     57. Âû èçáàâèëè êîãî-òî îò ñòðàõà.
     58. Âû áûëè ñ÷àñòëèâû.
     59. Êòî-òî ïîíÿë âàñ.
     60. Êòî-òî ñëóøàë âàñ ñ óâàæåíèåì.
     61. Âû ÷óâñòâîâàëè ñåáÿ ýíåðãè÷íûì.
     62. Âû áûëè ïîëíû æèçíè.
     63. Âû çíàëè, ÷òî ÷òî-òî áûëî õîðîøî ñäåëàíî.
     64. Âàì áîëüøå íå íóæíî áûëî æäàòü.
     65. Âàì íðàâèëîñü íàáëþäàòü.
     66. Âû óäåðæàëè êîãî-òî îò ïëà÷à.
     67. Âû áðîäèëè â ñâîå óäîâîëüñòâèå.
     68. Âû ÷óâñòâîâàëè ñåáÿ ñâîáîäíûì.
     69. Âû ïîìîãëè êîìó-òî.
     70. Âû ÷óâñòâîâàëè ñåáÿ ìîëîäûì.
     71. Âû ïîáåäèëè.
     72. Âàì íðàâèëîñü áûòü ñ êåì-òî.
     73. Âû áûëè ðàäû6 ÷òî óøëè.
     74. Âàì íðàâèëîñü äóøåâíîå âîëíåíèå.
     75. Âàì íðàâèëîñü äâèãàòüñÿ.
     76. Äâèæåíèå ïðèíîñèëî âàì ðàäîñòü.
     77. Âû óâèäåëè ÷òî- òî, ÷òî âû îæèäàëè.
     78. Âû ïîëó÷èëè ïîäàðîê, êîòîðûé âàì ïîíðàâèëñÿ.
     79. Âû âûÿñíèëè ÷òî-òî.
     80. Âû ñòîëêíóëè ÷òî-òî.
     81. Âû ïðèâëåêëè ÷òî-òî ê ñåáå.
     82. Âû ïðîèçâåëè ÷òî-òî.
     83. Âû ãîðäèëèñü ýòèì.
     84. Âû ÷òî-òî âûñîêî ïîäíÿëè.
     85. Âû äîìèíèðîâàëè.
     86. Âû ïîä÷èíèëè ñåáå êàêóþ-òî ýíåðãèþ.
     87. Âû ñäåëàëè òàê, ÷òî âðåìÿ ïðîøëî ïðèÿòíî.
     88. Âàì äîñòàâèëî óäîâîëüñòâèå áûòü ðÿäîì ñ äðóãîì.
     89. Âû çàñòàâèëè ÷òî-òî ïîâèíîâàòüñÿ.
     90. Âàì äîñòàâèëî óäîâîëüñòâèå îáèäåòü êîãî-òî.
     91. Âû ïîíÿëè, ÷òî âàì ñèëüíî ïîâåçëî.
     92. Âû ïðåîäîëåëè àíòàãîíèçì.
     93. Âû îùóòèëè, êàêîå óäîâîëüñòâèå - ïðûãàòü.
     94. Âû îñòàëèñü áåç ðàáîòû.
     95. Âàì óæå íå íóæíî áûëî òàì ñèäåòü.
     96. Âû ïîíÿëè, ÷òî ýòî áûë âàø ïîñëåäíèé äåíü â øêîëå.
     97. Âû áûëè ñ÷àñòëèâû, ïîòîìó ÷òî ýòî áûëî íàñòîÿùèì.
     98. Âû ÷óâñòâîâàëè ñåáÿ äîáðîäåòåëüíûì.
     99. Âû çíàëè, ÷òî ïðîÿâèëè ìóæåñòâî.
     100. Âàøå æåëàíèå áûëî óäîâëåòâîðåíî.
     101. Âàì óäàëñÿ îáìàí.
     102. Âû ïðåîäîëåëè óíûíèå.
     103. Âû áûëè ðàäû, ÷òî ýòî çàêîí÷èëîñü.
     104. Âû ñ íåòåðïåíèåì æäàëè.
     105. Âû ðàçîãíàëè èõ.
     106. Âû âèäåëè ðàçíèöó.
     107. Âàø îòåö (ìàòü) ãîðäèëñÿ âàìè.
     108. Êòî-òî áûë ïðåäàí âàì.
     109. Âû èçáåæàëè ÷åãî-òî.
     110. Âû ïîíÿëè, ÷òî ñïðÿòàëèñü áåç ïðè÷èíû.
     111. Âû êîãî-òî èñïóãàëè.
     112. Âû ïðåîäîëåëè êîíñåðâàòèçì.
     113. Âû íàøëè äðóãà.
     114. Âû áûëè äðóæåëþáíû.
     115. Âû ñäåëàëè ÷òî-òî çàïðåùåííîå è ñêðûëè ýòî.
     116. Âû óêàçàëè êîìó-òî ˜îò âîðîò ïîâîðîò˜.
     117. Âû èçëå÷èëè ÷òî-òî.
     118. Âû ïðèîáðåëè äîìàøíåå æèâîòíîå.
     119. Ýòî áûëî äëÿ âàñ îáëåã÷åíèåì.
     120. Âû îáíàðóæèëè, ÷òî âû íå ïîñòðàäàëè.
     121. Çâîíîê áûë äëÿ âàñ ïðèÿòíûì.
     122. Âàø äîõîä óâåëè÷èëñÿ.
     123. Âû îáíàðóæèëè, ÷òî îêàçûâàåòå âëèÿíèå.
     124. Âû áûëè ÷åñòîëþáèâû.
     125. Âû äîáèëèñü óñïåõà.
     126. Âû îáíàðóæèëè,÷òî, â êîíöå êîíöîâ, âû ýòîãî íå õîòåëè.
     127. Âû ïîáåäèëè ñâîþ áåäíîñòü.
     128. Ìíîãèå ãîðäèëèñü âàìè.
     129. Âàñ ëþáèëè.
     130. Îíè ðàäîâàëèñü çà âàñ.
     131. Âàñ ñ÷èòàëè çàìå÷àòåëüíûì ÷åëîâåêîì.
     132. Âû õðàíèëè òàéíó.
     133. Êòî-òî âåðèë â âàñ.
     134. Âû ïîíèìàëè.
     135. Âû ïîêàçàëè ñâîå óìåíèå.
     136. Âû èì íðàâèëèñü.
     137. Êòî-òî áûë ñ÷àñòëèâ.
     138. Êòî-òî öåíèë âàñ.
     139. Âû ïî÷óâñòâîâàëè, ÷òî õîðîøî ñäåëàëè ðàáîòó.
     140. Âàñ ëþáèë ðåáåíîê.
     141. Äðóã íóæäàëñÿ â âàñ.
     142. Íàä âàøåé øóòêîé ñìåÿëèñü.
     143. Âû áûëè óäèâëåíû.
     144. Âàñ èñêàëè.
     145. Âàñ ïðèãëàñèëè.
     146. Êòî-òî äàë âàì ïîíÿòü, ÷òî âû ñèëüíûé ÷åëîâåê.
     147. Âû áûëè âàæíûì ÷åëîâåêîì.
     148. Âû ïîíÿëè, ÷òî âû íåîáõîäèìû.
     149. Ýòî ñòîèëî âàøèõ óñèëèé.
     150. Âû çíàëè, ÷òî äîñòàâèëè óäîâîëüñòâèå
     151. Âû õîðîøî ñåáÿ ÷óâñòâîâàëè.
     152. Êòî-òî áûë âîñõèùåí âàìè.
     153. Âû ïîáåäèëè â áîðüáå.
     154. Âû ïîâåðèëè.
     155. Âû ñïàñëè êîãî-òî.
     156. Âû ïîíÿëè, ÷òî âû íå ñëàáûé.
     157. Ñ âàìè ïåðåñòàëè áîðîòüñÿ.
     158. Êòî-òî âàñ èñïóãàëñÿ.
     159. Âû ïðèíåñëè êîìó-òî óñïåõ.
     160. Âû ñåÿëè òðåâîãó.
     161. Íà âàñ ñìîòðåëè ñíèçó ââåðõ.
     162. Êòî-òî áûë ðàä, ÷òî âû òàì áûëè.
     163. Âû ïðåîäîëåëè ïå÷àëü.
     164. Âàì íðàâèëîñü, ÷òî îíè íàáëþäàëè.
     165. Âû ìîãëè ïðèéòè è óéòè, êîãäà âçäóìàåòñÿ.
     166. Âàì ïðåäëîæèëè ñåñòü.
     167. Âàñ íàãðàäèëè.
     168. Âû ñàìè ðåøàëè ÷òî-òî.
     169. Âû ïîíÿëè, ÷òî âû ïðàâû.
     170. Âû íàñëàæäàëèñü ìîëîäîñòüþ.
     171. Âû âñêðè÷àëè îò ñ÷àñòüÿ.
     172. Âû ïîëó÷èëè òî, ÷òî õîòåëè.
     173. Êòî-òî îáíàðóæèë, ÷òî âû öåííûé ÷åëîâåê.
     174. Âû ïðèíåñëè êîìó-òî áîëüøîå ñ÷àñòüå.
     175. Âû áûëè ðàäû, ÷òî ñäåëàëè ýòî.
     176. Âû îáíàðóæèëè, ÷òî íå áûëè òùåñëàâíû, â êîíöå êîíöîâ.
     177. Âàì óäàëîñü èçáåæàòü èõ.
     178. Âû ñòàëè âàæíûì.
     179. Âû áîëüøå íå áûëè íåñ÷àñòíûì.
     180. Âàì íàäî áûëî èäòè.
     181. Âû ïîä÷èíèëè ñåáå êàêóþ-òî ýíåðãèþ.
     182. Âû óñòðîèëè ÷òî-òî.
     183. Îíè ïîíÿëè, ÷òî íàïðàñíî âàñ ïîäîçðåâàëè.
     184. Âû áûñòðî âñå ïîíÿëè.
     185. Âû ïîíÿëè, ÷òî âàì íå÷åãî ñòûäèòüñÿ.
     186. Âû äîáèëèñü óñïåõà â áîðüáå.
     187. Âû áûëè ðàäû ðóêîïîæàòèþ.
     188. Âàì ïîíðàâèëñÿ ïîöåëóé.
     189. Áûëî ïðèÿòíî áåæàòü.
     190. Âû ñìîãëè ýòî óäåðæàòü.
     191. Âû âîññòàíîâèëè ýòî.
     192. Âàì íå íàäî áûëî èäòè ñïàòü.
     193. Âû ïðåäîòâðàòèëè ðàçðóøåíèå.
     194. Âû íàøëè óáåæèùå.
     195. Áûëî õîðîøî íå ñîæàëåòü îá ýòîì.
     196. Âû áûëè âåðíû ñâîåé öåëè.
     197. Ó âàñ áûëî ìíîãî âðåìåíè.
     198. Âû âûáðàëèñü.
     199. Êòî-òî áûë ðàä, ÷òî âû íàïèñàëè åìó.
     200. Âàøè áëèçêèå öåíèëè âàñ.
     201. Âû ðîñëè.
     202. Âû ìîãëè øóìåòü ñêîëüêî óãîäíî.
     203. Ìîæíî áûëî íè÷åãî íå äåëàòü.
     204. Âû îêàçàëè êîìó-òî íåáîëüøóþ óñëóãó.
     205. Ïðîèçîøëî çàìå÷àòåëüíîå ñîáûòèå.
     206. Âû èñïûòûâàëè ðàäîñòü îò òîãî, ÷òî áûëè âëþáëåíû.
     207. Âû íå ìîãëè ïðîèãðàòü.
     208. Âàøå âîîäóøåâëåíèå ïîäåéñòâîâàëî íà äðóãèõ.
     209. Âû ïðîäàëè ýòî.
     210. Âàøåé ìóçûêîé íàñëàæäàëèñü.
     211. Âû ñìåÿëèñü ïîñëåäíèì.
     212. Âû îáíàðóæèëè, ÷òî âû íå áûëè ëåíèâûì.
     213. Äðóãèå ïîíÿëè, ÷òî âû íå áûëè íåâåæäîé.
     214. Â âàøåì âëèÿíèè íóæäàëèñü.
     215. Âàì íå íóæíî áûëî ñïåøèòü.
     216. Âû óêðàñèëè îãíÿìè ÷òî-òî êðàñèâîå.
     217. Âû ñäåëàëè íåâîçìîæíîå.
     218. Âàì íå íóæíî áûëî áåñïîêîèòüñÿ î äîõîäàõ.
     219. Âû óâèäåëè, êàê âõîäèò êòî-òî, êòî âàì íðàâèòñÿ.
     220. Âû óâèäåëè, êàê óõîäèò êòî-òî, êòî âàì íå íðàâèëñÿ.
     221. Âû ÷óâñòâîâàëè ñåáÿ çäîðîâûì.
     222. Âàøè ñòðàõè áûëè íåîáîñíîâàííûìè.
     223. Âàøå âîëíåíèå áûëî óìåñòíûì.
     224. Âû ÷óâñòâîâàëè, ÷òî âàì ëþáîå äåëî ïî ïëå÷ó.
     225. Áûëî ïðåêðàñíîå óòðî.
     226. Æèçíü áûëà óâëåêàòåëüíà.
     227. Âàì áûëî ïîçâîëåíî âçÿòü ñòîëüêî, ñêîëüêî íóæíî.
     228. Âû ñ óäîâîëüñòâèåì âûïèëè.
     229. Âû áûëè ðàäû ïîåñòü.
     230. Ïðèÿòíî áûëî îáíÿòü êîãî-òî.
     231. Âû äîñòàâèëè âåùè ïî íàçíà÷åíèþ.
     232. Îò âàñ êòî-òî çàâèñåë.
     233. Íèêòî íå ìîã âàì íè â ÷åì îòêàçàòü.
     234. Âû îáíàðóæèëè, ÷òî âàñ íå îáìàíóëè.
     235. Âû ýòî çàñëóæèëè.
     236. Âû ïîëçëè, ñêðûâàÿñü.
     237. Âàì ïîçâîëèëè ïðîäîëæàòü.
     238. Âû ìîãëè âîçðàæàòü, ñêîëüêî õîòåëè.
     239. Äîêòîð îøèáñÿ.
     240. Êòî-òî ãîòîâèë âàì ïèùó.
     241. Ó âàñ áûë êðàñèâûé äîì.
     242. Âû óâèäåëè, ÷òî çà ãîðîäîì áûëî î÷åíü êðàñèâî.
     243. Âû ïîíÿëè, ÷òî âàì íå íóæíî áûëî òàì îñòàâàòüñÿ.
     244. Âû ïîëó÷èëè áîëåå âûñîêîå çâàíèå.
     245. Âû íàøëè ÷òî-òî öåííîå.
     246. Âû ìîãëè äðóæèòü ñ êåì õîòåëè.
     247. Âû îáíàðóæèëè, ÷òî ýòî íå ñëèøêîì ñëîæíî.
     248. Â âàñ áûëè óâåðåíû.
     249. Âû ïîìîãëè èì ñïðàâèòüñÿ ñ ÷åì-òî.
     250. Âû ìîãëè óéòè èç êëàññà.
     251. Âàì áîëüøå íå íóæíî áûëî òóäà õîäèòü.
     252. Âû ïîçâàëè êîãî-òî, è îí ïðèøåë.
     253. Âû ðàäîâàëèñü íîâîé ìàøèíå.
     254. Âû âûáðàëèñü èç êëåòêè.
     255. Âàñ ïðèçíàëè óìíûì.
     256. Âû óâèäåëè, ÷òî ó âàñ óìåëûå ðóêè.
     257. Âû ïî÷óâñòâîâàëè, ÷òî ìîæåòå áåæàòü áûñòðåå.
     258. Âû ïîíÿëè, ÷òî âàì íå íóæíî âîçðàæàòü.
     259. Âû îáíàðóæèëè, ÷òî, â êîíöå êîíöîâ, ýòî áûëî íå íàïðàñíî.
     260. Íàäåæäû îïðàâäàëèñü.
     261. Âû èìåëè ïðàâî ðåøàòü çà ñåáÿ.
     262. Âû ïîíÿëè, ÷òî âàì íå íóæíî îãîð÷àòüñÿ.
     263. Âû îáíàðóæèëè, ÷òî áûëè î÷åíü íàñòîé÷èâû.
     264. Âû çíàëè, ÷òî ìîãëè âçÿòü íà ñåáÿ îòâåòñòâåííîñòü.
     265. Âàì ïðèíàäëåæàë âåñü ìèð.
     266. Âû áûëè â âîñòîðãå.
     267. Âû ÷óâñòâîâàëè ñåáÿ õîðîøî óòðîì.
     
     ÎÐÃÀÍÈ×ÅÑÊÎÅ ÎÙÓÙÅÍÈÅ
     
     Îðãàíè÷åñêîå îùóùåíèå - ýòî ÷óâñòâî, êîòîðîå ñîîáùàåò öåíòðàëüíîé íåðâíîé ñèñòåìå î ñîñòîÿíèè ðàçëè÷íûõ îðãàíîâ. Íå áåñïîêîéòåñü, åñëè íà íåêîòîðîå âðåìÿ ïî÷óâñòâóåòå ñîíëèâîñòü èëè åñëè íà÷íåòå îò÷àÿííî çåâàòü. Ýòî íîðìàëüíûå ïðîÿâëåíèÿ, è îíè ïðåêðàòÿòñÿ, åñëè âû äîïîëíèòåëüíî âîññòàíîâèòå â ïàìÿòè íåñêîëüêî ñëó÷àåâ, îòíîñÿùèõñÿ ê òîìó æå âîïðîñó, êîòîðûé âûçâàë ó âàñ ñîíëèâîñòü.
     Ìîæåòå ëè âû ïðèïîìíèòü ñëó÷àé, êîãäà:
     1. Âû ÷óâñòâîâàëè ñåáÿ â õîðîøåé ôèçè÷åñêîé ôîðìå.
     2. Âû ïîëó÷àëè óäîâîëüñòâèå îò ñâîåãî ôèçè÷åñêîãî ñîñòîÿíèÿ.
     3. Âû òîëüêî ÷òî ñúåëè ÷òî-òî, ÷òî âàì ïîíðàâèëîñü.
     4. Âû ÷óâñòâîâàëè, ÷òî âàøà ãîëîâà â õîðîøåì ñîñòîÿíèè.
     5. Âû ÷óâñòâîâàëè, ÷òî âàøà ñïèíà â õîðîøåì ñîñòîÿíèè.
     6. Âû ÷óâñòâîâàëè áîëüøîå îáëåã÷åíèå.
     7. Âû áûëè âçâîëíîâàíû.
     8. Âû ÷óâñòâîâàëè ñåáÿ î÷åíü áîäðûì.
     9. Âû ãîðäèëèñü ñâîèì òåëîì.
     10. Âû áûëè óâåðåíû â ñâîåì òåëå.
     11. Âàøå ñåðäöå áèëîñü ñïîêîéíî.
     12. Ó âàñ íè÷åãî íèãäå íå áîëåëî.
     13. Âû ÷óâñòâîâàëè ñåáÿ îòäîõíóâøèì.
     14. Âñå õîðîøî ïðîâåëè âðåìÿ.
     15. Âû îáà ïîëó÷èëè óäîâîëüñòâèå.
     16. Âû ÷óâñòâîâàëè ñèëó ñâîåé ñïèíû.
     17. Âû ñòîÿëè î÷åíü ïðÿìî.
     18. Âàì íðàâèëîñü ïîëîæåíèå âàøåãî òåëà.
     19. Âû ïåðåìåíèëè ïîëîæåíèå òåëà.
     20. Âû õîòåëè ïèòü è âûïèëè ñòàêàí ïðîõëàäíîé âîäû.
     21. Ó âàñ áûëà ÿñíàÿ ãîëîâà.
     22. Áûëî ïðèÿòíî äûøàòü ñâåæèì âîçäóõîì.
     23. Âû ÷òî-òî ïîäíÿëè.
     24. Âû ÷òî-òî âûòàùèëè.
     25. Âû ñíîâà ïî÷óâñòâîâàëè ñåáÿ ñèëüíûì.
     26. Âû õîðîøî ïîîáåäàëè.
     27. Âû ïîëó÷èëè óäîâîëüñòâèå.
     28. Âû ëåãêî ñ ýòèì ñïðàâèëèñü.
     29. Âû ðàçëèëè ÷òî-òî.
     30. Âû íàïðÿãëèñü îò âîçáóæäåíèÿ.
     31. Âû áûëè ðàññëàáëåíû.
     32. Âû ÷óâñòâîâàëè, ÷òî âàøà ãðóäü â õîðîøåì ñîñòîÿíèè.
     33. Âû ÷óâñòâîâàëè, ÷òî âàøå ãîðëî â õîðîøåì ñîñòîÿíèè.
     34. Âû ÷óâñòâîâàëè, ÷òî âàøè ãëàçà â õîðîøåì ñîñòîÿíèè.
     35. Âû íå çàìå÷àëè ñâîåãî äûõàíèÿ.
     36. Ó âàñ íå çâåíåëî â óøàõ.
     37. Âàøè ðóêè ñäåëàëè ÷òî-òî óâåðåííî.
     38. Âàøè íîãè áûëè âàì ïîñëóøíû.
     39. Âû ÷óâñòâîâàëè, ÷òî âàøè íîãè â õîðîøåì ñîñòîÿíèè.
     40. Âû çíàëè, ÷òî õîðîøî âûãëÿäèòå.
     
     ÑÎÁÑÒÂÅÍÍÎÅ ÄÂÈÆÅÍÈÅ
     
     Îäíèì èç âèäîâ âîñïðèÿòèé ÿâëÿåòñÿ âîñïðèÿòèå ñîáñòâåííîãî äâèæåíèÿ. Ýòî - îùóùåíèå èçìåíåíèÿ ñâîåãî ïîëîæåíèÿ â ïðîñòðàíñòâå. Ìíîãèå âèäû âîñïðèÿòèé ïîìîãàþò îùóùåíèþ ñîáñòâåííîãî äâèæåíèÿ. Åìó ïîìîãàþò çðåíèå, îùóùåíèå âåòðà, èçìåíåíèå âåñà òåëà è íàáëþäåíèå îêðóæàþùåãî ìèðà. Òåì íå ìåíåå, ýòî ñàìîñòîÿòåëüíîå îùóùåíèå, è â ñëåäóþùèõ âîïðîñàõ âàøå âíèìàíèå îáðàùàåòñÿ íà âíóòðåííåå îùóùåíèå ñåáÿ â äâèæåíèè.
     
     Ìîæåòå ëè âû ïðèïîìíèòü ñëó÷àé, êîãäà:
     1. Âû áåæàëè.
     2. Âû øëè.
     3. Âû íàñëàæäàëèñü ïðîãóëêîé.
     4. Âû ïðåîäîëåëè ÷òî-òî.
     5. Âû âûáðîñèëè ÷òî-òî íåíóæíîå.
     6. Âû âûèãðàëè â ïåðåòÿãèâàíèè êàíàòà.
     7. Âû ïðûãàëè ñî ñêàêàëêîé.
     8. Âû åõàëè âåðõîì.
     9. Âû äîáèëèñü êàêîãî-òî óñïåõà â ñïîðòå.
     10. Âû ëåãëè.
     11. Âû âñòàëè.
     12. Âû êðóæèëèñü è êðóæèëèñü.
     13. Âû ïðûãàëè.
     14. Âû ñòîÿëè íà ÷åì-òî äâèæóùåìñÿ.
     15. Âû ïîäïðûãíóëè.
     16. Âû ïîáåäèëè â áåãå.
     17. Âû ñäåëàëè ÷òî-òî, ÷òî âûçâàëî âîñõèùåíèå âàøèì ôèçè÷åñêèì ðàçâèòèåì.
     18. Äâèæåíèå äîñòàâëÿëî âàì óäîâîëüñòâèå.
     19. Âàì ïðèÿòíî ñòîÿòü íåïîäâèæíî.
     20. Âû íà ÷òî-òî óêàçàëè.
     21. Âû ïîêàçàëè, ÷òî âû âûøå äðóãèõ ïî ôèçè÷åñêîé ïîäãîòîâêå.
     22. Âû ÷òî-òî ëîâêî ñäåëàëè ïðàâîé ðóêîé.
     23. Âû ÷òî-òî ëîâêî ñäåëàëè ëåâîé ðóêîé.
     24. Âû ïðèðó÷èëè æèâîòíîå.
     25. Âû êîãî-òî ïîáèëè.
     26. Âû ñäåëàëè ÷òî-òî, ÷òî äîñòàâèëî âàì ôèçè÷åñêîå óäîâîëüñòâèå.
     27. Âû ñäåëàëè øàã íà ñòóïåíüêó âûøå.
     28. Âû ïðèæèìàëè ÷òî-òî ê ñåáå.
     29. Âû âûáðîñèëè ÷òî-òî íåíóæíîå.
     30. Âû ëåíèëèñü.
     31. Âû ïåðåâåðíóëè ñòðàíèöó êíèãè, êîòîðàÿ âàì íðàâèëàñü.
     32. Âû îäåëèñü.
     33. Âû âñòàëè, êîãäà çàõîòåëè.
     34. Âàì íðàâèëîñü ñ êåì-òî áîðîòüñÿ.
     35. Âû óñïåøíî ïîëüçîâàëèñü êàêèì-òî ñëîæíûì ïðåäìåòîì.
     36. Âû õîðîøî âåëè ìàøèíó.
     37. Âû íåñëè ÷òî-òî òÿæåëîå.
     38. Âû ñîáèðàëè âåùè.
     39. Âû óïàêîâûâàëè âåùè.
     40. Âû íå îòïóñêàëè ÷òî-òî.
     41. Âû íàñëàæäàëèñü ïðåêðàñíûì óòðîì.
     42. Âû õîðîøî òàíöåâàëè.
     43. Âû ðàçâëåêàëè êîãî-òî, ïîòîìó ÷òî âàì ýòîãî õîòåëîñü.
     44. Âû îòêàçàëèñü äåëàòü òî, ÷åãî õîòåëè äðóãèå, à ñäåëàëè òî, ÷òî õîòåëè âû.
     45. Âû áûëè ñ÷àñòëèâû, îò òîãî ÷òî âû - ýòî âû.
     46. Êòî-òî ïîõâàëèë âàøó ïîçó.
     47. Âû îáìåíÿëèñü ðóêîïîæàòèåì ñ êåì-òî, êîãî âû áûëè ðàäû âèäåòü.
     48. Âû ñõâàòèëè ÷òî-òî, ÷åãî âàì î÷åíü õîòåëîñü.
     49. Âû ïðè÷åñàëèñü.
     50. Âû âçÿëè ýòó êíèãó.
     51. Âû íåäàâíî ïðèñåëè íåíàäîëãî.
     
     ÂÍÅØÍÅÅ ÄÂÈÆÅÍÈÅ
     
     Íàáëþäåíèå çà âíåøíèì äâèæåíèåì îñóùåñòâëÿåòñÿ ïî ìíîãèì êàíàëàì. Ñïîñîáíîñòü âîñïðèíèìàòü äâèæåíèå â íàñòîÿùåì âðåìåíè è ñïîñîáíîñòü âîññòàíàâëèâàòü â ïàìÿòè äâèæåíèå ïðåäìåòîâ, ïðîèñõîäèâøåå â ïðîøëîì, âîñïðèíèìàÿ åãî êàê ïðîèñõîäÿùåå ñåé÷àñ, - äâå ñîâåðøåííî ðàçíûå âåùè.
     Íåäîñòàòî÷íàÿ ñïîñîáíîñòü âîñïðèíèìàòü äâèæåíèÿ, ñîâåðøàþùèåñÿ â îêðóæàþùåé ÷åëîâåêà ñðåäå, îïàñíà, íî ïðè÷èíà åå â íåïîíèìàíèè òîãî, ÷òî äâèæåíèÿ, êîòîðûå âîñïðèíèìàþòñÿ êàê îïàñíûå, íà ñàìîì äåëå òàêîâûìè íå ÿâëÿþòñÿ. Íà êàæäîå îïàñíîå äâèæåíèå â îêðóæàþùåì ìèðå ïðèõîäèòñÿ áåñêîíå÷íîå ìíîæåñòâî áåçîïàñíûõ è äðóæåñòâåííûõ. Åñëè â ïðîøëîì ñ êàêèì-òî âèäîì äâèæåíèÿ áûëà ñâÿçàíà îïàñíîñòü, òî ýòî íå îñíîâàíèå ñ÷èòàòü îïàñíûì âñÿêîå äâèæåíèå.
     Âîçìîæíî, îäíèì èç íàèáîëåå àáåððèðóþùèõ äåéñòâèé âûøå óðîâíÿ áåññîçíàòåëüíîñòè ÿâëÿåòñÿ âíåçàïíîå íàíåñåíèå óäàðà ÷åëîâåêó, íå îæèäàþùåìó åãî. Ó ëþäåé, êîòîðûõ â äåòñòâå øëåïàëè, îñîáåííî áåç ïðåäóïðåæäåíèÿ, ïîÿâëÿåòñÿ ñêëîííîñòü îòíîñèòüñÿ ñ íåäîâåðèåì êî âñÿêîìó äâèæåíèþ. è â çðåëîì âîçðàñòå, êîãäà îíè ìåíüøå âñåãî îæèäàþò øëåïêîâ, íåäîâåðèå ê äâèæåíèþ ó íèõ ñîõðàíÿåòñÿ. Ïðèïîìèíàÿ äâèæåíèÿ, êîòîðûå âû âèäåëè, ïîñòàðàéòåñü âèäåòü äåéñòâèòåëüíûå äâèæåíèÿ, ïðîèñõîäèâøèå âîêðóã âàñ.
     
     Ìîæåòå ëè âû ïðèïîìíèòü, êàê:
     1. ×òî-òî ïðèÿòíîå î÷åíü áûñòðî äâèãàëîñü.
     2. Âû âèäåëè, êàê êòî-òî, êòî âàì íå íðàâèëñÿ, óáåãàë îò âàñ.
     3. Âàì íðàâèëîñü ñìîòðåòü, êàê èäåò äîæäü.
     4. Âàì íðàâèëîñü íàáëþäàòü çà èãðàþùèìè äåòüìè.
     5. Äåðåâüÿ øåëåñòåëè îò ëåòíåãî âåòðà.
     6. Òåê ñïîêîéíûé ðó÷ååê.
     7. Âû èãðàëè â ìÿ÷.
     8. Âû âèäåëè, êàê ëåòåë áóìàæíûé çìåé.
     9.  ðàäîñòíîì âîëíåíèè âû ì÷àëèñü ñ ãîðû.
     10. Âû âèäåëè, êàê ëåãêî ëåòåëà ïòèöà.
     11. Âû óâèäåëè, ÷òî ëóíà ïåðåìåñòèëàñü.
     12. Âû èñïóãàëè æèâîòíîå, è îíî óáåæàëî.
     13. Âû âèäåëè ãðàöèîçíóþ òàíöîâùèöó.
     14. Âû âèäåëè îïûòíîãî ìóçûêàíòà.
     15. Âû âèäåëè çàìå÷àòåëüíîãî àêòåðà.
     16. Âû ñìîòðåëè íà èçÿùíóþ äåâóøêó.
     17. Âû ñìîòðåëè íà ñ÷àñòëèâîãî ðåáåíêà.
     18. Âû ïðèâåëè ÷òî-òî â äâèæåíèå.
     19. Âû îñòàíîâèëè ÷òî-òî.
     20. Âû ðàçáèëè ÷òî-òî, ÷òî âàì íå íðàâèëîñü.
     21. Âû ñìîòðåëè íà ãðàöèîçíîãî ÷åëîâåêà.
     22. Âàì íðàâèëîñü ñìîòðåòü íà äèêîå æèâîòíîå.
     23. Âàì áûëî ïðèÿòíî ñìîòðåòü, êàê ÷òî-òî ïàäàåò.
     24. Âû ñìîòðåëè, êàê ÷òî-òî âðàùàëîñü è âðàùàëîñü.
     25. Âàì íðàâèëîñü óäàðÿòü ïî ÷åìó-òî.
     26. Âû áûëè ñ÷àñòëèâû âèäåòü, êàê ÷òî-òî âçìûëî â íåáî.
     27. Âû ñìîòðåëè íà áûñòðî ñêà÷óùóþ ëîøàäü.
     28. Âû óñëûøàëè, êàê ÷òî-òî áûñòðî ïðîíåñëîñü ìèìî.
     29. Âû íàáëþäàëè ïàäàþùóþ çâåçäó.
     30. Âû âèäåëè, êàê òðàâà êîëûøåòñÿ îò âåòðà.
     31. Âû íàáëþäàëè çà äâèæåíèåì ñåêóíäíîé ñòðåëêè.
     32. Âû âèäåëè, êàê êòî-òî, êòî âàì íå íðàâèëñÿ, óõîäèë îò âàñ.
     33. Âû âèäåëè, êàê êòî-òî, êòî âàì íðàâèëñÿ, øåë ê âàì.
     34. Êòî-òî ïîäáåæàë ê âàì è ïîçäîðîâàëñÿ.
     35. Âû âèäåëè, êàê îäíî æèâîòíîå ãíàëîñü çà äðóãèì.
     36. Âû ïåðåäâèíóëè êàêîé-òî ïðåäìåò.
     37. Âû ïîäíÿëè êàêîé-òî ïðåäìåò.
     38. Âû áðîñèëè íà ïîë êàêîé-òî ïðåäìåò.
     39. Âû ñìîòðåëè íà äîáðûé îãîíü.
     40. Âû âèäåëè, êàê çàæåãñÿ ñâåò.
     41. Âû âèäåëè, êàê ÷òî-òî âî ÷òî-òî âîøëî.
     42. Âû ÷òî-òî îïóñòîøèëè.
     43. Âû âûòàùèëè ÷òî-òî.
     44. Âû óñëûøàëè çâóê äðóæåñêîãî äâèæåíèÿ.
     45. Âû ðàçðóøèëè ÷òî-òî,÷òî âàì íå íðàâèëîñü.
     46. Âû ïåðåâåðíóëè ñòðàíèöó ýòîé êíèãè.
     
     
     ÏÎËÎÆÅÍÈÅ ÒÅËÀ
     
     ×åëîâåê îñîçíàåò ïîëîæåíèå ñâîåãî òåëà ïîñðåäñòâîì îñîáûõ âèäîâ âîñïðèÿòèÿ. Îäíèì èç íèõ ÿâëÿåòñÿ ïîëîæåíèå ñóñòàâîâ. Âîññòàíàâëèâàÿ â ïàìÿòè ñîáûòèÿ ïî ïðåäëàãàåìûì íèæå âîïðîñàì, îáðàòèòå îñîáîå âíèìàíèå íà ïîëîæåíèå âàøåãî òåëà â òîò ìîìåíò, êîãäà ýòî ñîáûòèå ïðîèñõîäèëî.
     
     Ìîæåòå ëè âû ïðèïîìíèòü, êàê:
     1. Âàì íðàâèëîñü ñèäåòü.
     2. Âû ñ òðóäîì âûáèðàëèñü èç êàêîãî-òî ìåñòà, ãäå âû íå õîòåëè îñòàâàòüñÿ.
     3. Âû ñòîÿëè è ëþáîâàëèñü âèäîì ÷åãî-òî.
     4. Âû ïîëîæèëè áîëüøîé ïàëåö íîãè â ðîò.
     5. Âû ïûòàëèñü ñòàòü íà ãîëîâó.
     6. Âû õîòåëè ïîñìîòðåòü, ïîëó÷èòñÿ ëè èç âàñ àêðîáàò.
     7. Âû âûïèëè ÷òî-òî ïðèÿòíîå.
     8. Âû ñúåëè ÷òî-òî õîðîøåå.
     9. Âû âåëè õîðîøóþ ìàøèíó.
     10. Âû äåëàëè òî, ÷òî âàì íðàâèëîñü.
     11. Âàì íðàâèëîñü äåëàòü ÷òî-òî ðóêàìè.
     12. Âû ñ óñïåõîì çàíèìàëèñü êàêèì-òî âèäîì ñïîðòà.
     13. Âàìè âîñõèùàëèñü.
     14. Âû áûëè ñ÷àñòëèâû.
     15. Âû áûëè ðàäû âîçìîæíîñòè ïðèñåñòü.
     16. Âû ñ âîîäóøåâëåíèåì ïîäíÿëèñü, ÷òîáû ïîéòè êóäà-òî.
     17. Âû èçáàâèëèñü îò ÷åãî-òî.
     18. Âû íàáëþäàëè, êàê ðåáåíêà ÷åìó-òî ó÷èëè.
     19. Âû õîòåëè îñòàòüñÿ è îñòàëèñü.
     20. Âû õîòåëè óéòè è óøëè.
     
     ÑÏÈÑÎÊ 4
     ÑÒÀÍÄÀÐÒÍÛÉ ÏÐÎÖÅÑÑÈÍÃ
     
     Ìîæíî ñ÷èòàòü, ÷òî, ïî êðàéíåé ìåðå, îäíèì èç íàçíà÷åíèé æèçíåííîé ýíåðãèè ÿâëÿåòñÿ ñîçäàíèå, ñîõðàíåíèå, ïîääåðæàíèå, ïðèîáðåòåíèå, ðàçðóøåíèå, èçìåíåíèå, çàõâàò, ãðóïïèðîâàíèå è ðàññåÿíèå ìàòåðèè, ýíåðãèè, ïðîñòðàíñòâà è âðåìåíè, êîòîðûå ÿâëÿþòñÿ ñîñòàâíûìè ÷àñòÿìè ìàòåðèàëüíîé âñåëåííîé.
     Äî òåõ ïîð, ïîêà ÷åëîâåê ñîõðàíÿåò âåðó â ñâîþ ñïîñîáíîñòü âîçäåéñòâîâàòü íà ôèçè÷åñêóþ âñåëåííóþ è îðãàíèçìû âîêðóã ñåáÿ è óïðàâëÿòü èìè, åñëè ïîòðåáóåòñÿ, èëè ãàðìîíè÷íî ñ íèìè ñîòðóäíè÷àòü, è äîñòèãàåò ïðàâèëüíîãî ïîâåäåíèÿ, êàê óïðàâëÿÿ îêðóæàþùåé åãî ôèçè÷åñêîé âñåëåííîé, òàê è äåéñòâóÿ âíóòðè íåå, îí îñòàåòñÿ çäîðîâûì, ñòàáèëüíûì, óðàâíîâåøåííûì è âåñåëûì. Òîëüêî êîãäà îí îáíàðóæèâàåò ñâîþ íåñïîñîáíîñòü ñïðàâèòüñÿ ñ îðãàíèçìàìè, ìàòåðèåé, ýíåðãèåé, ïðîñòðàíñòâîì è âðåìåíåì, è êîãäà îíè ïðèíîñÿò åìó îñòðóþ áîëü, - åãî ôèçè÷åñêîå ñîñòîÿíèå óõóäøàåòñÿ, óìñòâåííûå ñèëû ïðèõîäÿò â óïàäîê, è îí òåðïèò íåóäà÷ó â æèçíè. Öåëüþ ïðåäëàãàåìîãî íèæå ñïèñêà âîïðîñîâ ÿâëÿåòñÿ ðåàáèëèòàöèÿ ñïîñîáíîñòè ÷åëîâåêà ïðàâèëüíî îáùàòüñÿ ñ îðãàíèçìàìè è ôèçè÷åñêîé âñåëåííîé.
     Äî ïîÿâëåíèÿ äèàíåòèêè ãîñïîäñòâîâàëî ìíåíèå î òîì, ÷òî ÷åëîâåê îñòàåòñÿ çäîðîâûì äî òåõ ïîð, ïîêà ïðèñïîñàáëèâàåòñÿ ê îêðóæàþùåé ñðåäå. Íåò íè÷åãî áîëåå äàëåêîãî îò æèçíè, ÷åì ýòîò ˜àäàïòèâíûé˜ ïîñòóëàò, è åñëè áû êòî-òî âçÿë íà ñåáÿ òðóä ñðàâíèòü åãî ñ äåéñòâèòåëüíîñòüþ, òî îí áû óáåäèëñÿ, ÷òî óñïåõ ÷åëîâåêà çàâèñèò îò åãî ñïîñîáíîñòè îñâîèòü è èçìåíèòü îêðóæàþùèé åãî ìèð. ×åëîâåê äîñòèãàåò óñïåõà, ïîäñòðàèâàÿ ñâîþ ñðåäó ïîä ñåáÿ, à íå ïîäñòðàèâàÿñü ïîä íåå. ˜Ïðèñïîñîáëåí÷åñêèé˜ ïîñòóëàò âðåäåí è îïàñåí, ïîñêîëüêó îí âíóøàåò ÷åëîâåêó ìûñëü î íåîáõîäèìîñòè áûòü ðàáîì îêðóæàþùåé ñðåäû.
     Ýòî óáåæäåíèå îïàñíî, òàê êàê ëþäåé, åãî ðàçäåëÿþùèõ, ëåãêî ïîðàáîòèòü è çàñòàâèòü æèòü íà õóäøåì èç êëàäáèù,- â ˜ãîñóäàðñòâå âñåîáùåãî áëàãîñîñòîÿíèÿ˜. Îäíàêî ýòîò ïîñòóëàò î÷åíü óäîáåí äëÿ òåõ, êòî õî÷åò ïîä÷èíèòü ñåáå, ëèøèòü èíäèâèäóàëüíîñòè ëþäåé äëÿ äîñòèæåíèÿ ñâîèõ öåëåé. Óñèëèÿ, öåëüþ êîòîðûõ ÿâëÿåòñÿ ˜ïðèñïîñîáëåíèå˜ ëþäåé ê èõ îêðóæàþùåé ñðåäå ïîñðåäñòâîì ˜îáùåñòâåííîãî˜ âîñïèòàíèÿ, íàêàçàíèÿ íåóãîäíûõ è äðóãèõ ñïîñîáîâ ïîäàâèòü è ñëîìàòü ÷åëîâåêà, ïðèâåëè ê ïåðåïîëíåíèþ òþðåì è ïñèõèàòðè÷åñêèõ ëå÷åáíèö.
     Åñëè áû êòî-òî ïîòðóäèëñÿ âçãëÿíóòü íà ðåàëüíóþ âñåëåííóþ, îí áû óâèäåë: íè îäèí æèâîé îðãàíèçì íåëüçÿ ñèëîé çàãíàòü â ñîñòîÿíèå ïðèñïîñîáëåííîñòè, ÷òîáû îí ïðè ýòîì îñòàëñÿ äðóæåëþáíûì è ñîõðàíèë ñâîè òâîð÷åñêèå ñïîñîáíîñòè. Íî, êàê ãîâîðèëè â àðìèè, ìóëû íàìíîãî äîðîæå ëþäåé, è, âîçìîæíî, â èíòåðåñû äî-äèàíåòè÷åñêèõ âîççðåíèé íå âõîäèëî ïîääåðæèâàòü ó ëþäåé ñ÷àñòëèâîå ñîñòîÿíèå. Îäíàêî, íå ñëåäóåò áûòü ñëèøêîì ñòðîãèì ê ïðîøëûì øêîëàì ìûñëè, ïîñêîëüêó îíè íå çíàëè åñòåñòâåííûå çàêîíû ìûøëåíèÿ, è â îòñóòñòâèå ýòîãî çíàíèÿ ïðåñòóïíèêîâ ìîæíî áûëî ëèøü íàêàçûâàòü, à íå èçëå÷èâàòü, à ëèøèâøèõñÿ ðàçóìà ìîæíî áûëî ëèøü çàãîíÿòü â óãîë è çàñòàâëÿòü ïîâèíîâàòüñÿ.
     ×åì áëèæå ê ñìåðòè, òåì ëó÷øå, ñ÷èòàëè ýòè øêîëû, è îá ýòîì ñâèäåòåëüñòâóåò øîêîâàÿ ˜òåðàïèÿ˜ è îïåðàöèè íà ìîçãå - ýòè ïîïûòêè âðà÷åé, ëå÷àùèõ ïñèõè÷åñêèå çàáîëåâàíèÿ, ïîäîéòè êàê ìîæíî áëèæå ê ýâòàíàçèè, íå ïåðåñåêàÿ ãðàíèöó þðèäè÷åñêîé îòâåòñòâåííîñòè çà ñìåðòü. Ýòè øêîëû ïðîøëîãî òåïåðü íàøëè ñâîå ìåñòî â äèàíåòèêå, êîòîðàÿ îõâàòûâàåò âñå îáëàñòè ìûøëåíèÿ, è ïîëó÷àþò íîâîå îñìûñëåíèå ñâîåãî ïðåäìåòà.
     Îêàçûâàåòñÿ, ÷òî îíè áûñòðî ðàññòàþòñÿ ñ îñíîâàííîé íà íàêàçàíèè ˜òåðàïèåé˜, êàê òîëüêî ïîëíîñòüþ îñîçíàþò åå íåíóæíîñòü â íîâûõ óñëîâèÿõ, êîãäà ñòàëè èçâåñòíû åñòåñòâåííûå çàêîíû ìûøëåíèÿ è ïîâåäåíèÿ. Îäíàêî, íåëüçÿ íå ñîäðîãíóòüñÿ ïðè ìûñëè î ñîòíÿõ òûñÿ÷ ëþäåé, ïðåâðàùåííûõ â ìîðñêèõ ñâèíîê, ÷üÿ æèçíü è ëè÷íîñòü áûëè ðàçðóøåíû ýòèìè ãðàíè÷àùèìè ñî ñìåðòüþ ìåòîäàìè â òåìíóþ ýïîõó, íå çíàþùóþ ðàçóìà.
     Âàøå çäîðîâüå ïî÷òè öåëèêîì çàâèñèò îò âàøåé ñïîñîáíîñòè âîçäåéñòâîâàòü íà îêðóæàþùóþ ôèçè÷åñêóþ âñåëåííóþ, èçìåíÿòü è ïðèñïîñàáëèâàòü ñâîþ ñðåäó, ÷òîáû â íåé âûæèâàòü. Òî, ÷òî âû íå ñïîñîáíû êîìïåòåíòíî óïðàâëÿòüñÿ ñî ñâîåé ñðåäîé, - ýòî èëëþçèÿ; èëëþçèÿ, âíóøåííàÿ â ïðîøëîì àáåððèðîâàííûìè ëþäüìè, â ìîìåíòû, êîãäà âû áûëè áåç ñîçíàíèÿ è íå ìîãëè çàùèùàòüñÿ, èëè âû áûëè ìàëåíüêèì, è âàñ íàïðàâëÿëè èëè ñáèâàëè ñ ïóòè, ïðè÷èíÿëè áîëü è ãîðå, è ïå÷àëü, è ó âàñ íå áûëî âîçìîæíîñòè îñóùåñòâèòü ñâîå ïðàâî ðàñïîðÿæàòüñÿ ñîáîé â ñâîåé îêðóæàþùåé ñðåäå.
     Íà îçåðå Òàíãàíüèêà ìåñòíûå æèòåëè ïîëüçóþòñÿ èíòåðåñíûì ñïîñîáîì ðûáíîé ëîâëè. Òàì, íà ýêâàòîðå, ñîëíå÷íûå ëó÷è ïàäàþò âåðòèêàëüíî ñêâîçü òîëùó ïðîçðà÷íîé âîäû. Òóçåìöû íàíèçûâàþò äåðåâÿííûå áðóñêè íà äëèííóþ âåðåâêó. Âåðåâêó íàòÿãèâàþò ìåæäó äâóìÿ êàíîý è, äåðæà åå ïåðåä ñîáîé, íà÷èíàþò ãðåñòè ê ìåëêîâîäüþ. Ê òîìó ìîìåíòó, êîãäà îíè äîñòèãàþò ìåëêîâîäüÿ, íà êàìíÿõ è íà ïëÿæå ñêàïëèâàþòñÿ öåëûå êîñÿêè ðûá. Äåðåâÿííûå áðóñêè íà âåðåâêå äàþò òåíè äî ñàìîãî äíà îçåðà, è ðûáà, âèäÿ ïðèáëèæåíèå ýòèõ òåíåé, ïðè íèìàåò èõ çà òâåðäûå ïðåäìåòû, ñïàñàåòñÿ îò íèõ áåãñòâîì è ïîïàäàåò â ðóêè ðûáàêîâ.
     ×åëîâåêà èíîé ðàç äåðãàþò, òðàâÿò è îáðàáàòûâàþò îêðóæàþùèå åãî àáåððèðîâàííûå ëþäè äî òåõ ïîð, ïîêà îí òîæå íå íà÷íåò ïðèíèìàòü òåíè çà ðåàëüíîñòü. Åñëè áû îí èõ ïðîñòî ïîòðîãàë, îí áû ïîíÿë, êàê ëåãêî ñêâîçü íèõ ïðîéòè. Îäíàêî, åãî îáû÷íîå ïîâåäåíèå - îòñòóïàòü îò íèõ è â êîíå÷íîì ñ÷åòå ïîëó÷èòü ðàññòðîåííîå çäîðîâüå, ðàçáèòûå ìå÷òû è ïîëíóþ íåñïîñîáíîñòü âëàäåòü ñîáîé è ôèçè÷åñêîé âñåëåííîé.
     Çíà÷èòåëüíîå âëèÿíèå ìåõàíè÷åñêèõ àñïåêòîâ äåéñòâèÿ è îñîáåííîñòè ýíåðãèè ìûñëè ïîçâîëÿþò ñ ïîìîùüþ ïðåäëàãàåìûõ ñïèñêîâ óëó÷øèòü ñîñòîÿíèå ÷åëîâåêà, åñëè îíè ïðàâèëüíî ïðèìåíÿþòñÿ; íî, íåçàâèñèìî îò ýòèõ ìåõàíè÷åñêèõ àñïåêòîâ, ïðîñòîå ïðèçíàíèå òîãî, ÷òî â æèçíè ÷åëîâåêà áûëè ñëó÷àè, êîãäà îí êîíòðîëèðîâàë ôèçè÷åñêóþ âñåëåííóþ òàê, êàê áûëî íóæíî, êîãäà îí áûë â ãàðìîíèè ñ îêðóæàþùèìè åãî îðãàíèçìàìè, ïðèäàåò öåííîñòü ðåàëüíîñòè åãî ñïîñîáíîñòåé.
     Îêàçàâøèñü â ïëåíó èëëþçèè ñëîâ, ïðèó÷åííûé ñ äåòñòâà ê ïîñëóøàíèþ ôèçè÷åñêèìè ìåðàìè âîçäåéñòâèÿ, ÷åëîâåê ïîïàäàåò ïîä âëèÿíèå ñâîåé ñàìî áîëüøîé òåíè è èëëþçèè - ÿçûêà. Ñëîâà, ñêàçàííûå ñ ñèëîé:˜Èäè ñþäà!˜, íå èìåþò â ñåáå ôèçè÷åñêîé ñïîñîáíîñòè ïðèáëèçèòü ÷åëîâåêà ê ãîâîðÿùåìó. È âñå æå îí ìîæåò ïîäîéòè, äàæå åñëè áîèòñÿ. Îí ïîä÷èíÿåòñÿ è ïðèáëèæàåòñÿ, ïîòîìó ÷òî â ðàííåì âîçðàñòå åãî òàê ìíîãî ðàç çàñòàâëÿëè ôèçè÷åñêîé ñèëîé ˜ïîäîéòè ñþäà˜, êîãäà ïðîèçíîñèëèñü ñëîâà:˜Èäè ñþäà!˜, ÷òî îí, ïîäîáíî ñîáàêå, íàòðåíèðîâàí îòâå÷àòü íà ñèãíàë. Ôèçè÷åñêàÿ ñèëà, êîòîðàÿ çàñòàâëÿëà åãî ïðèáëèæàòüñÿ, óøëà èç âèäó, è íà åå ìåñòå îñòàëàñü òåíü ˜èäè ñþäà˜; è èìåííî íàñòîëüêî îí òåðÿåò ñâîå ñàìî-îïðåäåëåíèå ïî îòíîøåíèþ ê ïðèêàçó ˜Èäè ñþäà!˜.
     Æèçíü èäåò, è îí âïàäàåò â ãëóáîêîå çàáëóæäåíèå, ïîëàãàÿ ÷òî âñå ñëîâà âàæíû è èìåþò ñèëó. Îêðóæàþùèå ñòðîÿò åìó êëåòêè èç òåíåé. Îíè íå ïîçâîëÿþò åìó ñäåëàòü ýòî, çàñòàâëÿþò åãî ñäåëàòü òî, - ÷àñ çà ÷àñîì è äåíü çà äíåì åãî íàïðàâëÿþò ïîòîêàìè ñëîâ, öåëü êîòîðûõ â îáû÷íîì îáùåñòâå íå ïîìî÷ü åìó, à îãðàíè÷èòü åãî èç ñòðàõà ïåðåä äðóãèìè. Îáðóøèâàþùàÿñÿ íà ÷åëîâåêà ÿçûêîâàÿ ëàâèíà îêàçûâàåòñÿ ýôôåêòèâíîé òîëüêî ïîòîìó, ÷òî îíà çàìåùàåò ïåðèîäû, êîãäà åãî ôèçè÷åñêîé ñèëîé çàñòàâëÿëè ïðèíÿòü ïðîòèâ âîëè âåùè, êîòîðûå îí íå õîòåë ïðèíèìàòü, óäåëÿòü âíèìàíèå âåùàì, êîòîðûå áûëè åìó íå íóæíû è íå íðàâèëèñü, èäòè òóäà, êóäà îí íå õîòåë èäòè, è äåëàòü òî, ÷åãî îí íå æåëàë.
     ßçûê âïîëíå ïðèåìëåì, åñëè åãî ïðèíèìàòü êàê ñèìâîë äåéñòâèÿ èëè âåùè, íî ñëîâî ˜ïåïåëüíèöà˜ íå çàìåíèò ïåïåëüíèöó. Åñëè âû ýòîìó íå âåðèòå, ïîïðîáóéòå ñòðÿõíóòü ïåïåë íà âîëíû âîçäóõà, ïî êîòîðûì òîëüêî ÷òî ðàñïðîñòðàíèëîñü ñëîâî ˜ïåïåëüíèöà˜. Íàçîâèòå ïðåäìåò, ïðåäíàçíà÷åííûé äëÿ ïåïëà, òàðåëêîé èëè ñëîíîì, îí òàê æå áóäåò íåñòè ñâîþ ñëóæáó. Ïîëüçóÿñü ÿçûêîâûìè òðþêàìè, à ýòî ìàãè÷åñêèå, ñîâåðøåííî íå èìåþùèå ìàòåðèàëüíîé îñíîâû, òðþêè, ëþäè ñòðåìÿòñÿ ðàñïîðÿæàòüñÿ æèçíüþ äðóãèõ ëþäåé äëÿ ñîáñòâåííîé âûãîäû, à ëþäè, îêàçàâøèåñÿ â êëåòêå èç òåíåé, ñìîòðÿò è âåðÿò è ïîä÷èíÿþòñÿ - âî âðåä ñåáå. Âñå ÿçûêè âîçíèêëè èç íàáëþäåíèÿ ìàòåðèè, ýíåðãèè, ïðîñòðàíñòâà è âðåìåíè, à òàê æå äðóãèõ îðãàíèçìîâ â îêðóæàþùåì ìèðå. Íåò ñëîâà, êîòîðîå íå èìåëî áû òàêîãî ïðîèñõîæäåíèÿ è êîòîðîå áû íå áûëî òàê èëè èíà÷å ñâÿçàíî ñ ôèçè÷åñêîé âñåëåííîé è äðóãèìè îðãàíèçìàìè.
     Òàêèì îáðàçîì, êîãäà âû áóäåòå îòâå÷àòü íà âîïðîñû, ïðèïîìèíàÿ îòíîñÿùèåñÿ ê íèì ñëó÷àè, ïîñòîÿííî ïîìíèòå, ÷òî íåîáõîäèìî ðàáîòàòü ñ äåéñòâèòåëüíûìè ñëó÷àÿìè, à íå ñ òåìè ÷òî ïðîèñõîäèëè íà ñëîâàõ. Âàì íå íóæíî ïðèïîìèíàòü, êàê âàì ñêàçàëè ÷òî-òî ñäåëàòü, âàì íóæíî ïðèïîìíèòü, êàê âû ñîâåðøèëè äåéñòâèå. Âàì íå íàäî íè â êàêîì âèäå ñî÷åòàòü ñëîâà ñ ýòèì äåéñòâèåì, íî âû îáíàðóæèòå, îòâå÷àÿ íà âîïðîñû ëþáîãî èç ýòèõ ñïèñêîâ, ÷òî öåííîñòü ÿçûêà íà÷íåò çàìåòíî óáàâëÿòüñÿ, è ÷òî ÿçûê, êàê íå ñòðàííî, ñòàíåò íàìíîãî áîëåå ïîëåçíûì äëÿ âàñ.
     
     Ìîæåòå ëè âû ïðèïîìíèòü, êàê:
     
     1. Âû ïåðåìåñòèëè ïðåäìåò.
     2. Êàêîé-òî ïðåäìåò ïåðåìåñòèë âàñ.
     3. Âû ïîäáðîñèëè êîãî-òî â âîçäóõ.
     4. Âû ñïóñêàëèñü ïî ëåñòíèöå.
     5. Âû âçÿëè òî, ÷òî õîòåëè.
     6. Âû ñîçäàëè ÷òî-òî õîðîøåå.
     7. Âû ÷óâñòâîâàëè ñåáÿ áîëüøèì, íàõîäÿñü â êàêîì-òî ìåñòå.
     8. Âû ãîðäèëèñü ñîáîé çà òî, ÷òî ñìîãëè ïåðåäâèíóòü ÷òî-òî òÿæåëîå.
     9. Âû õîðîøî óïðàâëÿëè ýíåðãèåé.
     10. Âû ðàçîæãëè êîñòåð.
     11. Âû ïîòåðÿëè ÷òî-òî íåíóæíîå.
     12. Âû çàñòàâèëè êîãî-òî ñäåëàòü ÷òî-òî.
     13. Âû ñîäåéñòâîâàëè âûæèâàíèþ.
     14. Âû ïðèÿòíî ïðîâîäèëè âðåìÿ.
     15. Âû çàìêíóëè êàêîå-òî ïðîñòðàíñòâî.
     16. Âû áûëè õîçÿèíîì ñâîåãî âðåìåíè.
     17. Âû îòêðûëè êàêîå-òî ïðîñòðàíñòâî.
     18. Âû õîðîøî óïðàâëÿëè ìàøèíîé.
     19. Âû îñòàíîâèëè ìàøèíó.
     20. Âû ïîäíÿëè êàêîé-òî ïðåäìåò.
     21. Âû îïóñòèëèñü (ôèçè÷åñêîå äâèæåíèå).
     22. Âû ðàçðóøèëè ÷òî-òî íåíóæíîå.
     23. Âû èçìåíèëè ÷òî-òî ê ëó÷øåìó.
     24. Æèâîé îðãàíèçì, êîòîðûé âàì íå íðàâèëñÿ, óäàëèëñÿ.
     25. Âû ïîëó÷èëè òî, ÷òî õîòåëè.
     26. Âû ïîääåðæàëè êîãî-òî.
     27. Âû ïðèáëèçèëè ê ñåáå òîãî, êòî âàì íðàâèëñÿ.
     28. Âû ïîêèíóëè ïðîñòðàíñòâî, êîòîðîå âàì íå íðàâèëîñü.
     29. Âû ïîä÷èíèëè ñåáå ýíåðãèþ.
     30. Âû óíè÷òîæèëè âðåäíûé îðãàíèçì.
     31. Âû õîðîøî ñïðàâèëèñü ñ æèäêîñòüþ.
     32. Âû ñîáðàëè íåñêîëüêî õîðîøèõ âåùåé âìåñòå.
     33. Âû ïîìåñòèëè íåñêîëüêî ïðåäìåòîâ â êàêîå-òî ïðîñòðàíñòâî.
     34. Âû âûáðîñèëè íåíóæíûå âåùè.
     35. Âû ðàçáðîñàëè ìíîãî ïðåäìåòîâ.
     36. Âû ðàçîðâàëè íåíóæíûé ïðåäìåò íà êóñêè.
     37. Âû çàïîëíèëè ïðîñòðàíñòâî.
     38. Âû ðàñïðåäåëèëè ÷üå-òî âðåìÿ.
     39. Âû ïðèæàëè ê ñåáå ïðåäìåò, êîòîðûé âàì áûë íóæåí.
     40. Âû óëó÷øèëè êàêîé-òî ïðåäìåò.
     41. Âû îïóñòîøèëè ïðîñòðàíñòâî, êîòîðîå áûëî íóæíî âàì.
     42. Âû ïðîøëè êàêîå-òî ðàññòîÿíèå.
     43. Âû íå îáðàùàëè âíèìàíèå íà âðåìÿ.
     44. Âû äåëàëè òî, ÷òî ñàìè õîòåëè äåëàòü.
     45. Âû ïîáåäèëè êàêîé-òî îðãàíèçì.
     46. Âû îñâîáîäèëèñü îò ÷üåãî-òî äàâëåíèÿ.
     47. Âû ïîíÿëè, ÷òî æèâåòå ñâîåé ñîáñòâåííîé æèçíüþ.
     48. Âû çíàëè, ÷òî âàì íå íóæíî ýòîãî äåëàòü.
     49. Âû âûáðàëèñü èç îïàñíîãî ìåñòà.
     50. Âàøà æèçíü ñòàëà ïðèÿòíîé.
     
     ÑÏÈÑÎÊ 5
     ÀÑÑÈÑÒÛ ÄËß ÂÎÑÏÎÌÈÍÀÍÈß
     
     Âîñïîìèíàíèå ïðîèñõîäèò, êîíå÷íî, íåïîñðåäñòâåííî èç äåéñòâèÿ â ôèçè÷åñêîé âñåëåííîé. Êàê ãëóõîíåìîé ñòàë áû ó÷èòü ðåáåíêà âñïîìèíàòü? Åìó áû ïðèøëîñü ïîñòîÿííî íàâÿçûâàòü ðåáåíêó ïðåäìåòû è äåéñòâèÿ âñÿêèé ðàç, êîãäà òîò îñòàâëÿë áû èõ áåç âíèìàíèÿ èëè ïðîïóñêàë. Õîòÿ ðîäèòåëè è íå îòíîñÿòñÿ ê ãëóõîíåìûì ëþäÿì, äåòè â ñàìîì ðàííåì âîçðàñòå íå ïîíèìàþò ÿçûêè, è, êàê ñëåäñòâèå, îíè ó÷àòñÿ âñïîìèíàòü, êîãäà èõ âíèìàíèå ñíà÷àëà ïðèâëåêàþò ê äåéñòâèÿì è ïðåäìåòàì, ïðîñòðàíñòâó è âðåìåíè. Ýòî íàâÿçûâàíèå âåùåé ÷åëîâåêó áåç åãî ñîãëàñèÿ ïîäàâëÿåò åãî ñàìî-îïðåäåëåíèå è, ñëåäîâàòåëüíî, åãî ñïîñîáíîñòü óïðàâëÿòü ñîáîé. Ìîæíî ïðåäïîëîæèòü, ÷òî ýòî ÿâëÿåòñÿ, îò÷àñòè, ïðè÷èíîé íåêîòîðûõ ˜òðóäíîñòåé ñ ïàìÿòüþ˜, î êîòîðûõ ëþäè õâàñòàþòñÿ èëè æàëóþòñÿ.
     Ïîñêîëüêó ÷åëîâåê ó÷èò ÿçûê íà óðîâíå ôèçè÷åñêîé âñåëåííîé è äåéñòâèé âíóòðè åå, ìîæíî ñêàçàòü, ÷òî îí äåëàåò ñî ñâîèìè ìûñëÿìè òî, ÷òî åãî ïðèíóæäàëè äåëàòü ñ ìàòåðèåé, ýíåðãèåé, ïðîñòðàíñòâîì è âðåìåíåì â îêðóæàþùåé åãî ñðåäå. Òàêèì îáðàçîì, åñëè ïîñëåäíèå áûëè åìó íàâÿçàíû, è îí èõ íå õîòåë, òî ÷åðåç íåêîòîðîå âðåìÿ îí ñòàíåò îòâåðãàòü ìûñëè, ñâÿçàííûå ñ ýòèìè ïðåäìåòàìè, à åñëè ýòè ïðåäìåòû, ïðîñòðàíñòâî, âðåìÿ è äåéñòâèÿ íàâÿçûâàëèñü åìó ïîñòîÿííî è äîñòàòî÷íî äîëãî, òî îí, â êîíöå êîíöîâ, âïàäåò â àïàòèþ ïî îòíîøåíèþ ê íèì. Îí íå î÷åíü èõ õî÷åò, íî åìó ïðåäñòàâëÿåòñÿ, ÷òî îí äîëæåí èõ ïðèíÿòü. Âïîñëåäñòâèè, â øêîëå, åìó êàæåòñÿ, ÷òî âñÿ åãî æèçíü çàâèñèò îò òîãî, ìîæåò ëè îí âñïîìèíàòü íàâÿçàííûå åìó ˜çíàíèÿ˜ èëè íåò.
     Òàêèì îáðàçîì, âîñïîìèíàíèå íà óðîâíå ôèçè÷åñêîé âñåëåííîé - ýòî ñîõðàíåíèå ìàòåðèè, ýíåðãèè, ïðîñòðàíñòâà è âðåìåíè. Äëÿ óëó÷øåíèÿ ïàìÿòè íåîáõîäèìî ëèøü ðåàáèëèòèðîâàòü ó ÷åëîâåêà åãî âûáîð â ïðèíÿòèè ìàòåðèàëüíîé âñåëåííîé.
     Îòâå÷àÿ íà ïðåäëàãàåìûå âîïðîñû, îñîáîå âíèìàíèå ñëåäóåò îáðàùàòü íà áîëåå ñ÷àñòëèâûå ñëó÷àè. Íåèçáåæíî áóäóò ïîÿâëÿòüñÿ ìíîãèå íåñ÷àñòëèâûå ñëó÷àè, íî òàì, ãäå åñòü âûáîð, ñëåäóåò âûäåëÿòü ñ÷àñòëèâûå èëè àíàëèòè÷åñêèå ñëó÷àè.  ýòîì ñïèñêå îò âàñ íå òðåáóåòñÿ âñïîìèíàòü ñëó÷àè, êîãäà âû ÷òî-òî âñïîìèíàëè. Îíè îòíîñÿòñÿ ê ñëó÷àÿì, êîãäà âû îâëàäåëè âåùàìè, êîòîðûìè õîòåëè îâëàäåòü.
     
     Ìîæåòå ëè âû âñïîìíèòü, êàê:
     
     1. Âû ïðèîáðåëè òî, ÷òî õîòåëè.
     2. Âû âûáðîñèëè ÷òî-òî íåíóæíîå.
     3. Âû îòêàçàëèñü îò ÷åãî-òî, çíàÿ, ÷òî ýòî äîëæíî âàì ïðèíàäëåæàòü.
     4. Âû êàê-òî èíà÷å ðàñïîðÿäèëèñü âðåìåíåì, êîòîðîå áûëî çàïëàíèðîâàíî äëÿ âàñ.
     5. Âû âîøëè â ïðîñòðàíñòâî, êîòîðîå âàì íå ïîëàãàëîñü çàíèìàòü.
     6. Âû ïîêèíóëè ìåñòî, ãäå âàì ïîëàãàëîñü íàõîäèòüñÿ.
     7. Âû áûëè ðàäû ïðèîáðåñòè ÷òî-òî, ÷åãî íå ìîãëè ñåáå ïîçâîëèòü.
     8. Âû óäà÷íî íå ïîâèíîâàëèñü óêàçàíèÿì, êîòîðûå áûëè âàì äàíû.
     9. Âàì ïîðó÷èëè ïîéòè â êàêîå-òî ìåñòî, à âû ïðåäïî÷ëè ïîéòè â äðóãîå.
     10. Âû ñàìè âûáðàëè, ÷òî íà ñåáÿ íàäåòü.
     11. Âû íîñèëè êàêóþ-òî îäåæäó, íåñìîòðÿ íà òî, ÷òî äóìàëè îá ýòîì äðóãèå.
     12. Âû èçáàâèëèñü îò ÷åãî-òî, ÷òî âàì íàñêó÷èëî.
     13. Âû áûëè ðàäû, ÷òî ìîãëè âûáèðàòü áîëåå, ÷åì èç äâóõ ïðåäìåòîâ.
     14. Âû âûïèëè íå áîëüøå, ÷åì âàì õîòåëîñü.
     15. Âàì óäàëîñü îòêàçàòüñÿ îò åäû.
     16. Âû äåëàëè ñ ñîáîé òî, ÷òî âàì íðàâèëîñü.
     17. Âû äåëàëè òî, ÷òî âàì íðàâèëîñü, ñ êåì-òî, êòî áûë ìëàäøå âàñ.
     18. Âû áûëè ïðàâû, íå ïðèíÿâ ÷åãî-òî.
     19. Âû îòäàëè ïîëó÷åííûé ïîäàðîê.
     20. Âû óíè÷òîæèëè ïðåäìåò, êîòîðûé âàì íàâÿçàëè.
     21. Âû èìåëè òî, ÷òî âû õîòåëè, è âû ñîäåðæàëè ýòî â õîðîøåì ñîñòîÿíèè.
     22. Âû øëè, ˜øàðêàÿ˜ ïîäîøâàìè, íàçëî êîìó-òî.
     23. Âû íå ñòàëè ÷èòàòü êíèãó, êîòîðóþ âàì äàëè.
     24. Âû íå ñîãëàñèëèñü áûòü ÷üåé-òî ñîáñòâåííîñòüþ.
     25. Âû èçìåíèëè ÷üè-òî ïðèêàçû.
     26. Âû ñïàëè òàì, ãäå õîòåëè.
     27. Âû îòêàçàëèñü êóïàòüñÿ.
     28. Âû èñïîðòèëè êàêóþ-òî îäåæäó, è ýòî âàñ ðàçâåñåëèëî.
     29. Âû ïîëó÷èëè òî, ÷òî õîòåëè.
     30. Ê âàì âåðíóëîñü òî, ÷òî âû ïîòåðÿëè.
     31. Âû îáðåëè ÷åëîâåêà, êîòîðîãî õîòåëè.
     32. Âû îòêàçàëèñü îò ïàðòíåðà.
     33. Âû ñáðîñèëè îäåÿëî ñ êðîâàòè.
     34. Âû ïîñòóïèëè ïî-ñâîåìó.
     35. Âû îáíàðóæèëè, ÷òî áûëè ïðàâû, îòêàçàâøèñü îò ýòîãî.
     
     ÑÏÈÑÎÊ 6
     ÐÀÇÄÅË ÄËß ÇÀÁÛÂ×ÈÂÛÕ
     
     Îáùåïðèçíàíî, ÷òî ïðîòèâîïîëîæíîñòüþ âîñïîìèíàíèÿ ÿâëÿåòñÿ çàáûâàíèå. Ëþäè ëåãêî ïóòàþò ìåæäó ñîáîé ýòè äâå âåùè è çàáûâàþò òî, ÷òî, ïî èõ ìíåíèþ, íàäî ïîìíèòü, è ïîìíÿò òî, ÷òî, êàê èì ïðåäñòàâëÿåòñÿ, íàäî çàáûòü. Î÷åâèäíî, ÷òî â îñíîâå ïóòàíèöû ìåæäó âñïîìíèòü è çàáûòü íàõîäèòñÿ òî, ÷òî áûëî ñäåëàíî ÷åëîâåêó íà ôèçè÷åñêîì óðîâíå, è ÷òî áûëî íàâÿçàíî åìó èëè îòíÿòî ó íåãî èç âåùåé, îòíîñÿùèõñÿ ê ìàòåðèè, ýíåðãèè, âðåìåíè è ïðîñòðàíñòâó.
     Ñìûñë ñëîâà ˜çàáûòü˜ ïðîèñõîäèò èç äåéñòâèÿ: îñòàâèòü, ïîêèíóòü ÷òî-òî. Êàê ãëóõîíåìîé ó÷èë áû ðåáåíêà çàáûâàòü ÷òî-òî? Åìó áû, êîíå÷íî, ïðèøëîñü ïðÿòàòü ýòî èëè ïîñòîÿííî îòáèðàòü ó ðåáåíêà, ïîêà ðåáåíîê íå âïàäåò â àïàòèþ ïî îòíîøåíèþ ê ýòîìó ïðåäìåòó è áîëüøå íå çàõî÷åò èìåòü ñ íèì äåëà. Åñëè îí ïðîäåëàåò ýòî äîñòàòî÷íî äîëãî, ÷òîáû ðåáåíîê îñòàâèë ïðåäìåò â ïîêîå, òî ìîæíî áóäåò ñêàçàòü, ÷òî ðåáåíîê çàáûë ïðåäìåò, ïîñêîëüêó ðåáåíîê èëè ëþáîé âçðîñëûé ÷åëîâåê, áóäåò ïðîäåëûâàòü ñî ñâîèìè ìûñëÿìè òî, ÷òî îí ñäåëàë ñ ìàòåðèåé, ýíåðãèåé, ïðîñòðàíñòâîì, âðåìåíåì è îêðóæàþùèìè îðãàíèçìàìè: ìûñëè ÿâëÿþòñÿ ïðèáëèæåííûì âûðàæåíèåì ôèçè÷åñêîé âñåëåííîé â ñèìâîëè÷åñêî ôîðìå. Åñëè ðåáåíêà íàñèëüíî çàñòàâèòü ïîêèíóòü èëè îñòàâèòü â ïîêîå ïðåäìåòû, ýíåðãèþ, ïðîñòðàíñòâî è âðåìÿ, òî ïîçæå, êîãäà îí óñëûøèò ñëîâî ˜çàáûòü˜, îíî áóäåò îçíà÷àòü, ÷òî îí äîëæåí ïîêèíóòü íåêîòîðóþ ìûñëü, è åñëè îí íàõîäèòñÿ â àïàòèè ïî îòíîøåíèþ ê âûíóæäåííîé óòðàòå ïðåäìåòîâ èëè ê îòáèðàíèþ èõ ó íåãî â äåòñòâå, òî îí ñòàíåò çàáûâàòü èõ ñîâåðøåííî.
     Ìîæíî ñêàçàòü, ÷òî ÷åëîâåê áóäåò îêêëþäèðîâàòü ñòîëüêî ìûñëåé, ñêîëüêî ïðåäìåòîâ åìó ïðèøëîñü ïîêèíóòü èëè ïîòåðÿòü â æèçíè. È áîëü ÿâëÿåòñÿ óòðàòîé, ïîñêîëüêó îíà âñåãäà ñîïðîâîæäàåòñÿ óòðàòîé êëåòîê òåëà.
     Òàêèì îáðàçîì, óòðàòà ÷åëîâåêîì ïðåäìåòîâ èëè îðãàíèçìîâ ìîæåò áûòü íåïðàâèëüíî èñòîëêîâàíà êàê íå÷òî áîëåçíåííîå. È òîãäà íàçûâàþò áîëåçíåííûìè âîñïîìèíàíèÿ, â êîòîðûõ â äåéñòâèòåëüíîñòè íå ñîäåðæèòñÿ íèêàêîé ôèçè÷åñêîé áîëè. Íî ÷åëîâåê äîëæåí áûë èñïûòàòü ôèçè÷åñêóþ áîëü, ÷òîáû ïîíÿòü, ÷òî ïîòåðÿ îçíà÷àåò áîëü.
     Â âîñïèòàíèè äåòåé îáñòîÿòåëüñòâà, ïðè êîòîðûõ ïðåäïîëàãàåòñÿ, ÷òî ðåáåíîê äîëæåí îñòàâèòü ÷òî-òî, ÷àñòî ñîïðîâîæäàþòñÿ íàêàçàíèåì. Òàêèì îáðàçîì, íåîáõîäèìîñòü îñòàâèòü ÷òî-òî ýêâèâàëåíòíà áîëåçíåííîìó ñîñòîÿíèþ. È âñïîìíèòü ÷òî-òî, ÷òî ÷åëîâåê, êàê ïðåäïîëàãàåòñÿ, äîëæåí çàáûòü, ìîæåò îøèáî÷íî ñ÷èòàòüñÿ áîëåçíåííûì, õîòÿ íà ñàìîì äåëå ýòî íå òàê.
     Ñóùåñòâóåò øèðîêî ðàñïðîñòðàíåííîå ìíåíèå, ÷òî íåïðèÿòíûå ìûñëè ëó÷øå âñåãî çàáûòü. Îíî ïðî÷íî îñíîâàíî íà àïàòèè, âûçâàííîé âîñïèòàíèåì â ðàííåì âîçðàñòå. Êîãäà ðåáåíîê ïðîñèò êàêóþ-òî âåùü, ñíà÷àëà îí áûâàåò âåñåëûì, à çàòåì, íå ïîëó÷èâ åå, íà÷èíàåò ñåðäèòüñÿ; åñëè è òîãäà îí íå ïîëó÷àåò ýòó âåùü, òî îí ìîæåò çàïëàêàòü; è, íàêîíåö, âïàñòü â àïàòèþ ïî îòíîøåíèþ ê íåé è ñêàçàòü, ÷òî îí åå íå õî÷åò. Ýòî îäèí èç èñòî÷íèêîâ äèàíåòè÷åñêîé øêàëû òîíîâ, è êàæäûé ìîæåò åãî ëåãêî íàáëþäàòü. Èòàê, ïðåäëàãàåìûå âîïðîñû ÿâëÿþòñÿ ïîïûòêîé ïðåîäîëåòü ïîñëåäñòâèÿ ñëó÷àåâ, êîãäà ïðèøëîñü îñòàâëÿòü âåùè, óòðà÷èâàòü èõ, è êîãäà èõ óòðàòà áûëà âûíóæäåííîé. Îòâå÷àÿ íà ýòè âîïðîñû, ïîñòàðàéòåñü ïðèïîìíèòü ïî íåñêîëüêî ñëó÷àåâ äëÿ êàæäîãî, â îñîáåííîñòè êàêîé-íèáóäü ðàííèé ñëó÷àé.
     
     Ìîæåòå ëè âû ïðèïîìíèòü ñëó÷àé, êîãäà:
     
     1. Âû îòëîæèëè ÷òî-òî â ñòîðîíó, ïîòîìó ÷òî äóìàëè, ÷òî ýòî îïàñíàÿ âåùü, à îíà íå áûëà îïàñíîé.
     2. Âû ïîëó÷èëè ÷òî-òî, ÷åãî âàì èìåòü íå ïîëàãàëîñü, è ñîõðàíèëè ýòî.
     3. Âû ñ ðàäîñòüþ âìåøèâàëèñü âî âñå äåëà, â êîòîðûå âàì, ïî ìíåíèþ äðóãèõ âìåøèâàòüñÿ íå ñëåäîâàëî.
     4. Âû âåðíóëèñü ê òîìó, îò ÷åãî âàñ îòîðâàëè.
     5. Âû îáíàðóæèëè, ÷òî ïðåäóïðåæäåíèå íå òðîãàòü ÷òî-òî áåçîñíîâàòåëüíî.
     6. Âû ñ ðàäîñòüþ óíè÷òîæèëè äîðîãîé ïðåäìåò.
     7. Âû âûáðîñèëè ÷òî-òî, ÷òî âàì áûëî íóæíî.
     8. Âû èãðàëè ñ êåì-òî, ñ êåì âàì èãðàòü íå ïîëàãàëîñü.
     9. Âû áûëè ïðàâû, ÷òî íå ïîñëóøàëèñü.
     10. Âû ÷èòàëè çàïðåùåííóþ êíèãó.
     11. Âû áûëè ðàäû, ÷òî ó âàñ áûëè êàêèå-òî âåùè.
     12. Âû ïðèîáðåëè îïàñíûé ïðåäìåò, è îí äîñòàâèë âàì ðàäîñòü.
     13. Âû óêðàëè ÷òî-òî ñúåäîáíîå, è áûëè äîâîëüíû.
     14. Âû åëè èìåííî òî, ÷òî õîòåëè.
     15. Âû óñïåøíî îòðåìîíòèðîâàëè ÷òî-òî ýëåêòðè÷åñêîå.
     16. Âû èãðàëè ñ îãíåì.
     17. Âû äîâîëüíî îïàñíî, íî óäà÷íî âåëè ìàøèíó.
     18. Âû äîòðîíóëèñü äî ÷åãî-òî, íåñìîòðÿ íà âñå ïðåäóïðåæäåíèÿ.
     19. Âû ÷òî-òî íàòâîðèëè, íî óëèçíóëè îò íàêàçàíèÿ.
     20. Îíà âàñ ïîêèíóëà.
     21. Âû è âàøè äðóçüÿ ñîáèðàëè êàêèå-òî ïðåäìåòû.
     22. Âû óäà÷íî ïðèêîñíóëèñü ê çàïðåòíîé âåùè.
     23. Âû âñå ðàâíî ïîëó÷èëè ýòî.
     24. Âû ïîøëè òóäà, êóäà âàì íå ïîëàãàëîñü, è ýòî äîñòàâèëî âàì óäîâîëüñòâèå.
     25. Âû âëàäåëè òåì, ÷òî êîãäà-òî âàì çàïðåùàëîñü èìåòü.
     26. Îí ïîêèíóë âàñ.
     27. Âû âûáðîñèëè ÷òî-òî, ÷òî äîëæíû áûëè ïðèíÿòü.
     28. Âû íàøëè ÷òî-òî, ÷òî áûëî ñïðÿòàíî îò âàñ.
     29. Âû ïðèîáðåëè ïðèâû÷êó, êîòîðóþ âàì íå ïîçâîëèëè áû èìåòü, è îíà âàì íðàâèëàñü.
     30. Âû áûëè ïðàâû, à äðóãèå - íåò.
     31. Âàì íðàâèëîñü íàõîäèòüñÿ â çàêðûòîì äëÿ âàñ ìåñòå.
     32. Âàì íåëüçÿ áûëî ýòîãî äåëàòü, à âû ñäåëàëè.
     33. Äðóãèå áûëè ðàäû, ÷òî áûëè íåïðàâû ïî îòíîøåíèþ ê âàì.
     34. Âû ïîäíÿëè ÷òî-òî, ÷òî êòî-òî âûáðîñèë.
     35. Âû çàñòàâèëè êîãî-òî äàòü âàì òî, ÷òî âû õîòåëè.
     36. Âû ïðîäîëæàëè äåëàòü ýòî, íåñìîòðÿ íà òî, ÷òî îá ýòîì ãîâîðèëè.
     37. Âû ïðîäîëæàëè äåëàòü ÷òî-òî, ïîêà îíè íå ñîãëàñèëèñü, ÷òî âû èìåëè íà ýòî ïðàâî.
     38. Âû âäðóã ïîíÿëè, ÷òî ìîæåòå äåëàòü ñ êàêèìè-òî ïðåäìåòàìè âñå, ÷òî õî÷åòñÿ.
     39. Âû ñäåëàëè ÷òî-òî îïàñíîå, è âàñ íå ïîñòèãëî íàêàçàíèå.
     40. Âàøà ãðóïïà äîáèëàñü â êîíöå êîíöîâ òîãî, ÷òî åé íå äàâàëè.
     41. Âû ïîíÿëè, ÷òî âàì íå íóæíî òàì áîëüøå ñèäåòü.
     42. Âû ïîíÿëè, ÷òî áîëüøå íèêîãäà íå íóæíî õîäèòü â øêîëó.
     43. Âû ïîíÿëè, ÷òî íàñòóïèë ïåðåðûâ.
     44. Âû ïðîãóëÿëè.
     45. Âû ñäåëàëè ÷òî-òî ïîõîæèì íà äðóãîå.
     46. Âû îáíàðóæèëè îøèáêó, ñäåëàííóþ âçðîñëûì.
     47. Âû îáíàðóæèëè, ÷òî ýòî áûëî íå òàê, êàê îíè ñêàçàëè.
     48. Âû ïî÷óâñòâîâàëè ñåáÿ õîçÿèíîì âñåõ ñâîèõ âåùåé.
     49. Âû ïîíÿëè, ÷òî íå îáÿçàòåëüíî âå÷åðîì èäòè ñïàòü.
     50. Õîòÿ âû ñ÷èòàëè, ÷òî íàäî ýòî ñúåñòü, âû ýòîãî íå ñäåëàëè.
     51. Âû ñúåëè ÷òî-òî, ÷òî âàì íå ñëåäîâàëî, è áûëè äîâîëüíû.
     52. Âû äàëè âîëþ ñâîåé çëîñòè, è âàì ýòî íðàâèëîñü.
     53. Âû âäðóã ðåøèëè, ÷òî âû íå ìîæåòå áûòü íàñòîëüêî ïëîõèì.
     54. Âû îòêðûëè çàïðåòíóþ äâåðü.
     55. Âû óñêîðèëè õîä ÷åãî-òî, ÷òî äîëæíî áûëî äâèãàòüñÿ ìåäëåííî.
     56. Âû âûêðîèëè íåìíîãî âðåìåíè.
     57. Âû íàøëè ëþáîâü òàì, ãäå íå îæèäàëè.
     58. Âû áðîñèëè êîãî-òî, è áûëè ýòîìó ðàäû.
     59. Âû îòêàçàëèñü íå âìåøèâàòüñÿ.
     60. Âû íåçàìåòíî óëèçíóëè è ðàçîæãëè êîñòåð.
     61. Âû äàæå íå ïðåäñòàâëÿëè, ÷òî ýòî ìîæåò áûòü òàê õîðîøî.
     62. Âû ïîíÿëè, ÷òî ñîâñåì íåïëîõî áûëî ïîèãðàòü.
     63. Âû íå ìîãëè ïîíÿòü, ÷òî ïëîõîãî â óäîâîëüñòâèè.
     64. Âû íå ñòàëè äåëàòü ÷òî-òî, ÷òî áûëî íóæíî, à ñäåëàëè òî, ÷òî õîòåëè.
     65. Âû çàíÿëè ïðîñòðàíñòâî, êîòîðîå êîãäà-òî íå ìîãëî áûòü âàøèì.
     66. Âû óñåðäíî ÷åì-òî çàíèìàëèñü.
     67. Âàñ íå ìîãëè îò ýòîãî óäåðæàòü.
     68. Âàì óäàëîñü îòêàçàòüñÿ ïîéòè ê ñòîëó.
     69. Âû âñå-òàêè îáîæãëèñü, íî âàì áûëî âñå ðàâíî.
     70. Âû èçáàâèëèñü îò êàêîãî-òî ïðåäìåòà è ïîëó÷èëè ñâîáîäó.
     
     ÑÏÈÑÎÊ 7
     ÔÀÊÒÎÐÛ ÂÛÆÈÂÀÍÈß
     
     Îñíîâíîé äâèæóùåé ñèëîé æèçíè ÿâëÿåòñÿ âûæèâàíèå, à õîðîøåå âûæèâàíèå äîëæíî ñîäåðæàòü â ñåáå èçîáèëèå. Ïîýòîìó, ñ òî÷êè çðåíèÿ îòäåëüíîãî ÷åëîâåêà, õàðàêòåðèñòèêè âûæèâàíèÿ ó ëþäåé, îðãàíèçìîâ, ìàòåðèè, ýíåðãèè, ïðîñòðàíñòâà è âðåìåíè î÷åíü âàæíû. Ïîáóæäåíèåì ê âûæèâàíèþ ñëóæèò ïîëó÷åíèå óäîâîëüñòâèÿ. Îò ñìåðòè îòòàëêèâàåò óãðîçà áîëè. Âûñîêèå èäåàëû è ýòèêà ïîâûøàþò âîçìîæíîñòè ÷åëîâåêà è ãðóïïû ê âûæèâàíèþ. Ïðåäåë âûæèâàíèÿ - áåññìåðòèå.
     Ôàêòîðû, èç êîòîðûõ ñêëàäûâàåòñÿ æèçíü, ìîãóò ñòàòü ïðîòèâîðå÷èâûìè, è êàêîé-òî èç íèõ, âçÿòûé ñàì ïî ñåáå, ìîæåò ñïîñîáñòâîâàòü âûæèâàíèþ è ïðîòèâîäåéñòâîâàòü åìó. Íîæ, íàïðèìåð, ïîëåçåí äëÿ âûæèâàíèÿ, êîãäà îí ó âàñ â ðóêå, è âðåäåí, êîãäà êòî-òî âàì èì óãðîæàåò. Ïðîäâèãàÿñü ïî æèçíè, ÷åëîâåê íà÷èíàåò îøèáàòüñÿ â îïðåäåëåíèè öåííîñòè íåêîòîðûõ ëþäåé, ðàçëè÷íûõ ïðåäìåòîâ, ïðîñòðàíñòâà è âðåìåíè äëÿ âûæèâàíèÿ. ×åëîâåê æåëàåò âûæèâàíèÿ äëÿ ñåáÿ, ñâîåé ñåìüè, ñâîèõ äåòåé, ñâîåé ãðóïïû, æèçíè â öåëîì è ôèçè÷åñêîé âñåëåííîé. Ñìåøèâàÿ îäíó âåùü ñ äðóãîé è çàìå÷àÿ, êàê ÷òî-òî, ñïîñîáñòâîâàâøåå ðàíüøå âûæèâàíèþ, òåïåðü íåñåò ñìåðòü, íàáëþäàÿ, êàê âðåäíûå ÿâëåíèÿ ïðèîáðåòàþò ïîëåçíûå êà÷åñòâà, îí ïðèõîäèò ê òîìó, ÷òî ó íåãî óõóäøàåòñÿ ñïîñîáíîñòü îöåíèâàòü ñâîþ îêðóæàþùóþ ñðåäó ñ òî÷êè çðåíèÿ ïîëüçû äëÿ âûæèâàíèÿ.
     ×åëîâåê, ñåìüÿ, ãðóïïà âûæèâàþò íàèëó÷øèì îáðàçîì, êîãäà ðÿäîì ñ íèìè íàõîäÿòñÿ è äîñòóïíû äëÿ íèõ ñïîñîáñòâóþùèå âûæèâàíèþ îáúåêòû, à ïðîòèâîäåéñòâóþùèå îòñóòñòâóþò. Ìîæíî ñêàçàòü, ÷òî æèçíåííàÿ áîðüáà ñîñòîèò â äîáûâàíèè ñïîñîáñòâóþùèõ âûæèâàíèþ ôàêòîðîâ è óíè÷òîæåíèþ, ðàçðóøåíèþ, óñòðàíåíèþ ïðîòèâîäåéñòâóþùèõ ôàêòîðîâ.
     Ýìîöèè â æèçíè íåïîñðåäñòâåííî îïðåäåëÿþòñÿ ôàêòîðàìè, ñïîñîáñòâóþùèìè èëè ïðîòèâîäåéñòâóþùèìè âûæèâàíèþ. Êîãäà ÷åëîâåê ïðèîáðåòàåò èëè èìååò îêîëî ñåáÿ ñèëüíî ïîìîãàþùèé âûæèâàíèþ îáúåêò, íàïðèìåð, äðóãîãî ÷åëîâåêà, æèâîòíîå èëè ïðåäìåò, îí ñ÷àñòëèâ. Êîãäà òàêîé îáúåêò óäàëÿåòñÿ îò íåãî, åãî ýìîöèîíàëüíàÿ ðåàêöèÿ óõóäøàåòñÿ â ïðÿìîé ïðîïîðöèè ê åãî óâåðåííîñòè â ñâîåé ñïîñîáíîñòè âîçâðàòèòü åãî. Êîãäà îí óãðîæàåò óäàëèòüñÿ, ÷åëîâåê íà÷èíàåò èñïûòûâàòü àíòàãîíèçì è áîðåòñÿ, ÷òîáû óäåðæàòü åãî îêîëî ñåáÿ. Åñëè óäàëåíèå ãðîçèò ïðîèçîéòè íàâåðíÿêà, ÷åëîâåê âïàäåò â ãíåâ, è, áóäó÷è óáåæäåí, ÷òî ïîòåðÿë ýòîò îáúåêò, ïîéäåò äàæå íà åãî óíè÷òîæåíèå, ÷òîáû îí íå ñòàë ïîëåçíûì äëÿ âûæèâàíèÿ äðóãîé æèçíåííîé ôîðìû. Êîãäà ÷åëîâåê îñîçíàåò, êàêèì ìîæåò ñòàòü åãî ñîáñòâåííîå ñîñòîÿíèå è ñîñòîÿíèå åãî ñåìüè, äåòåé èëè ãðóïïû ïîñëå îòäàëåíèÿ ïîìîãàþùåãî âûæèâàíèþ îáúåêòà, îí èñïûòûâàåò ñòðàõ, ÷òî ýòà ïîòåðÿ ñòàíåò ïîñòîÿííîé. Êîãäà îí âèäèò, ÷òî ýòîò ïîìîãàþùèé âûæèâàíèþ îáúåêò áóäåò îòñóòñòâîâàòü, è, êàê åìó êàæåòñÿ, íèêîãäà íå âåðíåòñÿ, îí èñïûòûâàåò ãîðå. Êîãäà îí ïîíèìàåò, ÷òî óòðàòèë åãî íàâñåãäà, îí âïàäàåò â àïàòèþ, è â àïàòèè ìîæåò äàæå äîéòè äî óòâåðæäåíèÿ, ÷òî îí è íå õîòåë íè÷åãî. Îïóñêàÿñü ïî øêàëå ýìîöèîíàëüíûõ òîíîâ îò àíòàãîíèçìà âïëîòü äî ãîðÿ, ÷åëîâåê åùå áîðåòñÿ çà ýòîò îáúåêò, è òîëüêî â àïàòèè îòêàçûâàåòñÿ îò íåãî è îòðèöàåò åãî. Êîãäà âûæèâàíèþ ÷åëîâåêà, åãî ñåìüè èëè åãî ãðóïïû óãðîæàåò äðóãîé ÷åëîâåê, æèâîòíîå, ïðåäìåò, ýíåðãèÿ, ïðîñòðàíñòâî èëè âðåìÿ, íàèëó÷øåå âûæèâàíèå ìîæåò áûòü äîñòèãíóòî ïîñëå óñòðàíåíèÿ, óíè÷òîæåíèÿ èëè ìàêñèìàëüíî âîçìîæíîãî óäàëåíèÿ ýòîãî îáúåêòà îò ñàìîãî ÷åëîâåêà, åãî ñåìüè, äåòåé, ãðóïïû. Áåøåíàÿ ñîáàêà îñîáåííî îïàñíà, êîãäà îíà íàõîäèòñÿ â íåïîñðåäñòâåííîé áëèçîñòè, è íàèáîëåå áåçîïàñíà, êîãäà íàõîäèòñÿ êàê ìîæíî äàëüøå èëè îòñóòñòâóåò. Òî åñòü, ñ îáúåêòàìè, ïðîòèâîäåéñòâóþùèìè âûæèâàíèþ, ìû èìååì ˜ïåðåâåðíóòóþ˜ øêàëó òîíîâ. Êîãäà òàêîé îáúåêò ïðèñóòñòâóåò, è åãî íåëüçÿ óñòðàíèòü, ÷åëîâåê èñïûòûâàåò àïàòèþ. Êîäà ÷åëîâåê ïîëàãàåò, ÷òî åãî ñîáñòâåííîìó âûæèâàíèþ èëè âûæèâàíèþ åãî ñåìüè, äåòåé, ãðóïïû óãðîæàåò íåêîòîðûé îáúåêò, è ýòó óãðîçó íåëüçÿ ëåãêî óñòðàíèòü, îí èñïûòûâàåò ïå÷àëü, ïîñêîëüêó ïå÷àëü ñîäåðæèò íåêîòîðóþ íàäåæäó íà ïîáåäó, äëÿ äîñòèæåíèÿ êîòîðîé ìîæíî ïðèâëå÷ü ñèìïàòèè ñîþçíèêîâ. Êîãäà ïîäîáíûé îáúåêò óãðîæàåò ïðèáëèçèòüñÿ, âîçíèêàåò ñòðàõ, ïðè óñëîâèè, ÷òî ïðÿìàÿ àòàêà, ïî ïðåäïîëîæåíèþ, íåâîçìîæíà. Åñëè îáúåêò ðÿäîì, íî ÷åëîâåê, åãî ñåìüÿ, ãðóïïà ÷óâñòâóþò, ÷òî ýòîò îáúåêò ìîæíî ïîáåäèòü, äàæå íåñìîòðÿ íà òî, ÷òî îí óæå ñëèøêîì áëèçêî, ðîæäàåòñÿ ãíåâ. Ïðè ïîÿâëåíèè êàêîé-òî âåðîÿòíîñòè ïðèáëèæåíèÿ îáúåêòà äåìîíñòðèðóåòñÿ àíòàãîíèçì. Âûøå ýòîãî óðîâíÿ îáúåêòû, óãðîæàþùèå âûæèâàíèþ, îêàçûâàþòñÿ âñå áîëåå îòäàëåííûìè èëè ëåã÷å ïîääàþùèìèñÿ êîíòðîëþ âïëîòü äî óðîâíÿ, êîãäà ÷åëîâåê ìîæåò âîñïðèíèìàòü èõ äàæå ñ âåñåëüåì - ïðè ýòîì îíè ëèáî âîâñå îòñóòñòâóþò, ëèáî ëåãêî óïðàâëÿåìû.
     Ôèêñèðîâàííîå ýìîöèîíàëüíîå ñîñòîÿíèå âîçíèêàåò ó ëþäåé â îòíîøåíèè èõ îêðóæàþùåé ñðåäû, êîãäà ïðîòèâîäåéñòâóþùèå âûæèâàíèþ îáúåêòû îñòàþòñÿ â íåé ñëèøêîì íåïîäâèæíûìè èëè êîãäà îêàçûâàåòñÿ ñëèøêîì òðóäíî çàïîëó÷èòü èëè ïðèáëèçèòü ïîìîãàþùèå âûæèâàíèþ îáúåêòû, èëè æå ó ïîñëåäíèõ ïîÿâëÿåòñÿ ñêëîííîñòü óäàëèòüñÿ. Ê òàêèì ñîñòîÿíèÿì ïðèìåøèâàåòñÿ çàìåøàòåëüñòâî, âûçâàííîå ïðèòóïëåíîé ñïîñîáíîñòüþ ðàçëè÷àòü ìåæäó ïîëåçíûìè è âðåäíûìè äëÿ âûæèâàíèÿ êà÷åñòâàìè îáúåêòà.
     Ðîäèòåëü âðåäåí äëÿ âûæèâàíèÿ òåì, ÷òî íàêàçûâàåò, ÷òî ñëèøêîì áîëüøîé è ê íåìó íåëüçÿ íè÷åãî äîáàâèòü, - ýòî óìåíüøàåò ïîòåíöèàëüíûå âîçìîæíîñòè âûæèâàíèÿ ðåáåíêà. Ñ äðóãîé ñòîðîíû, òîò æå ñàìûé ðîäèòåëü, êîòîðûé äàåò ïèùó, îäåæäó è óáåæèùå, à òàê æå, ÷òî íå ìåíåå âàæíî, ëþáèò, è åãî ìîæíî ëþáèòü, âûñòóïàåò â ðîëè îáúåêòà, ñïîñîáñòâóþùåãî âûæèâàíèþ.
     Ïîýòîìó, ïîëíîå îòñóòñòâèå ðîäèòåëÿ íå ÿâëÿåòñÿ óäîâëåòâîðèòåëüíûì ñîñòîÿíèåì âûæèâàíèÿ. Ïðèñóòñòâèå ðîäèòåëÿ - òîæå íåóäîâëåòâîðèòåëüíîå ñîñòîÿíèå âûæèâàíèÿ. Îòñþäà ïðîèñõîäèò íåóâåðåííîñòü, è ÷åëîâåê âûêàçûâàåò òðåâîãó ïî îòíîøåíèþ ê ðîäèòåëþ. Íî ýòà òðåâîãà ñóùåñòâóåò èç-çà ìíîãèõ ñêðûòûõ ñèòóàöèé, êîòîðûå ïðîñëåæèâàþòñÿ â ðàííèõ ïåðèîäàõ æèçíè ÷åëîâåêà. Ïðåäëàãàåìûå íèæå âîïðîñû ñîñòàâëåíû òàêèì îáðàçîì, ÷òîáû ìîæíî áûëî ïåðåîöåíèòü ïîëåçíûå è âðåäíûå äëÿ âûæèâàíèÿ ÷åëîâåêà êà÷åñòâà ëþäåé, æèâîòíûõ, ïðåäìåòîâ, âèäîâ ýíåðãèè, ïðîñòðàíñòâà è âðåìåíè â îáùåì.
     
     Ìîæåòå ëè âû ïðèïîìíèòü ñëó÷àé, êîãäà:
     1. ×åëîâåê, êîòîðûé âàì íå íðàâèëñÿ, íàõîäèëñÿ ðÿäîì.
     2. ×åëîâåê, êîòîðûé âàì íðàâèëñÿ, ñòîÿë íàä âàìè.
     3. Âû, íàêîíåö, ïðèíÿëè ÷åëîâåêà, êîòîðûé âàì íðàâèëñÿ.
     4. Âàì íðàâèëîñü ñîïðîâîæäàòü ÷åëîâåêà, êîòîðûé áûë âàì ïðèÿòåí.
     5. Âû áûëè ïðîòèâ ÷åëîâåêà, êîòîðûé âàì íðàâèëñÿ.
     6. ×åëîâåê, êîòîðûé âàì íðàâèëñÿ, ñòàë âàøèì.
     7. Âû è ÷åëîâåê, êîòîðûé âàì íðàâèëñÿ, áûëè çàíÿòû ÷åì-òî ïðèÿòíûì.
     8. Âàøè äåéñòâèÿ ïðèâåëè ê òîìó, ÷òî âû èçáàâèëèñü îò êîãî-òî, êòî âàì íå íðàâèëñÿ.
     9. Âàì áûëî î÷åíü ïðèÿòíî âèäåòü êîãî-òî, êåì âû âîñõèùàëèñü.
     10. Âû ïðîäâèíóëèñü ê ÷åëîâåêó, êîòîðûé âàì íðàâèëñÿ.
     11. Âû ïîëó÷èëè ïðåäìåò, êîòîðûì âû âîñõèùàëèñü.
     12. Âû çíàëè, ÷òî íðàâèòåñü êîìó-òî.
     13. Âû óøëè îò ÷åëîâåêà, êîòîðîãî áîÿëèñü.
     14. Âû ïîøëè çà ÷åëîâåêîì, êîòîðûé âàì íðàâèëñÿ.
     15. ×åëîâåê, êîòîðûé âàì íðàâèëñÿ, ïîìîãàë âàì.
     16. Âû áûëè âìåñòå ñ ëþäüìè, êîòîðûå âàì íðàâèëèñü.
     17. Âû ÷óòü íå âñòðåòèëèñü ñ ÷åëîâåêîì, êîòîðûé âàì íå íðàâèëñÿ.
     18. Âàì áûëî ïðèÿòíî ïîáûòü îäíîìó.
     19. Êòî-òî ïîääåðæàë âàøè ÷åñòîëþáèâûå çàìûñëû.
     20. Âû áûëè ñ ëþäüìè, êîòîðûå âàì íðàâèëèñü.
     21. Âû óâèäåëè, ÷òî êòî-òî äðóæåëþáåí.
     22. Êòî-òî ðàçâåñåëèë âàñ.
     23. Íàêîíåö-òî âàì íå íóæíî áûëî áåñïîêîèòüñÿ.
     24. ×åëîâåê, êîòîðûé âàì íðàâèëñÿ âíåçàïíî ïîÿâèëñÿ.
     25. Ó âàñ áûë õîðîøèé àïïåòèò.
     26. Âû ïîäîøëè ê êîìó-òî, êîãî âû óâàæàëè.
     27. Êòî-òî îòîçâàëñÿ î âàñ îäîáðèòåëüíî.
     28. ×åëîâåê, êîòîðûé âàì íðàâèëñÿ, ïîäíÿëñÿ.
     29. ×üÿ-òî êðàñîòà ïðèêîâàëà âàøå âíèìàíèå.
     30. Âû áûëè ðàäû ÷üåìó-òî ïðèõîäó.
     31. Âû ïîíÿëè, ÷òî íå äîëæíû ñòåñíÿòüñÿ.
     32. Êòî-òî, êòî âàì íðàâèëñÿ, ñïàë.
     33. Âû óñïåøíî íàïàëè íà âðàãà.
     34. ×åëîâåê, êîòîðîãî âû óâàæàëè, ïîìîãàë âàì.
     35. Âû áûëè ðàäû, ÷òî ó âàñ òàêîé ïîìîùíèê.
     36. Âàñ ïîäáîäðèë ÷åëîâåê, êîòîðûé âàì íðàâèëñÿ.
     37. Âû áûëè óäèâëåíû, îáíàðóæèâ, ÷òî êàêîé-òî ÷åëîâåê âàñ óâàæàåò.
     38. Âû íàïàëè íà êîãî-òî, êòî âàì íå íðàâèëñÿ.
     39. Âû áûëè ïðèâÿçàíû ê ñâîåìó äðóãó.
     40. Êòî-òî, êòî âàì íðàâèëñÿ, îáðàòèë íà âàñ âíèìàíèå.
     41. Êòî-òî íàõîäèë âàñ ïðèâëåêàòåëüíûì.
     42. Âàñ ðàçáóäèë ÷åëîâåê, êîòîðîãî âû ëþáèëè.
     43. Âû áûëè ðàäû óçíàòü, ÷òî êòî-òî áûë ïëîõèì.
     44. Âû èãðàëè â ìÿ÷.
     45. Âû èãðàëè â âîéíó ñ äåòüìè.
     46. Êòî-òî ñ÷èòàë âàñ êðàñèâûì.
     47. Âû ïîíÿëè, ÷òî ëþáèòå êîãî-òî.
     48. Êòî-òî, êòî âàì íå íðàâèëñÿ, ïðîñèë î ÷åì-òî.
     49. Âû ïîäðóæèëèñü.
     50. Âû ïîíÿëè, ÷òî âàì íå íóæíî áûëî âåñòè ñåáÿ õîðîøî.
     51. ×åëîâåê, êîòîðûé âàì íå íðàâèëñÿ, áûë ïîçàäè âàñ.
     52. Âû íàõîäèëèñü íèæå ÷åëîâåêà, êîòîðûé âàì íðàâèëñÿ.
     53. Êòî-òî, êîãî âû ëþáèëè, ïðåâçîøåë âàñ.
     54. Âû áûëè ðÿäîì ñ âàøèì ëó÷øèì äðóãîì.
     55. Âû îáíàðóæèëè, ÷òî íðàâèëèñü êîìó-òî áîëüøå, ÷åì äóìàëè.
     56. Âû íàõîäèëèñü ìåæäó äâóõ äðóçåé.
     57. Âû óêóñèëè êîãî-òî, êòî âàì íå íðàâèëñÿ.
     58. Âû ðåøèëè íå îáðàùàòü âíèìàíèÿ íà íåäîñòàòîê.
     59. Âàì íðàâèëñÿ òåìíîêîæèé ÷åëîâåê.
     60. Êòî-òî ïîïðîñèë âàñ ñèëüíî ïîäóòü.
     61. ×åé-òî âîïðîñ çàñòàâèë âàñ ïðèÿòíî ïîêðàñíåòü.
     62. Êòî-òî çàñòàâèë âàñ ïî÷óâñòâîâàòü ñåáÿ õðàáðûì.
     63. Âû áûëè ðàäû, ÷òî êòî-òî ðîäèëñÿ.
     64. Íèêòî íå ìîã âàñ ïîáåñïîêîèòü.
     65. Âû äîñòèãëè äíà è íà÷àëè ïîäíèìàòüñÿ ââåðõ.
     66. Âû êèâíóëè äðóãó.
     67. Âû áûëè â êàáèíå ñ ïðèÿòíûì ÷åëîâåêîì.
     68. Âû ðàçäåëèëè õëåá ñ êåì-òî, êòî âàì íðàâèëñÿ.
     69. Âû çàâòðàêàëè ñ êåì-òî, êòî âàì íðàâèëñÿ.
     70. Âàì êòî-òî òàê ñèëüíî ïîíðàâèëñÿ, ÷òî ó âàñ çàõâàòèëî äûõàíèå.
     71. Âû ïðèíåñëè êîìó-òî ïîäàðîê.
     72. Âû ñëåãêà çàäåëè êîãî-òî, êòî âàì íðàâèëñÿ.
     73. Êòî-òî ïîìîã âàì ïîñòðîèòü ÷òî-òî.
     74. Êòî-òî ïîöåëîâàë îáîææåííîå ìåñòî.
     75. Âû áûëè òàê ñ÷àñòëèâû, ÷òî áûëè ãîòîâû âçîðâàòüñÿ.
     76. Âû çàêîïàëè â çåìëþ ÷òî-òî, ÷òî áûëî íå íóæíî.
     77. Âû áûëè òàê çàíÿòû, ÷òî íå çàìåòèëè âðàãà.
     78. Âû ñòîÿëè ðÿäîì ñ êåì-òî.
     79. Âû óâèäåëè â êëåòêå ÷òî-òî, ÷òî âàì íå íðàâèëîñü.
     80. Âû îòâåòèëè íà çâîíîê äðóãà.
     81. Âû ñëîìàëè ïàëêó.
     82. Âû çàõâàòèëè âðàãà.
     83. Âàì áîëüøå íå íóæíî áûëî áûòü îñòîðîæíûì.
     84. Âû óçíàëè, ÷òî êòî-òî ëþáèò âàñ.
     85. Âàì áûëî ïðèÿòíî áûòü áåñïå÷íûì.
     86. Êîò, êîòîðûé âàì íå íðàâèëñÿ, óøåë îò âàñ.
     87. Âû ïîíÿëè, ÷òî íå âû - ïðè÷èíà.
     88. Îíè íå ìîãëè âàñ ïîéìàòü, è âû ýòî ïîíèìàëè.
     89. Âû áûëè óâåðåíû â äðóãå.
     90. Âû îáíàðóæèëè, ÷òî âû îáàÿòåëüíû.
     91. Âàì äîñòàâèë ðàäîñòü ðåáåíîê.
     92. Âû íàøëè, ÷òî â öåðêâè õîðîøî.
     93. Âû îáíàðóæèëè, ÷òî â ãîðîäå ó âàñ åñòü äðóçüÿ.
     94. Âû è äðóãèå óøëè èç êëàññà.
     95. Êòî-òî âåðèë, ÷òî âû óìíûé.
     96. Âû îáíàðóæèëè, ÷òî âðàã íåóêëþæ.
     97. Âû íå äîëæíû áûëè îäåâàòüñÿ ñîãëàñíî èíñòðóêöèÿì.
     98. Âû âûáðîñèëè âîðîòíè÷îê.
     99. Âàì íå íóæíî áûëî ïðè÷åñûâàòüñÿ.
     100. Âû ÷óâñòâîâàëè ñåáÿ êîìôîðòíî ñ êåì-òî.
     101. Âû âèäåëè, ÷òî èäåò âðàã, è íå âûøëè åìó íà âñòðå÷ó.
     102. Âû ìîãëè ïðèéòè, êîãäà âçäóìàåòñÿ.
     103. Âðàã âûíóæäåí áûë ïîä÷èíèòüñÿ âàøåé êîìàíäå.
     104. Âû ïîíÿëè, ÷òî ìîæåòå êîìàíäîâàòü.
     105. Âû óñëûøàëè, ÷òî âàø âðàã äîïóñòèë îïëîøíîñòü.
     106. Âû áûëè â õîðîøåé êîìïàíèè.
     107. Âû ïîæàëåëè âðàãà.
     108. Âàñ íàøëè õîðîøèì òîâàðèùåì.
     109. Âàøå ÷óâñòâî áûëî ïîëíûì.
     110. Âû ñïðÿòàëèñü îò âðàãà.
     111. Âû îñóäèëè âðàãà.
     112. Ëþäè âåðèëè â âàñ.
     113. Âû ñáèëè ñ òîëêó âðàãà.
     114. Âû ïîáåäèëè âðàãà ôèçè÷åñêè.
     115. Êòî-òî âûñêàçàë ñîãëàñèå.
     116. Âû íå ìîãëè ñäåðæàòüñÿ.
     117. Âû âèäåëè, ÷òî âðàã ñæàëñÿ.
     118. Âû îêàçàëèñü ïîëíîé ïðîòèâîïîëîæíîñòüþ.
     119. Áûëî òðóäíî ñîñ÷èòàòü âàøèõ äðóçåé.
     120. Ëþäè ïîíÿëè, ÷òî âû ìóæåñòâåííûé ÷åëîâåê.
     121. Âàøå óõàæèâàíèå èìåëî óñïåõ.
     122. Âû çàíÿëè ãîñïîäñòâóþùåå ïîëîæåíèå.
     123. Âû çàñòàâèëè âðàãà ïîëçàòü.
     124. Âû ñîçäàëè ãðóïïó.
     125. Âû ïîìîãëè êîìó-òî ïðåîäîëåòü çëîñòü.
     126. Âû áûëè ðàäû, ÷òî âû â òîëïå.
     127. Âû çàñòàâèëè âðàãà ïëàêàòü.
     128. Âû ïîìîãëè äðóãó âûçäîðîâåòü.
     129. Âðàã ïîðåçàëñÿ.
     130. Âû ïîòåðÿëè âðàãà â òåìíîòå.
     131. Âû îáíàðóæèëè, ÷òî ÷òî-òî, ÷òî âàì íå íðàâèëîñü, ïîãèáëî.
     132. Âû ïðîÿâèëè ïîëíîå ïðåíåáðåæåíèå ê ñëîâàì âðàãà.
     133. Âû ïðîñòèëè ÷åé-òî îáìàí.
     134. Âû ïîâåðãëè êîãî-òî, êòî âàì íå íðàâèëñÿ â óíûíèå.
     135. Âû ïðèîñòàíîâèëè êàòàñòðîôó.
     136. Êòî-òî áûë âàì ðàä.
     137. Âû íå ìîãëè îòêàçàòüñÿ îò óñëóãè.
     138. Âû íå ìîãëè îòêàçàòüñÿ îò òîãî, ÷òî õîòåëè.
     139. Âû ñìîòðåëè ñêâîçü ïàëüöû íà íåäîñòàòîê äðóãà.
     140. Îò âàñ çàâèñåëè.
     141. Âðàã ïîëó÷èë, ÷òî çàñëóæèâàë.
     142. Íà âàøå ñèëüíîå ÷óâñòâî îòâåòèëè.
     143. Âû óäàëèëèñü îò âðàãà.
     144. Âðàã óäàëèëñÿ îò âàñ.
     145. Âû ïðèâåëè âðàãà â îò÷àÿíèå.
     146. Âû ñ êåì-òî óñïåøíî äîáðàëèñü äî ìåñòà.
     147. Âàøà ãðóïïà óíè÷òîæèëà âðàãà.
     148. Ïîáåäèëà âàøà ðåøèòåëüíîñòü.
     149. Âû âèäåëè ðàçíèöó.
     150. Âû ïðèíèçèëè âðàãà.
     151. Âû ðàçúåäèíèëè ãðóïïó, êîòîðàÿ âàì íå íðàâèëàñü.
     152. Âû ïîíÿëè, ÷òî íå çðÿ êîìó-òî íå äîâåðÿëè.
     153. Âû íûðíóëè.
     154. Ìíîãîå ìîæíî áûëî ðàçäåëèòü.
     155. Âû íå ñîìíåâàëèñü â êîì-òî.
     156. Âû âåçëè êîãî-òî íà ìàøèíå.
     157. Âû è âàø ïðèÿòåëü åëè.
     158. Âàøå óñèëèå áûëî âîçíàãðàæäåíî.
     159. Âàñ îêðóæàëè äðóçüÿ.
     160. Âàì óäàëîñü âîîäóøåâèòü êîãî-òî.
     161. Âû ïîëîæèëè êîíåö ÷åìó-òî, ÷òî âàì íå íðàâèëîñü.
     162. Âàì áûëî ïðèÿòíî âèäåòü, êàê êòî-òî óõîäèë.
     163. Âû ðåøèëè, ÷òî õâàòèò, è íà÷àëè äåéñòâîâàòü.
     164. Êòî-òî áûë âàìè î÷àðîâàí.
     165. Âû áûëè íàðàâíå ñî âñåìè.
     166. Âû èçáåæàëè âñòðå÷è ñ âðàãîì.
     167. Âû ñâåëè ñ÷åòû ñ êåì-òî, êòî âàì íå íðàâèëñÿ.
     168. Âû ñäàëè ýêçàìåí âîïðåêè ÷üèì-òî äåéñòâèÿì.
     169. Âû èñïûòûâàëè âîëíåíèå ïåðåä ÷üèì-òî ïðèåçäîì.
     170. Êòî-òî, êòî âàì íå íðàâèëñÿ, ñêðûëñÿ îò âàñ.
     171. Íåïðèÿòíûé âàì ÷åëîâåê óøåë äàëåêî.
     172. Âû óçíàëè, ÷òî êòî-òî âàì áûë âåðåí.
     173. Âû ïîíÿëè, ÷òî áîëüøå íå äîëæíû áîÿòüñÿ.
     174. Âû ïîêîðìèëè êîãî-òî.
     175. Âû îáíàðóæèëè, ÷òî ó âàñ ìàëî âðàãîâ.
     176. Âû íàøëè òîãî, êîãî èñêàëè.
     177. Âû ðåøèëè äåðæàòüñÿ äî êîíöà.
     178. Âàø ïåðâûé âðàã óøåë îò âàñ.
     179. Âû ñìîòðåëè, êàê óáåãàåò ïðåçèðàåìûé âàìè ÷åëîâåê.
     180. Âû çàïðåòèëè êîìó-òî ïîäõîäèòü ê âàì, è âàñ ïîñëóøàëèñü.
     181. Âû óñïåøíî ïðèìåíèëè ê êîìó-òî ñèëó.
     182. Âû ïîíÿëè, ÷òî ñâîáîäíû.
     183. Âû çíàëè - ó âàñ åñòü äðóã.
     184. Âû èñïóãàëèñü êîãî-òî, êòî âàì íå íðàâèëñÿ.
     185. Âû ñîáðàëè äðóçåé.
     186. Âû ìîãëè âûéòè çà âîðîòà.
     187. Âàñ ñ÷èòàëè ùåäðûì.
     188. Âàì áîëüøå íå íàäî áûëî îïàñàòüñÿ.
     189. Ëþäè âàñ îñ÷àñòëèâèëè.
     190. Âû íàâðåäèëè ÷åëîâåêó, êîòîðûé âàì íå íðàâèòñÿ.
     191. Êòî-òî, êòî âàì íðàâèëñÿ, ñïåøèë ê âàì.
     192. Âû ïîìîãëè âûçäîðîâåòü äðóãó.
     193. Âû ïîìîãëè ñîþçíèêó.
     194. Ó âàñ áûë äðóã.
     195. Âû ïîìåøàëè âðàãó.
     196. Êòî-òî ïîäáðîñèë âàñ âûñîêî â âîçäóõ.
     197. Âû çàãíàëè âðàãà â íîðó.
     198. Âû ñîãëàñèëèñü, ÷òî áûëî æàðêî.
     199. Âû ïðåñëåäîâàëè âðàãà.
     200. Âû ïîñïåøèëè ê êàêîé-òî ãðóïïå.
     201. Âû ïðè÷èíèëè áîëü êîìó-òî, êòî áûë âàì íóæåí.
     202. Âû óãîâîðèëè êîãî-òî ïîáåçäåëüíè÷àòü.
     203. Âû ïðîñâåòèëè êàêóþ-òî ãðóïïó.
     204. Âû óçíàëè, ÷òî âàøå ïëîõîå ìíåíèå î êîì-òî áûëî îøèáî÷íî.
     205. Âû ñ êåì-òî èç äðóçåé ñäåëàëè íåâîçìîæíîå.
     206. Êòî-òî, êîãî âû ïðåñëåäîâàëè, âîøåë.
     207. Âû ïîíÿëè, ÷òî âðàã íè÷åãî íå çíàåò.
     208. Âû çàñòàâèëè ïîòåðÿòü òåðïåíèå êîãî-òî, êòî âàì íå íðàâèëñÿ.
     209. Âàñ ñ÷èòàëè èíòåðåñíûì ÷åëîâåêîì.
     210. Âàøå èçîáðåòåíèå îöåíèëè.
     211. Âû ïðåäïðèíÿëè ïðèÿòíîå ïóòåøåñòâèå.
     212. Âû îáðàäîâàëè êîãî-òî.
     213. Âû ïîäïðûãíóëè.
     214. Âû óáåðåãëè êîãî-òî îò äóðíîãî ïîñòóïêà.
     215. Âû âèäåëè, êàê âûøâûðíóëè âðàãà.
     216. Âû ïðåîäîëåëè æåëàíèå óáèòü.
     217. Êòî-òî ïîíÿë, ÷òî âû äîáðûé.
     218. Âàñ ïåðâûé ðàç ïîöåëîâàëè.
     219. Âû ïðèçåìëèëèñü íà íîãè.
     220. Âû îïàçäûâàëè, íî ýòî áûëî íåâàæíî.
     221. Âû ðàññìåøèëè êîãî-òî.
     222. Âû è êòî-òî, êòî âàì íðàâèëñÿ, áåçäåëüíè÷àëè.
     223. Âû ïîêèíóëè âðàãà.
     224. Ñòàëî íà îäíîãî ìåíüøå.
     225. Âû óëè÷èëè âðàãà âî ëæè.
     226. Âû è âàøà ãðóïïà ðàäîâàëèñü æèçíè.
     227. Âû áûëè ðàäû, ÷òî áûëî ñâåòëî.
     228. Âàì áûëî ïðèÿòíî ñëóøàòü.
     229. Âû âçÿëè âåðõ íàä êåì-òî, êòî áûë áîëüøå Âàñ.
     230. Êòî-òî ðàäîâàëñÿ, ÷òî æèâåò áëàãîäàðÿ âàì.
     231. Âû óçíàëè, ÷òî ëþáîâü äåéñòâèòåëüíî ñóùåñòâóåò.
     232. Âàì âûïàëà ðåäêàÿ óäà÷à.
     233. Âû óñòðàíèëè íåèñïðàâíîñòü â ÷üåé-òî ìàøèíå.
     234. Âû ïîëó÷èëè ïðèÿòíîå ïèñüìî.
     235. Âû óçíàëè õîðîøåãî ÷åëîâåêà.
     236. Êòî-òî ñêîïèðîâàë âàøó ìàíåðó.
     237. Âû äåðæàëè âðàãà ïîä êîíòðîëåì.
     238. Âû ðåøèëè íå âñòóïàòü â áðàê.
     239. Âû ïîíÿëè, ÷òî âû - õîçÿèí.
     240. Âû îáíàðóæèëè, ÷òî âû íå æàäíûé.
     241. Ó âàñ áûëà âåñåëàÿ âñòðå÷à.
     242. Âû áûëè ñðåäè äðóçåé.
     243. ×åëîâåê, êîòîðûé âàì íå íðàâèëñÿ, èìåë ÷òî-òî ïðîòèâ âàñ.
     244. Êòî-òî èç äðóçåé çàèíòåðåñîâàë âàñ ìóçûêîé.
     245. Âàñ ñ÷èòàëè çàãàäî÷íûì.
     246. Âû îáíàðóæèëè, ÷òî íèêòî íå èñïûòûâàë ê âàì íåïðèÿçíè.
     247. Âû ìîãëè øóìåòü, ñêîëüêî õîòåëè.
     248. Âàì íå ïðèøëîñü ïîä÷èíÿòüñÿ.
     249. Âû ñäåëàëè êîìó-òî îäîëæåíèå.
     250. Âû îáíàðóæèëè, ÷òî íèêòî íå íàáëþäàë çà âàìè.
     251. Âû ñäåëàëè èç ýòîãî ñîáûòèÿ öåëîå ïðåäñòàâëåíèå.
     252. Âû îáèäåëè êîãî-òî, êòî âàì íå íðàâèëñÿ.
     253. Âû ñåëè íà êîãî-òî.
     254. Âû çàõëîïíóëè äâåðü ïåðåä âðàãîì.
     255. Âû íå ïîä÷èíèëèñü ïðèêàçó, è ïîíÿëè, ÷òî òàê è íàäî.
     256. Âû îðãàíèçîâàëè èãðó.
     257. Âû ñ ðàäîñòüþ ïðèíèìàëè ó÷àñòèå.
     258. Âàì ïîâåçëî ñ ïàðòíåðîì.
     259. Âû âñòàëè íà ÷üþ-òî ñòîðîíó.
     260. Êòî-òî ïèòàë ê âàì ñòðàñòü.
     261. Âû áûëè òåðïåëèâû ñ äóðàêîì.
     262. Âû âíåñëè ìèð.
     263. Âàì ñòàëî æàëêî âðàãà.
     264. Âû áûëè íåâåæëèâû, è ýòî áûëî âàì íà ðóêó.
     265. Âû ïîíÿëè, ÷òî âû íå áåäíûé.
     266. Âû çàíÿëè ìåñòî ðÿäîì ñ äðóãîì.
     267. Âû ÷óâñòâîâàëè, ÷òî ñèëüíû äðóçüÿìè.
     268. Âû ïîíÿëè, ÷òî êòî-òî âàì äîðîã.
     269. Âû äåëàëè òî, ÷òî õîòåëè ñ êåì-òî.
     270. Âû ïîäàðèëè ÷òî-òî ÷åëîâåêó, êîòîðûé âàì íðàâèëñÿ.
     271. Âû ïîìåøàëè êîìó-òî ñîâåðøèòü ãëóïîñòü.
     272. Êòî-òî ñ÷èòàë âàñ ïðèâëåêàòåëüíûì.
     273. Âû ïîíÿëè, ÷òî íå õîòèòå, ÷òîáû êòî-òî ïîïàë â òþðüìó.
     274. Âû áûëè ïðàâû, îòñòàèâàÿ ñâîè ïðèíöèïû.
     275. Âû áûëè ÷àñòüþ ïðîöåññèèè.
     276. Âàñ îöåíèëè êàê ÷åëîâåêà, óìåþùåãî ÷òî-òî ñîçäàâàòü.
     277. Âû è âàø äðóã ñîâåðøåíñòâîâàëèñü â ÷åì-òî.
     278. Êòî-òî ñäåðæàë ñâîå îáåùàíèå.
     279. Äîêàçàòåëüñòâ íå òðåáîâàëîñü.
     280. Êòî-òî ãîðäèëñÿ âàìè.
     281. Âû ïðåñëåäîâàëè öåëü.
     282. Âàñ ïðèçíàëè çà äîñòîéíîãî ÷åëîâåêà.
     283. Âû ïðåêðàòèëè ññîðó.
     284. Âû ïîíÿëè, ÷òî ìîæåòå äåéñòâîâàòü áûñòðî.
     285. Íå íóæíî áûëî îñòàâàòüñÿ ñïîêîéíûì.
     286. Âû ïîäíÿëè ðåáåíêà.
     287. Âû îáíàðóæèëè, ÷òî âðàæäà áûëà ðåäêîñòüþ.
     288. Êòî-òî ÷èòàë âàì âñëóõ.
     289. Ñóùåñòâîâàëà îïàñíîñòü, è âû áûëè ê íåé ãîòîâû.
     290. Êòî-òî ïîÿâèëñÿ íåîæèäàííî.
     291. Ê âàì ïðèøåë êòî-òî, êòî âàì íðàâèëñÿ.
     292. Âû óçíàëè äðóãà.
     293. Êòî-òî ïðèáåãíóë ê âàøåé çàùèòå.
     294. Âû ïîíÿëè, ÷òî íàïðàñíî ñîæàëåëè î ÷åì-òî.
     295. Ëþäè ðàäîâàëèñü âìåñòå ñ âàìè.
     296. Äðóã ïðèñîåäèíèëñÿ ê âàì.
     297. Êòî-òî ðåøèë îñòàòüñÿ.
     298. Âàñ ïîñ÷èòàëè çàìå÷àòåëüíûì.
     299. Âû ïîâòîðèëè ÷òî-òî è íå æàëåëè îá ýòîì.
     300. Áûëî ïðèçíàíî, ÷òî î âàñ ñîñòàâèëîñü íåâåðíîå ìíåíèå.
     301. Êòî-òî ñêàçàë, ÷òî âû íà êîãî-òî ïîõîæè.
     302. Âû ïðèøëè ê ìíåíèþ, ÷òî íå äîëæíû áûëè óâàæàòü êîãî-òî.
     303. Âû âîçîáíîâèëè äðóæáó.
     304. Âû ñîõðàíÿëè äîáðûå íàìåðåíèÿ.
     305. Âû ðàñêðûëè îáìàí.
     306. Äðóã ðàçäðàæàë âàñ.
     307. Âû ñòàðàëèñü ïîìî÷ü â áåäå êîìó-òî, êòî âàì íå íðàâèëñÿ.
     308. Âû çàñòàâèëè áåæàòü íåäîáðîæåëàòåëüíîãî ÷åëîâåêà.
     309. Âû èçëå÷èëè êîãî-òî îò ïå÷àëè.
     310. Âû îáðåëè áåçîïàñíîñòü.
     311. Âû çíàëè, ÷òî âû áûëè ÷àñòüþ êàêîé-òî õîðîøåé ñöåíû.
     312. Âû áûëè ïðàâû, çàÿâèâ, ÷òî êòî-òî íåãîäÿé.
     313. Âû çàñòàâèëè âñêðèêíóòü âðàæäåáíîãî ÷åëîâåêà.
     314. Âàì áûëî ïðèÿòíî óçíàòü, ÷òî êòî-òî îêàçàëñÿ ñîâñåì äðóãèì.
     315. Âû ïðèøëè ê ìíåíèþ, ÷òî âû íå òàê óæ ìíîãî î ñåáå äóìàëè.
     316. Âû îòïðàâèëè êîãî-òî.
     317. Âû îáíàðóæèëè, ÷òî êòî-òî íå áûë òàêèì óæ ñòðîãèì, êàê âû äóìàëè.
     318. Âû çàñòàâèëè êîãî-òî äðîæàòü.
     319. Âû çàêðè÷àëè îò ðàäîñòè.
     320. Âû áûëè ðàäû, ÷òî ñïðÿòàëè ÷òî-òî.
     321. Ñ âàìè ðÿäîì áûë äðóã.
     322. Âû áûëè ðàäû âèäåòü, êàê êòî-òî óõîäèò.
     323. Âû çàñòàâèëè âñåõ ìîë÷àòü.
     324. Âû ïîíÿëè, ÷òî âàø ðîñò íå âàæåí.
     325. Êòî-òî ðåøèë, ÷òî âû èñêóñíû.
     326. Âû áûëè ðàäû, ÷òî íå ñòàëè ñïåøèòü.
     327. Âàì óäàëîñü ðàçðåøèòü çàãàäêó.
     328. Âû áûëè ðàäû, ÷òî ÷òî-òî áûëî ñêîëüçêèì.
     329. Âû ðàäîâàëèñü, ÷òî ïðèøëè ñëèøêîì ðàíî.
     330. Êòî-òî îáèäåëñÿ íà âàñ, è ýòî áûëî áåñïîëåçíî.
     331. Âû ïðèâÿçàëè êîãî-òî ê ñòîëáó.
     332. Âàì äîñòàâèëî óäîâîëüñòâèå èñïóãàòü êîãî-òî.
     333. Âû ïîíÿëè, ÷òî ñîâñåì íå íóæíî áûëî ãîëîäàòü.
     334. Âû íå õîòåëè îñòàâàòüñÿ è óøëè.
     335. Êòî-òî ïðèâÿçàëñÿ ê âàì.
     336. Êòî-òî âñå åùå áûë âàøèì äðóãîì.
     337. Êòî-òî âçâîëíîâàë âàñ.
     338. Âû îñòàíîâèëèñü, ÷òîáû ïîãîâîðèòü ñ êåì-òî.
     339. Âû îñòàíîâèëè íåïðèÿòíîãî âàì ÷åëîâåêà.
     340. Êòî-òî, êòî âàì ïîíðàâèëñÿ â ìàãàçèíå, áûë äîáð ê âàì.
     341. Êòî-òî çàñòàâèë âàñ ïî÷óâñòâîâàòü ñåáÿ ìåíåå ñèëüíûì.
     342. âû ðàçîáëà÷èëè íåäðóæåëþáíîãî ÷åëîâåêà.
     343. Êòî-òî ïîõëîïàë âàñ.
     344. Êòî-òî óâèäåë, êàê âû ñèëüíû.
     345. Âû ïîáåäèëè â áîðüáå.
     346. Âû îäåðæàëè âåðõ íàä íåäîáðûì ÷åëîâåêîì.
     347. Âû ïîíÿëè, ÷òî ó âàñ åñòü ïîä÷èíåííûé.
     348. Âû çàñòàâèëè ïîä÷èíèòüñÿ íåäðóæåëþáíîãî ÷åëîâåêà.
     349. Âû äîáèëèñü óñïåõà, íåñìîòðÿ íà äåéñòâèÿ äðóãèõ ëþäåé.
     350. Âàøà ñïðàâåäëèâîñòü çàñòàâèëè êîãî-òî ñòðàäàòü.
     351. Âû ïîäàëè êîìó-òî ïðèìåð.
     352. Âû ÷óâñòâîâàëè ñåáÿ óâåðåííî â ÷üåì-òî ïðèñóòñòâèè.
     353. Âû õîðîøî óïðàâëÿëè êåì-òî.
     354. Âû ñõâàòèëè íåäðóæåëþáíîãî ÷åëîâåêà.
     355. Âû èñêàëè è íå íàøëè.
     356. Êòî-òî ïîïûòàëñÿ îòïðàâèòü âàñ, à âû íå óõîäèëè.
     357. Âû ïîíÿëè, ÷òî ñëèøêîì ñåðüåçíî îòíîñèòåñü ê êîìó-òî.
     358. Âû ñìîòðåëè, êàê íåäðóæåëþáíûé ÷åëîâåê áûñòðî äâèæåòñÿ.
     359. Âû ïðèøëè ê âûâîäó, ÷òî íå íóæíî áûëî ñòûäèòüñÿ.
     360. Êòî-òî ïîíÿë, ÷òî âàñ íåîáîñíîâàííî ïîäîçðåâàëè â ÷åì-òî.
     361. Âû äîëæíû áûëè ñêàçàòü ÷òî-òî è ñêàçàëè.
     362. Âû íàïðàñíî òðåâîæèëèñü.
     363. Âû æäàëè ÷åãî-òî íåäîáðîãî îò êàêîãî-òî íåäðóæåëþáíîãî ÷åëîâåêà.
     364. Âàì ïîíðàâèëîñü, ÷òî êòî-òî áûë âûñîêîãî ðîñòà.
     365. Âû ïîïëàêàëè, è âàì ñòàëî ëåã÷å.
     366. Âû çàïóãàëè êîãî-òî íåäðóæåëþáíîãî.
     367. Â êîíöå êîíöîâ èì ïðèøëîñü ïðèçíàòü, ÷òî âû ýòî íå óêðàëè.
     368. Êòî-òî ïðèçíàë âàøå ïðàâî íà ñîáñòâåííîñòü.
     369. Âû ïåðåõèòðèëè íåäðóæåëþáíîãî ÷åëîâåêà.
     370. Âû ñõâàòèëèñü ñ íåäðóæåëþáíûì ÷åëîâåêîì è ïîáåäèëè.
     371. Âû ìíîãèõ óãîùàëè.
     372. Âû áûëè ðàäû, ÷òî ýòî áûëî ïðàâäîé.
     373. Âû ïîíÿëè, ÷òî ñîâñåì íåïëîõî áûëî íàõîäèòüñÿ â ÷üåé-òî çàâèñèìîñòè.
     374. Âû îáíàðóæèëè, ÷òî íå áûëè íåñ÷àñòíûì ÷åëîâåêîì.
     375. Âû ïîíÿëè ðàçíèöó ìåæäó äâóìÿ ïðîñòûìè âåùàìè.
     376. Âû ïîäíÿëè ðåáåíêà.
     377. Âàì íðàâèëîñü ïîäíèìàòüñÿ ñ êåì-òî ïî ëåñòíèöå.
     378. Âàñ ïðèçíàëè íóæíûì.
     379. ×òî-òî, ÷òî âû ñ÷èòàëè èñêëþ÷èòåëüíûì, îêàçàëîñü îáû÷íûì.
     380. Âû îáíàðóæèëè, ÷òî â òùåñëàâèè íå áûëî íè÷åãî ïëîõîãî.
     381. Âàñ îöåíèëè.
     382. Âû îáíàðóæèëè, ÷òî ÷òî-òî íå áûëî ïîðîêîì.
     383. Âû âíîâü îáðåëè ñèëó.
     384. Âû îäîëåëè áóéíîãî ÷åëîâåêà.
     385. Âû îáíàðóæèëè, ÷òî ó âàñ íåò íåâèäèìûõ âðàãîâ.
     386. Âû çàñòàâèëè ñîáàêó âèëÿòü õâîñòîì.
     387. Âû äåéñòâèòåëüíî çàðàáîòàëè äåíüãè, êîòîðûå âàì çàïëàòèëè.
     388. Âû çàñòàâèëè âðàãà æäàòü.
     389. Âû øëè ñ êåì-òî, êòî âàì íðàâèëñÿ.
     390. Âû ïðèæàëè íåäðóæåëþáíîãî ÷åëîâåêà ê ñòåíå.
     391. Âû ñ óäîâîëüñòâèåì áðîäèëè.
     392. Êòî-òî çàìåòèë âàøó òåïëîòó.
     393. Âû îáíàðóæèëè, ÷òî ñîâñåì íåïëîõî áûëî íàáëþäàòü.
     394. Âû îáíàðóæèëè, ÷òî íå áûëè ñëàáûì.
     395. Âû çàñòàâèëè ïëàêàòü íåäðóæåëþáíîãî ÷åëîâåêà.
     396. Âàì áûëî âñå ðàâíî, êóäà îí óøåë.
     397. Âàì áûëî ïðèÿòíî âèäåòü, êàê êòî-òî óõîäèò.
     398. Âû ôèçè÷åñêè çàñòàâèëè êîãî-òî ïðèéòè.
     399. Ó âàñ áûëî õîðîøåå ìíåíèå î æåíå.
     400. Ó âàñ áûëî õîðîøåå ìíåíèå î ìóæå.
     401. Âû îáíàðóæèëè, ÷òî â ýòîì íå áûëî íè÷åãî ïëîõîãî.
     402. Âû ñäåëàëè ÷òî-òî íå òàê, à îêàçàëîñü, ÷òî âñå íîðìàëüíî.
     403. Êòî-òî ïîõâàëèë âàø ïî÷åðê.
     404. Âû äîâåëè êîãî-òî äî êðèêà.
     405. Ïðèíîñÿùèå óäîâîëüñòâèå ïðåäìåòû íå äîñòàëèñü âàì.
     406. Âû áûëè ðàäû, ÷òî ÷òî-òî áûëî ðÿäîì.
     407. Âîêðóã âàñ áûëî ìíîãî ïðåäìåòîâ è âû áûëè ñ÷àñòëèâû.
     408. Âû áûëè ðàäû, ÷òî ÷òî-òî áûëî íàä âàìè.
     409. Êòî-òî ïðèíÿë òî âàñ òî, ÷òî âû õîòåëè åìó äàòü.
     410. Îäèí ïðåäìåò ïîäõîäèë ê äðóãîìó.
     411. Âû ïîëó÷èëè ïðåäìåò, êîòîðûé õîòåëè.
     412. Âû çàñòàâèëè ïðåäìåòû äâèãàòüñÿ.
     413. Êòî-òî âîñõèùàëñÿ òåì, ÷òî ó âàñ áûëî.
     414. Ñ ïîìîùüþ êàêîãî-òî ïðåäìåòà âû ïðîäâèíóëèñü.
     415. Âû óâèäåëè, ÷òî êàêîé-òî ïðåäìåò ñäåëàë âàñ ïðèâëåêàòåëüíåå.
     416. Âû ïîíÿëè, ÷òî âàì íðàâèòñÿ ÷òî-òî, î ÷åì âû íå äóìàëè.
     417. Âû âûáðîñèëè ÷òî-òî, ÷åãî âû áîÿëèñü.
     418. Âû ïîáåæàëè çà ÷åì-òî è ïîéìàëè ýòî.
     419. ×òî-òî ñîäåéñòâîâàëî âàì.
     420. Âû áûëè ðàäû îò âñåãî ñîâåðøåííî èçáàâèòüñÿ.
     421. Êàêîé-òî ïðåäìåò ÷óòü íå ïîðàíèë âàñ, íî âñå îáîøëîñü.
     422. Âû îñóùåñòâèëè ñâîé ÷åñòîëþáèâûé çàìûñåë.
     423. Âû íàõîäèëèñü ñðåäè ïðèÿòíûõ ïðåäìåòîâ.
     424. Âû îáíàðóæèëè, ÷òî æèâîòíîå áûëî äðóæåëþáíûì.
     425. Âû ðàçâåñåëèëè êîãî-òî ïðè ïîìîùè êàêîãî-òî ïðåäìåòà.
     426. Âû èñïûòûâàëè áåñïîêîéñòâî èç-çà ÷åãî-òî, è îò ýòîãî èçáàâèëèñü.
     427. Ê âàì ïðèáëèçèëñÿ îïàñíûé ïðåäìåò, è âû åãî îòîãíàëè.
     428. Êòî-òî îäîáðèë ÷òî-òî.
     429. Âû çàõâàòèëè êàêîé-òî ïðåäìåò.
     430. Âàì äîñòàâèëî ðàäîñòü ñîïåðíè÷åñòâî ñ êàêèì-òî îáúåêòîì.
     431. Âû îáðàäîâàëèñü ïîäîøåäøåé ìàøèíå.
     432. Âû ïîíÿëè, ÷òî íå áåç îñíîâàíèÿ âàì áûëî ñòûäíî.
     433. Âû óëîæèëè æèâîòíîå ñïàòü.
     434. Âû àòàêîâàëè ÷òî-òî è ïîáåäèëè.
     435. Âû ïîìîãëè êîìó-òî â ÷åì-òî.
     436. Âû ïðåêðàòèëè ñâÿçü ñ ÷åì-òî.
     437. Êàêîé-òî ïðåäìåò âñåëÿë â âàñ óâåðåííîñòü.
     438. Âû ÷åì-òî óäèâèëè ëþäåé.
     439. Âû óñïåøíî àòàêîâàëè ÷òî-òî.
     440. Âû ïðèâëåêëè êàêîé-òî ïðåäìåò.
     441. Âû ïîäáðîñèëè ìÿ÷.
     442. Âû ñ÷èòàëè ÷òî-òî êðàñèâûì.
     443. Êòî-òî ïðîñèë âàñ î ÷åì-òî.
     444. Âû çàñòàâèëè ìåõàíèçì ðàáîòàòü êàê íàäî.
     445. Âû áûëè ðàäû, ÷òî îêàçàëèñü çà ÷åì-òî.
     446. Âû áûëè ðàäû, ÷òî îêàçàëèñü ïîä ÷åì-òî.
     447. Âû íå âåðèëè â êàêîé-òî ïðåäìåò.
     448. Âû íàõîäèëèñü ìåæäó äâóìÿ ïðåäìåòàìè.
     449. Âû âûäóëè ÷òî-òî.
     450. Âû ïîñêðåáëè äíî.
     451. Âû äîñòàëè õëåáà.
     452. Âû îòïîëèðîâàëè ïðåäìåò.
     453. Âû ñîæãëè ÷òî-òî, ÷òî âàì áûëî íå íóæíî.
     454. Âû çàêîïàëè ÷òî-òî, ÷òî âàì íå íðàâèëîñü.
     455. Âû ñõâàòèëè ÷òî-òî.
     456. Âû ñäåëàëè ÷òî-òî èñêóñíîå ñ ìàøèíîé.
     457. Âû ïîíÿëè, ÷òî íå íàäî áûòü îñîáåííî îñòîðîæíûì ñ êàêèì-òî ïðåäìåòîì.
     458. Âû áûëè áåçðàçëè÷íû, è ýòî ïîäåéñòâîâàëî.
     459. Âû êîãî-òî ÷åì-òî î÷àðîâàëè.
     460. Âû îáðåëè óâåðåííîñòü â ÷åì-òî.
     461. Âû çàáîòèëèñü î êàêèõ-òî ñâîèõ âåùàõ, ïîòîìó ÷òî õîòåëè ýòîãî.
     462. Âû çàìåòèëè, êàê ÷òî-òî ïðîèçîøëî âî âðåìåíè.
     463. Âû ïðîÿâèëè ñâîå âëàäåíèå êàêèì-òî ïðåäìåòîì.
     464. Âû ñêðûëè ÷òî-òî.
     465. Âû çàáðàêîâàëè êàêîé-òî ïðåäìåò.
     466. Âû êîìó-òî ÷òî-òî äàëè, è ýòî ïðèäàëî âàì óâåðåííîñòü.
     467. Âû ðàçðóøèëè êàêîé-òî ïðåäìåò, êîòîðûé ñáèâàë âàñ ñ òîëêó.
     468. Âû çàâîåâàëè êàêîé-òî ïðåäìåò.
     469. ×òî-òî îòäàëè ñ âàøåãî ñîãëàñèÿ.
     470. Âû õîðîøî ÷òî-òî ñîîðóäèëè.
     471. Âû óñòðîèëè ÷òî-òî, ÷òî áûëî î÷åíü óäîáíûì.
     472. Âû ïðîÿâèëè ñìåëîñòü â îòíîøåíèè êàêîãî-òî ïðåäìåòà.
     473. Âû ðàçðåçàëè ÷òî-òî, ÷òî âàì áûëî íå íóæíî.
     474. Âû èçáàâèëèñü îò íåíóæíîãî ïðåäìåòà.
     475. Âû îòëîæèëè êàêîå-òî ôèçè÷åñêîå äåéñòâèå íà ïîòîì.
     476. Ñìåëîñòü äîñòàâèëà âàì óäîâîëüñòâèå.
     477. Âû îòðèöàëè, ÷òî ÷òî-òî ñóùåñòâîâàëî.
     478. Âû çàâèñåëè îò êàêîãî-òî ïðåäìåòà.
     479. Âû áûëè ñ÷àñòëèâû ïîëó÷èòü òî, ÷òî âû çàñëóæèëè.
     480. Âû ñìîòðåëè, êàê óäàëÿåòñÿ íåíóæíûé ïðåäìåò.
     481. Âàì íðàâèëîñü óíè÷òîæàòü ÷òî-òî.
     482. Âû âèäåëè ðàçíèöó ìåæäó äâóìÿ ïðåäìåòàìè.
     483. Âû ñìîòðåëè, êàê êàêîé-òî îáúåêò óíè÷òîæàëñÿ.
     484. Âû ñäåëàëè ÷òî-òî, ÷òî äðóãèå ñ÷èòàëè ñëèøêîì òðóäíûì.
     485. Âàì î÷åíü íðàâèëîñü êîïàòü.
     486. Âû ðàññåÿëè ìíîãî îáúåêòîâ.
     487. Âû îâëàäåëè ÷åì-òî, ê ÷åìó îòíîñèëèñü ñ íåäîâåðèåì.
     488. Âû äåëàëè ñ ÷åì-òî òî, ÷òî õîòåëè.
     489. Âû ïîíÿëè îáúåêò, êîòîðûé âûçûâàë ó âàñ ñîìíåíèÿ.
     490. Âû ïðèâëåêëè ÷òî-òî ê ñåáå.
     491. Âû äàëè æèâîòíîìó ïèòü.
     492. Âû âèäåëè, êàê ïàäàåò êàêîé-òî ïðåäìåò.
     493. Âû æèëè â êðàñèâîì ìåñòå.
     494. Âû ñ íåòåðïåíèåì æäàëè.
     495. ×òî-òî âûãëÿäåëî ñëèøêîì õîðîøèì, ÷òîáû åãî ñúåñòü.
     496. Âàì óäàëîñü ïåðåäâèíóòü êàêîé-òî ïðåäìåò â ðåçóëüòàòå îãðîìíûõ óñèëèé.
     497. Âû âëîæèëè êàêîé-òî ïðåäìåò âî ÷òî-òî.
     498. ×òî-òî âîîäóøåâèëî âàñ.
     499. Âû ïîëîæèëè êîíåö ñóùåñòâîâàíèþ êàêîãî-òî îáúåêòà.
     500. Âû îáíàðóæèëè, ÷òî îáúåêò, êîòîðûé âû ñ÷èòàëè âðàãîì, íà ñàìîì äåëå îêàçàëñÿ äðóãîì.
     501. Âàì äîñòàâëÿëî óäîâîëüñòâèå îáëàäàíèå ÷åì-òî.
     502. Âû ÷óâñòâîâàëè, ÷òî íå ìîæåòå íèêàê âäîâîëü ÷åì-òî íàñëàäèòüñÿ.
     503. Âû ïðîëîæèëè õîä.
     504. Âû ñïàñëèñü îò êàêîãî-òî îáúåêòà.
     505. Âû óñïåøíî èñïîëüçîâàëè ÷òî-òî îïàñíîå.
     506. Âàñ ÷òî-òî âçâîëíîâàëî.
     507. Âû äðåññèðîâàëè æèâîòíîå.
     508. Âû ïåðåâåðíóëè êàêîé-òî ïðåäìåò ëèöîì âíèç.
     509. Êàêîé-òî ïðåäìåò âåðíî ñëóæèë âàì.
     510. Âû îòáðîñèëè ÷òî-òî îò ñåáÿ.
     511. Âû çàñòàâèëè ÷òî-òî äâèãàòüñÿ áûñòðî.
     512. Âû ïðåîäîëåëè ñòðàõ ê êàêîìó-òî ïðåäìåòó.
     513. Âû ïîêîðèëè æèâîòíîå.
     514. Âû âçÿëè áåç êîëåáàíèé ïåðâîå, ÷òî ïîïàëîñü âàì â ðóêè.
     515. Âû ñäåëàëè ïðåäìåò ïîäõîäÿùèì.
     516. Âû âèäåëè, êàê êòî-òî óáåæàë îò ÷åãî-òî è çàòåì ïîäîøëè ê ýòîìó ïðåäìåòó.
     517. Âû ñòàëè âëàäåëüöåì ÷åãî-òî, ê ÷åìó ðàíüøå âàì çàïðåùàëîñü ïðèêàñàòüñÿ.
     518. Âû óñïåøíî ïðèìåíèëè ñèëó.
     519. Âû ãîðäèëèñü ñâîåé ñîáñòâåííîñòüþ.
     520. Êàêîé-òî îáúåêò áûë âàì äðóãîì.
     521. Âû êîãî-òî ÷åì-òî èñïóãàëè.
     522. Âû óäà÷íî ñîáðàëè êàêèå-òî âåùè âìåñòå.
     523. Âû âûðàñòèëè ÷òî-òî.
     524. Âû áûëè ùåäðû ïî îòíîøåíèþ ê êàêèì-òî ïðåäìåòàì.
     525. Âû õîðîøî ÷òî-òî õðàíèëè.
     526. Êàêîé-òî íåáîëüøîé ïðåäìåò ñäåëàë âàñ ñ÷àñòëèâûì.
     527. Âàì íðàâèëîñü äåëàòü ÷òî-òî âðåäíîå êàêèì-òî ïðåäìåòîì.
     528. Âû âûëå÷èëè æèâîòíîå.
     529. Âû ïîìîãëè êîìó-òî ñ ïîìîùüþ êàêîãî-òî ïðåäìåòà.
     530. Âû íàøëè òî, ÷òî êòî-òî ñïðÿòàë îò âàñ.
     531. Âû ïîìåøàëè ÷åìó-òî ïëîõîìó.
     532. Âû ïðîäåëàëè îòâåðñòèå â êàêîì-òî ïðåäìåòå.
     533. Âû ñèëüíî íàãðåëè êàêîé-òî ïðåäìåò.
     534. Âû ñ óñïåõîì îõîòèëèñü.
     535. Âû ïîñïåøèëè, ÷òîáû ïîëó÷èòü òî, ÷òî õîòåëè, è âàì ýòî óäàëîñü.
     536. Âû íàíåñëè âðåä âðàãó êàêèì-òî ïðåäìåòîì.
     537. Âû áåçäåëüíè÷àëè, áëàãîäàðÿ êàêîìó-òî îáúåêòó.
     538. Âû îñâåòèëè ÷òî-òî ÷åì-òî.
     539. Âû âîîáðàçèëè íîâûé îáúåêò.
     540. Âû ñäåëàëè íåâîçìîæíîå ñ êàêèì-òî îáúåêòîì.
     541. Âû íàáëþäàëè, êàê ÷òî-òî âõîäèò âî ÷òî-òî.
     542. Âû óâåëè÷èëè ñâîþ ñîáñòâåííîñòü.
     543. Ïî ñâîåìó âûáîðó âû âçÿëè îäèí ïðåäìåò âìåñòî äðóãîãî.
     544. Âàñ çàèíòåðåñîâàë êàêîé-òî îáúåêò.
     545. Êòî-òî áûë î÷åíü ðàä âàøåìó èçîáðåòåíèþ.
     546. Âû óáèëè ÷òî-òî ïëîõîå.
     547. Âû çàñòàâèëè ÷òî-òî ñêàêàòü.
     548. Âû îáíàðóæèëè, ÷òî ÷òî-òî áûëî äåéñòâèòåëüíî âàøèì.
     549. Âû îò ðàäîñòè ïîöåëîâàëè êàêîé-òî ïðåäìåò.
     550. Ê ñ÷àñòüþ, ïðåäìåò ïîÿâèëñÿ ñëèøêîì ïîçäíî.
     551. Âû çàñòàâèëè êîãî-òî ñìåÿòüñÿ ïðè ïîìîùè êàêîãî-òî ïðåäìåòà.
     552. Âû èçìåðÿëè äëèíó è øèðèíó ïðåäìåòà.
     553. Âû óâèäåëè, ÷òî ïðåäìåò ëåæàë.
     554. Âû äàëè æèçíü ÷åìó-òî.
     555. Âû õîðîøî îñâåòèëè ïðîñòðàíñòâî.
     556. Âû áûëè ðàäû, ÷òî ÷òî-òî áûëî ìàëåíüêèì.
     557. Âû ëþáèëè êàêóþ-òî âåùè è õðàíèëè åå.
     558. Âû ñïðàâèëèñü ñ êàêèì-òî ìåõàíèçìîì, ñ êîòîðûì íå ìîã ñïðàâèòüñÿ êòî-òî äðóãîé.
     559. Âû äåðæàëè ïðåäìåò ïîä êîíòðîëåì.
     560. Âû çàñòàâèëè ïðåäìåò èçäàâàòü ìóçûêàëüíûå çâóêè.
     561. Îãðîìíûìè óñèëèÿìè âû âûâåäàëè ñåêðåò êàêîãî-òî çàãàäî÷íîãî ïðåäìåòà.
     562. Âû áûëè ðàäû íå÷åñòíî ïîñòóïèòü ïî îòíîøåíèþ ê êàêîìó-òî îáúåêòó.
     563. Âû îñâîèëè êàêîé-òî ñëîæíûé ïðåäìåò.
     564. Âû íàáëþäàëè âñòðå÷ó äâóõ îáúåêòîâ.
     565. Âû ïðûñíóëè æèäêîñòüþ ââåðõ.
     566. Âû ïîäîãðåëè æèäêîñòü.
     567. Âû âûëèëè æèäêîñòü.
     568. Âû ñìåøàëè äâå æèäêîñòè.
     569. Âû ðàçìåøàëè äâå æèäêîñòè.
     570. Âû ïîíÿëè, ÷òî ÷òî-òî áûëî íåíóæíûì.
     571. Âû çàñòàâèëè æèâîòíîå ïîä÷èíèòüñÿ âàì.
     572. Âû îêàçàëè êîìó-òî óñëóãó òåì, ÷òî äàëè åìó êàêîé-òî ïðåäìåò.
     573. Âû êóïèëè ÷òî-òî äëÿ êàêîãî-òî ñëó÷àÿ.
     574. Âû çàêðûëè êàêîé-òî ïðåäìåò.
     575. Âû õîðîøî îðãàíèçîâàëè íåñêîëüêî ïðåäìåòîâ.
     576. Âû ðàñêðûëè ïðîèñõîæäåíèå ÷åãî-òî.
     577. Âû ïðè÷èíèëè áîëü êàêèì-òî ïðåäìåòîì è âàì ýòî íðàâèëîñü.
     578. Âû ïîëîæèëè êàêîé-òî ïðåäìåò â êàðìàí.
     579. Êàêîé-òî ïðåäìåò çàñòàâèë âàñ ïî÷óâñòâîâàòü ñåáÿ áîãàòûì.
     580. Âû äàëè êîìó-òî ÷òî-òî öåííîå.
     581. Âû ïðèãîòîâèëè ñìåñü, êîòîðàÿ ïîëó÷èëàñü óäà÷íîé.
     582. Âû ïðåäïî÷ëè îäèí ïðåäìåò äðóãîìó.
     583. Âû ïðåäîòâðàòèëè ïðè÷èíåíèå âðåäà êàêîìó-òî ïðåäìåòó.
     584. Âû ïîáåäèëè â ñïîðå çà êàêîé-òî ïðåäìåò.
     585. Âû ñîáðàëè äîæäü.
     586. Âû ïðèîáðåëè òó æèäêîñòü, êîòîðàÿ âàì áûëà íóæíà.
     587. Âû ïîäíÿëè ïðåäìåò.
     588. Âû ñîõðàíèëè ÷òî-òî ðåäêîñòíîå.
     589. Âàì áûëî ïðèÿòíî ïîëó÷èòü ÷òî-òî.
     590. Âû óçíàëè ÷òî-òî, ÷òî äðóãèì áûëî íåïîíÿòíî.
     591. Âû ïðèþòèëè æèâîòíîå.
     592. Âû êîíòðîëèðîâàëè êàêîå-òî æèâîòíîå.
     593. Âû âîññòàíîâèëè ïðåäìåò.
     594. Âû ïîçâîëèëè êîìó-òî ñîõðàíèòü ÷òî-òî öåííîå.
     595. Âàì óäàëîñü ïðèâåñòè ÷òî-òî â äâèæåíèå, ÷òî íå óäàâàëîñü äðóãèì.
     596. Âû ïåðåíåñëè êàêîé-òî ïðåäìåò â áåçîïàñíîå ìåñòî.
     597. Âû ïîëîæèëè ÷òî-òî âî ÷òî-òî.
     598. Âû âûòàùèëè ÷òî-òî èç ÷åãî-òî.
     599. Âû ïðèîáðåëè ÷òî-òî ðåäêîå.
     600. Âû óñòðàíèëè öàðàïèíó íà ÷åì-òî.
     601. Âû çàñòàâèëè êîãî-òî êðè÷àòü ïðè ïîìîùè êàêîãî-òî ïðåäìåòà.
     602. Êòî-òî ðåøèë, ÷òî ñëèøêîì ñóðîâî îáîøëèñü ñ êàêèì-òî ïðåäìåòîì.
     603. Âû âûòðÿñëè æèäêîñòü èç ÷åãî-òî.
     604. Âû âûòàùèëè æèâîòíîå èç âîäû.
     605. Âû ïðèîáðåëè æèâîòíîå çà åäó.
     606. Âû ïðèâÿçàëè æèâîòíîå ê ñòîëáó.
     607. Âû óñïåøíî áîðîëèñü ñ êàêèì-òî ïðåäìåòîì.
     608. Âû ïîãëàæèâàëè êàêîé-òî ïðåäìåò.
     609. Âû áûëè ñëèøêîì ñèëüíûì äëÿ êàêîãî-òî ïðåäìåòà.
     610. Âàì ïðåïîäíåñëè ÷òî-òî â êà÷åñòâå äàíè.
     611. Ëþäè ïîíÿëè, ÷òî âàñ íàäî ïîçäðàâèòü ïî ïîâîäó êàêîãî-òî ïðåäìåòà.
     612. Âû õîðîøî óïðàâëÿëè êàêèì-òî ïðåäìåòîì.
     613. Âû ñõâàòèëè ïðåäìåò.
     614. Âàø ïîèñê êàêîãî-òî ïðåäìåòà áûë âîçíàãðàæäåí.
     615. Âû áûëè ðàäû âèäåòü êàêîé-òî ïðåäìåò.
     616. Âû óõàæèâàëè çà ÷åì-òî.
     617. Âû ïðåîäîëåëè ÷òî-òî, ÷òî âàì óãðîæàëî.
     618. Âû ïðåêðàòèëè øóì, èñõîäèâøèé îò êàêîãî-òî ïðåäìåòà.
     619. Âû óáåäèëè êîãî-òî â öåííîñòè îáúåêòà.
     620. Âû ðàñòðàòèëè äåíüãè.
     621. Âû ïðèîáðåëè äåíüãè.
     622. Âû îòêàçàëèñü îò äåíåã, êîòîðûå íå äîëæíû áûëè ïîëó÷èòü.
     623. Âû ñìîòðåëè, êàê óäàëÿåòñÿ íåíóæíûé ïðåäìåò.
     624. Âû ñìîòðåëè, êàê ïðèáëèæàåòñÿ æåëàåìûé ïðåäìåò.
     625. Âû çàñòàâèëè ÷òî-òî ëåòàòü.
     626. Âû ïîëó÷èëè ìåñòî, êîòîðîå âàì íå íðàâèëîñü.
     627. Âû çàíÿëè ïðîñòðàíñòâî, êîòîðîå õîòåëè.
     628. Âû âîñõèùàëèñü êàêèì-òî ïðîñòðàíñòâîì.
     629. Âû ïðîäâèãàëèñü âïåðåä ïî êàêîìó-òî ïðîñòðàíñòâó.
     630. Âû ÷óâñòâîâàëè ïðèâÿçàííîñòü ê êàêîìó-òî ìåñòó.
     631. Âû ïðîòèâîñòîÿëè ïðîñòðàíñòâó.
     632. Âû óêðàøàëè êàêîå-òî ìåñòî.
     633. Âû áûëè ðàäû óéòè èç êàêîãî-òî ìåñòà, ê êîòîðîìó ó âàñ áûë ñòðàõ.
     634. Âû ïîìîãëè ñîçäàòü ïðîñòðàíñòâî.
     635. Âàì áûëî ïðèÿòíî íàõîäèòüñÿ îäíîìó â êàêîì-òî ïðîñòðàíñòâå.
     636. Âû áûëè â âåñåëîì ìåñòå.
     637. Âû ïîêîðèëè ðàññòîÿíèå.
     638. Âû ïðîøëè ÷åðåç âðåäíîå ïðîñòðàíñòâî.
     639. Âû ïðèáûëè â ïðèÿòíîå ìåñòî.
     640. Âû îòêðûëè íîâîå ïðîñòðàíñòâî.
     641. Âû ïîðó÷èëèñü çà êàêîå-òî ïðîñòðàíñòâî.
     642. Âàñ ïðèâëåêàëî ïðîñòðàíñòâî.
     643. Âû ïðîñíóëèñü â ïðèÿòíîì ìåñòå.
     644. Âû âûæãëè ïðîñòðàíñòâî.
     645. Âû âñëåïóþ, íî óñïåøíî, ïðîáðàëèñü ÷åðåç êàêóþ-òî ìåñòíîñòü.
     646. Âàì íðàâèëîñü òåìíîå ìåñòî.
     647. Âû ñäåëàëè ÿùèê.
     648. Âû âîøëè â ïðèÿòíîå ìåñòî.
     649. Âû âçÿëè ÷òî-òî èç êàêîãî-òî ìåñòà.
     650. Âû çàïîëíèëè êàêîå-òî ìåñòî.
     651. Âàì íðàâèëñÿ ÿùèê.
     652. Âû ïîçâîëèëè çàíÿòü ìåñòî.
     653. Âû ïðîðâàëèñü â çàïðåùåííîå ìåñòî.
     654. Âû ñäåëàëè õîðîøóþ êëåòêó.
     655. Âû çàõâàòèëè êàêîé-òî ó÷àñòîê.
     656. Âû óáðàëè äåòåé èç êàêîãî-òî ìåñòà.
     657. Âû âûïðÿìèëè ïðîñòðàíñòâî.
     658. Âàì íðàâèëîñü ïðîõîäèòü ÷åðåç êàêîå-òî ïðîñòðàíñòâî.
     659. Âû ïðîøëè íèæå.
     660. Âû ñîçäàëè îáøèðíîå ïðîñòðàíñòâî.
     661. Âû ñîáðàëè ìíîãî âåùåé â êàêîì-òî ìåñòå.
     662. Âû óñòðîèëè æàðó.
     663. Âû îáåñïå÷èëè ñâåò.
     664. Âû ïîãàñèëè âðàæäåáíóþ ýíåðãèþ.
     665. Âû çàæãëè îãîíü.
     666. Âû ðåãóëèðîâàëè îãîíü.
     667. Âû óñïåøíî ïðèìåíèëè ýíåðãèþ.
     668. Âû ñîæãëè ÷òî-òî íåíóæíîå.
     669. Âû ðàçîæãëè õîðîøèé îãîíü.
     670. Âû êèïÿòèëè ÷òî-òî.
     671. Âû çàñòàâèëè ìàøèíó äâèãàòüñÿ.
     672. Âû ðàññåÿëè òåïëî.
     673. Âû îõëàäèëè ÷òî-òî.
     674. Âû âûøëè èç òåìíîãî ìåñòà íà ñâåòëîå, ïðèâåòëèâîå ìåñòî.
     675. Âû áûëè ðàäû, ÷òî áûëî òåìíî.
     676. Âû îñòàâèëè òåìíîòó ïîçàäè.
     677. Âû áûëè ðàäû ðàññâåòó.
     678. Âû ñìîòðåëè, êàê èñ÷åçàþò ñóìåðêè.
     679. Âû âèäåëè îñâåùåííûå îêíà.
     680. Âû íàøëè ÷òî-òî ñ ïîìîùüþ ñâåòà.
     681. Âû áûëî ïðèÿòíî âîéòè â òåïëîå ìåñòî.
     682. Âû ñäåëàëè õîëîäíîå ìåñòî òåïëûì.
     683. Âû îáîãðåëè êîãî-òî.
     684. Âû ðàçîãðåëè êàêóþ-òî åäó.
     685. Âû íàøëè ñîòðóäíè÷åñòâî â îãíå.
     686. Âû ïî÷óâñòâîâàëè êîãî-òî òåïëîãî ðÿäîì ñ ñîáîé.
     687. Âû áûëè ðàäû óéòè èç õîëîäíîãî ìåñòà.
     688. Âû ñäåëàëè ïóñòûííîå ìåñòî ïðèÿòíûì.
     689. Âû óâèäåëè, ÷òî êòî-òî æäàë âàñ â òåìíîòå è îáðàäîâàëèñü ýòîìó.
     690. Âû õîðîøî ïëàíèðîâàëè âðåìÿ.
     691. Ïëîõîé ïåðèîä îñòàëñÿ ïîçàäè.
     692. Âû ïðèáëèæàëèñü ê õîðîøåìó ïåðèîäó.
     693. Âû ðåøèëè, ÷òî âñå íå òàê óæ ïëîõî.
     694. Âû ïðèøëè ê âûâîäó, ÷òî õîðîøî èñïîëüçîâàëè ñâîå âðåìÿ.
     695. Âû ñ ïîëüçîé ïðîâåëè êàêîå-òî âðåìÿ â÷åðà.
     696. Ñåãîäíÿ âû õîðîøî ïðîâåëè âðåìÿ.
     
     ÑÏÈÑÎÊ 8
     ÂÎÎÁÐÀÆÅÍÈÅ
     
     Îäíîé èç âàæíåéøèõ ñîñòàâíûõ ÷àñòåé ïðîöåññà ìûøëåíèÿ ÿâëÿåòñÿ âîîáðàæåíèå. Âîîáðàæåíèå ÿâëÿåòñÿ ïî ñóùåñòâó âèäîì ðàññ÷åòîâ. Âîîáðàæåíèå äàåò ïðîñ÷èòàííûå è èíñòèíêòèâíûå ðåøåíèÿ íà áóäóùåå. Åñëè âîîáðàæåíèå ÷åëîâåêà ïðèòóïëåíî, åãî ñïîñîáíîñòü ïðîñ÷èòûâàòü ñåðüåçíî íàðóøåíà. Âîîáðàæåíèå - ïîëîæèòåëüíîå êà÷åñòâî, íå ïëîõîå. Ìå÷òàÿ, íàïðèìåð, ÷åëîâåê ìîæåò ïðåâðàòèòü íå î÷åíü ïðèÿòíîå ñóùåñòâîâàíèå â äîâîëüíî ñíîñíóþ æèçíü. Òîëüêî ïðè ïîìîùè âîîáðàæåíèÿ ìîæíî ïîñòóëèðîâàòü öåëè è äîñòèãàòü èõ.
     Ìîæåòå ëè âû ïðèïîìíèòü ñëó÷àé, êîãäà:
     
     1. Âû ïðåäâèäåëè, êàêèì ÷òî-òî äîëæíî áûòü, è îðãàíèçîâàëè ýòî ñîîòâåòñòâóþùèì îáðàçîì.
     2. Âû ïðèäóìàëè è ñäåëàëè ÷òî-òî.
     3. Âû ìûñëåííî ïðåäñòàâèëè, êàê âûãëÿäèò ìåñòî è ïîøëè òóäà.
     4. Âàñ çàñòàâèëè ïðèçíàòüñÿ âî ëæè, êîãäà âû ãîâîðèëè ïðàâäó.
     5. Êòî-òî ïðèâåë â áåñïîðÿäîê òî, ÷òî áûëî âàøèì, à âû ñíîâà íàâåëè ïîðÿäîê.
     6. Âàì íðàâèëîñü çàïîëíÿòü ïðîñòðàíñòâî âîîáðàæàåìûìè âåùàìè.
     7. Âû ñîçäàëè êàêîé-òî øåäåâð.
     8. Âû âèäåëè, êàê ÷òî-òî âîîáðàæàåìîå âàìè, ñòàíîâèòñÿ ðåàëüíîñòüþ.
     9. Âû âîîáðàæàëè, ÷òî ÷òî-òî ñóùåñòâóåò, è ðàçðóøàëè ýòî.
     10. Ïîõâàëèëè âàøó ïðîíèöàòåëüíîñòü.
     11. Âû çàïëàíèðîâàëè ñâîè äåéñòâèÿ íà êàêîå-òî âðåìÿ è âûïîëíèëè èõ.
     12. Âû íå îáðàùàëè âíèìàíèå íà âìåøàòåëüñòâî è ïðîäîëæàëè äåéñòâîâàòü ïî ðàñïèñàíèþ.
     13. Âû ïðåäñòàâèëè, êàê ìîæíî óëó÷øèòü êàêîå-òî ïðîñòðàíñòâî, è óëó÷øèëè åãî.
     14. Âû ñîñòàâèëè ïëàí, è ëþäè ñëåäîâàëè åìó.
     15. Äåëà øëè áîëåå ãëàäêî, ïîòîìó ÷òî âû îáäóìàëè âñå çàðàíåå.
     16. Âû ïîëó÷èëè âûãîäó îò ñâîåãî âîîáðàæåíèÿ.
     
     Åñëè ïðîàíàëèçèðîâàòü ñëîâî ˜âîîáðàæåíèå˜, òî âû óâèäèòå, ÷òî îíî îçíà÷àåò ëèøü ïîñòóëèðîâàíèå îáðàçîâ èëè ñîåäèíåíèå âîñïðèÿòèé â æåëàòåëüíûå äëÿ âàñ îáðàçîâàíèÿ. Âîîáðàæåíèå - ýòî íå÷òî òàêîå, ÷òî ÷åëîâåê äåëàåò ïî ñîáñòâåííîìó æåëàíèþ. Î çàáëóæäåíèè ìîæíî ñêàçàòü, ÷òî îíî íàâÿçûâàåòñÿ ÷åëîâåêó åãî àáåððàöèÿìè. ×òî êàñàåòñÿ âîîáðàæåíèÿ, òî ÷åëîâåêó äîñòàòî÷íî çíàòü, êîãäà îí âîîáðàæàåò, à êîãäà íåò.
     
     ÑÏÈÑÎÊ 9
     ÂÝÉËÀÍÑÛ
     
     Âîçìîæíî, âû çàìåòèëè, ÷òî ïðè âîñïðèÿòèè âåùåé, ïðîèñøåäøèõ â ïðîøëîì, èíîãäà âû, êàçàëîñü, íàõîäèëèñü âíóòðè ñâîåãî ñîáñòâåííîãî òåëà, à èíîãäà êàê áû íàáëþäàëè ñåáÿ. Íåêîòîðûå ëþäè ïðè ïðèïîìèíàíèè íèêîãäà íå íàõîäÿòñÿ âíå ñâîåãî òåëà, äðóãèå íèêîãäà íå áûâàþò â íåì.  êàæäîì åñòü ìíîãî âýéëàíñîâ. Ïîä âýéëàíñîì èìååòñÿ â âèäó äåéñòâèòåëüíàÿ èëè ïðèçðà÷íàÿ ëè÷íîñòü. Ñîáñòâåííûé âýéëàíñ - ýòî äåéñòâèòåëüíàÿ ëè÷íîñòü ÷åëîâåêà. Îäíàêî, áóäüòå óâåðåíû, îí ìîæåò ñïóòàòü ñåáÿ ñ äðóãèìè òåëàìè è ëþäüìè . Åñëè îí îñòàåòñÿ â ñâîåì âýéëàíñå ïðè ïðèïîìèíàíèè, òî îí âèäèò òî, ÷òî âèäåë, òàê, êàê åñëè áû îí ñìîòðåë íà ýòî ñâîèìè ãëàçàìè. Ýòî î÷åíü áëàãîïðèÿòíîå ñîñòîÿíèå äåë. Ïðåáûâàíèå ÷åëîâåêà âíå ñîáñòâåííîãî âýéëàíñà, â êàêîì-òî ïðèçðà÷íîì âýéëàíñå, ìîæåò óêàçûâàòü íà òî, ÷òî îí ñ÷èòàåò ñâîå òåëî ñëèøêîì îïàñíûì, ÷òîáû ìûñëåííî â íåì íàõîäèòñÿ. Ïðåáûâàíèå âíå âýéëàíñà çàòðóäíÿåò êîíòàêò ñ âîñïðèÿòèÿìè ïðè ïðèïîìèíàíèè. Âû îáíàðóæèòå, ïðîõîäÿ ïðåäëàãàåìûå ñïèñêè ðàç çà ðàçîì, ÷òî âàì ñòàíîâèòñÿ âñå ëåã÷å ñíîâà âèäåòü âåùè ñâîèìè ãëàçàìè.  äàííîì ñïèñêå, äà è ïðè êàæäîì ïðèïîìèíàíèè ñëåäóåò ñòàðàòüñÿ ïðèíÿòü ñîáñòâåííóþ òî÷êó çðåíèÿ, òî åñòü, âèäåòü îêðóæàþùåå è ïîëó÷àòü âîñïðèÿòèÿ òàê, êàê âû ýòî äåëàëè â ñîîòâåòñòâóþùèé ìîìåíò â ïðîøëîì.
     
     Ìîæåòå ëè âû ïðèïîìíèòü ñëó÷àé, êîãäà:
     1. Âû âèäåëè, êàê ÷åëîâåê, êîòîðûé âàì íå íðàâèëñÿ, äåëàë òî, ÷òî âàì íðàâèëîñü äåëàòü.
     2. Âû âèäåëè, êàê ÷åëîâåê, êîòîðûé âàì íðàâèëñÿ, äåëàë òî, ÷òî âàì íå íðàâèëîñü äåëàòü.
     3. Âû âèäåëè, êàê ÷åëîâåê, êîòîðûé âàì íðàâèëñÿ, äåëàë ÷òî-òî, ÷òî âàì íðàâèëîñü äåëàòü.
     4. Âû âèäåëè, êàê ÷åëîâåê, êîòîðûé âàì íå íðàâèëñÿ, äåëàë òî, ÷òî âàì íå íðàâèëîñü äåëàòü.
     5. Âû çàìåòèëè, ÷òî íà êîì-òî áûëî íàäåòî òî æå, ÷òî è íà âàñ.
     6. Âû çàìåòèëè, ÷òî ó êîãî-òî òå æå æåñòû, ÷òî è ó âàñ.
     7. Âû ïåðåíÿëè ÷üè-òî ìàíåðû.
     8. Âû îáíàðóæèëè, ÷òî ê âàì è ê ñîáàêå îòíîñèëèñü îäèíàêîâî.
     9. Âû ñòðîèëè ãðèìàñû, ãëÿäÿ íà ñåáÿ â çåðêàëî.
     10. Âû ðåøèëè, ÷òî ïîëíîñòüþ áóäåòå îòëè÷àòüñÿ îò êîãî-òî.
     11. Âû ïîíÿëè, ÷òî âû áûëè êàê êàêàÿ-òî âåùü.
     12. Âàñ îòíåñëè ê îäíîé ãðóïïå ñ íåïðèÿòíûì ÷åëîâåêîì.
     13. Âàñ îòíåñëè ê îäíîé ãðóïïå ñ ïðèÿòíûì ÷åëîâåêîì.
     14. Âû çàìåòèëè, ÷òî îäåòû òàê æå êàê ìíîãèå.
     15. Âû çàìåòèëè, ÷òî âû, â êîíöå êîíöîâ, îòëè÷àåòåñü îò êîãî-òî.
     16. Âû çàìåòèëè ðàçíèöó ìåæäó ñîáîé è äðóãèìè.
     17. Âû åëè ñ êåì-òî, êòî âàì íðàâèëñÿ.
     18. Âû âñòðåòèëè ÷åëîâåêà, êîòîðûé íàïîìíèë âàì êîãî-òî, è çàìåòèëè ðàçíèöó ìåæäó íèìè.
     19. Âû øàãàëè â íîãó ñ êåì-òî, êòî âàì íðàâèëñÿ.
     20. Âû åõàëè ñ êåì-òî, êåì âû âîñõèùàëèñü.
     21. Âàì ïðèøëîñü ïðèíÿòü òî æå ïîëîæåíèå, ÷òî ó êîãî-òî äðóãîãî.
     22. Âû èãðàëè â èãðó ñ òåìè, êòî âàì íðàâèëñÿ.
     23. Âû çàìåòèëè, ÷òî äåëàåòå ÷òî-òî ïîòîìó, ÷òî êòî-òî äåëàë ýòî, êîãäà âû áûëè ñîâñåì ìîëîäûì.
     24. Âû çàìåòèëè, ÷òî íå õîòåëè äåëàòü ÷òî-òî, ïîòîìó ÷òî êòî-òî äåëàë ýòî, êîãäà âû áûëè ñîâñåì ìîëîäûì.
     
     Ìîæíî ïîëàãàòü, ÷òî óñèëèå, ñâÿçàííîå ñ âýéëàíñàìè, ñîñòîèò â ñòðåìëåíèè áûòü ïîäîáíûì ñâîèì äðóçüÿì è íåïîõîæèì íà âðàãîâ. Ê íåñ÷àñòüþ, â æèçíè ó ÷åëîâåêà íåðåäêî âîçíèêàþò ñðàâíåíèÿ è ïîäîáèå ñ âðàãàìè, è îí óçíàåò î ðàçëè÷èÿõ ìåæäó íèì è äðóçüÿìè. Ðàçîáðàòüñÿ ñ ýòèì íóæíî äëÿ òîãî, ÷òîáû âû ìîãëè ñâîáîäíî ïðîñëåäèòü çà ëþáûì äâèæåíèåì èëè äåéñòâèåì ëþáîãî ÷åëîâåêà, íå àññîöèèðóÿ ýòî äåéñòâèå èëè äðóãîå ñ äðóãîì èëè âðàãîì. Äëÿ óñòðàíåíèÿ íåíóæíûõ àññîöèàöèé è ðàçîòîæäåñòâëåíèé ñ ëþäüìè è ïðåäíàçíà÷åíû ñëåäóþùèå âîïðîñû, ñîñòàâëÿþùèå âòîðóþ ÷àñòü Ñïèñêà 9.
     
     Ïðèïîìíèòå:
     1. ×åëîâåêà, êîòîðûé ïîõîæ íà âàñ.
     2. ×åëîâåêà, ó êîòîðîãî òå æå ôèçè÷åñêèå ïðîáëåìû, ÷òî è ó âàñ.
     3. ×åëîâåêà, ó êîòîðîãî âû ïåðåíÿëè êàêóþ-òî îñîáåííóþ ïðèâû÷êó.
     4. ×åëîâåêà, êîòîðûé íàïîìèíàåò âàì æèâîòíîå, êîòîðîå âû çíàëè.
     5. ×åëîâåêà, êîòîðûé íåëåñòíî ñðàâíèë âàñ ñ íåïðèÿòíûìè ëþäüìè.
     6. ×åëîâåêà, êîòîðûé ëåñòíî ñðàâíèë âàñ ñ ïðèÿòíûìè ëþäüìè.
     7. Äâóõ ëþäåé, êîòîðûõ âû ïåðåïóòàëè.
     8. ×åëîâåêà, êîòîðîãî âû çíàëè äàâíî, êîòîðûé ïîõîæ íà òîãî, ñ êåì âû æèâåòå.
     9. ×åëîâåêà, êîòîðîãî âû çíàëè ðàíüøå, êîòîðûé íàïîìèíàåò âàì ÷åëîâåêà, ñ êîòîðûì âû ñåé÷àñ ñâÿçàíû.
     10. "Âû áîëüøå âñåãî ïîõîæè íà êîãî-òî" - Êòî ýòî ñêàçàë?
     11. Êòî áîÿëñÿ ïðîÿâëåíèÿ ÷óâñòâ?
     12. Êòî íå ëþáèë åñòü?
     13. Îò êîãî íå îæèäàëè íèêàêèõ óñïåõîâ?
     14. Êòî ñëèøêîì ìíîãî îáùàëñÿ ñ ëþäüìè?
     15. Êòî âñåì ïîðòèë æèçíü?
     16. Ó êîãî áûëè ïëîõèå ìàíåðû?
     17. Ó êîãî èç òåõ, êîãî âû çíàëè ðàíüøå, áûëà áîëü, êîòîðàÿ áåñïîêîèò âàñ?
     18. Íà êîãî âû õîòåëè áû áûòü ïîõîæèì áîëüøå âñåãî?
     19. Íà êîãî âû âñåé äóøîé íå õîòåëè áû áûòü ïîõîæèì?
     20. Êòî ñ÷èòàë, ÷òî âû íè÷åãî íå äîáúåòåñü â æèçíè?
     21. Êòî ïûòàëñÿ çàñòàâèòü âàñ ïðèäåðæèâàòüñÿ ïðàâèë?
     22. Êòî ëüñòèë âàì?
     23. Êòî êîðìèë âàñ?
     
     Áûëî áû õîðîøî åùå ðàç ïðîéòè âòîðóþ ïîëîâèíó Ñïèñêà 9 è ïðèïîìíèòü êîíêðåòíûå ñëó÷àè ñî âñåìè âîçìîæíûìè âîñïðèÿòèÿìè, êîòîðûå èëëþñòðèðóþò îòâåòû íà ýòè âîïðîñû.
     
     ÑÏÈÑÎÊ 10
     ÏÐÅÐÛÂÀÍÈß
     
     Ìåäëèòåëüíàÿ èëè íåóâåðåííàÿ ðå÷ü, îò÷àñòè ñòðàõ ïóáëè÷íûõ âûñòóïëåíèé, çàìåäëåííûé ðàñ÷åò, òî åñòü ìûøëåíèå, è íåóâåðåííîñòü â âûáîðå íàïðàâëåíèÿ äåéñòâèé ïðîèñõîäÿò ãëàâíûì îáðàçîì îòòîãî, ÷òî â ðàííåì âîçðàñòå ÷åëîâåêà çàñòàâëÿþò ïðåêðàùàòü åãî ôèçè÷åñêèå äåéñòâèÿ. Ïîñòîÿííî ïðåðûâàåòñÿ ôèçè÷åñêàÿ äåÿòåëüíîñòü ðåáåíêà èç ñòðàõà, ÷òî îí ìîæåò ïðè÷èíèòü ñåáå âðåä. Îí òÿíåòñÿ ê ÷åìó-òî, à åãî îò ýòîãî îòâîðà÷èâàþò, è íå òîëüêî ïðè ïîìîùè ñëîâ, íî è åãî ñàìîãî óáèðàþò îò ïðåäìåòà, èëè ïðåäìåò óáèðàþò îò íåãî. Åãî äåðæàò âíå òåõ ïðîñòðàíñòâ, â êîòîðûå îí õî÷åò âñòóïèòü, ïîñòîÿííî îòòÿãèâàÿ åãî íàçàä. Åìó äàþò îäíó âåùü, êîãäà îí õî÷åò ñîâñåì äðóãóþ. Òàêèì îáðàçîì ïîñòîÿííî ïðåðûâàåòñÿ åãî ñàìî-îïðåäåëåíèå, ïðîÿâëÿþùååñÿ â åãî ïîïûòêàõ èññëåäîâàòü, ïîëó÷èòü èëè îòáðîñèòü ìàòåðèþ, ýíåðãèþ, ïðîñòðàíñòâî èëè âðåìÿ. Èç ýòèõ ðàííèõ ïðåðûâàíèé äåÿòåëüíîñòè ðåáåíîê ñòðîèò äëèííóþ öåïü ýïèçîäîâ ïðåðûâàíèÿ, - íå òîëüêî ðå÷åâûìè âîçäåéñòâèÿìè, íî è áàðüåðàìè è ïðåïÿòñòâèÿìè â ôèçè÷åñêîé âñåëåííîé. Åñëè ÷åëîâåê íå èñïûòàë ïîëíîå ïðåðûâàíèå â äåòñòâå, îí ìîæåò àíàëèòè÷åñêè îöåíèòü ïîçäíåéøèå ïðåðûâàíèÿ, íî åñëè â îáðàùåíèè ñ íèì â ðàííåì âîçðàñòå áûëî ìíîãî ïðåðûâàíèé è îòêàçîâ, òî åãî ñïîñîáíîñòü ïðèíÿòèÿ ðåøåíèé ïîäàâëÿåòñÿ, íå ãîâîðÿ óæå î åãî ñïîñîáíîñòè ðå÷è è ìûøëåíèÿ. Ïðèïîìèíàíèå êîíêðåòíûõ ñëó÷àåâ, êàê ýòî ïðåäëàãàåòñÿ â äàííîì íèæå ñïèñêå, ïðîëèâàåò íà íèõ ñâåò è ñíèìàåò ñèëó ýòèõ öåïåé ïðåðûâàíèé.
     
     Ìîæåòå ëè âû ïðèïîìíèòü ñëó÷àé, êîãäà:
     1. ×òî-òî âàì ñîïðîòèâëÿëîñü, è âû ïðåîäîëåëè ýòî ñîïðîòèâëåíèå.
     2. Âû íå ìîãëè äâèãàòüñÿ, à ïîòîì âàì óäàëîñü óéòè.
     3. Êòî-òî âçÿë ÷òî-òî èç âàøèõ ðóê è çàêîí÷èë ýòî.
     4. Âàøå ôèçè÷åñêîå äåéñòâèå áûëî ïðåðâàíî.
     5. Íå çàâîäèëàñü êàêàÿ-òî ìàøèíà.
     6. Êòî-òî íåîæèäàííî ïðûãíóë íà âàñ.
     7. Âàì ðàññêàçàëè èñòîðèþ î ïðèâèäåíèÿõ.
     8. Âàì ïðèøëîñü îòêàçàòüñÿ îò êàðüåðû
     9. Êòî-òî äîòðîíóëñÿ äî âàøåãî ðòà.
     10. Âû ïîïûòàëèñü ïîäíÿòü ðóêó, è âàì íå äàëè.
     11. Âû óâèäåëè, ÷òî äîðîãà ïåðåêðûòà.
     12. Âû íå ìîãëè âñòàâèòü ÷òî-òî âî ÷òî-òî.
     13. Âàñ îñòàíîâèë äðóã.
     14. Âàø îòåö ïîêàçàë âàì, êàê ýòî äåëàåòñÿ.
     15. Êòî-òî çàñòàâèë âàñ çàáîòèòüñÿ î ÷åì-òî.
     16. Âàì ïðîäåìîíñòðèðîâàëè, ÷òî âû íåïðàâèëüíî ýòè ïîëüçîâàëèñü.
     17. Âàñ èñïðàâèëè ˜äëÿ âàøåé æå âûãîäû˜.
     18. Âû çíàëè êîãî-òî, ó êîãî áûëà ïðîñòî ìàíèÿ ãîâîðèòü òîëüêî òî÷íûå ñëîâà.
     19. Âàì ˜ïîìîãëè˜, çàêîí÷èâ âàøå ïðåäëîæåíèå.
     20. Â ïîñëåäíèé ìîìåíò âû íå ñìîãëè ïîéòè.
     21. Âû çíàëè êîãî-òî, êòî èñïðàâëÿë ñëîâà, êîòîðûå âû íàïåâàëè â ïåñåíêå.
     22. Âàì íå ðàçðåøèëè ïëàêàòü.
     23. Øóì äåéñòâîâàë êîìó-òî íà íåðâû.
     24. Âû íå ìîãëè çàêîí÷èòü ýòî èç-çà íåõâàòêè âðåìåíè.
     25. Âû äîëæíû áûëè áûòü òåðïåëèâûì.
     26. Âû íå ìîãëè ïîéòè ñðàçó.
     27. Âû øëè, íî âàñ îñòàíîâèëè.
     28. Êòî-òî ïûòàëñÿ âàñ îñòàíîâèòü, íî âû âñå ðàâíî ïðîäîëæàëè.
     29. Âû ïîëüçîâàëèñü ýòèì êàê õîòåëè.
     30. Âàñ íå îñòàíîâèëè.
     31. Âû îñâîáîäèëèñü è ïðîäîëæàëè.
     32. Âû âñå ðàâíî êðè÷àëè.
     33. Âû çàâåðøèëè ÷òî-òî, íåñìîòðÿ íà ÷üå-òî ïðîòèâîäåéñòâèå.
     34. Âàì ïðèøëîñü ïåðåñòàòü òîðîïëèâî çàãëàòûâàòü åäó.
     35. Âû âûïèëè ñêîëüêî õîòåëè.
     36. Îò âàñ íå îæèäàëè, ÷òî áóäåòå äðàòüñÿ.
     37. Êòî-òî îñòàíîâèë ðåàêöèþ ìûøö.
     38. Âû áûëè ïîëíû ýíòóçèàçìà, íî êòî-òî âàñ áûñòðî îõëàäèë.
     39. Âû ïðîäîëæàëè, íåñìîòðÿ íà óñòàëîñòü.
     40. Âû èçáàâèëèñü îò êàêîé-òî ïðèâû÷êè.
     41. Âû óâèäåëè, ÷òî êòî-òî íå áûë òàêèì ñèëüíûì, êàêèì âû åãî ñ÷èòàëè.
     42. Âû ïîíÿëè, ÷òî â êîíöå êîíöîâ ìîæåòå ýòî èìåòü.
     43. Âû ïîíÿëè, ÷òî íàñòîÿùåé ïðè÷èíîé áûë ýãîèçì.
     44. Âû èçáàâèëèñü îò ÷üåãî-òî ãîñïîäñòâà.
     45. Âû ïîíÿëè, ÷òî ýòî áûëî, â êîíöå êîíöîâ, âàì íå íà ïîëüçó.
     46. Âû ñäåðæàëè æåëàíèå ñäåðæàòü êîãî-òî.
     47. Âû ïîíÿëè, ÷òî äðóãèå áûëè íå óìíåå âàñ.
     48. Âñå ñ÷èòàëè, ÷òî âû íå ïðàâû, íî ïîíÿëè, ÷òî âû áûëè ïðàâû.
     49. Âû âñå-òàêè äîáèëèñü öåëè.
     50. Âû ïîíÿëè, ÷òî êòî-òî íå áûë äîðîã âàì.
     51. Âû ñäåðæàëè æåëàíèå óíè÷òîæèòü ÷òî-òî.
     52. Âû íàðóøèëè çàêîí, è âàì ýòî ñîøëî ñ ðóê.
     53. Ìîëíèÿ íå óäàðèëà â âàñ.
     54. Âû îòðåìîíòèðîâàëè ÷òî-òî.
     55. Âû íå îáðàùàëè âíèìàíèÿ íà ïîïûòêè ïðåðâàòü âàøå ÷òåíèå.
     
     ÑÏÈÑÎÊ 11
     ÐÀÇÄÅË ÎÁ ÈÍÂÀËÈÄÀÖÈÈ
     
     Àáåððèðîâàííûå ëþäè èñïîëüçóþò äâà ðàçëè÷íûõ, î÷åíü àáåððèðîâàííûõ ìåòîäà óïðàâëåíèÿ äðóãèìè ëþäüìè. Ïåðâûé ñîñòîèò â ïðèíóæäåíèè äðóãîãî ÷åëîâåêà äåëàòü â òî÷íîñòè òî, ÷òî îò íåãî õîòÿò, ñ ïîìîùüþ ìåõàíèçìà êîíòðîáâèíåíèé è ëèøåíèÿ äðóæáû è ïîääåðæêè, åñëè íå áóäåò íåìåäëåííîãî ïîâèíîâåíèÿ. Äðóãèìè ñëîâàìè: ˜Äåëàé òî, ÷òî ÿ òåáå ãîâîðþ, èíà÷å ÿ íå áóäó òâîèì ñîþçíèêîì˜. Ýòî - îòêðîâåííîå ãîñïîäñòâî. Êðîìå òîãî, ýòî ñîïðîâîæäàåòñÿ ãíåâîì, ïðÿìîé êðèòèêîé è îáâèíåíèÿìè, à òàê æå äðóãèìè ìåõàíèçìàìè, ÷òîáû ïîäàâèòü ÷åëîâåêà, óìàëèòü åãî è çàñòàâèòü ïîä÷èíèòüñÿ.
     Âòîðîé ìåòîä ìîæíî íàçâàòü ãîñïîäñòâîì ïîñðåäñòâîì ˜íóëèôèêàöèè˜. Ýòîò ìåòîä îñóùåñòâëÿåòñÿ ñêðûòî, è ÷àñòî ÷åëîâåê, íà êîòîðîãî îí íàïðàâëåí, îñòàåòñÿ â íåâåäåíèè, è ëèøü îñîçíàåò, ÷òî îí ãëóáîêî íåñ÷àñòåí. Ýòî ìåòîä ãîñïîäñòâà òðóñà. Òîò, êòî èì ïîëüçóåòñÿ, ÷óâñòâóåò, ÷òî îí ìåíüøå ÷åëîâåêà, íà êîòîðîãî íàïðàâëåí ýòîò ìåòîä, è åìó íå õâàòàåò ÷åñòíîñòè è ìóæåñòâà ïðèçíàòüñÿ â ýòîì ñàìîìó ñåáå. Òîãäà îí íà÷èíàåò, ïîäîáíî òåðìèòó â Êàëèôîðíèè, ïîäãðûçàòü ôóíäàìåíò, ÷òîáû ˜óìåíüøèòü â ðàçìåðå˜ äðóãîãî ÷åëîâåêà, ïîëüçóÿñü ìåëêîé êðèòèêîé è ïðèäèðêàìè.
     Èùóùèé ãîñïîäñòâà íàíîñèò òÿæåëûå òî÷íûå óäàðû ïî ãîðäîñòè è ñïîñîáíîñòÿì ñâîåé öåëè, è â òî æå âðåìÿ, åñëè â êàêîé-òî ìîìåíò åãî öåëü áðîñàåò åìó âûçîâ, ÷åëîâåê, èñïîëüçóþùèé ýòîò ìåõàíèçì, íà÷èíàåò óòâåðæäàòü, ÷òî îí äåëàåò âñå èñêëþ÷èòåëüíî èç æåëàíèÿ ïîìî÷ü è ïî äðóæáå, èëè ïîëíîñòüþ îòðèöàåò òî, ÷òî áûëî ñäåëàíî.
     Èç ýòèõ äâóõ ìåòîäîâ âòîðîé íàìíîãî áîëåå ïàãóáíûé. ×åëîâåê, èñïîëüçóþùèé ýòîò ìåòîä, ñòðåìèòñÿ ï ðèíèçèòü äðóãîãî ÷åëîâåêà è äâåñòè åãî äî ñîñòîÿíèÿ, êîãäà òîò ïîëíîñòüþ ïîïàäåò ïîä åãî âëèÿíèå, è íå îñòàíàâëèâàåòñÿ äî òåõ ïîð, ïîêà åãî òîò íå áóäåò ñáèò ñ òîëêó è ââåðãíóò â àïàòèþ.
     Íàèìåíüøèì îáùèì çíàìåíàòåëåì ˜íóëèôèêàöèè˜ ìîæíî ñ÷èòàòü ˜èíâàëèäàöèþ˜. Ñòðåìÿñü äîáèòüñÿ ñâîåé öåëè, òàêîé ÷åëîâåê ˜èíâàëèäèðóåò˜, îáåñöåíèâàåò íå òîëüêî ëè÷íîñòü, íî è íàâûêè è çíàíèÿ îáúåêòà ñâîèõ äåéñòâèé. Î åãî èìóùåñòâå ãîâîðèòñÿ, ÷òî îíî íå òàê çíà÷èòåëüíî, êàê ýòî ìîæåò áûòü íà ñàìîì äåëå. Åãî æèçíåííûé îïûò íå ñòà âèòñÿ íè âî ÷òî. Åãî âíåøíîñòü, ñèëà, ôèçè÷åñêèå äîñòîèíñòâà è ñïîñîáíîñòè òàêæå èíâàëèäèðóþòñÿ. Âñå ýòî ìîæåò ïðîäåëûâàòüñÿ òàê ñêðûòíî, ÷òî ñ âèäó ñëóæèò ˜ëó÷øèì èíòåðåñàì˜ ÷åëîâåêà. Ïðè ýòîì ñòðåìÿòñÿ ˜óëó÷øèòü˜ ÷åëîâåêà, êîòîðîãî èíâàëèäèðóþò. Ïåðâûì äåëîì â ýòîì ñïèñêå ñëåäóåò, êîíå÷íî, çàäàòü âîïðîñ, ñêîëüêî ëþäåé âû çíàåòå, êîòîðûå ïîñòîÿííî ïîä ìàñêîé æåëàíèÿ ïîìî÷ü, ñòðåìèëèñü ðàñòåðçàòü âàñ êàê ëè÷íîñòü, î÷åðíèòü âàøå áóäóùåå, íàäåæäû, öåëè è ëèøèòü ýíåðãèè æèçíè.
     
     Ìîæåòå ëè âû ïðèïîìíèòü ñëó÷àé, êîãäà:
     1. Êòî-òî, íàìíîãî ìåíüøå âàñ ðîñòîì, ïðåçðèòåëüíî îòíåññÿ ê âàøèì ðàçìåðàì.
     2. Âû ïî÷óâñòâîâàëè ñåáÿ íåïîëíîöåííûì èç-çà òîãî, ÷òî êòî-òî áûë âûøå âàñ ðîñòîì.
     3. Êòî-òî íå äàâàë âàì çàêîí÷èòü ÷òî-òî.
     4. Êàêîé-òî ïðåäìåò áûë ñëèøêîì áîëüøèì äëÿ âàñ.
     5. Âû íàøëè êàêîå-òî ïðîñòðàíñòâî ñëèøêîì áîëüøèì.
     6. Âàñ îòòîëêíóëè, ïîòîìó ÷òî âû áûëè ñëèøêîì ìàëåíüêèì.
     7. Âû íå âîøëè â êîìàíäó.
     8. Âû ïîíÿëè, ÷òî âïîëíå ïîäõîäèòå.
     9. Âû ïîíÿëè, ÷òî êòî-òî ëãàë î òîì, êàêèì ïëîõèì âû áûëè.
     10. Âû ïîíÿëè, ÷òî, â êîíöå êîíöîâ, áûëè ïðàâû.
     11. Âû ïðèøëè ê âûâîäó, ÷òî âàøå ðåøåíèå áûëî áû ñàìûì ëó÷øèì.
     12. Âû ðåøèëè ïðîáëåìó, êîòîðóþ íèêòî íå ìîã ðåøèòü.
     13. Âû îáíàðóæèëè, ÷òî â ìèðå ñóùåñòâîâàëè è áîëåå íåâçðà÷íûå ëþäè,÷åì âû.
     14. Âû ïîíÿëè, ÷òî ìîæåòå èãíîðèðîâàòü ÷üå-òî ìíåíèå.
     15. Âû ïîíÿëè, ÷òî êòî-òî äóìàë, ÷òî âû ñäåëàëè ÷òî-òî õîðîøåå.
     16. Âîñõèùàëèñü âàøåé âíåøíîñòüþ.
     17. Âû îâëàäåëè óïðàâëåíèåì êàêîãî-òî óñòðîéñòâà.
     18. Âû ñîâåðøèëè òðóäíîå ïóòåøåñòâèå.
     19. Âû óçíàëè, ÷òî òîò, êòî çëîñëîâèë î âàñ, áûë íåïîðÿäî÷íûì âî ìíîãèõ îòíîøåíèÿõ.
     20. Âû îáíàðóæèëè, ÷òî áûëè áîëüøå è ñèëüíåå êàêîãî-òî æèâîòíîãî.
     21. Âû ïî÷óâñòâîâàëè ñâîþ êîìïåòåíòíîñòü.
     22. Âû îòäåëàëè êîãî-òî êàê ñëåäóåò.
     23. Âðàã êðè÷àë è ïðîñèë î ïîìîùè.
     24. Âû ïîáèëè êîãî-òî äî êðîâè.
     25. Âû îòîðâàëè ëüâèíóþ äîëþ è óäåðæàëè åå ó ñåáÿ.
     26. Âû çàñòàâèëè êîãî-òî ïî÷óâñòâîâàòü ñâîé âåñ.
     27. Âû áûëè ñëèøêîì òÿæåëû äëÿ êîãî-òî.
     28. Âû óáèëè ÷òî-òî.
     29. Âû ïîáåäèëè.
     30. Âàì óäàëîñü óéòè îò êîãî-òî, êòî èíâàëèäèðîâàë âàñ.
     31. Âû îáíàðóæèëè, ÷òî áûëè ïðàâû, à îòåö - íåò.
     32. Âû ïîíÿëè, ÷òî ìîæåòå ñòàòü ëó÷øå.
     33. Âû ïîïðàâèëèñü, êîãäà íè ó êîãî íå áûëî íàäåæäû.
     34. Âû óäèâèëèñü ñîáñòâåííîé âûíîñëèâîñòè.
     35. Âû âñå-òàêè îáíàðóæèëè, ÷òî ïîíèìàåòå.
     36. Âû âûïîëíèëè ðàáîòó, êîòîðóþ âñå ñ÷èòàëè íåâûïîëíèìîé.
     37. Íåäàâíî âû ãîðäèëèñü ñîáîé.
     
     ÑÏÈÑÎÊ 12
     ÏÐÈÐÎÄÍÛÅ ÂÎÇÄÅÉÑÒÂÈß
     
     Â îêðóæàþùåé ÷åëîâåêà ñðåäå ïåðâûì åãî âðàãîì ÿâëÿåòñÿ ïîãîäà. Äîìà, ïå÷è, îäåæäà è äàæå ïèùà â òîé ìåðå, â êîòîðîé îíè äàþò òåïëî è ïîäâèæíîñòü, ÿâëÿþòñÿ îðóæèåì çàùèòû îò âåòðà, õîëîäà, æàðû è íî÷è.
     
     Ìîæåòå ëè âû ïðèïîìíèòü ñëó÷àé, êîãäà:
     1. Âû îäîëåëè øòîðìîâîé âåòåð.
     2. Âû íàñëàæäàëèñü ãðîìîì.
     3. Âû çàáàâëÿëèñü ñíåãîì.
     4. Âû íàñëàæäàëèñü ñîëíöåì.
     5. Âñå ãîâîðèëè, ÷òî ñëèøêîì æàðêî, à âàì íðàâèëîñü.
     6. Âû îäîëåëè ó÷àñòîê âîäû.
     7. Äîæäü áûë óñïîêàèâàþùèì.
     8. Âû áûëè ðàäû, ÷òî äåíü áûë îáëà÷íûé.
     9. Âåòåð âîçáóæäàë âàñ.
     10. Áûë ïðèÿòíûé, òèõèé âå÷åð.
     11. Âàì ïðèÿòíî áûëî âèäåòü ñîëíöå.
     12. Ïîãîäà áûëà ïðèâåòëèâîé.
     13. Âû îäîëåëè ïðèáîé.
     14. Âîçäóõ íàïîëíèë âàñ âîîäóøåâëåíèåì.
     15. Âû áûëè ðàäû ýòîìó âðåìåíè ãîäà.
     16. Âû ñîãðåëèñü ïîñëå òîãî, êàê çàìåðçëè.
     17. Ðàññâåò âçâîëíîâàë âàñ.
     18. Âû ÷óâñòâîâàëè, ÷òî âû - õîçÿèí çâåçä.
     19. Ãðàäèíà âçâîëíîâàëà âàñ.
     20. Âû ðàññìîòðåëè óçîð ñíåæèíîê.
     21. Ðîñà áûëà áëåñòÿùåé.
     22. Îïóñêàëñÿ ëåãêèé òóìàí.
     23. Âû ïåðåñèëèëè ïîðûâ âåòðà.
     24. Íà óëèöå áûëà óæàñíàÿ ïîãîäà, à âàì áûëî óþòíî äîìà.
     25. Âåòåð âûçûâàë õîðîøåå îùóùåíèå.
     26. Âû ýòî ïåðåæèëè.
     27. Âû ïîíÿëè, ÷òî ëþáèòå ñâîé êëèìàò.
     28. Âû áûëè ðàäû âåñíå.
     29. Âû ÷óâñòâîâàëè, ÷òî ìîæåòå ïåðåñèëèòü âñå âåòðû â ìèðå.
     30. Âû âîñõèùàëèñü áóðåé.
     31. Âû ðàäîâàëèñü ïðè âèäå ìîëíèé.
     
     Íà÷íèòå ñíîâà ñî ñïèñêà 1 è ïðîðàáîòàéòå âñå ñïèñêè åùå ðàç äî òåõ ïîð, ïîêà êíèãà íå áóäåò ïðîéäåíà ìíîãî ðàç.
     
     ÑÏÅÖÈÀËÜÍÛÅ ÑÏÈÑÊÈ ÄËß ÑÏÅÖÈÀËÜÍÛÕ ÑËÓ×ÀÅÂ
     
     Åñëè âîñïîìèíàíèå î ÷åì-òî âûçâàëî áåñïîêîéñòâî
     Ïðè ïðèïîìèíàíèè íåêîòîðûõ ñëó÷àåâ âû ìîæåòå ïðèéòè â ñîñòîÿíèå áåñïîêîéñòâà. Åñòü íåñêîëüêî ñïîñîáîâ ïðåîäîëåòü åãî. Åñëè ÷àñòüþ ïðèïîìèíàåìîé ñèòóàöèè ÿâëÿåòñÿ áîëü, íå ïûòàéòåñü çàñòàâèòü ñåáÿ ãëóáæå âíèêàòü â íåå, à ñîñðåäîòî÷üòåñü íà áîëåå ïîçäíèõ ñëó÷àÿõ, êîòîðûå ïîñòåïåííî âåðíóò âàñ â íàñòîÿùåå âðåìÿ.
     
     Â ýòîì âàì ïîìîãóò ïðåäëàãàåìûå íèæå âîïðîñû.
     1. Âñïîìíèòå ïðèÿòíûé ñëó÷àé, êîòîðûé ïðîèçîøåë ïîçäíåå.
     2. Ïðèïîìíèòå, ÷òî âû äåëàëè â ýòî âðåìÿ â ïðîøëîì ãîäó.
     3. Ïðèïîìíèòå ìîìåíò, êîãäà âû äåéñòâèòåëüíî ïîëó÷àëè îò ÷åãî-òî.
     4. Ïðèïîìíèòå, ÷òî âû äåëàëè â ýòî âðåìÿ â ïðîøëîì ìåñÿöå.
     5. Ïðèïîìíèòå, ÷òî âû äåëàëè â÷åðà.
     6. Ïðèïîìíèòå ÷òî-íèáóäü ïðèÿòíîå, ÷òî ñëó÷èëîñü ñåãîäíÿ.
     Ïîâòîðèòå ïðèïîìèíàíèå ýòèõ ñëó÷àåâ â ýòîé æå ïîñëåäîâàòåëüíîñòè åùå ðàç.
     
     Åñëè íå áûëî ôèçè÷åñêîé áîëè, íî áûëà ïå÷àëü, ïðèïîìíèòå ñëåäóþùåå:
     1. Ñëåäóþùèé ïîñëå òîé ñèòóàöèè ñëó÷àé, êîãäà âû ïîëó÷èëè ÷òî-òî, ÷òî âàì ïîíðàâèëîñü
     .2. Ïðèïîìíèòå ÷òî-òî, ÷òî ó âàñ åñòü ñåé÷àñ, è îò ÷åãî âû ïîëó÷àåòå óäîâîëüñòâèå.
     3. Ïðèïîìíèòå ÷òî-òî, ÷òî âû äàâíî õîòåëè è, íàêîíåö, ïîëó÷èëè.
     4. Ïðèïîìíèòå ñëó÷àé, êîãäà êòî-òî áûë î÷åíü ìèë ñ âàìè.
     5. Ïðèïîìíèòå ïîñëåäíèå äåíüãè, êîòîðûå ó âàñ áûëè.
     6. Âñïîìíèòå â÷åðàøíèé îáåä.
     7.Âñïîìíèòå ñåãîäíÿøíþþ åäó.
     
     Ïðèïîìíèòå åùå ðàç âñå ýòè ñëó÷àè ïî âñåì âèäàì âîñïðèÿòèé, êîòîðûå âû ìîæåòå âîññòàíîâèòü.
     
     Åñëè â ñâîåì ïðîöåññèíãå âû ïîñòîÿííî íàòàëêèâàåòåñü íà ñëó÷àè, â êîòîðûõ ïðèñóòñòâóåò ôèçè÷åñêàÿ áîëü, è íè÷åãî íå ìîæåòå ñ ýòèì ïîäåëàòü, îáðàòèòåñü ê äèàíåòè÷åñêîìó îäèòîðó è îðãàíèçóéòå ñ íèì ïðîôåññèîíàëüíóþ âñòðå÷ó, ÷òîáû îí ïîìîã âàì ïðèéòè ê ñîñòîÿíèþ, ïðè êîòîðîì ïðîðàáîòêà ñïèñêîâ äàåò ïîëîæèòåëüíûå ýôôåêòû.
     
     Åñëè âû ïðîñòî ïî÷óâñòâóåòå òðåâîãó, áåç îñîáåííîé ïå÷àëè èëè ôèçè÷åñêîé áîëè, è ëèøü èñïûòûâàåòå æåëàíèå èçáåæàòü ïðèïîìèíàíèÿ, èñïîëüçóéòå ñëåäóþùèé ñïèñîê:
     
     1. Ïðèïîìíèòå ýòîò ñëó÷àé ñíîâà âî âñåé ïîëíîòå îò íà÷àëà äî êîíöà.
     2. Ïðèïîìíèòå ýòîò ñëó÷àé åùå ðàç.
     3. Ïðèïîìíèòå áîëåå ðàííèé ñëó÷àé òàêîãî æå ðîäà.
     4. Ïðèïîìíèòå åùå áîëåå ðàííèé ñëó÷àé òàêîãî æå ðîäà.
     5. Ïðèïîìíèòå ñàìûé ðàííèé ñëó÷àé òàêîãî ðîäà.
     6. Ïðèïîìíèòå âñå ýòè ñëó÷àè, îäèí çà äðóãèì, âî âñåé ïîëíîòå.
     7. Ïðèïîìíèòå âñå ýòè ñëó÷àè åùå ðàç, îäèí çà äðóãèì, îò ïåðâîãî äî ïîñëåäíåãî.
     8. Åùå ðàç ïðèïîìíèòå ýòè ñëó÷àè.
     9. Ïðîéäèòå ïî öåïî÷êå èäåíòè÷íûõ ñëó÷àåâ è íàéäèòå ïîäîáíûå èì, ïðîèñøåäøèå ïîçäíåå, âïëîòü äî íàñòîÿùåãî âðåìåíè.
     10. Âñïîìíèòå ïðèÿòíûé ñëó÷àé, ïðîèñøåäøèé çà ïîñëåäíèå íåñêîëüêî äíåé.Ïðèìåíèòå ê íåìó âñå âîçìîæíûå âîñïðèÿòèÿ.
     11.Ïðèïîìíèòå, ÷òî âû äåëàëè ÷àñ íàçàä.
     
     Ñëåäóþùèé ñïèñîê îáû÷íî ïðèâîäèò â íîðìó ëþáîå èç óïîìÿíóòûõ âûøå ñîñòîÿíèé.
     
     1.Ïðèïîìíèòå ñëó÷àé, êîòîðûé êàæåòñÿ âàì ðåàëüíûì.
     2. Ïðèïîìíèòå ñëó÷àé, êîãäà âû äåéñòâèòåëüíî ÷óâñòâîâàëè ÷üþ-òî ñèìïàòèþ.
     3. Ïðèïîìíèòå ñëó÷àé, êîãäà êòî-òî áûë ñ âàìè â õîðîøåé êîììóíèêàöèè.
     4. Ïðèïîìíèòå ñëó÷àé, êîãäà âû ÷óâñòâîâàëè ê êîìó-òî ãëóáîêóþ ñèìïàòèþ (àôôèíèòè).
     5. Ïðèïîìíèòå ñëó÷àé, êîãäà âû çíàëè, ÷òî äåéñòâèòåëüíî âñòóïèëè â êîììóíèêàöèþ ñ êåì-òî.
     6. Ïðèïîìíèòå ñëó÷àé, êîãäà íåñêîëüêî ÷åëîâåê ïîëíîñòüþ ñ âàìè ñîãëàñèëèñü.
     7. Ïðèïîìíèòå ñëó÷àé, êîãäà ó âàñ áûëî ñîãëàñèå ñ êåì-òî.
     8. Ïðèïîìíèòå ñëó÷àé çà ïîñëåäíèå äâà äíÿ, êîãäà âû ÷óâñòâîâàëè ëþáîâü.
     9. Ïðèïîìíèòå ñëó÷àé çà ïîñëåäíèå äâà äíÿ, êîãäà âû ÷óâñòâîâàëè ÷üþ-òî ëþáîâü ê âàì.
     10. Ïðèïîìíèòå ñëó÷àé çà ïîñëåäíèå äâà äíÿ, êîãäà ó âàñ áûëà õîðîøàÿ êîììóíèêàöèÿ.
     11. Ïðèïîìíèòå ñëó÷àé çà ïîñëåäíèå äâà äíÿ, êîòîðûé êàæåòñÿ âàì î÷åíü ðåàëüíûì.
     12. Ïðèïîìíèòå ñëó÷àé çà ïîñëåäíèå äâà äíÿ, êîãäà ó âàñ áûëà õîðîøàÿ êîììóíèêàöèÿ ñ ëþäüìè.
     
     Ïðèïîìíèòå ïî íåñêîëüêî ñëó÷àåâ êàæäîãî âèäà.
     
     ÂÀÆÍÎÅ ÇÀÌÅ×ÀÍÈÅ
     
     Èç ìåäèöèíñêîé ïðàêòèêè è â ðåçóëüòàòå ïðîâåäåííûõ ýêñïåðèìåíòîâ ñòàëî èçâåñòíî, ÷òî âî âðåìÿ ïðîöåññèíãà òðåáóåòñÿ â áîëüøèõ êîëè÷åñòâàõ âèòàìèí Â1. Óñòàíîâëåíî, ÷òî ïðîöåññèíã óëó÷øàåòñÿ ïðè õîðîøåé ïðîòåèíîâîé äèåòå è ïðèåìå îò 100 äî 200 ìã âèòàìèíà Â1 â äåíü. Åñëè íå ïðèíèìàòü Â1 è óñèëåííóþ ïðîòåèíîâóþ äèåòó, òî â ïåðèîä ïðîöåññèíãà âîçíèêàåò íåðâîçíîñòü è íî÷íûå êîøìàðû. Îáðàòèòå âíèìàíèå íà òî, ÷òî ýòî äàâíî èçâåñòíî ìåäèöèíå, è äèàíåòèêà íå îòêðûëà çäåñü íè÷åãî íîâîãî.
     Ñïèñîê äëÿ çàâåðøåíèÿ ñåàíñà.
     Âñÿêèé ðàç, êîãäà âû ïðîâîäèòå ñàìîñòîÿòåëüíûé ñåàíñ ïðîöåññèíãà, çàêàí÷èâàéòå åãî ñëåäóþùåé ïðîöåäóðîé, êîòîðàÿ ïðîâîäèòñÿ áåç äèñêà.
     1. Áûñòðî ìûñëåííî ïðîéäèòåñü ïî ñåàíñó, êîòîðûé âû çàêîí÷èëè.
     2. Ìûñëåííî êðàòêî âîñïðîèçâåäèòå åùå ðàç, ÷òî âû äåëàëè, îáðàùàÿ îñîáåííîå âíèìàíèå íà òî, êàê âû ñèäåëè.
     3. Ìûñëåííî ïðîéäèòå ïî âñåìó ñåàíñó, îáðàùàÿ âíèìàíèå òîëüêî íà òî, ÷òî âû äåëàëè ðóêàìè, è íà ïðåäìåòû â îêðóæàþùåé îáñòàíîâêå, çâóêè îò êîòîðûõ âû ñëûøàëè âî âðåìÿ ñåàíñà.
     4. Çàäåðæèòå âàøå âíèìàíèå íà êàêîì-íèáóäü ïðèÿòíîì ïðåäìåòå, íàõîäÿùåìñÿ ñåé÷àñ îêîëî âàñ.
     Ïîâòîðÿéòå ýòîò ñïèñîê, ïîêà íå ïî÷óâñòâóåòå ñåáÿ îòäîõíóâøèì è ñâåæèì òàì, ãäå âû íàõîäèòåñü.
     
     ÊÐÀÒÊÈÉ ÑËÎÂÀÐÜ
     
     àáåððàöèÿ: èñêàæåíèå, îòêëîíåíèå îò ðàöèîíàëüíîãî ìûøëåíèÿ èëè ïîâåäåíèÿ.
     àêñèîìû: íå òðåáóþùèå äîêàçàòåëüñòâà óòâåðæäåíèÿ, îòðàæàþùèå çàêîíû ïðèðîäû, â òîé ìåðå, â êîòîðîé ýòî ïðèíÿòî â åñòåñòâåííûõ íàóêàõ.
     àíàëèòè÷åñêèé: ñïîñîáíûé ðàçëàãàòüñÿ íà ñîñòàâíûå ÷àñòè, êàê, íàïðèìåð, ïðîáëåìû, ñèòóàöèè. Ñëîâî ˜àíàëèòè÷åñêèé˜ ïðîèñõîäèò îò ãðå÷åñêîãî ˜àíàëèç˜, êîòîðîå îçíà÷àåò ˜ðàçëàãàòü íà ýëåìåíòû, ðàçâÿçûâàòü, ðàçðûõëÿòü˜, òî åñòü ðàçäåëÿòü ÷òî-òî íà ÷àñòè, ÷òîáû ïîñìîòðåòü, èç ÷åãî îíî ñîñòîèò. Ýòî ñëîâî - îäèí èç ïðèìåðîâ íåäîñòàòêîâ àíãëèéñêîãî ÿçûêà, ïîñêîëüêó íè â îäíîì ñëîâàðå íå óêàçûâàåòñÿ íà åãî ñâÿçü ñ ìûøëåíèåì, ðàññóæäåíèåì, âîñïðèÿòèåì, êîòîðàÿ è äîëæíà ñîñòàâëÿòü îñíîâíîå çíà÷åíèå ýòîãî ñëîâà, äàæå â àíãëèéñêîì.
     àòîìíîå ÿäðî: ïîëîæèòåëüíî çàðÿæåííàÿ ìàññà âíóòðè àòîìà, ñîñòîÿùàÿ èç íåéòðîíîâ è ïðîòîíîâ, êîòîðàÿ ñîäåðæèò áîëüøóþ ÷àñòü ìàññû àòîìà, íî çàíèìàåò ëèøü íåáîëüøóþ ÷àñòü åãî îáúåìà
     àôôèíèòè: ÷óâñòâî ñèìïàòèè è ïðèòÿæåíèÿ ê êîìó-òî èëè ÷åìó-òî.
     áåçîïàñíîñòü: ñîñòîÿíèå, ïðè êîòîðîì ÷åëîâåê íàõîäèòñÿ èëè ÷óâñòâóåò ñåáÿ â áåçîïàñíîñòè; ñâîáîäà îò ñòðàõà, òðåâîãè, îïàñíîñòè, ñîìíåíèÿ è ò.ï.; ñîñòîÿíèå èëè ÷óâñòâî óâåðåííîñòè
     áåññîçíàòåëüíîñòü: ñîñòîÿíèå, ïðè êîòîðîì íàðóøåíû ôóíêöèè ñîçíàíèÿ, ò.å. îðãàíèçì óòðàòèë êîîðäèíàöèþ òîëüêî â ñâîåì àíàëèòè÷åñêîì ïðîöåññå è âîçìîæíî â óïðàâëåíèè ìîòîðíûìè ôóíêöèÿìè.
     áèîëîã: ñïåöèàëèñò â áèîëîãèè - íàó÷íîì èññëåäîâàíèè æèçíè è ñòðóêòóðû æèâûõ ñóùåñòâ.
     âîñïðîèçâåäåíèå â ïàìÿòè: ïðèïîìèíàíèå â íàñòîÿùåì âðåìåíè ÷åãî-òî, ÷òî ïðîèçîøëî â ïðîøëîì. Ýòî íå ïîâòîðíîå èñïûòûâàíèå òîãî îïûòà, íå ïåðå-æèâàíèå åãî è íå ïîâòîðíûé ˜ïðîãîí˜ åãî. Âîñïðîèçâåäåíèå â ïàìÿòè,â îòëè÷èå îò "âîçâðàùåíèÿ", íå îçíà÷àåò âîçâðàò ê òîìó âðåìåíè è ñîñòîÿíèþ, êîãäà ñëó÷àé ðåàëüíî ïðîèçîøåë. Îí ïðîñòî îçíà÷àåò, ÷òî âû íàõîäèòåñü â íàñòîÿùåì âðåìåíè, äóìàåòå î ÷åì-òî, ïðîèñøåäøåì â ïðîøëîì, âñïîìèíàåòå ýòî, îáðàùàåòå íà ýòîò ñëó÷àé ñâîå âíèìàíèå - âñå ýòî èç íàñòîÿùåãî âðåìåíè.
     âòîðè÷íàÿ èíãðàììà: ìåíòàëüíûé îáðàç-êàðòèíêà, îòðàæàþùèé ìîìåíò æåñòîêîé, ïðèâîäÿùåé â øîêîâîå ñîñòîÿíèå ïîòåðè èëè óãðîçû ïîòåðè ÷åãî-òî. Ýòîò îáðàç ñîäåðæèò òàêèå íåïðèÿòíûå ýìîöèè, êàê ãíåâ, ñòðàõ, ãîðå, àïàòèÿ èëè ˜ïðåä÷óâñòâèå ñìåðòè˜.
     ãîðìîí: âåùåñòâî, îáðàçóþùååñÿ â êàêîì-íèáóäü îðãàíå [æåëåçàõ] è ïåðåíîñèìîå îáùåé âîäîé îðãàíèçìà ê äðóãîìó îðãàíó èëè òêàíÿì, ãäå îíî îêàçûâàåò îïðåäåëåííîå äåéñòâèå; ñåé÷àñ ãîðìîíû ÷àñòî ñèíòåçèðóþòñÿ èñêóññòâåííî
     ãîñóäàðñòâî âñåîáùåãî áëàãîñîñòîÿíèÿ: ãîñóäàðñòâî, â êîòîðîì çà áëàãîñîñòîÿíèå ãðàæäàí - çàíÿòîñòü, ìåäèöèíñêîå îáñëóæèâàíèå, ñîöèàëüíîå ñòðàõîâàíèå è ò.ï. - îòâåòñòâåííî ïðàâèòåëüñòâî
     äåñåíñåáèëèçèðîâàòü: äåëàòü ìåíåå ÷óâñòâèòåëüíûì ê êàêîìó-íèáóäü âåùåñòâó èëè âëèÿíèþ.
     äèíàìè÷åñêèé: ñâÿçàííûé ñ ýíåðãèåé èëè ôèçè÷åñêîé ñèëîé â äâèæåíèè.
     äèññîíèðóþùèé: íåãàðìîíè÷íûé, íåïðèÿòíûé íà ñëóõ, ãðóáûé
     äîìèíèðîâàòü: îäåðæèâàòü âåðõ, ãîñïîäñòâîâàòü
     æåëåçà: îðãàí, âûäåëÿþùèé âåùåñòâà, êîòîðûå èñïîëüçóþòñÿ òåëîì èëè âûâîäÿòñÿ èç íåãî
     çàïàñ: êîëè÷åñòâî, ïðåâûøàþùåå íåîáõîäèìûé ìèíèìóì
     çàðÿä: õðàíèìàÿ ýíåðãèÿ èëè õðàíèìûå âîññîçäàâàåìûå ïîòåíöèàëû ýíåðãèè.
     çíàíèå: ïîä çíàíèåì ìû ïîíèìàåì òâåðäîå îáîñíîâàííîå óáåæäåíèå, òî, ÷òî ÿâëÿåòñÿ èçâåñòíîé èíôîðìàöèåé, ïðèíåñåííîé îáó÷åíèåì, èçó÷åíèåì è ïðàêòèêîé. Ïîä çíàíèåì ìû ïîäðàçóìåâàåì ñóùåñòâóþùèå äàííûå è èçâåñòíûå ôàêòîðû âñåãî ÷òî ìîæíî âîñïðèíèìàòü.
     èëëþçèÿ: ëþáîå ïðåäñòàâëåíèå îá èäåÿõ, ïðîñòðàíñòâå, ýíåðãèè, ïðåäìåòàõ èëè âðåìåíè, ñîçäàííîå ñàìèì ÷åëîâåêîì.
     èíãðàììà: ìûñëåííûé îáðàç (êàðòèíêà) ñ çàïèñüþ âñåãî ïðîèõîäÿùåãî â íåêèé îòðåçîê âðåìåíè, â êîòîðîì ïðèñóòñòâîâàëà ôèçè÷åñêàÿ áîëü è / èëè ñîñòîÿíèå áåññîçíàòåëüíîñòè. Ïî îïðåäåëåíèþ ÷àñòüþ åãî ñîäåðæàíèÿ îáÿçàòåëüíî ÿâëÿåòñÿ óäàð èëè òðàâìà.
     êëèðèíã: ïðèâåäåíèå ÷åëîâåêà ê ñîñòîÿíèþ êëèð. Óíè÷òîæåíèå (ïðîðàáîòêà) èíãðàìì. Âîññòàíîâëåíèå ÷åëîâåêà è âîçâðàùåíèå èçíà÷àëüíî ïðèñóùèõ åìó óâåðåííîñòè, çäîðîâüÿ è ñïîñîáíîñòåé.
     êîëëåêòèâèñòñêèé (ãîñóäàðñòâî): îðãàíèçîâàííûé â ñîîòâåòñòâèè ñ ïðèíöèïàìè êîëëåêòèâèçìà (ïîëèòè÷åñêèé ïðèíöèï öåíòðàëèçîâàííîãî îáùåñòâåííîãî è ýêîíîìè÷åñêîãî óïðàâëåíèÿ, â îñîáåííîñòè âñåìè ñðåäñòâàìè ïðîèçâîäñòâà)
     êàòàëèçèðîâàòü: âîçäåéñòâîâàòü ïîñðåäñòâîì êàòàëèçà (îñóùåñòâëåíèå èëè óñêîðåíèå õèìè÷åñêîãî èçìåíåíèÿ äîáàâêîé âåùåñòâà, êîòîðîå â ïðîõîäÿùåé ðåàêöèè ñàìî íå èçìåíÿåòñÿ)
     êî-îäèòèíã: ñîêðàùåííîå íàçâàíèå âçàèìíîãî îäèòèíãà. Îçíà÷àåò êîìàíäó èç äâóõ ëþäåé, êîòîðûå ïðîâîäÿò äðóã äðóãó äèàíåòè÷åñêèé ïðîöåññèíã.
     ëè÷íîñòü: îòäåëüíûé ÷åëîâåê êàê ëè÷íîñòü - ýòî ñàìîîñîçíàíèå ñîçíàþùåé åäèíèöû, è ñàìîîñîçíàíèå åäèíèöû îñîçíàíèÿ åñòü ëèöî.
     ëîê: ìåíòàëüíûé îáðàç-êàðòèíêà ñëó÷àÿ, â êîòîðîì ÷åëîâåê, çíàÿ îá ýòîì èëè íåò, ïîëó÷èë íàïîìèíàíèå î âòîðè÷íîé èëè îñíîâíîé èíãðàììå. Ëîê íå ñîäåðæèò áåññîçíàòåëüíîñòü. Îí ìîæåò ñîäåðæàòü îòðèöàòåëüíûå ýìîöèè, ÷óâñòâî áîëè èëè ñèìïòîìû áîëåçíè è ò.ä., íî ñàì íå ÿâëÿåòñÿ èõ èñòî÷íèêîì.
     ìîðàëü: ïðèíöèïû èëè îáû÷àè, îïðåäåëÿþùèå ïðàâèëüíîå è íåïðàâèëüíîå ïîâåäåíèå.
     íåâðîòèê: ÷åëîâåê, êîòîðûé èç-çà ñâîèõ àáåððàöèé ïðèíîñèò âðåä îêðóæàþùèì è ãëàâíûì îáðàçîì ñàìîìó ñåáå, íî îáû÷íî íå äîâîäèò äåëî äî ñàìîóíè÷òîæåíèÿ.
     íåëîãè÷íîñòü: íåñïîñîáíîñòü ïîëó÷èòü ïðàâèëüíûå âûâîäû èç êàêèõ-ëèáî äàííûõ.
     Íüþ-Éîðêåð: ëèòåðàòóðíûé æóðíàë Íüþ-Éîðêà, â êîòîðîì ñîäåðæèòñÿ ëèòåðàòóðíàÿ è òåàòðàëüíàÿ êðèòèêà
     îäèòîð: ñïåöèàëüíî ïîäãîòîâëåííûé ÷åëîâåê, ïðîâîäÿùèé äèàíåòè÷åñêèå ïðîöåäóðû. Ïðîâîäèòü îäèòèíã çíà÷èò ˜ñëóøàòü˜, à òàêæå ˜ðàññ÷èòûâàòü˜.
     îêêëþäèðîâàííûé: îáëàñòè ïàìÿòè, ê êîòîðûì íåò äîñòóïà ïðè ïðèïîìèíàíèè. Ó îêêëþäèðîâàííîãî ÷åëîâåêà ïëîõàÿ ïàìÿòü è çàòðóäíåííîå ïðèïîìèíàíèå ñîáûòèé ïðîøëîãî.
     îñíîâíàÿ èíãðàììà: ïåðâûé îïûò äàííîãî òèïà áîëè, îùóùåíèÿ, äèñêîìôîðòà è ò.ä., çàðåãèñòðèðîâàííûé â ìåíòàëüíûõ îáðàçàõ-êàðòèíêàõ. Îñíîâíàÿ èíãðàììà - ïðîñòî ñàìàÿ ðàííÿÿ.
     îñîçíàíèå: ñïîñîáíîñòü äîïóñêàòü ñóùåñòâîâàíèå è ñâîéñòâà ÷åãî-òî.
     îñòðûé: (î áîëåçíè) êðàòêîâðåìåííûé è ñèëüíûé
     îòêðûòèå êåéñà: íà÷èíàÿ íîâûé êåéñ ("èñòîðèÿ áîëåçíè" ïðåêëèðà), ìû, ìîæíî ñêàçàòü, ñòðåìèìñÿ êàê ìîæíî ñêîðåå îñâîáîäèòü âñå äîñòóïíûå åäèíèöû âíèìàíèÿ (êîëè÷åñòâî ñîçíàòåëüíîé òåòà-ýíåðãèè, ïðèñóùåé óìó ó ðàçíûõ ëþäåé â ðàçíîé ìåðå.
     ïîâòîðíûé ïðÿìîé ïðîâîä: ìíîãîêðàòíîå ïðîõîæäåíèå îäíîãî è òîãî æå ñëó÷àÿ äî âîçâðàòà â íîðìàëüíîå ïñèõè÷åñêîå ñîñòîÿíèå.
     ïîäæåëóäî÷íàÿ æåëåçà: áîëüøàÿ ïðîäîëãîâàòàÿ æåëåçà, ðàñïîëîæåííàÿ çà æåëóäêîì è âûäåëÿþùàÿ ïèùåâàðèòåëüíûé ñîê â òîíêóþ êèøêó; ãðóïïû ... êëåòîê â æåëåçå ïðîèçâîäÿò ãîðìîí èíñóëèí (ïðîòåèíîâûé ãîðìîí, ïîìîãàþùèé îðãàíèçìó óñâàèâàòü ñàõàð è äðóãèå óãëåâîäû)
     ïîðàæåíåö: ÷åëîâåê, êîòîðûé îæèäàåò ïîðàæåíèÿ èëè ñëèøêîì ëåãêî ïðèíèìàåò ïîðàæåíèå
     ïîñòóëèðîâàòü: ïðèíÿòü íå÷òî çà èñòèíó êàê îñíîâó äëÿ ðàññóæäåíèÿ è äåéñòâèÿ.
     ïðåêëèð: ëþáîé ÷åëîâåê, ïðèñòóïèâøèé ê äèàíåòè÷åñêîìó ïðîöåññèíãó è åùå íå ÿâëÿþùèéñÿ êëèðîì.
     ïðèòóïëÿòü: äåëàòü ìåíåå ýôôåêòèâíûì ïî íåêîòîðûì èç íàïðàâëåíèé
     ïðîáëåìà: îïðåäåëåíèå ïðîáëåìû - íàìåðåíèå ïðîòèâ íàìåðåíèÿ èëè äâà èëè áîëåå ïðîòèâîïîëîæíûõ èëè êîíôëèêòóþùèõ âçãëÿäà íà îäèí è òîò æå ïðåäìåò.
     ïðîöåññèíã: ïðèíöèïû è îñíîâàííûå íà íèõ ìåòîäèêè, â ñîîòâåòñòâèè ñ êîòîðûì ÷åëîâåêà çàñòàâëÿþò âçãëÿíóòü íà åãî ñîáñòâåííîå ñóùåñòâîâàíèå è èñïðàâèòü åãî ñïîñîáíîñòü ñìîòðåòü â ëèöî äåéñòâèòåëüíîñòè, òîìó, êòî îí åñòü è ãäå îí åñòü.
     ïðÿìîé ïðîâîä: ïåðâîå íàçâàíèå óïðàæíåíèé äëÿ ïàìÿòè, îáúåäèíÿåìûõ òåðìèíîì ˜ïðÿìîé ïðîâîä˜, ïðîèçîøëî èç ôîðìóëû ïðè÷èíû è ñëåäñòâèÿ. Ìû ñðàâíèâàå èõ ñ íàòÿãèâàíèåì øíóðà ìåæäó íàñòîÿùèì âðåìåíåì è îòäåëüíûì ñëó÷àåì â ïðîøëîì, ïðè÷åì ýòîò øíóð íàòÿãèâàåòñÿ â ïðÿìóþ ëèíèþ, áåç êàêèõ-ëèáî îòêëîíåíèé.
     ïñèõîñîìàòè÷åñêîå çàáîëåâàíèå: çàáîëåâàíèå, èìåþùåå ïñèõè÷åñêîå ïðîèñõîæäåíèå, òåì íå ìåíåå ïðîÿâëÿþùååñÿ êàê çàáîëåâàíèå ôèçè÷åñêîãî îðãàíèçìà.
     ïñèõîòåðàïèÿ: ëå÷åíèå óìñòâåííûõ ðàññòðîéñòâ ïîñðåäñòâîì ïñèõîëîãè÷åñêèõ - îòíîñÿùèõñÿ ê äóøå è åå äåÿòåëüíîñòè - ìåòîäîâ.
     ðàçðÿæàòü:äåëàòü ìåíåå îïàñíûì, âðåäîíîñíûì, îáåçâðåæèâàòü
     ðàçóì: ñïîñîáíîñòü óìà ìûñëèòü, ñòðîèòü ñóæäåíèÿ, äåëàòü âûâîäû.
     ðåñòèìóëÿöèÿ: ðåàêòèâàöèÿ âîñïîìèíàíèÿ, õðàíÿùåãîñÿ â ïàìÿòè, ïðè âîçíèêíîâåíèè â íàñòîÿùåì îáñòîÿòåëüñòâ, ïîäîáíûõ îáñòîÿòåëüñòâàì â ïðîøëîì. Âû, íàõîäÿñü â íàñòîÿùåì âðåìåíè, îêàçûâàåòåñü ïîä âëèÿíèåì ÷åãî-òî, ïðîèñøåäøåãî â ïðîøëîì, íå îñîçíàâàÿ ýòîãî. Îñíîâà ðåñòèìóëÿöèè - èíãðàììà.
     ðåãëàìåíòèðîâàòü: îðãàíèçîâàòü â æåñòêóþ ñèñòåìó ñî ñòðîãîé äèñöèïëèíîé è êîíòðîëåì
     ñàìî-îïðåäåëåíèå: ñïîñîáíîñòü íàïðàâëÿòü ñåáÿ, ïðèíèìàòü ñâîè ñîáñòâåííûå ðåøåíèÿ è íåñòè îòâåòñòâåííîñòü çà íèõ.
     ñàïðåññèðîâàòü: ðàçäàâëèâàòü, ïîäàâëÿòü, óìàëÿòü.
     ñäàâàòüñÿ: ïðèçíàâàòü ñâîå ïîðàæåíèå.
     ñêðûòàÿ âðàæäåáíîñòü: îíà õàðàêòåðíà äëÿ ÷åëîâåêà, êîòîðûé íåíàâèäèò, íî áîèòñÿ ñêàçàòü, ÷òî îí íåíàâèäèò, êîòîðûé ñîâåðøàåò ïðåäàòåëüñòâî è âñå æå îæèäàåò ïðîùåíèÿ.
     ñëó÷àé: ïåðåæèâàíèå ïðîñòîå èëè ñëîæíîå, ñâÿçàííîå îäíîé òåìîé, ìåñòîì äåéñòâèÿ, âîñïðèÿòèåì èëè ó÷àñòíèêàìè è ïðîèñõîäÿùåå â òå÷åíèå êîðîòêîãî îïðåäåëåííîãî ïåðèîäà âðåìåíè, êîòîðûé èçìåðÿåòñÿ â ìèíóòàõ, ÷àñàõ èëè äíÿõ; êðîìå òîãî, êàðòèíêè ìåíòàëüíûõ îáðàçîâ ïîäîáíûõ ïåðåæèâàíèé.
     ñîçíàíèå: âîñïðèÿòèå è çíàíèå ïðîèñõîäÿùåãî çäåñü è ñåé÷àñ.
     ñîìàòèêà: îùóùåíèå áîëè èëè äèñêîìôîðòà òåëà. ˜Ñîìà˜ îçíà÷àåò ˜òåëî˜. Îòñþäà ˜ïñèõîñîìàòè÷åñêèå çàáîëåâàíèÿ˜ - "áîëåçíè, ïðîèñõîäÿùèå èç äóøè".
     ñîöèàëèçì: èäåîëîãèÿ, ñîãëàñíî êîòîðîé ãîñóäàðñòâî äîëæíî âëàäåòü è óïðàâëÿòü âñåìè ñðåäñòâàìè ïðîèçâîäñòâà è ðàñïðåäåëåíèÿ. ×àñòíîå ïðåäïðèíèìàòåëüñòâî îòñóòñòâóåò
     òàéì-òðåê - time-track - ëèíèÿ (äîðîæêà) âðåìåíè
     Òàíãàíüèêà: îçåðî â Öåíòðàëüíîé Àôðèêå, ìåæäó Çàèðîì è Òàíçàíèåé; ñàìîå äëèííîå ïðåñíîâîäíîå îçåðî â ìèðå, îêîëî 450 ìèëü
     òîí: ýìîöèîíàëüíî-ýíåðãåòè÷åñêîå ñîñòîÿíèå, îíî æå - ìåðà ïîòåíöèàëüíîé ñïîñîáíîñòè âûæèâàòü.
     òðàíêâèëèçàòîð: ìåäèêàìåíò, ïîäàâëÿþùèé è çàìåäëÿþùèé äåÿòåëüíîñòü íåðâíîé ñèñòåìû. Ýòèì äîñòèãàþò íåêîòîðîãî óìåíüøåíèÿ ðàçäðàæåíèÿ, íåðâíîãî íàïðÿæåíèÿ èëè âîçáóæäåíèÿ
     óäîâîëüñòâèå: äèàíåòèêà ñ÷èòàåò, ÷òî îðãàíèçì, ñòðåìÿùèéñÿ ê âûæèâàíèþ, ïîëó÷àåò óäîâîëüñòâèå â ðåçóëüòàòå äåéñòâèé, ñïîñîáñòâóþùèõ âûæèâàíèþ, è îò äâèæåíèÿ ê öåëÿì âûæèâàíèÿ.
     óì: êîìàíäíûé ïóíêò äåÿòåëüíîñòè; îáðàçîâàí äëÿ ðàçðåøåíèÿ ïðîáëåì è èññëåäîâàíèÿ âîïðîñîâ, ñâÿçàííûõ ñ âûæèâàíèåì, è òîëüêî âûæèâàíèåì.
     ôàøèñò: ÷åëîâåê, êîòîðûé âåðèò â ôàøèçì èëè îñóùåñòâëÿåò íà ïðàêòèêå èäåè ôàøèçìà (Ñèñòåìà ãîñóïðàâëåíèÿ, êîòîðàÿ õàðàêòåðèçóåòñÿ æåñòêîé îäíîïàðòèéíîé äèêòàòóðîé, íàñèëèåì â ïîäàâëåíèè îïïîçèöèè, ÷àñòíûì ïðåäïðèíèìàòåëüñòâîì ïîä öåíòðàëèçîâàííûì ãîñêîíòðîëåì, âîèíñòâóþùèì íàöèîíàëèçìîì, ðàñèçìîì, ìèëèòàðèçìîì è ò.ä.
     ôèçèêà: íàó÷íîå èññëåäîâàíèå ñâîéñòâ è âçàèìîäåéñòâèé ìàòåðèè è ýíåðãèè
     ôèçèîëîãèÿ: îðãàíè÷åñêèå ïðîöåññû èëè ôóíêöèè îðãàíèçìà èëè ëþáîé èç åãî ÷àñòåé.
     ôèçè÷åñêàÿ âñåëåííàÿ: âñåëåííàÿ ìàòåðèè, ýíåðãèè, ïðîñòðàíñòâà è âðåìåíè. Ýòî - âñåëåííàÿ ïëàíåò, èõ ñêàë, ðåê è îêåàíîâ, âñåëåííàÿ çâåçä è ãàëàêòèê, âñåëåííàÿ ãîðÿùèõ ñîëíö è âðåìåíè
     õèìèÿ: íàó÷íîå èññëåäîâàíèå âåùåñòâ è èõ ýëåìåíòîâ, à òàêæå õàðàêòåðà èõ ðåàêöèé ìåæäó ñîáîé, êîãäà îíè ñîåäèíÿþòñÿ èëè âñòóïàþò â êîíòàêò äðóã ñ äðóãîì
     õðîíè÷åñêèé: äåéñòâóþùèé â òå÷åíèå äëèòåëüíîãî ïåðèîäà âðåìåíè
     öåëü æèçíè: öåëüþ æèçíè ìîæíî ñ÷èòàòü áåñêîíå÷íîå âûæèâàíèå. Ìîæíî ïîêàçàòü, ÷òî ÷åëîâåê, êàê îäíà èç ôîðì æèçíè, âî âñåõ ñâîèõ äåéñòâèÿõ è öåëÿõ â ñóùíîñòè ïîä÷èíÿåòñÿ ãëàâíîé êîìàíäå: ˜Âûæèâàé!˜
     öåíòðàëüíàÿ íåðâíàÿ ñèñòåìà: ñïèííîé è ãîëîâíîé ìîçã.
     öåïü: îäíîðîäíûå ñëó÷àè, ðàçíåñåííûå âî âðåìåíè; ðÿä ñëó÷àåâ, ïîäîáíûõ ïî ñâîåìó õàðàêòåðó èëè ïî ñîäåðæàíèþ.
     øîê: ÷åëîâåê ìîæåò òàê ðåçêî, íåîæèäàííî è íèçêî îïóñòèòüñÿ ïî ýìîöèîíàëüíîé øêàëå, ÷òî ýòî ìîæåò ïðèâåñòè ê áåññîçíàòåëüíîñòè è äàæå ñìåðòè. Ýòî è íàçûâàþò øîêîì.
     ùèòîâèäíàÿ æåëåçà: áîëüøàÿ áåñïðîòî÷íàÿ æåëåçà, íàõîäÿùàÿñÿ â ïåðåäíåé ÷àñòè øåè è âûäåëÿþùàÿ ãîðìîí, ðåãóëèðóþùèé ðîñò è ðàçâèòèå òåëà
     ýçîòåðè÷åñêèé: íàõîäÿùèéñÿ çà ïðåäåëàìè ïîíèìàíèÿ èëè çíàíèÿ áîëüøèíñòâà ëþäåé.
     ýêñòðàñåíñîðíîå âîñïðèÿòèå: âîñïðèÿòèå èëè êîììóíèêàöèÿ çà ïðåäåëàìè íîðìàëüíîé äåÿòåëüíîñòè îðãàíîâ ÷óâñòâ, êàê, íàïðèìåð, ïðè òåëåïàòèè èëè ÿñíîâèäåíèè.
     ýëåêòðîøîêîâàÿ ˜òåðàïèÿ˜: ïñèõèàòðè÷åñêàÿ ìåòîäèêà ïðîïóñêàíèÿ ÷åðåç ìîçã ïàöèåíòà êîðîòêèõ èìïóëüñîâ ñâåðõâûñîêîãî íàïðÿæåíèÿ.  îòëè÷èå îò ýëåêòðè÷åñêîãî ñòóëà ïàöèåíò êàê ïðàâèëî áèîëîãè÷åñêè îñòàåòñÿ â æèâûõ. Íåò íèêàêèõ òåðàïåâòè÷åñêèõ ïðè÷èí äëÿ íàíåñåíèÿ øîêà êîìó áû òî íè áûëî, è íåò äîñòîâåðíûõ äàííûõ î òîì, ÷òî øîê êîãî-òî îò ÷åãî-òî èçëå÷èë.
     ýìîöèÿ: ýìîöèþ ìîæíî íàçâàòü ýíåðãåòè÷åñêèì ïðîÿâëåíèåì ˜ñèìïàòèè˜, ÷òî â äèàíåòèêå íàçûâàåòñÿ ˜àôôèíèòè˜.  äèàíåòè÷åñêîì óïîòðåáëåíèè ýìîöèþ ìîæíî íàçâàòü ïîêàçàòåëåì ñîñòîÿíèÿ ñóùåñòâà. ˜Ýìîöèîíàëüíîå˜ íåðåäêî ñ÷èòàåòñÿ ñèíîíèìîì ˜íåðàöèîíàëüíîãî˜. Òî åñòü êàê áû ïðåäïîëàãàåòñÿ, ÷òî åñëè ÷åëîâåê ýìîöèîíàëåí, òî îí íå ìîæåò áûòü ðàçóìåí. Áîëåå íåðàçóìíîå ïðåäïîëîæåíèå òðóäíî ñåáå ïðåäñòàâèòü.
     ýòèêà: ýòèêà - ýòî äåéñòâèÿ, êîòîðûå ÷åëîâåê ïðåäïðèíèìàåò â îòíîøåíèè ñåáÿ äëÿ äîñòèæåíèÿ îïòèìàëüíîãî âûæèâàíèÿ ñåáÿ è äðóãèõ. Ýòè÷åñêîå ïîâåäåíèå âêëþ÷àåò ñëåäîâàíèå ìîðàëüíûì êîäåêñàì îáùåñòâà, â êîòîðîì ìû æèâåì.
     îäèòîð: ÷åëîâåê, ïðîâîäÿùèé äèàíåòè÷åñêèå ïðîöåäóðû. Ïðîâîäèòü îäèòèíã çíà÷èò ˜ñëóøàòü˜, à òàêæå ˜ðàññ÷èòûâàòü˜
     ÿäåðíàÿ ôèçèêà: ðàçäåë ôèçèêè, êîòîðûé èçó÷àåò ïîâåäåíèå, ñòðóêòóðó è ñîñòàâíûå ÷àñòè àòîìíûõ ÿäåð
     ÿçâà: ïîðàæåíèå íà ïîâåðõíîñòè òåëà èëè êàêîãî-ëèáî îðãàíà
     
     
     Êîíåö